Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
Как приготовить вкусный лаваш дома (только соль, мука и вода)
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
УДИВИТЕЛЬНЫЕ ПРАВИЛА ДОЛГОЛЕТИЯ ДОКТОРА ХИНОХАРЫ.
[700x467]Доктор Шигеаки Хинохара — один из тех, кому Япония обязана своим долголетием. Он и сам — образец невероятно активной старости: после 75-ти написал и опубликовал 150 книг (самая популярная, «Жить долго, жить хорошо», разошлась тиражом 1,2 млн экземпляров), после 100 — продолжал лечить людей и читать лекции. Шигеаки Хинохара составил собственный свод правил долголетия. Некоторые из них очень неожиданные. Правила долголетия доктора Хинохары
1. Человек получает энергию не из еды или сна, а из веселья. Помните, как в детстве, если нам было весело, мы забывали поесть, и сон нам был не нужен? У взрослых то же самое. Не стоит изнурять свое тело излишне жестким распорядком приемов пищи или сна.
2. Долго могут прожить люди любой расы, национальности или пола. Их роднит только одно: среди долгожителей нет ни одного толстяка. Я, например, на завтрак пью кофе или молоко или апельсиновый сок с ложкой оливкового масла (оно полезно для артерий и кожи). Обед — молоко с печенькой, или ничего, если я слишком занят. Когда я работаю, я вообще не чувствую голода. Мой ужин — овощи, немного рыбы и риса. Дважды в неделю я съедаю 100 грамм нежирного мяса.
3. Всегда планируйте далеко вперед. Мой ежедневник обычно заполнен до конца следующего года — запись пациентов на прием, лекции и работа в больнице. Но в 2016 году я запланировал немного развлечься и посетил Олимпиаду в Токио!
Это цитата сообщения elenaslava Оригинальное сообщение
Женский комплект с «косами»: шарф, шапочка, варежки, вязаные спицами.
Женский комплект с «косами»: шарф, шапочка, варежки, вязаные спицами.
Это цитата сообщения elenaslava Оригинальное сообщение
ПРАВИЛЬНАЯ ПОДКОРМКА ЧЕСНОКА ПО СЕЗОНУ .
ПРАВИЛЬНАЯ ПОДКОРМКА ЧЕСНОКА ПО СЕЗОНУ
Итак, чеснок делят на озимый и яровой. Первый сажают осенью и урожай с него получают раньше, чем с ярового, высаживаемого по весне, когда сойдёт снег и прогреется почва. Подкармливать нужно оба вида, но озимый помимо весенней подкормки требует ещё и осеннюю.
Осенью в зиму
Это цитата сообщения RUSSA_N Оригинальное сообщение
Шапочка для девочки спицами
Описание к шапочке Светланы Мойсеенок.
Это цитата сообщения elenaslava Оригинальное сообщение
Потрясающий сырно-сливочный пирог с грибами, картофельным тестом, такой нежный-нежный!!!
Пирог сырно-грибной "Нежный"
Описание:Потрясающий сырно-сливочный пирог с грибами, картофельным тестом, такой нежный-нежный!!! А запах во время выпечки стоит просто обалденный, даже не передать словами... Картофельно-грибной... И съелся пирожок у нас сказочно быстро! Ну вот, делюсь им с вами! Надеюсь, придется по вкусу.
Ингредиенты для "Пирог сырно-грибной "Нежный"":
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
КАК ПРАВИЛЬНО ОБРЕЗАТЬ ГЕРАНЬ, ЧТОБЫ ОНА ПЫШНО ЦВЕЛА
Обрезка пеларгонии: основные правила
Чтобы правильно обрезать герань, нужно учитывать тип цветка. Она может быть многолетняя и однолетняя. Однолетнее растение обрезать не обязательно. Это следует делать только для изменения формы растения.
Это цитата сообщения elenaslava Оригинальное сообщение
Шапка рельефным узором спицами.
Шапка рельефным узором спицами.
[300x143]
Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение
Пуловер с воротником-стойка и узором ромбы с косами
http://vyazaniye.com/item/pulover-s-vorotnikom-stojka-i-uzorom-romby-s-kosami.html
Это цитата сообщения elenaslava Оригинальное сообщение
Кардиган Corinne от дизайнера Crystal Erb Junkins выполнен платочной вязкой.
Кардиган Corinne от дизайнера Crystal Erb Junkins выполнен платочной вязкой
Это цитата сообщения kudryashechka Оригинальное сообщение
Оранжевая шапочка и джемпер для ребенка
|
Это цитата сообщения я_Лилёша Оригинальное сообщение
Торт "Полоска белая, полоска чeрная"
[показать]В школе, как и в жизни, бывает белая полоса, а бывает чeрная. Сегодня пятeрка, а завтра вдруг двойка. Не ругайте деток за двойки, лучше приготовьте им этот простой, но очень вкусный тортик!
[показать]Это цитата сообщения candra Оригинальное сообщение
УНИКАЛЬНАЯ ПОДБОРКА ИЗ 10 РЕЦЕПТОВ ТЕСТА.
Это цитата сообщения Elena_laitdream Оригинальное сообщение
Шьем постельное белье по-разному:быстро или красиво (мои МК)
Журнал запросил пошив постельного белья, вот и озадачилась, благо, давно обещала и Юле сшить, и себе надо было. В итоге напридумывалось - вау! сколько...) И даже болезнь (вирус, гори он синим пламенем!) не слишком помешал, но только на тот счет, что больная в основном в кучу собирала подготовленные фотографии, схемы и редактировала текст. Сегодня полегче немного, поэтому показываю-рассказываю, что наваяла.
Фоток много, схем и буквочек тоже, поэтому... не обессудьте, не умею кратко...)))
Итак, рассматриваем два комплекта - один шить быстро, у меня ушло примерно 2 часа на всё от раскроя до готовности постели, второй шить долго, ушло около 7-8 часов, но он того стоит!! Вот такие:
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
КВАНТОВАЯ АЛЬТЕРНАТИВА СТАРЕНИЮ.
[700x394]10 УСТАНОВОК ДЛЯ ЖИЗНИ. 1. Объективного мира, независимого от наблюдателя, не существует.
Этот мир обладает определенными свойствами. Эти свойства не следует воспринимать как отдельно существующие от наблюдателя. Например, возьмем складной стул.
С вашей точки зрения этот стул невелик, а вот со стороны муравья он просто огромен. Вы ощущаете этот стул твердым, а нейтрино пронесется через него с огромной скоростью, поскольку для него атомы будут находиться друг от друга на расстоянии нескольких километров. Короче, ни один из объективных фактов, на которых мы обычно основываем свою реальность не являются в основе своей достоверными. Они такие, как вы их истолкуете.
Сотни вещей и процессов, происходящих в вашем организме и на которые вы не обращаете внимание, - дыхание, пищеварение, повышение или понижение кровяного давления, рост новых клеток, очищение от токсинов и т. д. могут быть взяты вами под контроль. Сам факт фокусировки вашего внимания на автоматических процессах, происходящих в вашем теле, изменит и процесс вашего старения, поскольку с течением времени способность нашего организма к координации этих функций слабеет.
Все так называемые непроизвольные функции, от сердцебиения и дыхания до пищеварения и гормональной регуляции могут быть взяты под контроль. В лабораториях, где исследуются ум и тело, пациенты научились силой воли понижать кровяное давление или уменьшать выделение кислот, ведущих к язве. Почему бы не использовать эти способности в процессах старения? Почему бы не сменить старые стереотипы восприятия на новые? Для этого существует многочисленные техники, которые человек может поставить на службу себе.
Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
Женский вязаный жакет «Thorntower»
Женский вязаный жакет «Thorntower»
