• Авторизация


Чистка организма для пожилых людей 13-06-2014 09:46

Это цитата сообщения Григорий_Софронов Оригинальное сообщение

Чистка организма для пожилых людей

[показать]

 

С возрастом в организме человека происходят существенные изменения. Именно поэтому пожилым людям следует с осторожностью относиться к таким вещам, как выбор лекарств, борьба с лишним весом, пересмотр питания, чистка организма и т.д.

Сегодня я предлагаю вашему вниманию три способа очищения организма, рекомендованных пожилым людям. Они не агрессивны, щадящи, безопасны, просты и доступны.

 

Рецепт № 1

Замочите на ночь рис в кастрюле, утром воду слейте (она должна быть мутноватой) и залейте свежей водой. Поставьте на медленный огонь. Дождитесь момента закипания и быстро снимите кастрюлю с плиты. Воду слейте, а рис хорошенько промойте в сите под проточной водой. Процедуру заливания риса свежей водой и доведения до кипения следует повторить трижды. Рис для чистки организма готов.

Способ употребления. Утром на голодный желудок съедайте по 1 столовой ложке риса. После этого ничего не ешьте и не пейте 3-4 часа. Полный курс очищения – полтора месяца. Это именно тот период, в течение которого из вашего организма уйдут многолетние залежи шлаков.

Для усиления положительного эффекта вы можете съедать ложку риса и вечером, добавив его к пшенной каше с курагой. Пожилые люди, проводившие самостоятельно чистку организма рисом, в один голос утверждали, что по окончании курса стали чувствовать себя значительно бодрее и словно моложе. Практически у всех нормализовался вес.

 

Рецепт № 2

Промойте под проточной водой 400 г овсяной крупы, вскипятите 6 л воды и залейте кипятком промытый овес. Поставьте на слабый огонь и варите до тех пор, пока не выкипит половина жидкости. После этого процедите отвар через мелкое сито или два слоя марли. Добавьте 100 г меда, плотно закройте крышкой и доведите до кипения, но не кипятите. Перелейте готовый отвар в стеклянную банку, храните в холодильнике.

Способ употребления. Пейте овсяный отвар мелкими глотками по половине стакана за полчаса до еды. Если нет противопоказаний, добавляйте в отвар несколько капель сока свежего лимона. Чистку следует проводить в течение двух недель три раза в год.

Овсяный отвар великолепно чистит организм, воздействуя на него мягко и деликатно. Кроме очищающего эффекта, он обладает свойством насыщать внутренние органы ценными витаминами и питательными веществами. Как и рис, отвар из овса способствует нормализации веса и омоложению всего организма в

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сказка о ненужной жертве. 13-06-2014 09:33

Это цитата сообщения Talexa Оригинальное сообщение

Сказка о ненужной жертве.

Просто и наглядно о том, как мы сами готовы испортить себе жизнь.

— Здесь занимают очередь на жертвоприношение?

— Здесь, здесь! За мной будете. Я 852, вы — 853.

— Ой, мамочки... Это когда же очередь дойдет?

— Не беспокойтесь, тут быстро. Вы во имя чего жертву приносите?

— Я — во имя любви. А вы?

— А я — во имя детей. Дети — это мое все!

— А вы что в качестве жертвы принесли?

— Свою личную жизнь. Лишь бы дети были здоровы и счастливы. Все, все отдаю им. Замуж звал хороший человек — не пошла. Как я им отчима в дом приведу? Работу любимую бросила, потому что ездить далеко. Устроилась нянечкой в детский сад, чтобы на виду, под присмотром, ухоженные, накормленные. Все, все детям! Себе — ничего.

— Ой, я вас так понимаю. А я хочу пожертвовать отношениями... Понимаете, у меня с мужем давно уже ничего не осталось... У него уже другая женщина. У меня вроде тоже мужчина появился, но... Вот если бы муж первый ушел! Но он к ней не уходит! Плачет... Говорит, что привык ко мне... А мне его жалко! Плачет же! Так и живем...

Распахивается дверь, раздается голос: «№ 852, проходите!».

— Ой, я пошла. Я так волнуюсь!!! А вдруг жертву не примут?

№ 853 сжимается в комочек и ждет вызова. Время тянется медленно, но вот из кабинета выходит № 852.

— Что? Ну что? Что вам сказали? Приняли жертву?

— Нет... Тут, оказывается, испытательный срок. Отправили еще подумать.

— А как? А почему? Почему не сразу?

— Ох, милочка, они меня спрашивают: «А вы хорошо подумали? Это же навсегда!». А я им: «Ничего! Дети повзрослеют, оценят, чем мама для них пожертвовала». А они мне: «Присядьте и смотрите на экран». А там такое кино странное! Про меня. Как будто дети уже выросли. Дочка замуж вышла за тридевять земель, а сын звонит раз в месяц, как из-под палки, невестка сквозь зубы разговаривает... Я ему: «Ты что ж, сынок, так

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Зачем нужно принимать соду внутрь? 12-06-2014 20:47

Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение

Кому и зачем нужно принимать соду внутрь?

1. Сода создает щелочную среду, в которой не могут жить и размножаться раковые клетки, вирусы, простейшие, бактерии и т.д.
2. Сода повышает иммунитет

❗Внимание! Неправильный прием соды может навредить организму! Проконсультируйтесь со специалистом!

✳Приведу далеко не исчерпывающий перечень заболеваний и симптомов, когда помогает сода:

• Для профилактики и лечения онкологических заболеваний;
• Для смягчения кашля при простудах и бронхо-легочных заболеваниях;
• При заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
• Для ощелачивания организма и растворения камней в желчном, мочевом пузыре, в почках;
• Для растворения отложений в суставах, в позвоночнике;
• Для разжижения и ощелачивания крови.

✳Для наружного применения:

• Для снятия зуда от укусов насекомых;
• Для ингаляций при простуде и ангинах;
• При воспалении глаз (конъюнктивите)- можно промыть глаза слабым раствором соды;
• Для очищения и отбеливания зубов;
• Для лечения грибковых заболеваний рук и ног (ванночки из слабого раствора соды);
• Для того, чтобы размягчить ороговевшую кожу на локтях и ступнях ног (теплые ванночки с содой);
• Для принятия содовых ванн.

✳Сначала правила приема соды.

1. Пейте соду натощак с утра
2. В течение дня пейте соду между приемами пищи- не менее 30 минут до еды, 1 час после. В желудке не должно быть пищи, то есть там не должен идти пищеварительный процесс.
3. Начинайте по чуть-чуть, буквально на кончике ножа, если вы никогда не принимали соду! Добавляйте каждый раз понемногу.
4. Принимайте соду курсами, либо 1 раз в неделю, в месяц. Слушайте свой организм. Если он не хочет соду- не насилуйте его!

✳Как принимать соду?
Разберу некоторые способы, как принимать соду, подробнее.

*Профилактический прием.

1 способ .
С утра натощак 1/3 чайной ложки соды (или ещё меньше) растворяем в небольшом количестве горячей воды, доливаем холодной воды до 1 стакана (чтобы температура стала примерно 40 градусов) и выпиваем. Если для желудка, то пьем медленно, для других органов можно выпить побыстрее.
Пьем до 3 раз в день. Курс: 1-2 недели, максимум месяц.

Другой вариант: можно принимать пожизненно 1 день в неделю.
Прислушивайтесь к своему организму! Если вам не хочется соды, она вызывает рвоту, тошноту, неприятие – уменьшите дозу или откажитесь от соды совсем.
Например, мой организм просто хочет соду! Мне нравится её вкус, я просто её ХОЧУ!

2 способ.
Выпить утром натощак 700-900 мл содового раствора. 1 чайную ложку соды залить кипятком, чтобы она зашипела, затем разбавить до нужной вам температуры.
Выпить всю порцию с утра. Такой прием соды способствует очищению печени, устранению паразитов и повышению иммунитета. Пить ежедневно в течение недели, затем 1 раз в месяц.

3 способ.
2 раза в неделю выпивать натощак такой раствор: ½ чайной ложки соды растворить в горячей воде, долить до 500 мл и выпить натощак.

*Лечебный прием.

Дозы подбираются индивидуально!
В зависимости от тяжести заболевания количество соды может доходить до 6 столовых ложек в день. По крайней мере, про такие количества говорит Рерих в своих письмах, а также звучало в передачах Г.Малахова.
НО здесь я вам советовать не могу, нужно в каждой ситуации разбираться отдельно.

✳Чтобы проверить, нужно ли вам пить соду, можете провести эксперимент.

Купите полоски (лакмусовую бумагу) для определения уровня pH. Эти полоски окрашиваются в разный цвет в зависимости от уровня pH.

Удобнее всего анализировать уровень pH мочи и слюны. Для этого просто смочите полоску мочой или слюной и сравните цвет с эталоном. Об этом мы писали в предыдущем посте.

С утра pH мочи должна быть кислой и находиться в диапазоне 6,0- 6,4. В течение дня реакция мочи может меняться до 7,0.

Проверьте реакцию мочи с утра натощак, а затем днем или вечером за 2 часа до приема пищи и через 2 часа после.

Если ваши показатели сильно отличаются – с утра моча должна быть кислой, а у вас щелочная- то у вас закисление организма и сода улучшит состояние.

Реакцию слюны лучше также проверить с утра, как только вы проснулись. Слюна должна иметь pH от 6,5 до 7,5. Если реакция щелочная с утра, то организм также закислен.

Если у вас есть данные анализа крови, что у вас закисленная кровь, то также сода вам поможет.
[700x463]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Удивительная керамика Paulette Adams. 12-06-2014 20:46

Это цитата сообщения DragooonFly Оригинальное сообщение

Удивительная керамика Paulette Adams.

Paulette Adams художник - декоратор и владелица небольшой гостиницы  в Laguna Beach.

Сделанные ею керамические изделия просто потрясают. Изготовлены они необычно, вазы украшены розами, ракушками...

Насколько я правильно поняла, розы делаются из хлопковой ткани скручиваются, пропитываются глиной , высушиваются глазируются.

[показать]

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Стильные плетеные браслетики. Мастер-классы 12-06-2014 11:34

Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение

Стильные плетеные браслетики. Мастер-классы

Плетеные браслеты. Мастер-классы

Приветствую вас на страницах моего дневника!

Столько украшений, сколько мы носим летом, мы не носим в любое другое время года. Более того, летние вариации предполагают еще и очень широкое разнообразие - и по цвету, и по стилю, и по настроению:) Особенно мне лично нравятся плетеные украшения, выполненные из натуральных материалов, которые так чудесно вписываются в легкие летние ансамбли. 

Я собрала для нас с вами несколько интересных работ и мастер-классов как раз на тему создания плетеных браслетов разной степени сложности - от использования плетеной косички до элементов техники макраме. Думаю, вам понравится и вы обязательно себе чего-то наплетете к летнему сезону, тем более, что купить фурнитуру для бижутерии сейчас можно абсолютно без проблем:) Россиянам могу предложить заглянуть в отличный интернет-магазин Vsembusiki.ru, он вас удивит не только богатым ассортиментом, но и гуманными ценами, толковым сервисом. Кстати, на страницах сайта интернет-магазина постоянно выкладываются хорошие мастер-классы по изготовлению украшений.

Приятного просмотра!

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
3 идеи для примитивов. Небольшой МК Танечки Зуевой 11-06-2014 19:54

Это цитата сообщения pawy Оригинальное сообщение

3 идеи для примитивов. Небольшой МК Танечки Зуевой

 Источник

Далее слова автора!

 
[400x300]     Лень – двигатель прогресса...© 
 
Не мне первой эта мысль пришла в голову, но, тем не менее, принцип работает ))). 
Может, для кого-то ТО, о чем я хочу рассказать, и не совсем прогресс, и знает этот кто-то об этом давным-давно, и не только знает, но и пользуется активно.…  
     
Я же пришла к этим идейкам самостоятельно, в процессе работы над разными куклами-игрушками, в разное время (что подтверждают фотографии как новых, так и довольно давнишних моих работ).

Этими тремя идейками я и хочу сегодня с вами поделиться.
 
АСов кукольного дела попрошу тапками не кидаться! )))
 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МК шкатулки-многослойное окрашивание 11-06-2014 18:48

Это цитата сообщения irin69 Оригинальное сообщение

Мастер Булаева (Шеина) Наталья + Мастер-Класс

[403x534] [347x536] [772x516] [показать]

Нам понадобятся:
* деревянная заготовка
* акриловые краски
* грунт
* декупажная карта
* клей
* контур по стеклу любого цвета
* кружево

Скручиваем фурнитуру у нашей шкатулки, грунтуем.

[635x429]

Выбираем нужный сюжет, обрываем и бумажным скотчем утончаем края. Замачиваем картинку в воде.

МК + Идеи...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
салфетка с обработкой края в рамку.мастер-класс 10-06-2014 19:12

Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение

салфетка с обработкой края в рамку.мастер-класс

источник

 

САЛФЕТКА С ОБРАБОТКОЙ КРАЯ В РАМКУ

 
Сегодня предлагаю сшить салфетку с обработкой края в рамку. Способов существует несколько, на примере льняной салфетки расскажу как можно это сделать.   

 

.     [показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шьем салфетку, ланчмат или скатерть 10-06-2014 19:11

Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение

Шьем салфетку, ланчмат или скатерть

источник

 

Шьем салфетку, ланчмат или скатерть

 

 
 
 
 
 
 
 
 

 

Часто я шью скатерти или салфетки, используя отделочную ленту, бейку для закрытия срезов ткани. На примере ланчмата из льняной ткани я расскажу, как это сделать.

[635x357]       

  

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ажурная кайма/тесьма крючком-13 шт 10-06-2014 19:08

Это цитата сообщения Тихонова_Александра Оригинальное сообщение

Ажурная кайма/тесьма крючком-13 шт.

>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сальцо а-ля сыровяленое - Очень вкусное и жуется 10-06-2014 19:05

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Сальцо а-ля сыровяленое - Очень вкусно и жуется хорошо!

Сало соленое, а на цвет и вкус как СЫРОВЯЛЕННОЕ! Янтарное, остро-нежное, с розовой прослоечкой мяса соленое сало! Рецепт, проверенный временем и несколькими поколениями всей моей родни. Вот, полюбуйтесь на этот красивейший натюрморт! Равнодушных, точно, НЕ БУДЕТ! Потому как это сало вызывает мгновенную реакцию организма, а уж какую, зависит только от вас!

[600x450]
d0ab85694defe3a747487efa91ee89c7 (25x30, 0Kb)Делаю так часто,вкуно необыкновенно!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Яркие пледы на основе квадрата. 10-06-2014 19:00

Это цитата сообщения alenalan Оригинальное сообщение

Яркие пделы на основе квадрата.

Возможно, эти идеи пледов в ярких тонах вдохновят кого-нибудь на создание еще одной милой уютной вещицы.

  [640x480]

[480x640]

Вяжутся они просто на основе бабушкиного квадрата, особенность состоит в сочетании ярких расцветках. Описание платное на ravelry.com, но думаю, особого труда в вязании не составит. Тем более схема квадрата я добавила.

еще фото и схема
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сумка-одеяло: чудесный МК для лета + выкройка и фото 10-06-2014 18:53

Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение

Сумка-одеяло: чудесный МК для лета + выкройка и фото

Эта идея посещала меня давно, ведь существуют же разные трансформеры в виде спортивной сумки-коврика. И сумка-одеяло - потрясающая идея для лета. В собранном виде это одеялко выглядит как вполне симпатичная сумочка, а разобрав его, можно приятно отдохнуть или укрыться таким одеялом. Ну и сумка настолько компактна, что легко поместится даже в рюкзаке. 

[700x521]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Энциклопедия декупажа 09-06-2014 19:03

Это цитата сообщения Мадам_Елена Оригинальное сообщение

Справочник по декупажу (дубликат Справочника на Хоббипортале)

[показать]

Кому интересны представленные материалы, советую процитировать себе именно это сообщение!

Или ссылку на всю рубрику Декупаж-справочник http://www.liveinternet.ru/users/3730550/rubric/1539149/

Убедительная просьба к читателям: пожалуйста, не цитируйте материалы полностью, а только в виде ссылки!

Прошу меня понять: проделана огромная трудоемкая работа, прочитано более 500 страниц форума, где все "в куче", проанализировано, скомпоновано, отредактировано, снабжено ссылками и т.д.
Кроме того - у каждого абзаца - свой автор. И никого не хочется обидеть!

[показать]
На рукодельном форуме Мелисса декупаж как новую (для форумчан) технику начали обсуждать примерно в 2004-2005 году. Это сейчас существует множество книг по декупажу, "наших" и переводных, многочисленные сайты и сообщества. А тогда многое было в новинку, даже в диковинку. Идеи черпались с польских, итальянских, немецких сайтов по декупажу. Конечно, были мастера и в России, и замечательные мастера.

Поклонников декупажа становилось больше и больше. Девочки с Мелиссы делились на форуме преобретенными знаниями, опытом, своими работами. Что-то - из статей, а чаще всего - "методом тыка".

После закрытия Мелиссы в конце 2006 года были созданы Форумы на Хоббипортале, в том числе и Декупажный.

За это время накопилось огромное количество сведений по теории декупажа, применении на практике, материалам. Сведения очень ценные как для новичков, так и для опытных декупажниц. Но найти нужные, даже несмотря на разделение по темам, составленные путеводители, стало очень трудно.

Поэтому в конце концов назрела необходимость собрать все накопленные знания вместе, скомпоновать и составить нечто вроде Справочника, что и было сделано в конце 2008 года.

Таким образом, Справочник по декупажу составлен исключительно по материалам Хоббипортала, его темам "Декупаж-теория", "Материалы", "Идеи из интернета", с ссылками на сообщения форума и их авторов, которым выражаю искреннюю благодарность от составителей Справочника.


В своем дневнике, я (как один из составителей) продублировала Справочник по декупажу, лишь слегка переделав его под формат ЛиРу и немного по-другому скомпоновав для более удобного чтения.


В дальнейшем, добавляя сведения в справочник на форуме, буду вносить добавления и сюда.

Авторы материалов Справочникa

Содержание справочника

P.S. Если какие-то заинтересующие Вас записи будут закрыты, пишите мне в ЛС. Ну, и на любые другие вопросы также отвечу!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Римские шторы своими руками. Мастер-класс 09-06-2014 18:50

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Римские шторы своими руками. Мастер-класс

[544x546]

Популярным трендом в интерьере любимого дома, который с каждым днем завоевывает все больше поклонников, являются римские шторы. Чем же они так привлекают? Тем, что смотрятся стильно, являются компактными и не загромождают интерьер, а еще за римскими шторами ними легко ухаживать. Если вы мечтаете о римских шторах, то пора взять в руки рулетку и осуществить свои желания, а как это правильно сделать, вы узнаете из фото мастер-класса с сайта http://www.inmyroom.ru/

[621x443]

Что потребуется для пошива римских штор:
  • Ткань и подкладка для шторы
  • Металлические или деревянные штыри (по длине на 3 см короче ширины самой шторы), 7-8 шт.
  • Лента-липучка (по ширине шторы).
  • Дрель и шурупы.
  • Мел или мыло для отметок.
  • Нитки и иголка.
  • Швейная машина.
  • Три отреза шнура, каждый из них должен быть в два раза длиннее шторы, а его ширина должна быть больше из расчета в одну длину шторы.
  • Пластиковые колечки.
  • Планка-утяжелитель и деревянная планка для подвешивания шторы.
  • Гвоздики и крюки.

МАСТЕР-КЛАСС

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Hand made из остатков 08-06-2014 17:36

Это цитата сообщения Гелла_Чара Оригинальное сообщение

Hand made из остатков

Миниатюры из пряжи

 

 

[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кожа в миниатюре. Шаблон ботиночек 08-06-2014 17:36

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Кожа в миниатюре. Шаблон ботиночек
 

Кожа в миниатюре. Шаблон ботиночек

[619x423] [677x537]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Юбка силуэта "буль" из твида. Мастер-класс 08-06-2014 02:01

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Юбка силуэта "буль" из твида. Мастер-класс

[показать]

Иримед: у меня был пост по этой теме:Силуэт "буль" в одежде и как его реализовать (выкройки, МК)

Юбка из твида модного силуэта буль кроится и шьётся просто. На примере юбки силуэта трапеция мы расскажем, как переделать её в юбку силуэта буль. В шкафу нашлась не старая, но надоевшая твидовая юбка простого силуэта трапеция. А вот рисунок «куриная лапка», говоря научным языком - «пье де пуаль», сейчас как раз на пике моды. И юбку решено было переделать.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Трикотаж ручной "выделки" от Натали Ченин(Natalie Chanin) 07-06-2014 15:10

Это цитата сообщения Valentina_iv Оригинальное сообщение

Трикотаж ручной "выделки" от Натали Ченин(Natalie Chanin)

 

 

Цитата сообщения kasana55 Трикотаж ручной "выделки" от Натали Ченин(Natalie Chanin)

 

Трикотаж ручной "выделки" от Натали Ченин(Natalie Chanin)

Наталия ВасиленкоМеню пользователя


Доброго времени суток всем, милые рукодельницы!!! Сегодня решила продолжить тему создания самодельных фантазийных тканей. Про ШЕНИЛ и Создание сложной ткани в технике - гобелен и ручное ткачество я уже писала в нашей рубрике ШКОЛА РУКОДЕЛИЙ, где вы можете прочитать уроки по многим другим видам рукоделия.
А сегодня мой рассказ будет про очень интересный трикотаж ручной "выделки" от Натали Ченин (Natalie Chanin).




Натали организовала свой проект "Project Alabama" в 2000 году и он сразу обрел своих поклонников. Все вещи делались вручную, либо частично, либо полностью...На многих фото в посте работы Натали.
А вот сама Натали:


Думаю, что бояться повторить опыт мастера не стоит. Правильная (не сыпучая , пластичная ткань или трикотаж), крепкие нитки потолще, ножницы, игла и фантазию в эту компанию...
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вазоны и кашпо из бетона для ландшафтного дизайна 07-06-2014 09:06

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Вазоны и кашпо из бетона для ландшафтного дизайна

Моя мечта обзавестись бетонными шарами в саду - по сей день остается несбыточной((( Вся проблема в несчастном мешке цемента (точнее в нескольких, так как идей достаточно), который все никак никто не купит и не доставит. Тяжеленное удовольствие, просто неподъемное для нежной девушки. Если бы цемент продавали на развес, давно бы уже поноприносила))) Хочу бетонный шар! И еще половинку шара для божьей коровки с мозаикой. И вазоны с бетонными кашпо хочу.... Как же все это подходит для ландшафтного дизайна садового участка! В самом низу публикации предлагаю просмотреть видео на данную тему, оно хотя и на английском, но понять и полюбоваться можно

[603x700]

Хочу в сад такой шарик!

[700x525]

Ну или хотя бы такие, но много)))) Сделать их на самом деле очень и очень просто, достаточно иметь цемент или бетонную смесь и резиновый детский мячик

[478x640] [300x400]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии