[700x525]
|
Забавные куклы Анны Поляковой
1. Авокадо
Ученые из Мексики обнаружили, что у людей, которые ежедневно в течение недели едят авокадо, в среднем на 17% снижается уровень плохого холестерина крови снижается.
Кусочки авокадо можно нарезать слайсами и класть на бутерброд или же нарезать кубиками и добавлять в салаты.
2. Цельнозерновые продукты
Клетчатка, которая содержится в целом зерне (цельнозерновой хлеб, неочищенный рис, овсяная и гречневая крупы), выводит лишний холестерин из организма.
3. Лосось (или другая жирная рыба)
Жирная рыба, такая как скумбрия, сельдь, тунец и лосось содержит омега-3 жирные кислоты. Употребление жирной рыбы дважды в неделю снижает риск развития сердечных заболеваний, уменьшает воспаление и улучшает холестериновый обмен.
[300x225] Подборка фото и схем от belosvetika с осинки.
1.
[399x600]
2.
[399x600]
3.
[390x600]
4.
[396x600]
5.
[400x600] [250x174]
[250x204]
[250x208]
[250x160]
[250x146]
[250x203]
[250x245]
[222x250]
[250x83]
[250x215]
[250x181]
[250x101]
и как вариант на кокетку юбки можно использовать вот такой интересный узор
[384x513]
[показать] — Не грусти, — сказала Алисa. — Рано или поздно все станет понятно, все станет на свои места и выстроится в единую красивую схему, как кружева. Станет понятно, зачем все было нужно, потому что все будет правильно.
© Льюис Кэрролл
Нужно иметь что-то общее, чтобы понимать друг друга, и чем-то отличаться, чтобы любить друг друга.
© Поль Жеральди
1.
[525x700]
2.
[525x700]
3.
[525x700]
4.
[525x700]
5.
[525x700]
6.
[525x700]
7.
[525x700]
8.
[525x700]
9.
[525x700]
10.
[525x700]
11.
[525x700]
12.
[525x700]
13.
[525x700]
14.
[525x700]
15.
[525x700]
16.
[300x200] Листая папку "Моё вдохновение", я нашла давно отложенную страницу. Едва увидев её, я уже знала, что это будет. Картина называется "Рассвет над рисовым полем" - как будто миллионы зеркал сверкают с высоты птичьего полёта. Интересно, думали ли о красоте предки, первыми создававшие эти поля, или только о том, как рациональнее использовать плодородную почву.
Я задумала роскошную и женственную, но в то же время удобную и практичную юбку на основе выкройки с запахом.
Да, выкройка очень большая и нам потребуется площадь 2х2 метра для половины шаблона. Если же места меньше, но очень хочется - раскладывайте частями (так было и с моей первой юбкой). Придется почувствовать себя маленьким китайским крестьянином, который вкладывает в свою работу много труда, желания и терпения.
Нам потребуется: вискоза 40 грамм, шерсть мериноса 16-18 микрон разных цветов 120-150 грамм и большое количество шёлка (8-10 метров шириной 140см), нарезанного полосками шириной 20-30см и окрашенного вручную.
Предлагаю схему разворота шаблона, для тех, кто пользуется нашими выкройками:
Схема раскладки - однослойная, пряди выкладываются радиально по направлению к центру. Уточните будущую длину вашей юбки перед началом работы.
Поперечным слоем выкладываем вискозу на изнанку изделия. Смачиваем, чтобы вискоза не разлеталась; далее по периметру шаблона раскладываем дополнительный уплотняющий слой шириной в одну пасму:
Начинаем раскладку шерсти - рисуем картину, используя палитру цветов:
Смачиваем и притираем через сеточку; переворачиваем шаблон и повторяем наши действия:
Загибаем припуск на вискозу, продолжаем раскладку шерстки:
Итак, у нас получилась заготовка из шерсти размером в целый шаблон. Хорошенько притираем место сгиба, разворачивая в процессе, чтобы не было заломов.
Возьмем пасму длиной в 1.5-2 метра и разделим её на 6 шнуров
Здравствуйте, дорогие читатели ! Предлагаю Вам стать еще и зрителями моего выступления на конференции по творчеству ! Это уже мое третье выступление и если Вы увлечены творчеством, то надеюсь Вам пригодятся мои знания и наработки , которыми я делюсь на этом выступлении,.Выступление длилось опять 5 часов :)) Ну никак у меня не получается короче :) Если Вы новичок в творчестве, то я надеюсь , что полученные знания подтолкнут Вас вступить в наши ряды, а познания новых техник помогут Вам определиться с направлением в творчестве :) Совмещая разные техники в одной работе Вы сможете достигнуть более интересного оригинального исполнения ! Успешного Вам просмотра , а в конце встречи я рассказываю о рецептах, благодаря которым Вы сможете в домашних условиях изготовить самодельные массы для декора :) Приятного Вам просмотра :)
Пасхальная курочка от Марии Быковой. ВЫКРОЙКА и Мастер-класс
Подошва.
Набираем 16 воздушных петель. В четвертую петлю от крючка провязываем 3 ст. с накидом. Далее вяжем по схеме 1. В четвертом ряду должно получится 70 ст.б.н.
5 ряд провяжите полустолбиком с накидом (п/ст.с н.) : делаем накид и вводим крючок под столбики.
По просьбам многих девочек нашла как связать этих чудесных гномиков с клубничками.