Как выбирать и носить цветные украшения
[250x209]В жаркое время цветные украшения смотрятся особенно эффектно. Дизайнеры даже утверждают, что все украшения можно условно разделить на летние и зимние. В жару хорошо смотрятся изделия холодных тонов (например, голубого, серебристого), потому как остужают пыл, а в холод гарнитуры теплых оттенков (красного, золотого), так как греют душу. Но бывают исключения. Например, серебряное кольцо, украшенное теплым камнем можно носить круглый год.
Часто за признаки увядания мы принимаем симптомы скрытого недомогания. И чтобы помолодеть, достаточно лишь устранить его причину. Как чувствуем себя, так и выглядим!
300 г макаронных изделий (например, фарфалле) отварить в подсоленной воде, как описано на упаковке. Откинуть на дуршлаг.
2 молодых цукини вымыть и нарезать тонкими ломтиками. Обжарить на сковороде без добавления жира (или на гриле).
200 г стручков молодого зеленого горошка вымыть, разрезать каждый вдоль пополам.
4 помидора вымыть, 3 плода нарезать дольками. 1 зубчик чеснока очистить. Оставшийся помидор пюриро-вать в блендере с чесноком, 60 мл оливкового масла, 2 стол, ложками белого винного уксуса и горстью листиков базилика. Заправку посолить, поперчить и перелить в большой салатник.
Положить макаронные изделия с овощами, перемешать. Добавить 150 г нарезанной ветчины из крольчатины.
1 стол, ложка меда, 1 стол, ложка соевого соуса, 1 чайн. ложка бальзамического уксуса, 1 чайн. ложка сушеной душицы, 600 г филе телятины, 5 помидоров 5 зубчиков чеснока, 30 г зеленого базилика, 3 стол, ложки оливкового масла, молотый черный перец, соль по вкусу
Мед смешайте с соевым соусом, уксусом и душицей. Мясо разрежьте на 4 куска, поперчите и обмажьте получившимся маринадом. Оставьте при комнатной температуре на 1 ч. Подготовленное мясо обжарьте на сковороде-гриль с обеих сторон. Затем заверните в фольгу и положите в теплую духовку на 15 мин.
Помидоры нарежьте дольками, чеснок порубите. Базилик вымойте, обсушите, несколько веточек отложите для украшения, остальное нарежьте. В сковороде разогрейте масло, положите помидоры и жарьте 5 мин. Добавьте чеснок, посолите, поперчите и тушите 2 мин. Положите базилик и держите на огне под крышкой 3 мин.
Мясо выложите из фольги, разложите по тарелкам вместе с помидорами, украсьте базиликом и подайте на стол.
СОВЕТ: бальзамический уксус в этом рецепте вы можете заменить таким же количеством красного крепленого вина
Жаркая пора - самое благоприятное время для того, чтобы похудеть. Именно сейчас прилавки изобилуют самыми разными (грунтовыми, а не парниковыми!) овощами, которые можно употреблять в неограниченных количествах, не думая о лишних калориях. К тому же в летний период обменные процессы в организме проходят более интенсивно. Клетчатка, содержащаяся в овощах, ускоряет метаболизм и способствует сжиганию жиров, очищает организм от шлаков. А если ты добавишь к диете небольшие физические нагрузки, то мужчины не смогут отвести от тебя восхищенных взглядов!
Волосам летом не позавидуешь — они все время на виду и страдают от этого по полной программе. Естественных защитников у них мало. Только меланин и кератин: они входят в состав волоса, но наделены слишком слабыми полномочиями. А в неблагоприятных условиях их резервы и вовсе истощаются. Чтобы не допустить повреждения волос, необходимо выстроить тактику обороны от УФ-агрессии и придерживаться ее в то время, когда вы особенно часто находитесь на воздухе. То есть именно в отпуске.
После возвращения в город в первый момент можно и не заметить, что локоны потеряли блеск и эластичность, стали сухими и ломкими. Но пройдет неделя-другая, отпускная эйфория закончится, и повреждения, привезенные из морского климата, окажутся очевидны. Трихологи склонны обвинять во всем жару,, все беды от нее. Да и факты говорят за себя: высокие температуры выпаривают влагу из волоса, ультрафиолетовые лучи разрушают цветовые пигменты и уменьшают прочность волоса, а соль и хлор разрушают его защитный слой. Постараемся все это предотвратить.
ДЕЛО В ШЛЯПЕ
Даже находясь на солнце совсем немного, не забывайте про шляпы, панамы, банданы. Особенно с 12.00 до 16.00, когда солнце в зените. Для надежности перед выходом сбрызните волосы спреем с защитным комплексом от солнца.
ПРО УВЛАЖНЕНИЕ
Кроме кондиционеров и масок используйте увлажняющие спреи и кремы для кончиков волос. Обратите внимание на средства с маслом ши, экстрактами термального планктона. лаванды и авапуи (гавайского имбиря). Они насыщают волосы влагой и предотвращают расслаивание. Кремы наносят перед укладкой, а спреи можно использовать и в течение дня.
МАСКА В ПОМОЩЬ
Для ухода за волосами одного шампуня недостаточно. Подумайте о восстанавливающих средствах, в состав которых будут входить масла абрикоса, манго, кедрового ореха, а также кокосовое молочко, протеины шелка, экстракты морских водорослей,коллаген и витамины.
ПОСЛЕ СОЛНЕЧНЫХ ВАНН
Пользуйтесь деликатно очищающим шампунем с нейтральным рН, а после мытья обязательно наносите увлажняющий кондиционер. Перед загаром нанесите на всю длину волос щедрый слой кондиционера — это предотвратит потерю влаги.
ИСКЛЮЧИТЕ СТРЕСС
Откажитесь от осветления и окрашивания волос до отпуска или используйте щадящие красители. Это стресс для волос. А окрашивание плюс солнце — двойной удар.
На сайте о красоте и здоровье медовые маски для волос http://cosmetica-lux.ru/2012/12/02/medovye-maski-dlya-volos/
На 4 порции: 450 г ягод и фруктов ассорти вымыть, обсушить, крупные плоды нарезать кусочками, посыпать все 4 стол, ложками коричневого сахара.
Для посыпки 120 г овсяных хлопьев истолочь, соединить с 130 г сахара, 50 г муки и 1 чайн. ложкой корицы. Добавить 100 г размягченного сливочного масла и перемешать до получения крошкообразной массы.
Нагреть духовку до 180°.
Ягодно-фруктовую массу разложить по смазанным сливочным маслом порционным формочкам. Посыпать посыпкой из масла с овсяными хлопьями и запекать в духовке 25 мин до золотисто-коричневого цвета.
Вкусно в горячем и холодном виде. По желанию украсить десерт взбитыми сливками или подать на стол с шариком ванильного мороженого.
На 4 порции: • 2 стол, ложки оливкового масла • 400 г рикотты • 2 яичных желтка • соль • молотый черный перец • 5 веточек базилика • 15 листов лазаньи • 300 г томатного соуса • 150 г нарезанного тонкими ломтиками бекона • 4 спелых помидора • 125 г твердого сыра
Для соуса: • 500 г спелых помидоров • 1 луковица • 2 зубчика чеснока • 2 стол, ложки оливкового масла • соль • молотый черный перец • белый винный уксус
Серия сообщений "Схемы для дневника":
Часть 1 - Схема "Весенняя сакура"
Часть 2 - Апельсиновое удовольствие
...
Часть 8 - Летние мечты
Часть 9 - Летняя фруктовая схема
Часть 10 - Цветочный аромат
За непонятным словом «миксбордер» скрывается смешанный цветник вытянутой формы, с успехом заменяющий клумбы. Вдоль дорожки можно высадить ровную зелень для фона, а на передний план -яркие цветы, желтые и бордовые кустики. Получается ярко и стильно. В симметричном миксбордере удобно высадить высокие кусты (например, можжевельник или тую), которые можно фигурно обрезать. Дополнить ландшафтную композицию можно маленькими искусственными водоемами.
А о том, как сделать водопад на даче, можно прочитать здесь http://stroi-prosto.ru/2013/08/kak-sdelat-vodopad-na-dache/
Обычный дачный умывальник можно превратить в объект искусства. Для начала нужно очистить поверхность от пыли и жира, можно обычным раствором соды (2 ч. л. на 1 л воды). Просушить, прогрунтовать поверхность клеем ПВА, разведенным водой (1:1). Затем покрыть акриловой краской любого цвета для фона. Когда фон подсохнет, можно наносить сам рисунок. Нанести контуры цветов, ягод, солнца, бабочек, а затем раскрасить яркими акриловыми красками. А можно, как и я, воспользоваться техникой декупажа. Я вырезала подсолнухи из обыкновенной салфетки: 3 для корпуса умывальника, 1 для крышки. Наклеила на поверхность клеем ПВА. Затем покрыла всю поверхность слоем прозрачного акрилового лака. Если найдете, то можно использовать кракелюрный лак. Он создаст трещинки, так что умывальник будет в ретро-стиле. Раньше умывальник оставался незамеченным, а теперь все будут обращать на него внимание.
Если кто-то громко расхваливает ваш урожай, постучите 3 раза по дереву и мысленно произнесите: «Свое хвали, мое не хвали, беду не накликивай, урожай не сглазь».