Это цитата сообщения Планула Оригинальное сообщение
ДИЕТА для ЛЕНИВЫХ
Чтобы Вам было проще соблюдать ее, опишем простую схему рациона питания в сутки:
- Завтрак. Выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно. При этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-ух часов после.
- Обед. Выпиваем 2 стакана воды. Обедаем, ограничений на меню обеда нет. При этом еду мы не запиваем, и пообедав, не пьем в течение 2-х часов.
- Ужин. Выпиваем 1 стакан воды. Если хотите, то выпейте 2. Ужинаем без гастрономических ограничений. Не запиваем пищу и не пьем в течение 2-х часов после.
[351x433]Примечание: если вдруг Вы решили перекусить (полдник, например), то не забудьте, что перед едой нужно выпить 2 стакана воды. Но, если количество пищи небольшое (печенье, булка или бутерброд), то можно выпить только 1 стакан.
Следует признать, что данная диета творит чудеса с весом своих поклонников. Соблюдение такой системы питания позволяет ее приверженцу избавиться от 8-12 кг за 2 недели.
источник
Это цитата сообщения Планула Оригинальное сообщение
Шьём оригинальное и простое в покрое платье-халат
Это цитата сообщения karina-1952 Оригинальное сообщение
Пицца на тонком хрустящем тесте. Проще некуда!
Испробовала огромное количество видов теста для пиццы! Но с этим ничто не сравнится. Тесто простое и быстрое в приготовлении. Результат впечатлит и вас, и ваших гостей)) Дальше указаны любимые начинки. В итоге сегодня было приготовленной три пиццы, надеюсь описание теста и начинки понятно)))
И так. Тесто:
250 воды
Мука (количество измеряю своей чашкой в 500 мл) 1,5 чашки
Сахар 2 ст.л.
Соль 1 ч.л.
Оливковое масло 2 ч.л.
Дрожжи сухие 1 ч.л.
Воду подогреть. В ней развести сахар и дрожжи, оставить подойти минут 10-15. Муку просеять, смешать с солью. Влить опару, добавить масло. Замесить тесто. Если оно будет изначально чуть липнуть это не страшно. После "отстойки" этот эффект уйдёт. Оставить тесто отдыхать на пол часа. Этого количества хватает на ТРИ ПИЦЦЫ. Разделить тесто на три куска. Тонко раскатать, смазать олив.маслом, посыпать специями и выкладывать начинку.
Выпекать в максимально разогретой духовке до корочки)
Приятного аппетита! источник
Это цитата сообщения Fridrix Оригинальное сообщение
!!!!!!!!!!!!!! Фантастический фиолетовый интерьер гостиной
Фиолетовый цвет - это фантастическое сочетание благородства и изысканности, мистики и таинственной экзотики, необычного восприятия и мироощущения! Последний по счету цвет радуги относится к холодным оттенкам. Он наполняет помещение свежестью, легкой прохладой, атмосферой неземного блаженства.
Фиолетовый цвет - это и нежные цветки фиалки, и лакомые фрукты, ягоды и овощи. Словом. цвет существует в природе. И это великолепно! Мы можем перенести его в свой интерьер и сделать много интересных открытий! Например, фиолетовый совершенно не омрачает помещение. Наоборот, благодаря оттенкам сиреневого и фиолетового, комната становится оригинальной, наполненной нотками волшебства! Особенно красиво сочетание фиолетового с серебристым.
Вы обязательно увидите в этом цвете широкий потенциал. Стоит отметить, что его выбирают не все, а лишь люди, тяготеющие к творчеству. С точки зрения психологического аспекта фиолетовый цвет является символом величества и вдохновения. Стильное помещение в фиолетовых тонах - нежных или насыщенных - это всегда необычный интерьер, позволяющий попасть в сказу наяву!
Цветотерапия утверждает, что наряду с фиолетовый помогает лечить невроз, невралгию, эпилепсию, а также помогает человеку решать духовные проблемы. Фиолетовый возобновляет веру в себя. Но не стоит слишком сильно увлекаться этим цветом, особенно людям, склонным к депрессивным состояниям, обладающим слабой энергетикой.
Попробуйте почерпнуть идеи для создания интерьера в фиолетовых тонах, созерцая эти замечательные иллюстрации!
Не знаете где купить стильную качественную мебель в гостиную по гарантированно доступным ценам? На страничках интернет-магазина omegashop.com.ua есть интересные варианты для оформления всех зон гостиной - модульная мебель, современные аксессуары, стильные вешалки.
1.
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Кокосовые пирамидки "Подарок из Африки"
Родина этих знаменитых печений из кокосовой стружки — Конго. Во французском языке этот десерт так и называется «biscuits congolais» (печенья родом из Конго). Особенность этих печенек в том, что они выпекаются без муки, которая в данном случае заменяется кокосовой стружкой. Идеальные biscuits congolais должны быть сочными и мягкими внутри и хрустящими и поджаристыми сверху. Именно такими, которые получатся у вас, если вы будете следовать этому рецепту.
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Луковые булочки
Луковые булочки
Разнообразие булочек поражает. Они бывают сладкими, дрожжевыми, солеными и даже луковыми. Они хорошо подходят в первым блюдам. Они не сладкие и с очень насыщенным луковым вкусом. Поэтому станут прекрасным заменителем хлебобулочных изделий. Лука для этой выпечки потребуется не так много. Достаточно 2 - 3 луковицы, чтобы булочки приобрели необходимый вкус. В конечном результате, выпечку можно притрусить тмином или кунжутом. Жирность и структура творога особой роли не играет, поскольку этот продукт здесь играет не самую главную роль.
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
ЛЕГКИЙ ТВОРОЖНЫЙ ТОРТ С КИВИ (без выпечки)
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Как красиво и ровно пришить рукав
Очень часто красота вязаного изделия зависит от того,как мы пришьем рукав.Предлагаю вам хороший и понятный мастер-класс как именно это сделать.Надеюсь вам он поможет сделать ваше изделие совершенным.
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Как сделать пяточки мягкими и бархатными за 3 дня.
Загрубевшие пяточки - частая проблема слабого пола. Хороша ложка к обеду: а рецепт от огрубевших пяток к маю, открытию сезона босоножек! Этот способ убрать лишнюю кожу и сделать ступню мягкой как у ребенка.
Проблема грубых пяток существует у многих женщин. И избавиться от нее не так уж просто. Хочу поделиться своим рецептом и советами. И могу гарантировать, что от грубой коже на пятках вы избавитесь за 1-4 дня в зависимости от запущенности проблемы.
Это цитата сообщения marusya_esk Оригинальное сообщение
Красивый интерьер 2-х комнатной квартиры в светлых тонах.
1.
[показать]
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Оригинальные идеи по обустройству дома!!!
Если я когда-нибудь начну строить свой собственный дом – обязательно использую все эти оригинальные дизайнерские решения!
Кстати, с ними любое жилище будет не только уютнее, но и удобнее. Итак, подборка лучших идей, найденных в Интернете – удивляйтесь и воплощайте в жизнь!
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Как вылепить мини розочки и листочки из мастики
Сегодня покажу , как сделать розы из мастики быстро и красиво. Не большой мастер-класс по украшению тортов.
[525x350]
Это один из способов, когда на торт необходимо сделать маленькие розы, но в большом количестве. Как вы уже догадались, глядя на фото, ничего сложного в этом нет, сделать их смогут даже дети.
[показать]Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
8 специй для похудения.
[492x329]Самые вкусные средства для похудения – это специи. Современные диетологи заявляют, что специи способны "превращать" любимые блюда в низкокалорийную пищу, главное – правильно сочетать!1. Базилик.
Базилик принадлежит семейству мятных трав, используется в качестве приправы ко многим блюдам. Свежий базилик имеет яркий аромат, который можно описать как нечто среднее между лакричником и гвоздикой. Лучше всего его сочетать с мясом - говядиной, бараниной, свининой и дичью, с большинством овощей и фруктов, с пастой, блюдами из яиц и выпечкой. Он отлично дополняет все вторые овощные блюда из фасоли, гороха бобов, томатов, шпината и квашеной капусты.
2. Лавровый лист.
Лавровый лист растворяет в организме отложения солей и выводит из организма токсины. Он станет прекрасным дополнением к вкусу маринованной говядины, соусов для барбекю и рыбных блюд.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Как бережно очистить и омолодить кожу лица?
Каждая из нас желает иметь чистую, упругую и молодую кожу лица, для этого следует использовать весь арсенал домашних косметических средств. Рисовые скрабы для лица являются одним из самых мягких способов очищения кожи. Сегодня мы расскажем Вам как правильно их приготовить, не выходя из собственной квартиры.
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Полезная и красивая зелень на окошке
Настала чудесная тёплая пора,захотелось лета,овощных салатиков и окрошки. А без зелени тут не обойтись. И гораздо приятней вырастить её самой,нежели покупать на рынке. Предлагаю Вам сделать луковый домик, красивую композицию для окошка,а также вырастить полезную зелень.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Вкуснейшие домашние гречаники.
Ингредиенты :
- фарш мясной (любой) - 500гр
- гречка - 1 стакан
- 1 луковица
- чеснок - 2 зубка
- соль по вкус
- перец чёрный молотый по вкусу
- яйцо - 1 шт
- мука для панировки
- растительное масло для жарки
Приготовление:
1. Способ приготовления очень прост,а вкус всем очень понравится.
2. Гречку отварить до готовности,лук порезать кубиками и обжарить на растительном масле.
3. Смешать фарш,гречку,обжаренный лук,выдавить чеснок,добавить яйцо,соль,перец и хорошенько вымесить.
4. Сформировать котлетки,обвалять в муке и обжарить на среднем огне на сковороде под крышкой до румяной корочки или на пару,кто как любит.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Огороду пригодится: дрожжи, сода и горчица
Настоящие садоводы, огородники, дачники всегда найдут выход из любой ситуации. Казалось бы, ну что может делать дачник в продуктовом отделе магазина? Конечно, пришел за продуктами, подумаете вы. И будете правы... ну или почти правы. Потому что опытные огородники ходят в продуктовый магазин не только для себя, но и... для сада. Знающие огородники давно и с большим успехом используют в аграрных целях кефир, молочные продукты, сыворотку, каменную соль, соду, дрожжи, горчицу (порошок) и даже... кока-колу!
[500x312]
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Рецепт применения желатина для улучшения состояния волос, кожи, ногтей
Для улучшения состояния волос, кожи, ногтей применяется желатин.
Берем:
Пищевого желатина (гранулы)– одну чайную ложку
воды - один стакан
лимонного сока – одну чайную ложку. Или можно взять чуть-чуть порошка аскорбиновой кислоты.
Гранулы желатина развести теплой водой, дать ему немного разбухнуть. Добавить лимонный сок или витамин С в порошке (кислый компонент улучшает усвояемость желатина). Принимать такой напиток ежедневно, за 30-40 минут до завтрака (натощак).
При регулярном употреблении внутрь желатина суставы будут лучше работать, волосы станут эластичнее и крепче, кожа - более подтянутой, а ногти перестанут слоиться и ломаться.
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Метод Штаба: Как убрать шишки на ногах
[показать]
Нашла в интернете способ лечения шишек на ногах. Делюсь, быть может кому-то он поможет.
* * *
"Так уж сложилось, что косточки на ногах, или шишки, являются чисто женской проблемой. У мужчин шишки на ногах не растут потому что мышцы мужских ног одновременно мощнее и жилистее.
Шишки на ногах — причины появления
Недавно с этой проблемой в больницу отправлась моя мама. Шишки на ногах у нее так разболелись, что она сутки