Это цитата сообщения Avi-Tal Оригинальное сообщение

Эту таблицу надо выучить, как таблицу умножения

Читать далее...

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Крем с йодом от морщин!

[700x513]

Читать далее...

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Красивый узор бабушкин квадрат

[310x470]Красивый узор бабушкин квадрат 

Читать далее

Первая социальная сеть для рукодельниц! Будем всем очень-очень рады! Присоединяйтесь к нам!

Это цитата сообщения Elena_Besedkina Оригинальное сообщение

Этот японский метод поможет быстро убрать жир

Недавно японский актер Мике Риосуке (Miki Ryosuke) использовал интересный метод, который помог ему сбросить 13 кг и 12 см в талии всего за несколько недель. Такой результат стал побочным эффектом упражнения, прописанного ему врачами от боли в спине.Причем выполнение этого упражнения занимает у японца всего 2 минуты в день.

 

[650x366]

Читать далее...

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Самая сильная мудра. Моление о счастье

 Самая сильная мудра. Моление о счастье
 

Читать далее...

Это цитата сообщения lati Оригинальное сообщение

24 полезных сервиса для пишущих людей

Оригинал взят у в 24 полезных сервиса для пишущих людейЧитать далее...

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

10 книг, которые читаются за одну ночь

Держать читателя в постоянном напряжении и при этом рассказывать по-настоящему достойную историю — искусство, которым владеет далеко не каждый писатель. Но существуют такие книги, которые при небольшом объеме способны увлечь настолько, что весь мир отходит на второй план. 

[623x423]

Читать далее:

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

СИЦИЛИЙСКИЕ АРАНЧИНИ

Что бы приготовить на ужин такого, чтобы не пришлось идти в магазин за необычными ингредиентами, но при этом добавить разнообразия в повседневное меню? Удивительно, что это итальянское блюдо получается именно так. А в результате получается блюдо, где под хрустящей корочкой снаружи скрывается нежная мясная начинка.​

[660x508]

Читать далее...

Это цитата сообщения Irina_Karpenko Оригинальное сообщение

Свободная блуза с низкой линией плеча

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

Сделайте свои волосы роскошными за копейки!

Здоровые красивые волосы у девушки всегда вызывают восхищение у окружающих. Обладательницы такой копны гордятся и тщательным образом поддерживают свои волосы в отличном состоянии. Уход за волосами — нелёгкий труд, особенно если это длинная стрижка. Но оно того стоит!
Вы думаете, что для таких волос нужно покупать очень дорогие маски, шампуни, ополаскиватели и другие средства? Совсем нет!

[549x312]

Чтобы ваша грива сияла красотой и здоровьем, достаточно знать некоторые секреты.
Очень много средств можно приготовить в домашних условиях из доступных ингредиентов, или приобрести в аптеке за гроши.  читать далее

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

«Латвийская коса». Полая планка. Видео-МК.

Автор: Светлана Новикова.
[284x288] [286x283]
Читать далее

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Просыпаетесь по ночам. Могут быть проблемы

Просыпаетесь по ночам. Могут быть проблемы

[показать]Если вы просыпаетесь по ночам в определенное время, то у вас могут быть проблемы связанные со здоровьем.
Устали гадать, что происходит с вашим организмом? Тогда пришло время это выяснить. В китайской медицине есть своеобразные биологические часы нашего организма, которые помогут определить, в каком органе проблемы и что мешает вам спать.  

Энергетические часы нашего организма выглядят так.

Просыпаетесь по ночам?

А вот что означает.

1. Вам сложно заснуть в период с 21.00 до 23.00

Читать далее...

Это цитата сообщения slavyankaLI Оригинальное сообщение

Где искать научные статьи в открытом доступе. Большая подборка легальных ресурсов

Оригинал взят у в Где искать научные статьи в открытом доступе. Большая подборка легальных ресурсов

Читать далее...

Это цитата сообщения Ксюшичек Оригинальное сообщение

10 психологических эффектов, которые управляют нашей жизнью

Когда мы говорим, что наши действия - это результат только наших решений, мы немного лукавим. Ведь мозг постоянно ухитряется обманывать нас, искажая восприятие реальности. Предлагаем вам узнать о том, что управляет нашим поведением, даже если мы об этом не догадываемся.

[650x411]Этот синдром основывается на реальном эксперименте: если поместить лягушку в воду комфортной для нее температуры и включить постепенный нагрев, то лягушка потратит все силы на стабилизацию температуры тела и, когда вода закипит, не сможет выпрыгнуть и умрет. Если же поместить лягушку в емкость с кипящей водой, то она выпрыгнет сразу.

Так и люди, попадая в неприятную, но неопасную для жизни ситуацию, предпочитают терпеть постоянные мелкие неудобства, пока они не истощат их эмоционально. Болезненные отношения с близкими, ненавистная работа - все это ловушки, в которые мы сами себя загоняем из-за нежелания что-либо менять.

Проанализируйте свои поступки - ведь так и есть >>>

Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение

Мощное средство от морщинистой шеи, дряблых рук и рыхлых бедер

[426x282]

Увлечение диетами, резкое похудение, гормональные сбои — всё это сказывается на состоянии кожи, ведь с возрастом клетки уже не способны так быстро восстанавливаться, как прежде.

Тем не менее существует средство, которое при условии регулярного применения способно подтянуть кожу и вернуть ей упругость. Воспользуйся советом.

Подтяжка в домашних условиях

Читать далее

Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение

Упражнения для здорового позвоночника от Кацудзо Ниши

Упражнения для здорового позвоночника от Кацудзо Ниши

Нарушение осанки, искривление позвоночника создают неблагоприятные условия для циркуляции крови, а значит к клеткам перестает поступать полноценное питание и достаточное количество кислорода.

Кацудзо Ниши, японский целитель, известный по системе «Золотые правила здоровья», разработал короткий и простой комплекс, включающий 4 упражнения для позвоночника, позволяющий исправить осанку, поставить на место позвонки и разжать кровеносные сосуды. Избавляемся от болезненных ощущений!

1. Упражнение для позвоночника «Лист дерева». Помогает улучшить кровоснабжение мозга, выпрямляет позвоночник, освобождает сосуды от зажимов.

Исходное положение: лежа на спине на твердой ровной поверхности. Каждая мышца абсолютно расслаблена. Представьте, словно внутри вас - спокойная, умиротворяющая пустота, и от того тело легкое, парящее в невесомости.

Выполнение упражнения: Медленно согните ноги в коленях, подтягивая пятки к ягодицам, но при этом не отрывая их от пола. Поднимите голову над полом, не отрывая позвоночник и потянитесь руками к коленям. Когда кончики пальцев дотронутся до коленей, зафиксируйте это положение на 1-2 минуты. Представьте, как через все тело льется мощный поток живительной Энергии. Затем вернитесь в исходное положение и полностью расслабьтесь 1-2 минуты.

2. Упражнение для позвоночника «Ивовая ветка». Оздоравливает позвоночник, уменьшает боли в спине и улучшает сердечную деятельность.

Исходное положение: стоя, ноги широко, ступни параллельно друг другу. Все внимание сосредоточено на теле. Как и в упражнении «Лист дерева», ощутите внутри пустоту и свою невесомость.

Выполнение упражнения: положите ладони на спину в область почек, пальцы соприкасаются в районе крестца. Медленно начинайте запрокидывать голову назад, постепенно прогибаясь в позвоночнике. Когда почувствуете предел своих возможностей, просто опустите свободно руки вниз, сохраняя прогиб.

Ваше тело начнет самопроизвольно покачиваться, подобно ветке ивы, склонившейся над озером. Оставайтесь в этом положении до тех пор, пока чувствуете себя комфортно, затем верните ладони на поясницу и примите исходное положение, осторожно распрямляя позвоночник.

3. Упражнение для позвоночника «Тетива лука». Улучшает кровообращение, очищает от солевых отложений в области позвоночника

Исходное положение: стоя на коленях, руки опущены вдоль тела.

Выполнение упражнения: Осторожно прогнуться в позвоночнике назад и обхватить руками ноги за обе щиколотки. Зафиксировать положение не менее, чем на 5 секунд. Вернуться к исходной позиции. Повторить упражнение 3-10 раз, начиная с маленького количества повторов и увеличивая по мере своего самочувствия.

4. Упражнение для позвоночника «Виноградная лоза». Улучшает гибкость и кровоснабжение позвоночника.

Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч, ноги расслаблены.

Выполнение упражнения: помассируйте руками область поясницы, представляя, как позвоночник становится гибким и пластичным. После сделайте энергичный наклон вперед, но без рывков и резких движений. Энергично, но плавно. Постарайтесь достать руками до пола. Ноги не сгибайте в коленях, но и не напрягайте их — они должны оставаться мягкими. Вернитесь в исходное положение. Затем выполните несколько энергичных, но плавных наклонов влево-вправо.

Все 4 упражнения для позвоночника делайте ежедневно. Это займет совсем немного времени и подарит комфортным ощущения во всем теле.

1.


2.
[365x95]

3.
[311x235]

4.
[240x228]

Это цитата сообщения candra Оригинальное сообщение

Восточная версия бабушкиного квадрата.

Читать далее...

Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение

Создадим дом своей мечты за несколько минут

Люди всегда стремятся к переменам в своей жизни. Поэтому очень часто начинают изменение пространства при помощи ремонта и перепланировки квартиры. Причины бывают разные, но желание одно - создать дом своей мечты. Притом, очень быстро! Всем ведь хочется жить в красивой и уютной квартире, обставленной и оформленной со вкусом. Оформить жилье обычно помогают специалисты. Но такая услуга не очень дешевая, не каждый человек может себе это позволить.

Вот для этого и существует специальная программа для проектирования комнат и дизайна интерьера. Это программа для проектирования комнат «Дизайн интерьера 3D», которая поможет быстро создать свой собственный дизайн-проект любого помещения.
Проектирование помещения при помощи этого приложения начинается с самого нуля. Сначала рисуем все помещения в квартире по реальным параметрам.

[668x392]
Читать далее...

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

РЕЦЕПТ ОТ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС!

РЕЦЕПТ ОТ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС!

Все гениальное просто!

Литровую банку плотно набить луковой шелухой, залить водкой, добавить один пакетик гвоздики.

Держать 10 дней в темном месте, периодически встряхивая.
Перед мытьем головы тампоном смазывать корни волос этой настойкой.

Затем накрыть голову полиэтиленовой пленкой (у меня шапочка для душа) и укутать на 2-3 часа теплым платком или полотенцем.
Эффект потрясающий. Волосы быстро отрастают, становятся густыми.

Испытано на себе! Удачи!
[500x612]

Это цитата сообщения Будмен Оригинальное сообщение

16 забавных историй из жизни, которые полны оптимизма

[500x423]

Как ни крути, жизнь — отличная штука, и в ней случаются множество забавных вещей. Порой такие истории даже интереснее и забавнее некоторых фильмов. Мы собрали самые веселые откровения из первых уст и предлагает зарядиться хорошим настроением прямо сейчас.

Читать далее...