• Авторизация


Без заголовка 16-11-2015 09:29

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Щипковый массаж живота для похудения

Щипковый массаж поможет вам в домашних условиях убрать лишние жировые отложения в области талии и живота. Сразу хочу предостеречь, что просто массировать себя не достаточно, нужно одновременно ограничить себя в жирной и мучной еде. Результат появится примерно через месяц, если вы будете соблюдать определенные правила.

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-11-2015 13:10

Это цитата сообщения Весенняя_Рыбка Оригинальное сообщение

ПОДБОРКА МОТИВОВ ДЛЯ ВИТРАЖЕЙ

МОТИВЫ ДЛЯ ВИТРАЖЕЙ ИЗ РАЗНЫХ ИСТОЧНИКОВ

 

[600x600]

 

ДАЛЕЕ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 09-11-2015 09:36

Это цитата сообщения Коллекционерка Оригинальное сообщение

Карр Джон Диксон "Девять неправильных ответов"

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-11-2015 09:23

Это цитата сообщения starushka471 Оригинальное сообщение

Устинова "Сразу после сотворения мира"


Жизнь Алексея Плетнева в самый неподходящий момент сделала кульбит, «мертвую петлю», и он оказался в совершенно незнакомом месте – деревне Остров Тверской губернии! Его прежний мир рухнул, а новый еще нужно сотворить. Ведь миры не рождаются в одночасье! У Элли в жизни все прекрасно или почти все… Но странный человек, появившийся в деревне, где она проводит лето, привлекает ее, хотя ей вовсе не хочется им… интересоваться. Убит старик-егерь, сосед по деревне Остров, – кто его прикончил, зачем?.. Это самое спокойное место на свете! Ограблен дом других соседей. Имеет ли это отношение к убийству или нет? Кому угрожает по телефону странный человек Федор Еременко? Кто и почему убил его собаку? Вся эта детективная история не имеет к Алексею Плетневу никакого отношения, и все же разбираться придется ему. Кто сказал, что миры не рождаются в одночасье?! Кажется, только так может начаться настоящая жизнь – сразу после сотворения нового мира…






 

Исполнитель: Леонтина Броцкая

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-11-2015 09:18

Это цитата сообщения koko_shik Оригинальное сообщение

Уход за собой - Маски для увядающей кожи лица

Копилка - вязание и шитье!

[325x222] [340x222]

Маски ... Об ингредиентах масок
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 03-11-2015 09:38

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Печень с осенней тыквой и яблоками

[x375]

Хочу поделиться безумно вкусным, полезным и простым в приготовлении блюдом. Особенно, когда на вилочку накалываешь, одновременно, кусочек печени, яблока, тыквы и наслаждаетесь неповторимым вкусом. Тем более, сейчас сезон яблок и тыквы.
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-11-2015 10:45

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Метод Бейтса (упражнения) - восстановление зрения



 

Бэйтс многие свои упражнения взял из древнеиндийских систем оздоровления, в частности из Аюрведы и Йоги. В этой связи, надо отметить, что в этих системах лечения постоянно указывется на необходимость сохранения организма в целом в хорошем состоянии, если целью поставлено восстановление отдельных его функций. Так, Е. Рам Кумар, известный индийский специалист в области Йоги пишет: "Сила глаз зависит от общего состояния организма. Когда он болен, это отражается и на них. Они могут, например, опухнуть или покраснеть, на них может появиться ячмень, зрение начнет расплываться, может появиться цветовая слепота, ночная слепота, астигматизм, катаракта и т. Главное, что необходимо для обеспечения хорошего зрения, это безупречное состояние крови. Поразительно, но плохое пищеварение, запор, диабет и другие болезни органов брюшной полости также могут привести к недостаткам глаз и слабому зрению". Подробнее на http://www.medicinform.net/



 

2835299__2_ (291x52, 3Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-11-2015 10:40

Это цитата сообщения Lkis Оригинальное сообщение

Плейлист "Старинные песни и романсы в исп.Жанны Бичевской"





Lkis
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-10-2015 08:38

Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение

Обезьянки-символ года

[показать]

Готовимся к Новому году, вяжем красивых, веселых обезьянок.

Необходимые материалы:
• Крючок для вязания 3,25 мм и 2,25 мм
• Шерстяная пряжа, рекомендуемая для вязания крючком 4,5 мм (по 20 г для каждой обезьяны)
• Чёрные бусины для глаз (если игрушка предназначается для маленького ребёнка, глаза лучше вышить)
• Ножницы
• Гобеленовая игла
• Швейная игла
• Швейные нитки (чёрные)
• Наполнитель

Инструкции:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 22-10-2015 11:01

Это цитата сообщения М_э_р_И Оригинальное сообщение

"Как бы беременная, как бы женщина!" Галина Артемьева (аудиокнига, слушать онлайн)

[показать]Граждане нашей страны в основной своей массе считают, что отлично разбираются как минимум в трех вещах: управлении государством, футболе и родах. Известная писательница, психолог и блогерша решила написать книгу о самом противоречивом. В итоге в произведении удалось собрать наиболее реалистичные истории, наполненные неимоверным позитивом. Если вы еще не были причастны к удивительному процессу рождения ребенка, после прослушивания книги вам наверняка захочется к нему приобщиться, а если вы уже мать или отец, то практически наверняка возникнет желание пройти данный жизненный этап еще раз.

Автор: Артемьева Галина
Жанр: юмористическая проза
Год издания: 2013
Формат: MP3
Битрейт аудио: 160 kbps
Время звучания: 4 ч. 30 мин.
Читает: Людмила Моторная
Размер: 310 Мб

[показать]

[показать]

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 22-10-2015 10:20

Это цитата сообщения Nunkomm Оригинальное сообщение

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН. ВЫПУСК 17, Новогодний.

Аудиокниги. Слушаете онлайн на сайте или скачиваете и слушаете на компьютере?

1. Аудиокниги. Слушаете онлайн на сайте или скачиваете и слушаете на компьютере?
Автор: Nunkomm 19-12-2013 00:30

[649x394]

Аудиокниги онлайн слушать обновление за 2013-12-30:
Аудиокнига Буатель - Мопассан Ги де онлайн слушать [Ярмолинец Семён, Леликова Лидия, 2006]
Аудиокнига Весною - Мопассан Ги де онлайн слушать [Ярмолинец Семён, Леликова Лидия, 2006]
Аудиокнига Заведение Телье - Мопассан Ги де онлайн слушать [Ярмолинец Семён, Леликова Лидия, 2006]
Аудиокнига История служанки с фермы - Мопассан Ги де онлайн слушать [Ярмолинец Семён, Леликова Лидия, 2006]
Аудиокнига Кровать - Мопассан Ги де онлайн слушать [Ярмолинец Семён, Леликова Лидия, 2006]
Аудиокнига Маррока - Мопассан Ги де онлайн слушать [Ярмолинец Семён, Леликова Лидия, 2006]
Аудиокнига Папа Симона - Мопассан Ги де онлайн слушать [Ярмолинец Семён, Леликова Лидия, 2006]
Аудиокнига Парижское приключение - Мопассан Ги де онлайн слушать [Ярмолинец Семён, Леликова Лидия, 2006]
Аудиокнига Плакальщицы - Мопассан Ги де онлайн слушать [Ярмолинец Семён, Леликова Лидия, 2006]
Аудиокнига Плетельщица стульев - Мопассан Ги де онлайн слушать [Ярмолинец Семён, Леликова Лидия, 2006]
Аудиокнига Поездка за город - Мопассан Ги де онлайн слушать [Ярмолинец Семён, Леликова Лидия, 2006]
Аудиокнига Полено - Мопассан Ги де онлайн слушать [Ярмолинец Семён, Леликова Лидия, 2006]
Аудиокнига Пробуждение - Мопассан Ги де онлайн слушать [Ярмолинец Семён, Леликова Лидия, 2006]
Аудиокнига Пышка - Мопассан Ги де онлайн слушать [Ярмолинец Семён, Леликова Лидия, 2006]
Аудиокнига Сабо - Мопассан Ги де онлайн слушать [Ярмолинец Семён, Леликова Лидия, 2006]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 22-10-2015 09:39

Это цитата сообщения Nunkomm Оригинальное сообщение

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ. ВЫПУСК 38. ПОЛНОЕ СОБРАНИЕ СОЧИНЕНИЙ ЧЕХОВА. ВЫПУСК 8.

Аудиокниги. Слушаете онлайн на сайте или скачиваете и слушаете на компьютере?

1. Аудиокниги. Слушаете онлайн на сайте или скачиваете и слушаете на компьютере?
Автор: Nunkomm 19-12-2013 00:30

[525x307]

Аудиокниги по русской литературе онлайн слушать и скачать 2014-02-06
Полное собрание сочинений Чехова. Выпуск 8.
Аудиокнига Хамелеон - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Самойлов Владимир]
Аудиокнига Смерть Чиновника - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Рави Марат, 2004]
Аудиокнига Пересолил - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Рави Марат, 2004]
Аудиокнига Мальчики - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Рави Марат, 2004]
Аудиокнига Толстый и тонкий - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Рави Марат, 2004]
Аудиокнига Хирургия - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Рави Марат, 2004]
Аудиокнига Хамелеон - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Рави Марат, 2004]
Аудиокнига Жалобная книга - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Рави Марат, 2004]
Аудиокнига Наденька - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Рави Марат, 2004]
Аудиокнига Злоумышленник - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Рави Марат, 2004]
Аудиокнига Егерь - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Рави Марат, 2004]
Аудиокнига Человек в футляре - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Рави Марат, 2004]
Аудиокнига Крыжовник - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Рави Марат, 2004]
Аудиокнига Шуточка - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Журавлёв Дмитрий, 1968]
Аудиокнига Повесть о том, как поссорился Иван Иванович с Иваном Никифоровичем (только 2-я глава) - Гоголь Николай Васильевич онлайн слушать и скачать [Абдулов Осип, 1950]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 22-10-2015 09:39

Это цитата сообщения Nunkomm Оригинальное сообщение

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ. ВЫПУСК 39. ПОЛНОЕ СОБРАНИЕ СОЧИНЕНИЙ ЧЕХОВА. ВЫПУСК 9.

Аудиокниги. Слушаете онлайн на сайте или скачиваете и слушаете на компьютере?

1. Аудиокниги. Слушаете онлайн на сайте или скачиваете и слушаете на компьютере?
Автор: Nunkomm 19-12-2013 00:30

[525x307]

Аудиокниги по русской литературе онлайн слушать и скачать 2014-02-10
Полное собрание сочинений Чехова. Выпуск 9.
Аудиокнига Анна на шее - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Ковальчук Анна]
Аудиокнига Дом с мезонином - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Зозулин Виктор, 1997]
Аудиокнига Ионыч - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Зозулин Виктор, 1997]
Аудиокнига Толстый и тонкий - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Хенкин Владимир, 1951]
Аудиокнига О любви - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Мичурин Геннадий]
Аудиокнига Дом с мезонином - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Журавлёв Дмитрий]
Аудиокнига Душечка - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Грановская Елена]
Аудиокнига Беззаконие - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Дмитриев Игорь]
Аудиокнига Егерь - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Дмитриев Игорь]
Аудиокнига Хористка - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Дмитриев Игорь]
Аудиокнига После театра - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Дмитриев Игорь]
Аудиокнига Шуточка - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Дмитриев Игорь]
Аудиокнига Студент - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Дмитриев Игорь]
Аудиокнига Ванька Жуков - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Скоробогатов Константин]
Аудиокнига Пропащее дело - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Лемке Лев]
Аудиокнига Открытие - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Михайловский Леонид]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 22-10-2015 09:36

Это цитата сообщения Nunkomm Оригинальное сообщение

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ. ВЫПУСК 42.

Аудиокниги. Слушаете онлайн на сайте или скачиваете и слушаете на компьютере?

1. Аудиокниги. Слушаете онлайн на сайте или скачиваете и слушаете на компьютере?
Автор: Nunkomm 19-12-2013 00:30

[525x307]

Аудиокниги по русской литературе онлайн слушать и скачать 2014-02-19:
Аудиокнига Беззаконие - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Leokhi, 2007]
Аудиокнига Длинный язык - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Leokhi, 2007]
Аудиокнига Месть - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Leokhi, 2007]
Аудиокнига Необыкновенный - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Leokhi, 2007]
Аудиокнига То была она - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Leokhi, 2007]
Аудиокнига Тссс... - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Leokhi, 2007]
Аудиокнига Ванька - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Leokhi, 2007]
Аудиокнига Разговор человека с собакой - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Захарьев Валерий, 2008]
Аудиокнига В бане - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Захарьев Валерий, 2008]
Аудиокнига Мои жёны - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Захарьев Валерий, 2008]
Аудиокнига Налим - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Захарьев Валерий, 2008]
Аудиокнига Унтер Пришибеев - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Захарьев Валерий, 2008]
Аудиокнига Сапожник и нечистая сила - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Захарьев Валерий, 2008]
Аудиокнига Медведь - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Захарьев Валерий, 2008]
Аудиокнига Предложение - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Захарьев Валерий, 2008]
Аудиокнига Свадьба - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Захарьев Валерий, 2008]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-10-2015 08:01

Это цитата сообщения A-delina Оригинальное сообщение

Время тыкв.



Larry Brooks.
далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-10-2015 08:48

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Йога-стретчинг – комплекс упражнений, основанный на растяжке мышц

Для любого человека важно, чтобы суставы были подвижными и здоровыми, а это обеспечивается эластичностью мышц.
[640x427]
Ещё в древности было замечено, что гибкость является одной из основных составляющих гармоничного сложения и здоровья человека в целом. Поэтому выработке гибкости и пластичности посвящены множество упражнений, которые в современном фитнесе объединило направление «стретчинг».
Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-10-2015 08:45

Это цитата сообщения Ольга_Гужва Оригинальное сообщение

Китайский массаж живота туйфу: секретное оружие против зашлакованности организма

Китайский массаж  живота туйфу – это одна из самых эффективных даосских практик. А главное назначение всех даосских методик: обеспечение долгой, здоровой  и полноценной жизни.

Китайская медицина считает массаж туйфу секретным оружием против 3 загрязнений: грязной ци, грязных жидкостей и остатков невыведенного своевременно кала.Эти 3 загрязнения являются причинами очень многих заболеваний, а также преждевременного старения организма.

Вообще туйфу дословно переводится как продавливание живота.

На Руси эти методы тоже применялись издревле- во всех деревнях были бабки, которые «правили живот».

Выполнять массаж можно стоя или лежа. Для ослабленных, пожилых людей лучше выполнять его лежа на кровати. При этом лучше согнуть ноги в коленях, тогда живот будет более расслабленным.

Пошаговая инструкция выполнения массажа туйфу:

1. Разогрейте руки. Потрите сначала ладони друг о друга, а затем сложите кулачки и хорошо потрите костяшки пальцев друг о друга.

2. Сложенными в кулачки руками (всеми 10 пальцами) начинайте продавливать живот вдоль переднесрединного меридиана (он проходит вдоль прямо по центру туловища через пупок) от солнечного сплетения до лобка сверху вниз.

Сделайте 10-20 движений. Почувствуйте, что живот разогрелся.

Ваша цель-обнаружить уплотнения, болевые точки, пульсацию, скопление газов или жидкости. Все узлы и уплотнения нужно «найти и обезвредить». Каким образом? Обнаружив болевую точку или уплотнение, начинайте сдвигать его вниз либо из глубины на поверхность. Делайте до тех пор, пока не уменьшится болезненность и это не место не станет мягким и расслабленным.

3. Продолжайте продавливать живот по каналам желудка, печени, селезенки, почек. Для этого отступите на некоторое расстояние от центра туловища и продолжайте продавливать живот сверху вниз. Затем продавливайте  от центра к краям и наоборот.

Если во время массажа вы услышали журчание воды, у вас отрыжка или икота- это очень хорошо. Значит, вы обнаружили «грязные жидкости». И они начали выходить наружу- чистая ци поднимается наверх, грязная – вниз.

4.После этого продавливайте живот большими пальцами рук, особенно обнаруженные проблемные места. Двигайтесь сверху вниз.

5.Найденные проблемные зоны промассируйте отдельно круговыми движениями, пытаясь разбить их и

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-10-2015 08:28

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

Вяжем грелку на чайник «Сказочный домик»

[показать]

Думаю, вы согласитесь со мной, что все мы в душе немножко дети. Я вот очень люблю сказки. Люблю их смотреть, читать, и... мастерить. Но поскольку я еще и достаточно практичный человек (во всяком случае, пытаюсь такой быть), то мне нравится сочетать сказку и быт. Может и вы захотите создать кусочек вполне практичной сказки, связав грелку на чайник «Сказочный домик». Такая грелочка сохранит тепло чая, поднимет настроение, станет настоящим украшением вашей кухни. И конечно это прекрасный подарок родным и близким.

Чайники у всех разной формы и размера. В ходе работы, вам придется опытным путем определять количество прибавок и рядов.

Еще одна сложность состоит в том, что на грелке много мелких деталей, которые лучше делать из тонкой пряжи. Поэтому, чтобы всю эту красоту связать и пришить, потребуется довольно много времени и терпения.

Но именно эти детали сделают ваш домик единственным и неповторимым.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 07-10-2015 08:57

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Кулинария >"Ложная икорка"

0_66b1f_851dc738_XL.png
[500x375]

"Ложная икорка"

Это самая вкусная намазывалка из всех, которые я пробовала.

По вкусу очень напоминает красную икру, всегда идет на ура!

Рецепт мама "принесла" из гостей много лет назад,

и теперь этот паштетик у нас очень часто!

Ингредиенты:

Сельдь — 1 шт

Масло сливочное — 150 г

Сырок плавленый — 2 шт

Морковь (небольшая) — 3 шт

Приготовление:

Селедку почистить от внутреностей, кожи и костей.

Морковь отварить до

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 05-10-2015 08:18

Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение

Грелки на чайник креативное вязание

“Чай москвичи пили утром, в полдень и обязательно в четыре часа. В это время в Москве в каждом доме кипели самовары. Чайные и трактиры были полны, и жизнь на время замирала. Пили его вечером, пили, когда взгрустнется, пили и от нечего делать, и “просто так”. Пили с молоком, с лимоном, с вареньем, а главное - с удовольствием, причем москвич любил чай крепкий, настоистый и горячий, чтоб губы жег.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии