Для предупреждения возникновения и рецидивов экземы также имеет значение диетическое питание с ограничением цитрусовых, ограничение приема жидкости и легкоусвояемых углеводов.
Рекомендуется:
• употребление в пищу молочных продуктов, овощей, фруктов, нежирного отварного мяса, каш, неконцентрированных компотов
• соблюдение правил личной гигиены
• своевременная обработка кожи при микротравмах
• лечение сопутствующих заболеваний, как органов пищеварения, так и нервной системы
• диспансерное наблюдение дерматологом
• исключение контактов с провоцирующим заболевание аллергеном
• профилактические курсы физиотерапии
• санаторно-курортное лечение в период ремиссии
В профилактике экземы у детей главное значение имеет режим образа жизни и питания будущих мам, при беременности. Необходимо закаливание, нежелательно перекармливание и перегревание тела ребенка, не рекомендуют синтетическое или шерстяное белье.
Понос или диарея - учащённое выделение жидкого или водянистого содержимого кишечника. Нормальный ритм дефекации (или стул) строго индивидуален, кто-то ходит в туалет трижды в день, а для кого-то нормальный стул - трижды в неделю. Нормальные выделения должны быть твердыми, но влажными и легко проходить.
Понос - наиболее распространенное расстройство, которое появляется в любом возрасте, и с которым большинство людей сталкиваются хотя бы однажды в жизни. Средняя продолжительность диареи - один - два дня. Понос начинается остро, частым, жидким стулом (4-5 раз и более раз в день), иногда со следами крови. Также существует хроническая форма диареи, которая продолжается длительное время (2-3 недели или даже месяц). Хроническая диарея может указывать на серьезные заболевания органов пищеварительной системы.
Что вызывает диарею?
Диарея развивается вследствие нарушения нормального функционирования кишечного тракта, ускорения пищеварительного процесса, что и приводит к разжижению испражнений и учащению дефекации.
Понос обычно вызван вирусной или бактериальной инфекцией и пищевым отравлением. Чаще всего возбудителями поноса являются бактерии Escherichia coli и сальмонеллы, которые содержатся в загрязненной пище и воде. Диарея, вызванная бактериальной инфекцией, чаще всего возникает у туристов, посещающих экзотические страны, поэтому ее также иногда называют «поносом туриста». Диарею также могут вызвать вирусы простого герпеса и гепатита.
Кроме того, диарея может быть вызвана некоторыми лекарственными препаратами, например, антибиотиками.
Прием слабительных, алкогольное отравление или злоупотребление алкоголем, острой пищей, а также поедание большого количества фруктов - вот распространенные причины диареи.
В некоторых случаях понос может быть реакцией организма на стресс. Это объясняется тем, что в состоянии стресса в кровь поступает много адреналина, которые ускоряет все процессы в организме, в том числе пищеварительные.
Можно ли заразиться диареей?
В антигигиенических условиях иногда можно заразиться диареей бактериального или вирусного происхождения, например, если больной диареей готовит еду для других, не помыв руки после туалета. Поэтому так важно тщательно мыть руки с мылом после посещения туалета и перед приготовлением пищи.
Каковы симптомы диареи?
Основной симптом диареи - жидкая консистенция и ненормальная частота дефекации. Диарея нередко сопровождается потерей аппетита, резями в желудке, вздутие живота, тошнота и рвота. Сопровождающее понос обезвоживание организма может быть очень опасным для детей и пожилых людей. Симптомы обезвоживания: постоянная жажда, сухость кожи, темный цвет мочи, головокружение и усталость.
Если понос не прекращается через 2-3 дня, он может быть проявлением хронического скрытого заболевания, в частности:
* Синдрома раздраженной кишки (спастического колита)
* Некоторых типов колоректального рака
* Болезни Крона
* Глютеновой энтеропатии
Немедленно обратитесь к врачу, если симптомы не исчезают долгое время, а в испражнениях заметна кровь и слизь.
Как избежать диареи?
Чтобы избежать диареи, всегда следуйте этим рекомендациям:
* Мойте руки с мылом пере едой и после посещения туалета
* Не пейте воду из крана, особенно в незнакомой местности. Старайтесь пить только кипяченую или минеральную воду.
* Не злоупотребляйте алкоголем
* Не ешьте слишком много пищи, содержащей клетчатку, например, фрукты (особенно немытые)
Основным проявлением синдрома раздраженного кишечника (СРК) является боль в животе. Данный симптом в большей или меньшей степени характерен для всех вариантов течения заболевания. Формирование его, а также сопутствующих ему нарушений стула происходит под влиянием совокупности биологических, психических и социальных факторов, что позволяет рассматривать СРК как биопсихосоциальное заболевание. Однако остается неизученным соотношение влияний каждого из вышеназванных факторов при той или иной форме патологии. Правильная оценка вклада всех составляющих могла бы быть полезной для назначения лечения при различных клинических формах СРК.
В патогенезе диарейной формы СРК преобладает «биологический» компонент, вероятнее всего в виде увеличения количества энтерохромаффинных клеток в кишке, избыточной секреции серотонина и усиления моторики и секреции. У пациентов данной подгруппы менее выражена диссоциация в функционированиипсихологических и физиологических механизмов контроля боли, что свидетельствует о меньшей вовлеченности в механизм развития симптомов психологических факторов.
Источник: http://budizdorov.com
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Повышенное давление - лучшие народные средства
Гипертония – это медицинский термин, который выражается в повышении кровяного давления до 140/90 миллиметров ртутного столба и выше.
Это цитата сообщения DonaJulias Оригинальное сообщение
Джули и Джулия: Готовим счастье по рецепту
[490x490]Весьма интересный фильм Джули и Джулия.
Мне не очень нравится Мэрил Стрип,точнее она меня очень раздражает (до простят меня все ее поклонники),ну какая то слащавая она,еще эта озвучка...
Но не смотря на все это фильм смотрится легко 2:03 пролетело как мгновенье. А самое интересное что после просмотра фильма мне сразу захотелось отправится на кухню и сготовить что нибудь эдакое
А что касается героини Мэрил Стрип Джулии Чайлд, действительно одна из талантливейших кулинаров, жаль что ее книга «Как овладеть искусством французской кухни» так полноценно и не была переведена на русский. Но порывшись в сети несколько дня я нашла пару рецептов,и это действительно меня очень порадовало.
Ну и в заключении...приятного просмотра и надеюсь Bon Appétit))))
Это цитата сообщения alinat Оригинальное сообщение
Лучшие упражнения для пресса дома
http://budizdorov.com/polezno/luchshie-uprazhneniya-dlya-pressa
Некоторые ради шестерки четких кубиков готовы на все. Буквально живота не жалеют. И напрасно.
Американские ученые при помощи умной машины отобрали эффективные и самые лучшие упражнения для пресса дома или в домашних условиях. Так что зря потеть тебе не придется.
С помощью электромиографа специалисты из лаборатории биомеханики университета Сан-Диего измерили эффективность десяти наиболее популярных упражнений для мышц живота.
За эталон они приняли электрическое напряжение, которое мышцы вырабатывают при обычном скручивании. В результате выяснилось, что трудно найти менее эффективное упражнение на пресс, чем старое злое скручивание.
Наибольшую отдачу дают упражнения, при выполнении которых сжатие мышц живота происходит под определенным углом. Так, максимальный эффект был зафиксирован при выполнении «велосипеда»: он почти в два раза действеннее простого скручивания.
Однако тренировка мышц живота при помощи какого-нибудь одного, пусть даже самого лучшего упражнения не обязательно принесет успех. Для быстрого роста мышц силовое воздействие на них должно быть разнообразным. Начинающему подойдет и классическое скручивание – оно закладывает основу мышечного каркаса и учит координации движений. Ну а продвинутому, следует ежедневно в течение как минимум десяти минут правильно качать пресс живота с помощью пяти наиболее эффективных вариантов скручивания.
Лучшие упражнения на пресс для мужчин
| +0% | Мостик |
[401x130]Находясь в упоре лежа, ты опираешься на локти, пальцы рук сплетены, спина абсолютно прямая. Напрягая мышцы живота, как можно дольше оставайся в этом положении.
Важно понимать, что тренировка мышц живота не только способствует сжиганию жира, но и улучшает кровообращение в организме и массирует кишечник. Улучшенная же работоспособность самого кишечника способствует нормализации стула, прекращение запоров и поноса.
Не стоит забывать, что без соблюдения норм питания, ваш жировой запас даже при таких упражнениях не намного уменьшится, поэтому все должно быть в комплексе!
Источник: http://budizdorov.com
Это цитата сообщения MORE20 Оригинальное сообщение
ФЕСТИВАЛЬ САРИ.ИЗЯЩЕСТВО, КРАСОТА, СЕКСУАЛЬНОСТЬ
|
|
Это цитата сообщения Булгакова_Татьяна Оригинальное сообщение
Художник Charles Gates Sheldon
[показать]
Я не всегда радушна, сознаюсь,
Порою не доходят извещенья,
Одни моменты знаю наизусть,
Кому не отвечала, у тех прошу прощенья.
Мне радостно читать про ваши все дела,
Картины видеть и плейкасты слушать,
Читать и прозу и стихи,
Ведь в них вы все вложили свою душу.
С иными часто переписку мы ведём,
Другим едва ли напишу две строчки,
Здесь наша жизнь, как можем - так живём,
Мы днём сюда приходим, пишем ночью.
Но как бы не сложились там, в миру, дела,
И чтобы нам в реале не мешало,
Сюда стремимся в мир вирта,
Где ждут друзья, которые родными стали.
Не обессудьте, если не пишу,
Не обижайтесь, если отписалась,
Меня попросят - я всегда уйду,
А позовут - вернусь, ведь другом я осталась.
Это цитата сообщения Булгакова_Татьяна Оригинальное сообщение
Женская мода 1937 года
Это цитата сообщения Joker-6 Оригинальное сообщение
65 лет Стивену Кингу
Кто любит его книги или фильмы? И вообще, какие ваши любимые ужастики???
[700x525]
Это цитата сообщения Гуррри Оригинальное сообщение
Декор сада
Целых 10 дней не выходила на любимую ЛиРушку. На дачах наших, вышку МТС еще не подключили, и интернета там нет. Вот в город приехала, и на 20 минут заглянула. Как я соскучилась по своему любимому сайту. Хотя, времени скучать просто нет, как говориться, только в домик зашла и отрубилась – так упахиваюсь за день, облагораживаем свой заброшенный участок, и дай Бог, к осени только-только очистить его от хлама, и практически леса, в огороде… На руки и на ноги смотреть страшно: все поцарапанные и покусанные комарами, члены ломят и болят постоянно, но я себя успокаиваю и уговариваю: движение и труд – это жизнь!
И пока, только мечтаю о такой красоте, и собираю инфу в сети – декор для сада - пройдет не один сезон, до того момента, когда смогу похвастаться уже фотками своего сада…
[533x399]
[533x333]
[531x400]
[415x400]
[505x400]
[533x399]
[533x399]
[533x399]
Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR Оригинальное сообщение
Немного МУДРОСТИ в день ЗНАНИЙ
Это цитата сообщения Писанка Оригинальное сообщение
Расплакалась от счастья Осень
|
Это цитата сообщения tatarinid Оригинальное сообщение
Удаление органов через влагалище
Удаление органов через естественные отверстия - революционный подход, позволяющий избежать полостной операции. Боле 1000 человек в Европе и США уже опробовали его на себе.
Подобная методика предполагает использование рта, уретры, влагалища и прямой кишки для проведения операции. Помимо аппендикса, таким методом хирурги уже смогли удалить простату и почки. Помогла им в этом эндоскопическая система, способная проникнуть даже в самые труднодоступные места.
Доктор Микаэль Содергрен из Фонда здравоохранения Королевского колледжа считает, что данный подход дает возможность провести множество операций, не оставляя шрамов, уменьшая боль и риск инфекций, ведь обычно бактерии попадают в рану с кожи. Это позволяет пациенту меньше находиться в больнице и быстрее восстанавливаться.
В качестве примера приведен случай, когда одной пациентке удалили аппендикс через влагалище - ей потребовался лишь парацетамол, а на работу она вернулась уже через два дня. Аналогичным образом в Университете Калифорнии провели операцию по снижению веса - рукавную гастрэктомию (уменьшает объем желудка на 70%).
В свою очередь, для удаления желчного пузыря хирургам просто нужно ввести эндоскоп через ротовое отверстие и сделать надрез, уже находясь внутри. Однако именно удаление внутренних органов через влагалище, включая печень, желчный пузырь, селезенку, пищевод, желудок, позволяет врачам более свободно себя чувствовать во время операции.
Эксперты не могут точно сказать, почему надрезы внутри тела менее болезненны. Но они призывают активно использовать новый подход, несущий с собой меньшее число рисков.
Это цитата сообщения tatarinid Оригинальное сообщение
Еда залог здоровья
Питание не богатство, а гарантия хорошего самочувствия. От того что и когда мы едим, зависит не только наше состояние в целом, есть совершенно конкретные побочные явления к столь незначительному соучастию к персональному желудку. На коже образовались прыщики, это не весна причастна, а ваше меню. Ни один хоть самый качественный крем не поможет, если вам не хватает минералов, витаминов, а главное, если не сбалансирована функция всего пищеварительного тракта. При теперешнем ходе жизни у большинства из нас происходит заболевание пищеварения и виновны в этом мы сами. Не рекомендуется глушить, например аппетит чашкой кофе, следует, есть хотя бы два раза в течение дня, притом в той его половине, когда вы преимущественно динамичны. Например: завтрак и обед для жаворонков, обед и ужин для сов. Режим дня вы можете составить сами. Каждый десятый житель на земле язвенник, а болеющих гастритом в несколько раз больше, вряд ли вы желаете пополнить их ряды. И ни кому не хочется испортить цвет личика и ослабить иммунитет. И тем самым ухудшить свое самочувствие и здоровье.
Сорок процентов иммунных клеток находится в кишечнике, в связи с этим от его состояния во многом зависит функция всей своей иммунной системы. Когда не происходит благовременное очищение кишечника, отравление организма, развивается интоксикация, нарушается синтез сложнейших витаминов, таких как группа «В», происходит развитие дисбактериоза. Существует масса средств созданных специально в помощь к кишечнику и желудку. И на характерном месте - фитотерапия, это естественные не лекарственные средства. Такого рода натуральные растительные толики способствуют плавному опоражниванию кишечника и поправлению его функции, причем без неблагоприятных косвенных эффектов, и он начинает работать как часы. А чтобы привести в норму желудочно-кишечный тракт понадобиться комплекс мер. Это и точно подобранная диета, это и активное движение, и излечение основных расстройств.
Еда не роскошь, а обеспечение образцового самочувствия. От того что и когда мы едим, зависит не только свое благополучие в целом, есть вполне реальные побочные выражения к столь незначительному отношению к собственному желудку.
При стойком и длительном повышенном артериальном давлении может развиться хроническая гипертоническая болезнь – эссенциальная артериальная гипертензия.
Это цитата сообщения Егор_Михайлочич Оригинальное сообщение
Без заголовка
Как часто тебя мучает усталость, плохое настроение, утомление, апатия, чувство бессмысленности и безысходности?
[показать]Почему даже тогда, когда все вроде бы хорошо мы можем чувствовать злобу и неудовлетворение собой и своей жизнью?
Как часто в конце дня ты ощущаешь полную разбитость и не желание делать что-либо?
Скажи, почему это происходит с тобой?
Ответ прост, тебе просто не хватает жизненной силы!
- А где ее получить?
- лучше всего из пищи!
- Но я и так хорошо ем, иногда даже несколько раз заходу в кафе и фастфуд, не считая перекусов!
- Чтобы быть здоровым, нужно правильно кушать правильную пищу.
- А подробнее?
- А подробнее мы расскажем на "беседе о макробиотике".
Приходи, узнай, как быть здоровым!
Место: Time Café «СейЧас», м. Арбатская, Кропоткинская, Смоленская, пер. Сивцев Вражек, 20
Дата: 30августа
Время: 18:00
Цена: Традиционно в Time Café Сейчас оплачивается только время пребывания.
Это цитата сообщения Верзиера Оригинальное сообщение
Утренний кофейный...поцелуй...
|
Это цитата сообщения SamysT Оригинальное сообщение
Я вернусь…
[336x414]И днём, и ночью думай обо мне,
Я здесь, я рядом, где-то в тишине…
Листвой опавшей, лёг я у окна,
Укрылся снегом я, и тишина…
Ты не грусти, с тобой всегда я, рядом,
Ты оглядись, влюблённым взглядом.
Я ветерком, с листвой, играю во дворе,
И дождиком прольюсь я - на заре…
Я солнце лучиком согрею поутру,
Я тенью буду, в знойную жару.
Тебя водой я родниковой напою,
И о Любви я соловьём тебе спою…
А ночью, в сладком сне, к тебе приду,
Тебя я за руку возьму и уведу…
Я уведу тебя в страну где «грёзы»,
Туда, где вместе мы и счастья слёзы…
Ласкать и целовать тебя я буду,
Я прошепчу на ушко: «Я повсюду…»
Ты не грусти Любимая, ты жди…
У нас с тобой всё будет - впереди…
От Счастья – мы заплачем… и проснусь…
Не плачь Любимая, я скоро…, я вернусь…
А. Самусевич 29.08.2012г
