
Нам нужно:
- 2 яйца
- 4 ст.л сметаны
- 20 г свежих дрожжей или пакетик сухих
- 1 ч.л. сахара
- 1 ч.л. соли
- 2 ст.л. оливкового масла (можно заменить другим растительным)
- 350-400 г муки
Для начинки:
-70 г сливочного масла
- 3 зубчика чеснока
- пучок укропа
Для смазывания:
- 1 желток
Хотели плоский живот, подкачанную попу и стройные ноги? Получите! 3 варианта самых удобных тренировок для похудения. Сохраняйте и занимайтесь, не заморачиваясь подбором упражнений.
1. Верхняя часть тела + пресс
Станьте в упор лежа так, чтобы ваши плечи оказались прямо над запястьями. Касайтесь пальцами противоположного плеча, чередуя левую и правую стороны. Сделайте по 8 раз для каждой стороны.

2. Лодочка
Сядьте на пол, ноги поднимите на 45 градусов. Корпус отклоните назад так, чтобы почувствовать напряжение в мышцах. Руки держите параллельно полу. Задержитесь в такой позиции на 10 секунд. Выполните 12 раз.


https://www.livemaster.ru/topic/2326923-modeli-v-s...ili-ne-shit?epik=0Ul4MEvIWHzB_
1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.


Чтобы приготовить вкусное блюдо, вам не нужно пересматривать десятки страниц. Здесь собраны самые простые и проверенные рецепты приготовления теста.
Рецепт быстрого слоеного теста
Ингредиенты:
500 г муки
200 г сливочного масла
250 мл кефира
1 яйцо
щепотка соли



Размеры
Обхват груди (готовое изделие): 36 (40, 44, 48, 52, 56)"

Пирог с грушами на дрожжевом "пушистом" тесте

Ингредиенты:


Ингредиенты:
3 столовые ложки муки;
3 столовые ложки масла подсолнечного;
Сирень дарит нам много положительных эмоций. А вы знали, что, кроме всего прочего, сирень помогает больным суставам?
Настойку сирени можно использовать при ревматизме, артрозе и артрите, а также при отложения солей и пяточной шпоре. Стеклянную банку заполните цветками сирени и залейте ее водкой полностью. Поставьте сирень настаиваться в темное место на две недели, затем процедите и отожмите цветки. Принимайте настойку по 20 капель 2-3 раза в день за 20 минут до еды.
Также можно сделать настойку из сухих цветков сирени. Сухие цветки залейте водкой в пропорции 1 к 10-ти и настаивайте 8-10 дней в плотно закрытой банке. Эту настойку принимают точно также, как и настойку на свежих цветках, а также из нее делают компрессы на больные места.
При остеохондрозе хорошо помогает втирание настойки цветков сирени в позвоночник.
А еще больные суставы отпаривают в настое сирени. Для этого используют ветки с листьями, можно из сирени сделать веник для бани. Очень благоприятный эффект будет, если при процедуре отпаривая принять настойку сирени внутрь, которую можно приготовить вышеуказанными способами.
Если у вас болит голова - то приложите к вискам листья сирени без прожилок, солнечной стороной.
Теперь делаю твердый сыр только так. Уникальный рецепт .
Ингредиенты для приготовления домашнего твердого сыра:



Чтобы перцы были крепкими, а урожай богатым!
Чтобы перцы были ядреными, крепкими и усыпаны плодами, подкармливайте их банановым настоем.
5 ошибок при выращивании смородины, которые лишают вас урожая
Ухаживать за смородиной нужно с весны до осени. Если пустить все на самотек, урожай будет неминуемо падать, а ягоды станут мелкими и невкусными. Даже самые лучшие сорта смородины не смогут раскрыть весь свой потенциал.
Банановый чизкейк (без выпечки)
В праздничные дни всегда хочется угостить родных и гостей вкусным десертом. Нет, не подумайте, что в будни не надо угощать:). В праздник совсем другое. А чтобы вы имели всегда "под рукой" подходящий рецепт, предлагаю этот. Десерт приготовить несложно, а главное, что не надо стоять у печки и ждать пока коржи испекутся. Думаю, что вы останетесь довольны результатом.
