@Dasenjka:
Красивое печенье розочки для праздничного стола http://poleznaya-dieta.ru/2012/06/09/krasivoe-pech...chki-dlya-prazdnichnogo-stola/
@Dasenjka:
Яблочный смузи с морковью и огурцом http://poleznaya-dieta.ru/2011/07/29/yablochnyj-smuzi-s-morkovyu-i-ogurcom/
@Dasenjka:
Эффективная фруктово-овощная диета http://poleznaya-dieta.ru/2012/08/06/effektivnaya-fruktovo-ovoshhnaya-dieta/
@Dasenjka:
В чем польза пива для волос и здоровья женщин http://poleznaya-dieta.ru/2012/06/08/v-chem-polza-...ya-volos-i-zdorovya-zhenshhin/
@Dasenjka:
Огуречная диета Бородиной http://poleznaya-dieta.ru/2011/07/19/ogurechnaya-dieta-borodinoj/
@Dasenjka:
Правильные макароны для диеты http://poleznaya-dieta.ru/2012/08/30/pravilnye-makarony-dlya-diety/
@Dasenjka:
Диетические бутерброды для похудения http://poleznaya-dieta.ru/2011/07/19/dieticheskie-buterbrody-dlya-poxudeniya/
Это цитата сообщения Wasilinka Оригинальное сообщение
Похудение в английской диете происходит за счет того, что общая калорийность дневного меню довольно низкая. При этом организм получает все необходимые белки и углеводы, а жиры расходует из собственных запасов
Несомненное преимущество английской диеты - наличие пищевых «зигзагов» в рационе. Эта мера позволяет сохранить высокую скорость метаболизма, несмотря на общую низкую калорийность рациона. Как известно, все низкокалорийные диеты грешат снижением скорости обменных процессов. Английская диета лишена этого недостатка.
Суть методики в следующем. После первого этапа (разгрузочного) можно переходить к любому из двух последующих: белковому или овощному. Далее второй и третий этапы необходимо чередовать в течение 20-22 дней. Прием пищи после 19:00 не рекомендуется. Диету можно повторять не чаще чем 1 раз в год.
I этап: РАЗГРУЗОЧНЫЙ (первые 2 дня). Завтрак: стакан молока и кусочек ржаного хлеба. Ланч: стакан молока. Обед: стакан молока и кусочек ржаного хлеба. Ужин: стакан молока. Перед сном: стакан томатного сока без соли.
II этап: БЕЛКОВЫЙ (2 дня). Завтрак: кофе с молоком без сахара, 1 кусочек хлеба, 1/2 ст. ложки масла, 1/2 ст. ложки меда Ланч: стакан молока или чая, 1/2 ст. ложки меда. Обед: чашка мясного либо рыбного бульона, 150-200 г отварного мяса или рыбы, 2 ст. ложки зеленого горошка, кусочек ржаного хлеба. Ужин: 2 яйца или 50 г сыра, или рыбы, или мяса, или нежирной ветчины, либо стакан кефира, кусочек ржаного хлеба.
III этап: ОВОЩНОЙ (2 дня). Завтрак: 2 апельсина или 2 яблока. Ланч: фрукты (кроме бананов). Обед: овощной суп без картофеля, салат или рагу, кусочек ржаного хлеба. Ужин: салат, чай с 1 ч. ложкой меда.
Это цитата сообщения Wasilinka Оригинальное сообщение
Одежда не обязательно должна быть дорогой, главное, чтобы она была солидной, опрятной и хорошо сшита. На работе неуместно будет смотреться яркая, бросающаяся в глаза экстрамодная одежда. Как и обилие украшений, яркая косметика будут выглядеть нелепо, и говорить о не очень хорошем вкусе. А неряшливость, небрежность, провокация в одежде косвенно подчеркнет неуважением к посетителям и коллегам.
В последнее время служебный этикет стал более демократичным. Если раньше цветовая гамма складывалась из черных, синих, серых цветов, то теперь можно носить все цвета, за исключением ярких, «кричащих». Можно выбрать модные свитера на любой вкус, допустимы даже джинсы.
Ткань делового костюма может быть не только гладкокрашеной, но иметь различные клетки, полоски в серо-синих и серых тонах. Конечно, нежелательны растительные, геометрические, абстрактные рисунки.
Серия сообщений "Мода и стиль":
Часть 1 - Что носить в этом сезоне?
Часть 2 - Какой макияж в этом сезоне в моде?
...
Часть 8 - Что носить беременной?
Часть 9 - Во что одеть малышку?
Часть 10 - Одежда для деловой женщины