[700x451]

Мои любимые друзья по похудению!  Очень надеюсь,что подобрала для Вас нужную и полезную информацию  ,которая Вам пригодится!!!

Наглядно расписаны продукты по весу и их калорийности.                   Будет приятно услышать,что Вам понравилось и мой труд по этой подборке не был напрасным!!! С уважением я,Нина.

Морковь
[330x280]	Калорийность моркови - 42 ккал. Морковка на картинке весит 110 г. Это средняя морковка, но по современным меркам - может даже и мелкая. Калорийность морковки на картинке 46 ккал На 100 ккал можно съесть 2 такие морковки, как на фото, или одну просто огромную

Огурец
[330x280]	Калорийность огурцов - 14 ккал. Огурец на картинке весит 157 г. Это довольно крупный огурец, во всяком случае для грунтового - грунтовые огурцы обычно весят около 100 г штука. Парниковые существенно крупнее, 150 для них, пожалуй, нижний предел, они бывают и по 200, и по 250 г весом. Калорийность огурца на картинке 22 ккал На 100 ккал можно съесть 700 г огурцов - это 5-7 штук средних огурчиков.

Цветы из бумаги. Цветочные венки - готовые принты для распечатки

Представляю вашему вниманию очередные принты - цветные шаблоны розочек для распечатки, от дизайнера Эмили. Цветочными венками можно украсить любое торжество или интерьер к приближающимся праздникам. Готовые цветные шаблоны лепестков нужно распечатать, вырезать и склеить, формируя розочки

[488x700]

[560x593]

А это - гирлянда из газет. Очень симпатичные бантики можно сделать из любого печатного издания

[700x358]

[640x408]

Уж как его не переиначивают и как только не готовят. И с укропом и петрушкой, и уксус в него добавляют....Погуглила ради интереса....есть варианты с майонезом и сметаной. [показать]

Не буду говорить, что мой 100 % правильный и готовить надо именно так, но это то, что я ела на Кипре и видела как готовят местные хозяйки.

[540x800]

[показать]

Будьте здоровы!

[показать]Какими бы мы ни были аскетами и приверженцами минимализма, коврики нас часто выручает, делает нашу жизнь чуть теплее, уютнее, красочнее. Порою является неким акцентом или цветовым дополняющим пятном в дизайне интерьера.

А кто не помнит или не знает домотканых дорожек? Помните деревенское утро, когда вы просыпаетесь от запаха свежеиспеченных плюшек, а на чистых, тщательно выстеленных дорожках играет солнечный луч?  Наша бабушка подарила нам такой рулончик на свадьбу и эти дорожки до сих пор украшают наше загородное жилище.

Насколько  хороши коврики сделанные своими руками оценить не сложно. Его изготовление  очень приятное занятие. Такая вещь действительно наполняет дом особым уютом созданным заботливыми руками. Самодельные коврики легко стирать. Наконец, это отличный вариант для подарка! Видео МК

Фруктовые игольницы.

Не перестаю восхищаться творчеством мастериц, которые вносят в мир рукоделия свои вдохновляющие нотки, подталкивая нас на рукодельные подвиги. На этой страничке предлагаю Вам окунуться в творчество Джилл Verbick-OLeary и изучить мастер-классы по пошиву этих потрясающих фруктовых игольниц, которые она любезно разместила .

[показать]

[показать]

[300x203]
Статья пришла в рассылке. На мой взгляд, очень толковая! Ведь баланс «БРАТЬ-ДАВАТЬ» могут соблюдать далеко не все.

Нужность быть нужной и страх стать ненужной — эти тревожные пассажиры бессменно сопровождали меня в пути, пока я не усомнилась в верности направления. Но свернуть оказалось не просто: мышление по накатанной упрямо держало меня в колее.

Пришлось резко свернуть с дорожных ухабин на тихую просеку, чтобы честно спросить себя: «Почему мне так нужно быть нужной», «Почему мне так важно оставаться полезной? И если речь о моей жизни, то при чем здесь чья-либо польза»

Природа вопросов упряма и безотказна. Задавшись вопросом, мы всегда получаем ответ. Не всегда замечаем, но всегда получаем. И никогда не знаешь, откуда его ожидать. Мне ответ пришел в виде этой притчи, случайно попавшейся на глаза: