Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение
Очаровательные модели Натальи Кононовой
http://www.stranamam.ru/post/11276823/
Кардиган Shrug богемный шик :
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Какие слова категорически нельзя говорить!
НЕ ГОВОРИТЕ ЭТО!
Ваш применяемый набор слов является мощным инструментом самопрограммирования! Предлагаем список вредных слов, которые категорически нельзя употреблять, они программируют вас на несчастье!
Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение
МУЖСКИЕ ПОЛОСАТЫЕ ШОРТЫ. КРЮЧОК
[583x700]Это цитата сообщения Лариса_Коваль Оригинальное сообщение
ДОБАВЬТЕ В РАЦИОН ЭТО БЛЮДО! ВЫ СБРОСИТЕ ВСЕ ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ!
|
Это цитата сообщения koko_shik Оригинальное сообщение
Вязание спицами - Чудесный джемпер с "мега-листьями"
Воплощение превзошло оригинал! Это работа grinat с Осинки. И ее же комментарии к схеме смотреть ниже.
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Как узнать свой биологический возраст
Введение понятия «биологический возраст» объясняется тем, что календарный (паспортный, хронологический) возраст не является достаточным критерием состояния здоровья и трудоспособности человека." То есть паспорт к истинному положению дел может иметь только относительное касание. "Биологический возраст, или Возраст развития - понятие, отражающее степень морфологического и 
[показать]физиологического развития организма.
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Шикарный коврик крючком
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Вязание: Двухсторонний плед "Катушки" от Frankie Brown
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Хотите помидор? Купите трихопол!
[показать]Садоводы - с тревогой ждем сезона вспышки фитофтороза на помидорных грядках.Более страшной болезни, способной за неделю «спалить» томаты, не существует.Обработав Трихополом посадки помидоров несколько раз за сезон, вы полностью избавитесь от фитофтороза. И освободитесь от опрыскиваний посадок ядохимикатами.
20 таблеток Трихопола (более дешевый вариант – таблетки Метронидазола) раствори в 10л воды и 1р в 10дней опрыскивай помидорные посадки.
Если на следующий день пошел дождь, то обработку повторяем!
Понятно, что такие частые опрыскивания – довольно утомительная процедура, но оно того стоит.
Это цитата сообщения Рукодельница-мастерица Оригинальное сообщение
Нарядный кардиган (крючок)
Это цитата сообщения Daliute Оригинальное сообщение
МК-Розы на Китае.
Материал в картинках,на дневнике.
Это цитата сообщения Daliute Оригинальное сообщение
Возвращение к синим розам из Японии.МК на видео !!!
[показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения lorik50 Оригинальное сообщение
Жаккард.... филе.... много.
83.
[523x700]
84.
[700x523]
85.
[272x400]
86.
[585x585]
87.
[184x700]
88.
[394x512]
89.
[700x444]
90.
[423x644]
91.
[516x700]
92.
[494x700]
93.
[236x610]
94.
[508x700]
95.
[380x512]
96.
[318x450]
97.
[353x499]
98.
[513x699]
99.
[640x556]
100.
[600x588]
101.
[146x700]
102.
[460x651]
103.
[506x700]
104.
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Лучший скраб для лица - из горчицы
Сколько было перепробовано разных средств! Но, пожалуй, лучший скраб для лица - из обычной сухой горчицы. Все проще, чем можно было подумать!
Это цитата сообщения lj_npl_22 Оригинальное сообщение
ПЯТЬ УРОВНЕЙ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО СТАТУСА ОРГАНИЗМА
Автор - Alex_Fine. Это цитата этого сообщения
ПЯТЬ УРОВНЕЙ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО СТАТУСА ОРГАНИЗМА
ПЯТЬ УРОВНЕЙ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО СТАТУСА ОРГАНИЗМА И СВЯЗАННЫЕ С ЭТИМ ЗАБОЛЕВАНИЯ И СИМПТОМЫ
из книги У Цин Чжуна "Инструкция по применению человеческого организма "
Уровень здоровья
Все органы и системы пребывают в гармонии, нет отклонения ни в сторону Ян, ни в сторону Инь. Гармония – идеальное состояние, всеметоды лечения в китайской медицине направлены на достижение баланса. Признаки уровня здоровья: тело хорошо развито и пропорционально, кожа лица розоватая и гладкая, характер спокойный, образ жизни правильный (режим труда и отдыха сбалансирован). Так как защитные способности организма очень высоки, болезни нелегко попасть в организм. Людей с таким уровнем здоровья встретишь не часто, возможно, только люди, долго и серьезно практикующие цигун или йогу, могут поддерживать данное состояние организма. Мне таких видеть не довелось. Возможно, потому, что им незачем искать помощи у врача.
Уровень "Недостаток Ян" ("Ян Сюй")
Уровень энергии несколько ниже идеального.
Причин этому может быть много – привычка поздно ложиться спать, неправильное питание... Защитные способности снижаются, и болезни уже на пороге. Но в организме достаточно энергии, чтобы справиться с непрошеными гостями, и в разных частях и органах тела идут настоящие сражения с агрессорами, проявляющиеся теми или иными симптомами. Многие люди, которые часто подвергаются атакам болезней, считают себя болезненными и слабыми физически. На этом уровне энергетики находятся те, кто склонен к простудным заболеваниям (часто с высокой температурой) и аллергическим реакциям.
Уровень "Недостаток Инь" ("Инь Сюй")
Если тенденция к падению энергетики не корректируется вовремя, организм переходит в следующую фазу. Недостаток энергии приводит к сбою систем самодиагностики и восстановления. На этом этапе, если вторгшаяся в организм болезнь или повреждение внутреннего органа не несут непосредственной угрозы для жизни, организм может отложить восстановительные работы до лучших времен. Энергии в нем хватает только для поддержания ежедневных нужд. Организм не оказывает сопротивления болезням, поэтому нет и никаких неприятных симптомов, разве что по цвету лица и форме тела опытный врач может определить непорядок. Люди, организм которых пребывает в такой стадии, составляют большинство в нашем индустриальном обществе. Многие из них считают себя совершенно здоровыми, работают на износ, спать ложатся за полночь. Но отсутствие болезней говорит лишь о том, что истощающий последние крохи энергии организм просто не может себе позволить заболеть. У людей, организм которых находится на данном уровне энергетики, настроение обычно улучшается к вечеру
Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение
7 упражнений, которые помогут вам добиться просвета между бедрами
7 упражнений, которые помогут вам добиться просвета между бедрами
1. Низкие приседания
Приседания – идеальное упражнение для ног, особенно, для их внутренней части.
Расставьте ноги на ширине плеч, стопы полностью стоят на полу, носки чуть-чуть врозь.
Медленно начинайте приседать, «отклячив» попу назад.
Задержитесь в нижнем положении на несколько секунд.
Вернитесь в исходное положение.
2. Скользящий боковой выпад
Боковые выпады работают на ноги и ягодицы, а скользящие боковые выпады – еще и на внутренние части бедер.
Расставьте ноги на несколько сантиметров друг от друга, руки перед собой.
Перенесите вес на одну ногу и плавно «скользните» на бок второй ногой, в то же время приседая.
Медленно выпрямите ногу и повторите то же самое для второй ноги.
Десять подходов к каждой ноге и не халтурить!
скользящий боковой выпад
3. Широкие приседания
Расставьте ноги широко, носки врозь.
Руки за голову.
Медленно приседайте так, чтобы колени не выходили за пределы носков.
Вы должны напоминать балерину, делающую плие.
Минимальная длительность этого упражнения – минута!
4. Ножницы
Это упражнение требует немало терпения и мотивации.
Ложимся на спину и поднимаем ноги под углом 90 градусов.
Расставляем ноги в положение буквы «V» и около минуты делаем ножницы.
Здесь главное – делать в комфортном для себя темпе – за нами никто не гонится. Чем больше сделаете, тем лучше.
упражнение ножницы
5. Скрестный шаг
Все, что вам понадобится для этого упражнения, — кроссовки и лестница.
Просто встаем лицом к лестнице и начинаем подниматься крест-накрест.
Доходим до верха и повторяем.
6. Подъем ног из положения лежа
Лягте на правый бок, равномерно распределяя вес по всему телу.
Попробуйте выпрямить ноги, положив их друг на друга.
Теперь медленно поднимайте и опускайте верхнюю ногу столько, сколько получится, но, как минимум, в течение одной минуты!
Повторите то же самое с другого бока. Завтра точно почувствуете весь эффект этого упражнения!
7. Подъем бедер с напряжением
Чтобы выполнить это упражнение:
Лягте на пол, руки вдоль тела, колени согнуть.
Сожмите мышцы живота и ягодиц и медленно оторвите попу от пола, отталкиваясь ногами.
Ваше тело должно образовать небольшой мостик, но верхняя часть спины не должна отрываться от пола!
Чтобы похудеть, нельзя нацеливаться только на одну часть тела, но добавив к этим упражнениям кардионагрузки и тонизирующие тренировки, вы увидите заметные улучшения в области внутренней части бедер. Придерживайтесь своего тренировочного плана и увидите результаты уже через пару месяцев!
[500x625]
Это цитата сообщения Люмлия Оригинальное сообщение
Узор «резинка с ягодками» крючком: мастер-класс
Понадобится.
Толстая пряжа или тонкие, средней толщины нитки в несколько сложений.
Крючок № 5-9 мм. в зависимости от толщины пряжи.