Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Как сплести светильник МК
Автор работы и МК - Olivka-f
Хочу рассказать вам как плетется такой светильник. Я больше люблю работать с чековой лентой. Вы можете плести его из газетных трубочек.
Я не знаю как это сделано, зато точно знаю, что наконец-то ситечко для чая пригодилось для чего-то действительно стоящего.
Отсюда - https://www.behance.net/gallery/Light-bulb-made-from-tea-strainers/415411
[показать]Диета Дюкана Первый этап (атака) Длительность первого этапа: При излишке веса менее 10 кг – 3 дня При излишке веса 10-20 кг – 3-5 дней При излишке веса 20-30 кг – 5-7 дней При излишке веса 30 кг и более– 5-10 дней Питаться все это время придется чистыми протеинами. Стартовая фаза позволяет потерять 2-6 кг лишнего веса. Продукты, которые стоит употреблять в период атаки (их можно есть до насыщения, не заботясь о величине порций): • Почки, печень, а также телячий и говяжий язык • Нежирные сорта птицы, мяса и рыбы (готовить блюда с их участием стоит без добавления жира, а от кожицы придется отказаться) • Морепродукты • Нежирная натуральная ветчина • Куриные яйца • Обезжиренные молочные продукты (не более 800 г в день) • Жидкость (вода, травяной чай, кофе, диетическая кола) – 2 л • Приправы (горчица, соль, уксус) • Лимон • Маринованные огурцы • Овсяные и пшеничные отруби (2 ст.л. и 1 ст.л. соответственно) Второй этап (чередование) На втором этапе к приведенному выше рациону первого этапа стоит добавить такие овощи, как: • Редис • Огурец • Помидор • Спаржа • Шпинат • Стручковая фасоль • Сельдерей • Капуста • Кабачок • Баклажан • Перец • Свекла и морковь (их можно кушать лишь изредка) На этом этапе необходимо чередовать дни, когда употребляются чистые протеины с днями, когда к ним добавляются овощи. Схема чередования диеты Дюкана: Если необходимо сбросить менее 10 кг – 1:1, 2:2 или 3:3 Если необходимо сбросить 10-20 кг или 20-30 кг – 5:5 Дополнительно к ежедневному рациону можно употреблять пару любых продуктов из приведенного ниже списка: • Обезжиренное какао – 1 ч.л. • Крахмал – 1 ст.л. • Соевые сливки – 2 ст.л. • Сливки 3-4 % – 1 ч.л. • Растительное масло – небольшое количество (его используют лишь для обжаривания продуктов) • Нежирный сыр – 30 г • Красное или белое сухое вино – 3 ст.л. • Кетчуп – 1 ст.л. Также можно включить в свое меню следующие продукты: • Желатин • Агар-агар • Водоросли • Чеснок • Напитки лайт (если калорийность не превышает 1 ккал на стакан) • Заменители сахара • Корнишоны • Аджика • Соевый соус • Уксус • Горчица • Любые специи • Обезжиренное сухое молоко • Натуральные рыбные консервы • Крабовые палочки (не более 8 шт. в день) • Сыр тофу Третий этап (закрепление) Длительность этого этапа зависит от количества потерянных килограммов (на каждый из них должно приходиться 10 дней закрепления). К рациону первых этапов стоит присоединить: • Фрукты, за исключением черешни, бананов и винограда (1 порция в день) • Хлеб – 2 ломтика в день • Зрелый сыр – 40 г • Крахмалистые продукты (макароны, маис, рис, картофель и пр.) – 2 порции в неделю Третий этап подразумевает небольшую поблажку – дважды в неделю в одну из утренних или обеденных трапез можно включить любое блюдо (даже самое калорийное). Однако «праздничные» дни не должны идти подряд. Раз в неделю (например, в четверг) стоит есть одни лишь протеины. Четвертый этап (стабилизация) Этот этап призван стабилизировать достигнутый результат. Кушать можно практически все, однако раз в неделю стоит устраивать разгрузку на протеинах. Ежедневно необходимо употреблять овсяные отруби (3 ст.л.).
Морские звёзды из полимерной глины
Автор МК: Алиса Мурр
Фрукты, ягоды, овощи из полимерной глины. Ссылки.
ЛАЙМ
ЯБЛОКО
ЛИМОН, АПЕЛЬСИН
КЛУБНИКА
КИВИ
КАПУСТА
ЛУК
Силиконовые бусины. Мастер-класс
Взято здесь...
Источник сообщения…
Листья из ПВА от Lianamur. МК
Lianamur делает крышесносные листья из чего угодно!!! Смотрите ее МК по листьям и что из них можно сделать дальше....
ИСТОЧНИК
Хочу показать как можно сделать листья самим.
Понадобится ПВА, салфетки, проволока, ножницы, а дальше всё зависит от полета вашей фантазии.
Вырезаем салфетки два слоя (у меня бумажные полотенца). Кстати у разных производителей салфеток и бумажных полотенец разная фактура, поэтому листь
Зеркало в раме из пластики
http://www.flickr.com/people/ajates/
Это цитата сообщения Agnishanti Оригинальное сообщение
Полимерная глина для начинающих. Основные сведения
Мне часто задают вопросы начинающие лепить, поэтому я решила написать отдельный пост по самым основным вопросам:
Какую полимерную глину использовать?
Для начала можно попробовать пластику «Цветик», она продается в упаковках 6-12 цветов и стоит дешевле зарубежных аналогов PREMO, SCULPEY, KATO, PARDO, FIMO (самый распространенный в России из иностранных видов пг). Есть еще польская пластика, она достаточно недорогая, крепкая, ее можно варить, а не печь, подходит для лепки цветов и др. скульптурной лепки, но, к сожалению, не очень хороша в колбасах. В чем отличие Цветика от более дорогих материалов? Во-первых, у этого вида пластики очень маленький диапазон цветов, он похож на обычный детский пластилин, и совсем нет цветов с эффектами (перламутр, под металл и т.д.) Во-вторых, после запекания эта пластика более хрупкая (те, кто лепит из российских материалов, могут поставить мои слова под сомнение, но я сейчас рассказываю про мой личный опыт). Чуть лучше «Цветика» «Сонет», но все равно, после запекания он легко ломается. Я часто использую эти глины для внутренностей круглых бусин.
Чем отличаются остальные глины между собой?
FIMO-самый распространенный в России, бывает следующих видов Классик, Софт и Эффект. Софт мягче. Имеет большую палитру цветов, подходит для всех техник, после запекания практически не меняет цвет ( только полупрозрачные оттенки становятся ярче, полупрозрачный белый в толстом слое с серым оттенком получается). Эффект отличается особой структурой с разными эффектами: полупрозрачные, с блестками, с добавками, с перламутровыми частицами.
Premo - имеет приятную для лепки консистенцию,немного более восковой, чем FIMO, очень хорош для колбас.
Studio - это еще одна пластика фирмы скальпи, она больше не производится, но пока продается в магазинах. Приятная на ощупь, после запекания бархатистая, цветовая гамма очень красивая, есть очень сочные цвета и сдержанные, благородные.
Cernit- достаточно плотная глина, требует длительного разминания перед лепкой, похожа на воск. Во время запекания значительно меняет цвет, появляется прозрачность. Подходит для лепки кукольных лиц (из-за своей фарфоровости), имитации камня(даже есть целая серия для имитации мрамора и др. натуральных фактур). И прозрачный у него один из самых прозрачных.
KATO- пластика, запекаемая при более высокой температуре, чем все остальные, имеет очень твердую консистенцию, разминается молотком.
Есть еще много разных глин, я пользуюсь в основном этими (KATO только не пользуюсь, купила как-то раз всех цветов на пробу, что-то мне сложно с ней).
Мак из полимерной глины. Серьги с цветами мака из запекаемой термопластики
Мак, на языке цветов, означает неиссякаемую молодость и женское очарование.В последнее время для украинцев означает символ мира и свободы..Цветы мака имеют яркий красный окрас и нежные, тончайшие лепестки, его внешний вид, как и запах одурманивают и притягивают к себе. Цветы мака очень часто исполь
Браслет на мемори проволоке* с полимерными рыбками и бирюзой
Давным-давно, еще в 2010 году я делала много таких рыбок из всего, что было под рукой. Захотелось к лету повторить, параллельно решили процесс заснять. Это прекрасный способ утилизации готовых колбасок, которые зачем-то еще лежат, но деть некуда. Конкретно для этих рыбок я использовала колбасы, сделанные для урока с анютиными глазками. Подобрала еще кусочки однотонные, но их потребуется не так много, как на фото, это просто
"Светильник своими руками, на самом деле, очень просто сделать. Предлагаю небольшой мастер-класс на эту тему. При этом они еще и весьма оригинально выглядят: напольные светильники, настольные лампы, всевозможные подсвечники.
http://sdelay-sam.su/dekorativnyi-prud-s-rucheikom...v-sadu-svoimi-rukami-obnovleno
Вот еще один материал о том, как можно самому сделать декоративный прудик из натурального камня своими руками с ручейком и водопадиком.
Благодарю Евгения (Сайт "Дикий камень") за перевод статьи и описание технологии изготовления прудика.
На мой взгляд очень интересное и оригинальное решение. Искусственный водоем украсит и оживит ваш приусадебный участок и
Цветы из ткани для текстильного букетика и текстильный чайник с кружечкой
В современном мире, чтобы постоянно оставаться на плаву и развиваться необходимо идти в ногу с развитием технологий. Именно поэтому, каждая даже небольшая компания на сегодняшний день открывает свои страницы и сайты в сети. Но сам по себе сайт, даже с самым лучшим дизайном, это всего лишь бесполезная платформа, так как пользу приносят только те ресурсы, которые находятся в топе поисковых систем. Именно попадание в топ позволяет привлечь на ресурс большое количество пользователей, а значит и разв
Квартиры в Одессе посуточно от хозяев. Аренда жилья от хозяина и без каких-либо комиссий. Если Вы приезжаете в Одессу по делам, то услуга “посуточная аренда квартир”, будь то на короткий или на долгий срок, незаменима.
Это цитата сообщения Фишка_и_К Оригинальное сообщение
Где продать свои hand-made работы? (подборка адресов)
[показать]
Список полезных для дизайнеров, продающих свои работы, адресов, паролей и явок.
Читать далее
Серия сообщений "Как и где продать":
Часть 1 - Как и где продать свои изделия?
Часть 2 - Где продавать свои творения...
...
Часть 14 - Мастер-класс: переносим изображение на ткань! Очень просто и экономно!
Часть 15 - 7 признаков того, что вы занимаетесь своим делом
Часть 16 - Где продать свои hand-made работы? (подборка адресов)
ИСТОЧНИК
Серия сообщений "дудлинг,зентангл":
Часть 1 - Современные направления в искусстве: Doodling, Zentangle и ZendoodleЧасть 2 - 10 признаков оригинального Зентангл-клубка Часть 3 - Две истории создания ЗентанглЧасть 4 - Орнаменты клубков от Хэзер СтивенсонЧасть 5 - Как нарисовать завораживающие спиральные узоры
Это цитата сообщения Juliana-Juliana Оригинальное сообщение
Переделка мебели. Банкетка и стул. Мои работы.
Мои работы в 2013 году.
1.
[700x525]
2.
[700x525]
Коротко опишу процесс создания.
Банкетка была сделана из ножек советской тумбы под телевизор. На ножки прикрутили доски, оставшиеся от старого дивана( как вы понимаете мы диван разобрали на запчасти:)).Доски были сосновые , древесина сухая и крепкая. Далее выпилили фанеру ( тоже из старой мебели), на которую наклеили на ПВА поролон ( тоже из старой мебели, такой поролон я нигде на мебельных оптовых не видела, но качество его мне понравилось).Затем, оббила синтепоном, следующий слой оббивки был из плотной льняной ткани ( бывшая штора бежевого цвета ),завершающий слой- обивочная шелковая ткань и декоративная лента по краю. На ножки банкетки был нанесен объемный рисунок, затем покраска, тонировка.
Теперь проверка на комфортность. Эксперт- кот Филя.
Стул для него оказался маловат : при поворотах и подтягивании сваливался со стула :))
В процессе работы я делала фотографии. После первого щелчка фотоаппарата Филя появлялся рядом с объектом фотографирования и после следующего щелчка менял позу. Это очень нас забавляло!
