[467x700]

[показать]

О пользе морской рыбы,особенно семги,много говорить не буду. А вот своим любимым рецептиком запеченной семги в фольге обязательно с вами поделюсь.Готовится она очень быстро,на вкус просто бесподобная и без всякого аромата йода,только тонкий вкус специй и зелени.А с картофельным пюре и овощным салатом,еще вкусней.

Рыба в фольге:

[620x413]

Если вы потратите на эту гимнастику всего несколько минут в день,то она вам поможет снять напряжение,нормализовать сон и избавит от болей в шейном отделе позвоночника.Эти упражнения,простые и банальные на первый взгляд,при регулярном выполнении помогут подтянуть кожу шеи и в будущем избавит вас от трат на дорогостоящие лифтинг-процедуры. Не стоит забывать что от того, в каком состоянии находятся мышцы шеи и грудной клетки, зависит состояние женского бюста.Также они являются хорошей профилактикой и лечением шейного и грудного остеохондроза.Так что не ленитесь, найдите несколько минут в день для женского здоровья и красоты!

Всего 6 упражнений:

[620x344]

Начните с лечебных упражнение,затем можно перейти к укрепляющим.И лишь только после того,как у вас не будет болей и уйдут воспалительные процессы можно подключать и третий цикл-силовые упражнения.Но тем у кого ничего не болит и упражнения будут выполнятся только для профилактики,можно использовать сразу три комплекса.

Вязанный полушубок из Фурланы.

[320x463]

Что предлагает народная медицина в борьбе с храпом?
Который раз вы молча и терпеливо миритесь с ночными концертами любимого человека, который раскатисто, громко и беспрерывно испытывает вас не самой лучшей мелодией. Все: хватит! Пришло время положить конец происходящему: пора объявить храпу настоящую войну.

[показать]

Оливковое масло против храпа
1. О чудодейственной силе облепихового масла знали еще наши предки. Именно они и придумали бороться с помощью этого великолепного средства с язвенной болезнью и храпом. Итак, масло следует закапывать за 2 часа перед сном по 2 капли в каждую ноздрю.

далее...

Врач- мануальный терапевт рекомендует:

Иримед: вот она, живая роза, названная в честь Чарльза Ренни Макинтоша. Вот что пишут о ней специалисты:

"Отличительной чертой данного сорта является его цвет, который в зависимости от погоды и прочих условий может меняться от блеклого сиренево-розового до ярко-сиреневого. Такой цвет идеален для сочетания с растениями других цветов. Чашевидные цветки сильно пахнут, внутренние мелкие лепестки красиво загибаются внутрь цветка; роза цветет очень обильно в течение всего лета. Куст очень густой, с множеством тоненьких побегов с большим количеством шипов. Листья мелкие, темно-зеленые. Charles Rennie Mackintosh - выдающийся сорт среди роз Дэвида Остина благодаря своей сиренево-розовой окраске. Оттенок лучше проявляется в прохладную погоду (в жарком климате он розовее), но в целом растение хорошо себя чувствует в любых условиях, хорошо держит дожди в Англии и обильно цветет даже в жарком и сухом климате Калифорнии. Цвет шаровидных цветков всегда привлекателен, и постоянно меняется, поскольку лепестки выгорают по краям до серо-розовых, а оборотная сторона лепестков несколько бледнее основного цвета. Цветки появляются на изгибающихся побегах по 3-9 на густом ветвистом,очень колючем кусте. Цветет без устали, и несмотря на нежный вид очень вынослив, постоянно выпускает новые цветоносные побеги от основания." (Энциклопедия роз)

[показать]

Иримед: эта изысканная роза была сфотографирована в саду знменитого анлийского селекционера Дэвида Остина (автора этого сорта). Чувствуете запах? И атмосферу старой, доброй Англии? Наверное, талантливые люди непонятным образом притягиваются друг к другу независимо от эпохи, в которую они живут. Чарльз Макинтош создал свою розу, потом появилась живая роза Дэвида Остина, и вслед за ней - палантин Светланы Томиной как новое рождение красоты.

Узкие брюки уже давно прижились в гардеробах модниц, но не все создают с ними разнообразные образы.

Пусть это покажется немного странным, но узкие брюки могут быть вполне классическими и даже вписываться в дресс-код. Чаще всего классические брюки выполнены из благородных тканей: шерсти, хлопка, твида. Отлично будут смотреться укороченные брюки со стрелкой. Носить строгие брюки можно с блузами и джемперами до середины бедра.

Моделирование узких брюк.

[251x540]

[188x604]

[525x700]

ИСТОЧНИК

АВТОР ПЕРЕВОДА - ЙОРКШИР

МИЛЫЕ ДАМЫ-РУКОДЕЛЬНИЦЫ, ПЕРЕВОД ДАННОГО МАТЕРИАЛА И АДАПТАЦИЯ ЕГО  ЗАНЯЛИ У МЕНЯ ДОСТАТОЧНО ВРЕМЕНИ, ПОЭТОМУ ПРИСВАИВАНИЕ МОЕГО ПЕРЕВОДА НЕКОТОРЫМИ АВТОРАМИ, ВЫКЛАДЫВАНИЕ МАТЕРИАЛА ОТ СВОЕГО ИМЕНИ ВЫЗЫВАЕТ ЖУТКОЕ НЕГОДОВАНИЕ!

ЗАПРЕЩАЕТСЯ КОПИРОВАТЬ/ЦИТИРОВАТЬ ДАННЫЙ МК БЕЗ ЭТОГО ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ, ВЫДЕЛЕННОГО КРАСНЫМ ЦВЕТОМ, А ТАКЖЕ БЕЗ УКАЗАНИЯ ПЕРВОИСТОЧНИКА И АВТОРА ПЕРЕВОДА! 

Я узнал эту технику от одного портного - и она произвела революцию моих швейных навыков. Теперь я могу создать самые узкие подгибки, которые не вьются!

Жемчужный воротничок

[310x310]

Автор Галина Дитрих

Друзья, этот мастер-класс посвящен ажурному оплетению ювелирных кристаллов Сваровски и жемчуга.

В нем будет два готовых украшения, алгоритм, три самостоятельных элемента, и оплетение изнанки каждого кристалла. В прошлый раз мы научились оплетать Капли Сваровски, сегодня сосредоточимся на овальных и круглых формах.

Ажурная оплетка делает вид творения более легким, нежным и воздушным, а так же сквозь дырочки в ней просвечивает камень, жемчуг или кристалл.

[640x416]

У креативных людей, особенно у таких, у которых руки откуда надо растут, ведь как бывает? Увидят что-то необычное и сразу мысли и руки начинают чесаться практически нестерпимым творческим зудом. Простейший пример - знатная рукоделица Меган, с сайта http://www.lovemaegan.com/2014/02/diy-asymmetrical-pearls-inspired-by-dior-beaded-necklaces-ss-2014.html листала себе спокойно женский журнальчик и вдруг видит вот это! Вот такое необычно-ассиметричное бисерное ожерелье 

[показать]

И тут, конечно, женский мозг в слезы "хочунимагупрямосейчасдайтедве", совесть тут же возмутилась "С ума сошла? Это жеж Диор, а не хухры-мухры, на базаре не купишь". А руки так тихонько шепотом "А давай сами сделаем?" Ну вот они все вместе немножко помороковали и сделали не хуже. И вы попробуйте, это несложно, только терпения и времени много понадобится. Зато эксклюзив!

[показать]
[показать]

Пошив не сложных, женских брюк








Пошив не сложных, женских брюк. Часть 2





Пошив не сложных, женских брюк. Часть 3





Пошив не сложных, женских брюк. Часть 4





 



Как шить брюки: простой пояс

[iflash=560,

[показать]

Построение упрощенной выкройки основы с вшивным рукавом для женщин(вязание

[400x533]

Практически все выкройки одежды, за редким исключением,  строятся на основании выкройки-основы. Основа - эта такая выкройка, по которой, если сшить, а в нашем случае связать, модель, она плотно сядет на фигуру без каких-либо провисаний, очерчивая контуры по линии шеи и проймы, если она будет без рукава. Как я уже писала в предыдущей статье, для вязаных на спицах изделий выкройки намного проще, чем швейные. Они даже проще выкроек для вязаных крючком изделий, так как крючковое полотно менее пластично, чем связанное на спицах.  Поэтому я, да и не только я, но и конструкторы ведущих журналов по вязанию, не вижу смысла в построении отдельных выкроек для спинки и переда. Это необходимо только тогда, когда фигура очень сильно отличается от стандартной. Это может быть фигура очень большого размера, или с большой грудью, или очень перегибистая, или сутулая. Конечно, в таких случаях необходимо строить выкройки индивидуально и делая корректировки построений спинки и переда отдельно. Сегодняшняя же тема для разговора - построение выкройки основы  с вшивным рукавом для стандартной женской фигуры.

  Нам понадобятся -  линейка закройщика, карандаш, циркуль, резинка. И, конечно же, снятые мерки - Oш, Ог, От, Об, Шc, Шп, Дст, Гпр, Дп, Дю.  Так как мы строим выкройку основы, по которой изделие плотно облегает тело, то прибавку на свободное облегание примем равной нулю.

Запишите мерки в табличку, чтобы удобно было ими пользоваться. Я всегда пишу мерки обхватов и мерки длин в два столбика.

[480x275]

1. Возьмите лист бумаги, лучше миллиметровки или в клеточку, и проведите по середине листа вертикальную линию, это будет наша ось выкройки, относительно которой мы будем откладывать мерки, так как фигура человека практически симметрична с левой и правой стороны. 

2. Теперь в верхней части листа проведите горизонтальную линию так, чтобы она пересекла осевую линию в самом верху. Точку пересечения обозначьте буквой А. Мы построили линию шеи.  

3. Определим ширину плеч. Она равна  среднему арифметическому между мерками ширины спины (Шc) и ширины переда (Шп)

А₁А₂ = (Шс+Шп):2 = (35+33):2 = 34 см. 

Откладываем по половине от  полученного результата вправо и влево от осевой линии и ставим точки А₁ и А₂ : 

4. Определим положение линии пройм:
АГ = 1/2 Ог : 3 + 5 = 45 :3+5 = 20 см.
Проводим через точку Г горизонтальную линию  параллельно линии шеи.

5. Определим ширину переда и спинки на уровне линии пройм, она равна полуобхвату груди
Г₁Г₂ = Ог : 2 = 90 : 2 = 45 см. Откладываем по линии пройм вправо и влево по половине от полученного результата и ставим точки Г₁ и Г₂

6. Намечаем местоположение пройм. Для этого опустим из точек А₁ и А₂ вниз перепендикуляры к линии пройм и поставим точки Г₃ и Г_4:

  [480x640]

7. Определим положение линии талии.  АТ = Дст = 43 см. Обратите внимание, что я снимаю мерку длины спины до талии не от 7-го шейного позвонка, как обычно при снятии портновских  мерок, а от основания шеи, параллельно позвоночнику до тесьмы на линии талии. Проводим через точку Т  линию, параллельную линиям шеи и пройм. Это линия талии.