Скоро Новый год. И все мы в очередной раз будем ждать Чуда! Так давайте начнём верить в него и ждать уже сегодня!

Я желаю вам:

Будьте мудрыми

[650x432]

Будьте смелыми

[600x396]
 

Ничего не бойтесь... ...совсем ничего не бойтесь. Летайте... Взлетайте выше

[650x488]
 

Пойте. Танцуйте... ...танцуйте страстно

[640x480]

Почаще гуляйте

[650x432]

Ищите свою любовь

[600x429]
 

И вы ее обязательно найдете Ведь любовь - это очень важно... ... не важно, сколько вам лет - пять... ...или семьдесят пять

[648x381]

Дарите цветы, Обнимайтесь Целуйтесь

[640x426]
 

Отдавайте больше. Помогайте другим.
 

[650x508]
 

Помните, что Вы сами создаете свою жизнь... ...и сами делаете ее или черно-белой... ...или цветной...

[650x442]
 

и пусть в Вашем мире будет больше ярких красок

[650x488]

[600x402]

«Голод  не  тетка»,  гласит народная  мудрость.  И  если близкой  родственнице никак  нельзя  намекнуть,  что ее  общество  тебе  немного в  тягость,  то  от  голода избавиться  можно.

Голод  возникает  тогда,  когда падает  уровень  глюкозы  в  крови.  Именно  этим  вызвано  мучительное  внезапное  желание  съесть  хоть  что-нибудь  уже  через  30-40  минут  после  того,  как  ты  «перекусила»  конфетами,  пирожным  или  кусочком  тортика.  Просто  твоя  поджелудочная  железа  активно  поработала  над  уничтожением  порции  десерта  и  теперь  отдыхает,  а  организму  все  так  же  нужен  инсулин.  Вот  он  и  требует  еще  пищи,  желательно  сладкой,  чтобы  выровнять  гормональный  фон.  Поэтому  секрет  здорового  чувства  голода  -  это  никогда  не  есть  много  сладкого.  Об  этом  же  «мечтает»  и  наша  фигура,  но  разве  можно  жить  без  десертов? А если у тебя разгрузочный день на кефире? Что делать тогда?

Одна  из причин  внезапного  сильного  голода  -эмоции.  Если  ты  привыкла  заедать  стресс  -  как  положительный,  так  и  отрицательньгй  -  чем-то  вкусненьким,  то  при  малейшем  изменении  эмоционального  фона  ты  будешь  ощущать  голод.  Опять  же,  чтобы  избежать  эмоционального  голода,  нужно  «всего  лишь»  всегда  находиться  в  спокойном,  ровном  расположении  духа  Но  такое,  наверное,  возможно  только  где-то  в  далеких  буддистских  монастырях.

Поэтому  мы  предлагаем  тебе  различные  способы  избавления  от  голода и просто уменьшить апппетит.  Если  ты  совсем  недавно  как  следует  поела,  но  вдруг  снова  ощутила  острое  желание  перекусить,  не  тянись  за  шоколадкой,  а  выбери  другой  подходящий  вариант!

Luis Romero, известный испанский художник, родился в Ронде, в  Малаге. Его работы всегда удостаивались высокой оценки критиков и премиями на выставках, персональных и общественных.  У художника их великое множество на счету: шесть раз он был удостаивался первых мест и премий на выставке в Малаге, затем в Манчестере, в  Швейцарии и др. городах. Каждый любитель и ценитель художественных работ с удовольствием отметит мастерство, талант и уютную доброжелательность, исходящую от этих работ.

В  психологии  цвета коричневый  символизирует  жизненную  энергию,  полноту  бытия  и  уверенность  в  себе.  А  продукты  коричневого  цвета  поднимают  настроение,  придают  сил  и  настраивают  на  позитив.  Пройди  сеанс  вкусной  цветотерапии! И включи их в свое меню для правильного завтрака.

[650x406]

Шоколад продлит молодость

В  средневековой  Европе  шоколад  ценился  как  мощный  афроди-зиак.  По  преданию,  Джакомо  Казанова,  отправляясь  совершать  любовные  подвит,  непременно  выпивал  чашечку  густого  напитка.  Современные  ученые  находят  в  шоколаде  все  больше  и  больше  полезных  свойств.  Благодаря  содержанию  в  какао-бобах  флавоно-идов  шоколад  обладает  антиокси-дантными  свойствами:  предупреждает  появление  морщин,  делает  сосуды  эластичными.  Доказано,  что  шоколад  стимулирует  мозговую  деятельность,  повышает  стрессоу-стойчивость  -  не  зря  этот  продукт  входит  в  армейский  паек  во  многих

[650x443]

Корица  согреет

Душистый  коричный  аромат  моментально  наполняет  душу  предвкушением  новогодних  чудес!  А  еще  запах  этой  специи  улучшает  работу  мозга,  способствует  запоминанию  новой  информации  и  быстроте  реакции.  В  аюрведе  корицу  почитают  за  ее  выдающиеся  лечебные  свойства.  Эта  специя  обладает  согревающим  действием,  поэтому  в  осенне-зимний  период  ее  включают  в  рацион  для  профилактики  простудных  заболеваний.  Всего  щепотка  корицы,  добавленная  в  чай  или  кофе,  убережеттебя  от  коварных  вирусов  и  микробов.  Очень  вкусно  и  полезно  сочетать  корицу  с  медом,  а  также  добавлять  в  выпечку,  особенно  в  пироги  с  яблоками,  вишней  и  грушами.

И  еще  одна  хорошая  новость:  особые  полифенолы,  содержащиеся  в  корице,  увеличивают  скорость  метаболизма.  А  это  значит,  что  все  полученные  тобой  калории  трансформируются  в  энергию,  а  не  осядут  в  виде  жировых  отложений  на  талии  и  бедрах.

Аборигены  Нового  Света  первыми  научились  делать из  плодов  какао  «чоколатль»  -  жидкий  горький напиток  для  повышения  тонуса,  прототип современного  горячего  шоколада.

[650x467]

Гречка  очистит  ЖКТ

Тем,  кто  хочет  иметь  хороший  цвет  лица,  стройную  фигуру  и  крепкий  иммунитет,  диетологи  советуют  включить  в  рацион  гречневую  кашу.  Гречка  богата  витаминами  В,,  В₂,  В₆,  Р,  кальцием  и  железом  -  все 

[показать]

Осталось совсем немного теплых деников и наступит зима. И придется долго-долго ждать весны! Не теряйте времени, гуляйте и наслаждайтесь шелестом листвы под гогами, лучиками осеннего солнца и красотой!

[показать]Вспомнила, как в последние дни лета выбралась с дочкой в центр. Просто побродить по Приморскому бульвару.

Такие походы хорошо делать лишь во время каникул - в школьное время учеба затягивает. Только в выходные удается ненадолго вывести ученицу в парк недалеко от дома. Все-таки школа, факультативы и кружки оставляют современным детям очень мало времени на безделье.

Но я отвлеклась...

Издалека (см. фото справа) мы подумали, что на бульваре установили новую скульптуру. Лишь подойдя поближе увидели, что это обычный человек.

[показать]

Подарки приятно делать и очень приятно получать. Но вот выбирать - задача не из легких. Не хочется дарить что-то банальное, а оригинальностью можно и не угодить.Хорошо, когда есть достаточно средств для покупки чего-то действительно стоящего и ценного. Но и это еще не гарантирует, что подарок придется имениннику или просто одариваему по вкусу. А если проявить смекалку и купить что-то этакое... Подробнее, как выбирать подарки и что подарить, читайте здесь http://www.fix-news.ru/2012/10/26/originalnyie-podarki-chto-vyibrat.html

[показать]

Рак не лечится никакими диетами и до сих пор до конца не изучено это страшное заболевание. Но многолетние исследования ученых помогли выявить факторы, которые могут провоцировать развитие болезни. На одном из первых мест в этом списке стоит неправильное питание. Диета для профилактики рака должна стать нормой жизни, так как это нормальное здоровое питание. Есть в ней и свои особенности. Всю статью можно прочитать на сайте о диетах здесь http://poleznaya-dieta.ru/2012/10/09/pitanie-dlya-profilaktiki-raka/

[показать]

Целллюлит. Это слово наводит ужас практически на всех женщин. Мы готовы сражаться с ним и испытывать на себе любые методики и способы. На самом деле не все так сложно. Если следовать рекомендациям врача, то с незапущенным целлюлитом вполне можно успешно бороться в домашних условиях. Для этого нужно придерживаться специальной диеты, заниматься спортом, делать массаж и антицеллюлитные обертывания. Вся статья о борьбе с целлюлитом на сайте о диетах здесь http://poleznaya-dieta.ru/2012/10/09/borba-s-cellyulitom-v-domashnix-usloviyax/

Рукодельницам на заметку [показать] Делаем букет из конфет Такой подарок можно сделать совместно с детьми. Любой маме или бабушке будет приятно получить очаровательный букет из конфет, сделанный своими руками, от своих малышей. Читать далее здесь… [показать] Лада-Шоколада

Серия сообщений "Рукоделие":

Часть 1 - Разделочная доска для кухни (декупаж)
Часть 2 - Как обновить старую вазу (кракелюр)
...
Часть 34 - Домашнее мыло в морском стиле
Часть 35 - Чайный домик для кухни
Часть 36 - Как сделать букет из конфет