[700x525]

Мука - 1,5 стакана

Масло сливочное - 200 г + масло для смазывания формочек

Сметана - 0,5 стакана

Сахар - - 0,5 стакана  + 1 ст. ложка для желатина

Яйца - 1,5 шт.

[показать]

[250x250]Рождение ребенка - один из самых трогательных и радостных событий в жизни каждой семьи. И, конечно же, все друзья, близкие и знакомые захотят поздравить семью с таким замечательным праздником. Только вот, выбор подарка для новорожденного - задача не из простых.

Вариантов решения этой задачи несколько. Самое простое, что можно придумать - это спросить у будущих или уже состоявшихся родителей, что, собственно, им нужно. А, если вам так повезло, и вам озвучили желаемый предмет, то и не постесняйтесь спросить о том, каким он должен быть и какими качествами обладать. Еще лучше будет осуществить покупку в присутствии будущих родителей - тогда уж точно не прогадаете.

Второй вариант - подарить деньги. Но такой подарок имеет один существенный недостаток - через какой-то месяц никто уже и не вспомнит, что вы подарили, а купи, вы, допустим, комплект постельного белья в кроватку - о вашем подарке вспоминали бы еще, как минимум, пару лет.

Существуют и универсальные подарки, которые пригодятся в любом случае - это стульчики для кормления, рюкзаки-переноски, одежда, одноразовые подгузники, детская косметика, игрушки. Если позволяют финансы, то можно купить какую-нибудь мебель для новорожденного - кроватку, комод-пеленатор или игровой манеж.

Не затягивайте с подарком. Время идет быстро, еще быстрей растут детки. Уже совсем скоро вы будете думать о том, что подарить годовалому ребенку, у которого уже совсем другие потребности.

[250x215]Крем для тела, крем под подгузник, крем от мороза, крем от опрелостей, присыпка, масло, шампунь без слез, мыло, пенка для купания и еще много-много всяких баночек и пузырьков - неужели это все нужно такому маленькому малышу?! Давайте разбираться!

Компании, производящие всю эту косметику в рекламах утверждают, что ваш малыш ну просто не выживет в этом суровом мире, если вы не купите для него целый вагон их продукции. Аллергологи, дерматологи, педиатры - кем только не "одобрена" и не "рекомендована" вся эта продукция. Но люди, которым не чуждо размышлять, конечно же, понимают, что дело тут вовсе не в наших детях, а в наших деньгах.

Попробуем вернуться в прошлое хотя бы лет на пятьдесят. Чем пользовались наши бабушки и дедушки? Максимум - мылом. И дети были не грязнее, и уж точно не страдали таким огромным количеством аллергических и дерматологических заболеваний. А теперь давайте задумаемся, что дала нашим детям природа? 

Малыш рождается на этот свет в защитной смазке - именно она защищает кожу ребенка от болезнетворных бактерий и пересыхания. Пользуясь мылом в первые дни жизни карапуза, вы смываете эту природную защиту и в последующем вы будете просто вынуждены пользоваться всевозможными увлажняющими маслами и кремами для того, чтобы предотвратить пересыхание.

Кстати, у многих девочек, мамы которых злоупотребляют мылом в первые месяцы жизни, очень часто встречаются вульвиты и кандидозы половых путей - естественная микрофлора смывается мылом, а, как говорится, свято место пусто не бывает - вместо убитой "хорошей" флоры тут же появляется патогенная. 

Поэтому, прежде чем потратить кругленькую сумму на покупку детской косметики, подумайте о здоровье своего ребенка. Грудному ребенку достаточно одного детского мыла с минимальным количеством всевозможных ароматизаторов и красителей, а мыть малыша с мылом не нужно чаще одного раза в неделю. 

Рыбу промойте, обсушите бумажным полотенцем и нарежьте небольшими кусочками. Яйцо взбейте с солью и перцем.

Обмакните рыбу в яйцо, а затем обваляйте в кунжуте. Жарьте рыбу на разогретом масле с двух сторон до золотистого цвета (по 5-7 минут).

Сосиски - 8 шт. Мед - 1 ст. ложка Горчица дижонская или обычная -1 ст. ложка Масло растительное -1 ст. ложка

Для соуса мед и горчицу хорошенько перемешайте. Сосиски разрежьте пополам. Концы каждой половинки надрежьте, чтобы получились «осьминожки». Положите сосиски на сковороду с разогретым маслом и жарьте до румяной корочки в течение 6 минут. Полейте сосиски горчичным соусом, перемешайте и жарьте еще 5 минут.  Готовые сосиски подавайте как отдельное блюдо или положите на ломтики хлеба, чтобы получились сэндвичи.

Крупа манная -0,5 стакана Молоко -0,5л Яйца - 2 шт. Миндаль - 5 шт. Сахар -2 ст. ложки Ванильный сахар -0,5 ч. ложки Джем по вкусу Соль - щепотка

Молоко доведите до кипения. Всыпьте крупу и, помешивая, варите в течение 2 минут. О) Снимите кашу с огня и оставьте под крышкой на 15 минут. Миндаль порубите. Жарьте на сухой разо- гретой сковороде, помешивая, в течение 2 минут. 

Яичные желтки отделите от белков и разотрите с двумя видами сахара до побеле-ния. Добавьте желтки и миндаль в кашу и перемешайте.  Яичные белки взбейте с солью и аккуратно введите в кашу. Переложите кашу в жаропрочную форму и запекайте при 180° в течение 10 минут. Подавайте, перемешав с джемом.

Крупа пшенная - 0,5 стакана Мякоть тыквы -100 г Масло сливочное - 2 ст. ложки Молоко - 100 мл Вода-250 мл Мед

Пшенную крупу промойте в нескольких водах и положите в кастрюлю. Мякоть тыквы нарежьте средними кубиками и добавьте в кастрюлю с крупой. Налейте в кастрюлю воду. Варите на слабом огне под крышкой, пока не выкипит вся жидкость. 

Добавьте в кашу молоко, мед и сливочное масло. Доведите до кипения и варите на слабом огне под крышкой в течение 10 минут. Готовую кашу оставьте под крышкой на 20 минут. Затем подавайте на стол.

Помидоры разрежьте пополам и положите на сковороду с разогретым растительным маслом (срезом вниз). Посолите, поперчите и жарьте до подрумянивания (только с одной стороны).

Ломтики хлеба подсушите в тостере.

Яйца разбейте на холодную сковороду. Добавьте сливочное масло, поставьте на слабый огонь и, энергично помешивая, жарьте 1,5 минуты. Затем положите сметану и перемешайте. Добавьте соль, перец и рубленый лук. Снимите сковороду с огня или доведите болтунью до желаемой консистенции.

[600x450]

Кефир хорошо усваивается и содержит много полезных веществ. Чистая монодиета: 1-1,5 л обезжиренного кефира без сахара нужно выпить в 5-6 приемов через равные промежутки времени. К этим же 1-1,5 л напитка можно добавить до 1 кг фруктов и овощей. Минусы. Повторять диету желательно не ранее, чем через месяц, а лучше через 1,5-2. Ведь в кефире нет углеводов, а их отсутствие нарушает перистальтику кишечника.

Если вы любите кефир, то соблюдать эту диету будет в принципе совсем не сложно. Ну а для тех, кто его терпеть не может, такая диета, конечно же, не подойдет, так как после употребления одного продукта, даже самого любимого, может к нему вообще возникнуть стойкое отвращение. Поэтому подумайте, стоит ли на ней сидеть долго. Все будет гораздор проще, если вы просто устраиваете разгрузочный день на кефире. Подробнее на сайте о диетах здесь http://poleznaya-dieta.ru/2012/10/01/razgruzochnyj-den-na-kefire/

Серия сообщений "Самые эффективные диеты":
Часть 1 - Похудение по Гинзбургу
Часть 2 - Чем полезны проростки и как их вырастить
...
Часть 20 - Двухнедельная диета на август и сентябрь
Часть 21 - Яблочная монодиета
Часть 22 - Кефирная монодиета

[700x436]

Разрешается съедать 1-2 кг яблок в день. Некоторые диетологи советуют придерживаться такой диеты 6 дней: в 1-й и 6-й день съедать по 1 кг яблок, во 2-й и 5-й - по 1,5 кг, в 3-й и 4-й - по 2 кг. Фрукты можно есть целыми и натертыми, свежими и запеченными. Кроме того, можно пить зеленый чай и съедать по 3-5 кусочков черного хлеба в день. На диете получится скинуть до 5-6 кг.

Минусы. Яблоки - это углеводы. Отсутствие белка вызывает изменения в эндокринной системе и нарушения нервной деятельности. В случае упорной диеты у женщины могут возникнуть проблемы с менструальным циклом.  

Подробнее яблочная диеат и диета на яблочном соке здесь http://poleznaya-dieta.ru/2011/06/21/yablochnaya-dieta-dlya-poxudeniya/

Серия сообщений "Самые эффективные диеты":
Часть 1 - Похудение по Гинзбургу
Часть 2 - Чем полезны проростки и как их вырастить
...
Часть 19 - Имидж-терапия для похудения
Часть 20 - Двухнедельная диета на август и сентябрь
Часть 21 - Яблочная монодиета
Часть 22 - Кефирная монодиета

[700x450]

Кажется, что монодиета - самый простой способ сбросить лишние килограммы перед важным событием, например отпуском. Но долго сидеть на таком рационе вредно, поэтому многие врачи выступают за альтернативу - разгрузочные дни на основе монодиет.

Преимуществом монодиеты является то, что вес снижается быстро и психологически легко. Ведь каждая женщина может подобрать для себя именно тот продукт, который она любит. Основной и главный недостаток - если не придерживаться умеренного питания после окончания пищевого воздержания, прежний вес быстро восстановится. Сидеть на подобной диете можно 3-7 дней, потому что снижается количество поступающих в организм витаминов и минералов. Еще лучше ограничиться 1 днем раз в неделю или месяц.

[показать]

[600x500]

• 4 груши «конференц»

• 2 палочки корицы

• 100 г сахара

• 15 г ванильного сахара

• 5 бутонов гвоздики

• упаковка слоеного бездрожжевого теста

• 1 чайн. ложка лимонного сока

• 50 г меда

[показать]

[250x318]Современные мамы имеют уйму приспособлений для того, чтобы сделать материнство счастливым, приятным и удобным. И, пожалуй, самый популярный предмет, не так давно появившийся в арсенале молодых мам - одноразовый подгузник. С подгузниками связано много мифов и заблуждений. Давайте попробуем разобраться, есть ли основания им верить.

Самый популярный миф - это нарушение репродуктивной функции у мальчиков. Бабушки считают, что температура под подгузником значительно выше, чем температура под остальной одеждой, а в связи с тем, что яичкам нужен холод, сперматозоиды там "запариваются" и в будущем не могут оплодотворить яйцеклетку. У врачей же эти "сказки" ничего кроме бурного смеха не вызывают. Во-первых, температура кожи под подгузником всего на полградуса выше температуры тела, это доказано многочисленными исследованиями. Можно было бы, конечно, сказать, что этого вполне достаточно, но вот ребенок, которого летом кутают в две пеленки и надевают две шапочки, перегревается значительно сильнее. Во-вторых - утверждение, что яички "любят" холод, тоже можно подвергнуть критике - достаточно спросить у любого взрослого мужчины - как он будет себя ощущать, если его детородные органы подвергнуть охлаждению. Ну, и в-третьих, самое главное - сперматозоидов в яичках грудничков попросту нет, собственно, и "запариваться" там нечему!

Еще один миф связан с сыпью под подгузником - дескать, подгузники часто вызывают аллергию, так как содержат в себе "одну химию". Это тоже в корне неверное утверждение - наполнитель подгузника - обработанный желатин, а материалы, из которых их изготовляют - натуральны. Раздражение вызывает не сам подгузник, а испражнения ребенка. Чем лучше впитываемость и чем больше сорбента в подгузнике, тем меньше вероятность дерматитов у малышей.

На самом деле, подгузник - это очень удобная и практичная вещь. С появлением одноразовых подгузников мамы перестали весь день напролет стирать, сушить и гладить. В них можно без опасения гулять, ходить в гости, отправляться в путешествие в любое время года. У мам появилось много свободного времени и сил для того, чтобы уделять внимание и ребенку, и его папе. А что может быть полезней для семьи, чем счастливая и добрая мама?! 

[250x169]Каждый уважающий себя родитель хочет, чтобы его дитя было умнее, здоровее, красивее всех остальных. И в стремлениях этих некоторые заходят очень далеко - одни обучают азбуке с пеленок, другие отдают в спортивные секции сразу после того, как ребенок научится ходить, третьи не устают таскать малышей по фотосессиям и конкурсам красоты.

Когда же нужно начинать развивать ребенка и в каком направлении? Как правильно прикладывать усилия к занятиям с малышом? Однозначного ответа на эти вопросы нет, ровно как и нет двух абсолютно одинаковых детей. Одному будет интересно изучать буквы алфавита в полтора года, другому это станет интересно только к шести годам.

Главное правило для родителей - не навредить и не проявлять насилие. Для того, чтобы ребенок физически развивался - ему нужно давать свободу передвижения - с рождения не кутать в пеленки, купать в большой ванной, давать ползать по большой площади, а не усаживать в манеж. Вовсе не обязательно крутить ребенком во все стороны, следуя советам очень нынче модной динамической гимнастики - если малышу не мешать, то он вполне способен все необходимые навыки (ползание, сидение, стояние, ходьба) освоить самостоятельно.

Что касается обучения, то лучше всего прислушиваться к интересам своего чада. Если вы видите, что он интересуется рисованием или лепкой - запишите его в художественную школу. Если он проявляет интерес к книгам - попробуйте обучить его чтению. Действуйте мягко и помните, что если ребенку что-либо не нравится, это всегда можно отложить.

[700x500]

Мука - 3,5-4 стакана + мука для посыпки противня

Масло сливочное - 200 г

Сахар - 0,6 стакана

Яйца - 2 шт.

Майонез -2 ст. ложки

Разрыхлитель - 1 ч. ложка

[показать]

[700x500]

Мука - 2,5 стакана

Яйцо -1 шт.

Кефир - 1 стакан

Сода -1ч. ложка без горки

Шоколад темный - 100 г для теста + 100 г для украшения

[показать]

[700x500]

Сметана -400 г

Сахар - 4 ст. ложки или по вкусу

Какао-порошок -4 ст. ложки

Крупа манная -1,5 стакана

Яйцо - 1 шт.

[показать]

[700x500]

Фрукты полезны, они повышают иммунитет, заряжают нас бодростью, благотворно влияют на нашу кожу, ногти и волосы. Но существует и масса мифов о фруктов, которые стойко засели в наших головах, но на самом деле не имеют ничего общего с истиной.

[показать]

[650x460]

800 г куриного филе 100 г чернослива 50 г белого вина 3-4 горошины черного перца % ч. л. сухого тимьяна Несколько листиков сухого розмарина Соль по вкусу Зелень (петрушка или укроп) для украшения

[показать]

[510x337]

Вот и август на пороге. Пора пополнить свои закрома запасом свежего меда, чтобы в холодные зимние вечера было чем полакомиться. Только какой именно вид пчелиного продукта выбрать? Стоит ориентироваться не только на вкусовые пристрастия, но и считаться с пользой, которую принесет вам мед. А у разных сортов она разная.

[показать]