Это цитата сообщения Ларса Оригинальное сообщение

Элизабет Таун Контроль над эмоциями.


Субъективное, или эмоциональное "я" - это прекрасный слуга, но плохой господин. Все зло в мире объясняется тем, что субъективное ставится выше объективного, что эмоции расходятся с совестью и рассудком.

Эмоциональное, или субъективное "я" - это хранилище персональной силы, в то время как объективное "я" управляет этой силой.

Громкий и истеричный смех указывает на то, что эмоции лишены направляющей силы, а уровень персональной энергии опускается ниже допустимого. Избыточная эмоциональная реакция в каждом конкретном случае приводит к последующей депрессии. Подобная депрессия объясняется истощением эмоциональной энергии.
Читать далее...

Это цитата сообщения Ларса Оригинальное сообщение

Тринько Н. Г. Приручи свой стресс, или Искусство быть Живым

[235x306]
Стресс…Короткое, жесткое слово, обозначающее явление, которое как удар хлыста, оставляет в душе и теле нашего современника незаживающие раны, о наличии которых мы можем узнавать от телесного дискомфорта широчайшего спектра - от безобидного внезапного снижения настроения до исподтишка проявившейся болезни, боль от которой мешает жить, работать, чувствовать…

Стресс связан практически с любой деятельностью, избежать его в реальности невозможно... И если человек реагирует на предложенные ситуации, это говорит о том, что он живой. Основоположник учения о стрессе Г. Селье писал: «Не следует бояться стресса. Его не бывает только у мертвых. Стрессом надо управлять. Управляемый стресс несет в себе аромат и вкус жизни». Г.Селье не считал стресс вредным, а рассматривал его как реакцию, помогающую человеку выжить. Выходит, грамотное и внимательное отношение к себе – это и есть основа взаимодействия со стрессом.
Читать далее...

Это цитата сообщения Ларса Оригинальное сообщение

Борис Нисензон (Сан-Франциско) Улыбка - распахнутое лицо души

Человек испытывает большую потребность в эмоциях, особенно положительных, защищающих его организм от пагубных последствий стрессов, столь нередких в наш беспокойный век. Богатый эмоциональный мир человека - стимулятор и регулятор различных многообразных сторон его жизни, поведения, общения, деятельности.

Лишившись эмоций, человек теряет возможность улыбаться, радоваться, мечтать, реагировать на красоту природы, чувствовать приятное или неприятное, любить, быть здоровым и счастливым. Потеря же всех этих и других чувств равносильна гибели в человеке всего прекрасного, украшающего его жизнь.
Читать далее...

Это цитата сообщения Ларса Оригинальное сообщение

ПРОЩЕНИЕ

Многие люди говорят о том, что они не в состоянии простить своих обидчиков. Однако присмотревшись к этой проблеме внимательнее, мы увидим, что трудности в основном связаны не с прощением, а с оправданием. Вместо того чтобы
простить, человек часто пытается смириться со злом и оправдать его. И поскольку
он не в состоянии оправдать явное зло и даже смириться с ним, то чувствует себя и неспособным на прощение. Но прощение, смирение и оправдание - это различные духовные действия.
Читать далее...

Это цитата сообщения gekata911 Оригинальное сообщение

Семинары по лайф коучингу - Будь собой всегда

Когда спрашиваешь у людей, что самое страшное для них, что бы они не смогли простить и не готовы принять, то все в один голос отвечают – Это предательство.
Это больно, это – как смерть, это разрушает всего тебя, это не дает ни дышать, ни жить…. Почему же это приходит в нашу жизнь?
Один из основных законов энергетики гласит – Подобное тянет подобное. А значит, если предательство вошло в вашу жизнь, загляните в себя и спросите – Где, в какой момент я предал самого себя? Во всех священных книгах предательство себя и не признание этого – самый большой грех.
А мы так спокойно каждый день предаем себя, объясняя обстоятельствами, отсутствием времени, возможностей, да мало ли еще чем.
Вот сейчас я не могу этим заняться, вот выйду на пенсию, или поменяю работу, или просто в данный момент сцеплю зубы и буду терпеть. Терпеть работу, которую ненавижу за то, что не дает мне жить и реализоваться. Не важно, что эту ненависть мне придется слить на головы близким, ведь любой стресс требует выхода.
Буду терпеть человека, который пользуется мною, в надежде ли, что он когда-нибудь измениться, поймет, оценит. Не страшно, что сейчас он надо мной издевается, унижает, использует меня как ступеньку, чтоб добраться до какой-то ему одной понятной вершины. Я потерплю, сожму свою душу в кулак, она потерпит, а со временем привыкнет.
Я буду принимать цепи обстоятельств, потому что общество так решило, а иначе как? Ведь мнение общества важно, человеку без социума, без своей группы ну никак нельзя. И пусть этот социум диктует тебе свои правила, как жить, с кем жить, кого любить, как положено, как правильно. Зато это рабство когда-нибудь оплатится чем-нибудь…
Боюсь только, что эта оплата вам не понравится. Премия за трудно прожитые ( вернее не прожитые) годы в виде болезней, депрессий, одиночества, осколков разбитого счастья, невозможности собрать даже маленькую горсточку разноцветных счастливых моментов прошедшей, сбежавшей куда-то жизни – вряд ли это именно то, к чему мы стремимся в своих мечтах.
Что же мешает нам наслаждаться сегодняшним днем, каждым часом, что заставляет откладывать на «никогда» желания, возможности реализовать себя, дышать полной грудью, жить в полный рост? Следуя чьим правилам мы так легко зарываем свои таланты и надежды в землю, умирая вместе с ними, предавая каждый день удивительный дар жизни, предавая себя?
И какой смысл потом причитать, что вас предали, разлюбили, бросили, если вы сами это делаете ежеминутно?
А как же жить по-другому? Как соскочить с этого привычного, увы, круга саморазрушения? Как разрешить себе быть собой, как понять - а кто ты есть, из осколков разрушенных надежд бережно выбрать самого себя, исцелить и начать ЖИТЬ
Холодной яростью по скулам,
Железа вкусом по губам,
По сердцу резью полыхнуло,
Хлестнуло солью по глазам.
Я не хочу ничьей обиды,
Я не приму ничьей вины,
Страх рабства мной по капле выпит,
Пусть болью лопнувшей струны
По незажившим шрамам веры
Надежды душу обожгут,
Упругой легкости пантеры
Смешон обыденности кнут.
Я знаю мира разноцветье,
И пульса дробь, и счастье быть
Собою, а не междометьем,
И в полный рост дышать, творить,
Любить и совершать безумства
Любви во имя. И мечтам
Менять Судьбы позволить русло,
Доверив паруса ветрам.

Об этом наши занятия на семинарах по лайф коучингу. Для более подробной информации, консультаций и записи на семинары пишите gekata@gmail.com или звоните 0543-544-218 (Мария)

Серия сообщений "Быть счастливым - быть собой":

Часть 1 - Молитва-медитация
Часть 2 - 1000 способов обмануть себя и 1 – быть счастливым.
...
Часть 12 - 10 составляющих душевного спокойствия.
Часть 13 - Центр Развития Личности “Гармония”приглашает на семинары
Часть 14 - Семинары по лайф коучингу - Будь собой всегда
Часть 15 - Без заголовка
Часть 16 - Секреты личного счастья...
...
Часть 24 - В предвкушении
Часть 25 - Маленький секрет простого вопроса
Часть 26 - Курс ТароНумерологии и энергоинформационной терапии

Это цитата сообщения Ларса Оригинальное сообщение

Восемь принципов восприятия

1. Принцип отражения.

Внешний мир- это отражение внутреннего мира. Окружающие нас люди — это наши отражения, отражение особенностей нашего характера, нашей индивидуальности. Все что с нами происходит, происходит по нашей же воле, сознательно или нет. Если мы видим зло — значит, сами творим зло. Если видим добро — значит, сами творим добро.

2. Принцип выбора.

Наша сила в праве на выбор. Выбор, который мы делаем, влияет на нашу действительность. От правильности выбора зависит наша дальнейшая жизнь.

Нельзя в момент принятия выбора точно знать, как он повлияет на нашу жизнь.

Делай тот выбор, с которым сможешь потом жить. За каждый выбор сделанный нами, только мы несем ответственность.

3. Принцип ошибки.
Читать далее...

Это цитата сообщения Ларса Оригинальное сообщение

Не откладывай жизнь «на потом»...

Откладывать жизнь «на потом» - один из самых трагичных поступков, на которые способен человек. Очень многие из нас мечтают о каком-то таинственном саде, полном роз, который когда-нибудь у них появится, вместо того чтобы наслаждаться тем садом, который растет перед их домом.

Если Вы не решите, что «когда-нибудь» должно наступить прямо сейчас, скорее всего, оно уже не наступит никогда.

Ловили ли Вы себя на мысли, что Вы ждете того, чтобы быть счастливыми?

А сколько лет Вы предполагаете еще подождать?

Сколько книг для этого Вам нужно прочитать? Какие курсы и тренинги посетить?

Не ждите, когда Вы станете счастливыми! Ожидание не работает. Не ждите, когда обстоятельства изменятся. Робин Шарма в книге «Монах, который продал свой «феррари» замечательно сказал: «Перестань вести себя так, словно впереди у тебя пятьсот лет жизни».

Поймите, что самый подходящий момент для того, чтобы посадить дерево, прошел. Это нужно было делать сорок лет назад. Второй раз такой момент наступает именно сегодня. Не тратьте даром ни одной минуты Вашего дня.

Начните свою счастливую жизнь прямо сейчас. Радуйтесь и смейтесь! Знайте, что смех раскрывает Ваше сердце и умиротворяет душу. Не воспринимайте жизнь настолько серьезно, чтобы разучиться смеяться над самим собой.
Читать далее...

Это цитата сообщения Ларса Оригинальное сообщение

Закон Дарения: чем больше вы отдаете, тем больше вы получаете

Однажды один весьма уважаемый монах навестил младшего коллегу, известного своей исключительной набожностью. На старого человека произвела сильное впечатление погруженность молодого монаха в молитвы, в изучение древних книг, его заинтересовала причина такого непоколебимого благочестия.

Как объяснил радушный хозяин, он, полностью сосредоточившись на своих занятиях, отгородил себя от внешних факторов, которые могли бы отвлечь его внимание. Действительно гость заметил, что многие соседи молодого монаха заняты делами, весьма далекими от благочестия.

Его комментарий к услышанному и увиденному прозвучал так:

— Когда на улице холодно, можно согреться двумя способами. Первый — надеть меховую шубу, второй разжечь огонь. Но теплая шуба будет греть только одного человека, а огонь согреет любого, кто к нему приблизится.

Мы все стремимся к успеху. К успеху духовному и материальному. А успех во внешнем мире, в том числе и материальный, как мы уже знаем, притягивается к нашему внутреннему состоянию. Что внутри, то и снаружи. Состояние изобилия - вот главное условие нашего процветания.
Читать далее...

Это цитата сообщения Ларса Оригинальное сообщение

ПРОСТИ...

В минуту обиды, когда твое сердце переполняют разочарование и горечь, хочется, чтобы кто-то тебя пожалел, чтобы весь мир вдруг стал вертеться вокруг тебя, словно говоря: "Не расстраивайся, ты лучшая, ты, как всегда, права". А мир почему-то не хочет ставить тебя в свой центр, все занимаются своими делами, и никому нет дела до того, что тебя обидели. Да что мир, пусть бы один человек, именно Он понял, как тебе плохо. Плохо потому, что Он обидел тебя.
Читать далее...

Это цитата сообщения Ларса Оригинальное сообщение

Терпеть или не терпеть?

Чем больше мы узнаем жизнь, тем лучше понимаем, что универсальных решений не существует. Разные задачи требуют разных подходов и оценок.

Некоторые люди считают, что лучшее поведение в любой сложной ситуации – терпеть и ждать, пока она разрешится сама собою. «Принять», «отказаться от своеволия», «довериться мудрости вселенной», – такие советы в той или иной форме призывают к пассивности и оказывают разлагающее влияние на личность.

В жизни есть множество вещей, которые не стоит не принимать, ни терпеть. Смиряясь перед задачами, которые требуют нашего активного решения, мы совершаем глупость, и никакие ссылки на «мудрость вселенной» здесь не помогут.

Терпение притупляет разум вместо того, чтобы пробуждать его творческую активность. Оно заволакивает его сладкой ложью, препятствуя искать правду.
Читать далее...

Это цитата сообщения Ларса Оригинальное сообщение

Свобода действия

Некоторые люди привыкли жаловаться на то, что их свободу ограничивают. Но если как следует разобраться, это не всегда верно. Ограничения, о которых идет речь, чаще всего существуют только в их разуме. Они попросту никогда не рисковали и не пытались их преодолеть. Есть и такие люди, которые ограничивают себя сами – чтобы иметь повод для недовольства своей жизнью.

Жалобы на недостаток свободы – чаще всего прикрытие лени, робости, отсутствия изобретательности и предприимчивости. Человек, который ответственно подходит к своей жизни, воспользуется той свободой, которая у него уже есть – сколь бы малой она ни казалась. И он будет постепенно, шаг за шагом, расширять пространство своей свободы.
Читать далее...

Это цитата сообщения Ларса Оригинальное сообщение

Секреты спокойствия

Многие люди жалуются на невыносимый ритм современной жизни и говорят, что больше всего на свете хотели бы душевного покоя. Как правило, в их словах проскальзывают нотки отчаяния. Действительно: если мы считаем, что покой полностью зависит от состояния нашего окружения, нам никогда его не найти. Жизнь постоянно будет ставить перед нами сложные задачи, которые нужно решать. Жизнь будет приносить перемены – и побуждать нас меняться. Однако, душевный покой возможен даже в самых неблагоприятных обстоятельствах – если мы ищем его в себе, а не во внешнем мире.

В секретах спокойствия нет ничего нового и оригинального – они дошли до нас из глубины веков. Но при этом каждое новое поколение и каждый отдельный человек должны открыть их, найти и применить в своей жизни. Поиск спокойствия – индивидуальная задача. Только мы сами в силах спасти себя от беспокойства. Бесполезно искать волшебника, который с помощью заклинания избавил бы нас от страхов, тревог и волнений. Такого заклинания попросту нет. Но даже если бы оно было, оно принесло бы только временное избавление – потому что прежним остался бы наш разум и наши ментальные программы, которые поддерживают беспокойство.

Для поиска спокойствия нужны усилия – но все они окупятся сторицей.

На этом пути нам предстоит отпустить то, что не заслуживает нашего внимания, и разобраться с тем, что заслуживает внимания. Мы научимся устранять мнимые проблемы и направлять энергию на решение действительно важных задач.

Но прежде нам важно ответить на вопрос: что такое покой? Чего именно мы ищем?
Читать далее...

Это цитата сообщения Ларса Оригинальное сообщение

Блажен, кто не обижен

Научившись не обижаться, мы сделаем важный шаг к спокойствию и счастью. «Да возможно ли это вообще?» — удивленно спросят некоторые люди. Конечно, жизнь без обид возможна — если мы только возвысимся над закоренелыми ментальными стереотипами.

В жизни складываются самые различные ситуации, и речь сейчас идет не о тех, когда нам причинили значительный и непосредственный ущерб. Но большая часть обид — это просто негативная реакция на людей и обстоятельства, которые не оправдывают наших ожиданий.

Мы можем считать себя ответственными за окружающих и пытаться контролировать их — если не физически, то ментально. Взаимный контроль и вмешательство в чужие дела настолько распространены, что многие попросту воспринимают их как должное. Ошибочно понимая «любовь» и «чувство долга», мы стремимся осчастливить своих ближних — и негодуем, когда наши попытки отвергаются. Но откуда мы можем знать, что нужно людям, если плохо понимаем даже свои собственные потребности?
Читать далее...

Это цитата сообщения Ларса Оригинальное сообщение

Кто же, всё-таки, нам должен счастье, или где начинается старость....

Ничто не кончено для того, кто жив.
Ромен Роллан

На тему счастья написано и сказано очень много, и не одно поколение достаточно умных, но одиноких и несчастливых людей сломало голову, решая эту, главную для человека, задачу . И чтобы голову больше не ломать, было найдено оригинальное решение: «вечного двигателя нет»! Общего понятия счастья не существует. Потому что одно и тоже действие у разных людей дает разный результат.
Читать далее...

Это цитата сообщения Ларса Оригинальное сообщение

Что такое счастье?

Дано мне тело - что мне делать с ним,
Таким единым и таким моим?
За радость тихую дышать и жить
Кого, скажите, мне благодарить?

Я и садовник, я же и цветок,
В темнице мира я не одинок.
На стекла вечности уже легло
Мое дыхание, мое тепло.

Запечатлеется на нем узор,
Неузнаваемый с недавних пор.
Пускай мгновения стекает муть
Узора милого не зачеркнуть.

Осип Эмильевич Мандельштам


Счастье - это выбор.

Пришел человек к врачу и говорит: "У меня болит живот, съел, наверное, чего-то?!"
А доктор ему говорит: "Вот вам капли для глаз, чтобы вы видели, что кушаете."


Так и в жизни - "скушаем" чего-то, а потом жалуемся, что судьба не удалась. Привычки кушать у всех разные.

Служанки мечтают о доброй фее, принцессы – о прекрасном принце, королевы не мечтают, а действуют.
Служанки верят, что чудеса случаются, с принцессами они действительно случаются, королевы творят их сами.
Служанки слабы, но кажутся сильными, принцессы сильны, но кажутся слабыми, королевы обходятся без маски.
Служанки приходят заранее, принцессы являются с опозданием, королевы прибывают вовремя.
Служанки во всем винят себя, принцессы – других, королевы делают выводы.
Служанки не умеют побеждать, принцессы не умеют проигрывать, королевы не соревнуются.
Служанками драконы не интересуются, принцесс драконы едят, с королевами драконы дружат.
Потому что служанки драконами не интересуются, принцессы их боятся, а королевы их приручают.
Служанки, даже хорошенькие, считают себя дурнушками, принцессы, даже уродливые, считают себя красавицами, у королев так и не выдалось времени толком рассмотреть себя в зеркало.
Служанку можно не заметить, принцессу нельзя не заметить, королеву нельзя не заметить, когда ей это нужно.
Служанки покорны, принцессы своенравны, королевы дисциплинированны.
Служанки хотят получить похвалу, принцессы – внимание, королевы – опыт.
Служанки сносят унижения, принцессы мстят за них, королеву унизить невозможно.
Служанки любят, принцессы позволяют себя любить, королевы не задумываются – кто кого.
Служанки всё понимают и терпят, принцессы понимают только то, что хотят, королевы всё понимают и уходят.
Служанки не умеют требовать, принцессы не умеют ждать, королевы знают, что всему свое время.
Служанки не хотят взрослеть, принцессы не хотят стареть, королевы знают, что всему свое время.
Служанки видят мир в черном цвете, принцессы – в розовом, королевы – в черном, розовом и всех остальных цветах.
Со служанками легко, с принцессами сложно, с королевами, по крайней мере, интересно.
Быть служанкой сложно, быть принцессой легко, быть королевой, по крайней мере, имеет смысл.
Александра Майская


Так и в жизни: служанка - это выбор "заслужить" счастье, принцесса - это выбор ждать счастье, а королева - это выбор - создать счастье.

А счастье?! Счастье - это жить!


www.abcdance.org

Это цитата сообщения Ларса Оригинальное сообщение

Не убивайте время! Орисон Марден

«Любишь ли ты жизнь? Если да, то не трать понапрасну время, потому что оно – материал, из которого сделана жизнь».
Франклин

«Сама вечность не может возместить потерю минуты»
Поэт античности

«Я убивал время — и вот, время убивает меня».
Шекспир

«Сколько стоит эта книга?» — спросил мужчина, который целый час слонялся в книжном магазине при издательстве Бенджамина Франклина. «Один доллар», — ответил клерк. «Один доллар? А что, если я предложу вам меньше?» — переспросил посетитель. «Эта книга стоит ровно один доллар», — заверил его клерк.

Покупатель еще посмотрел на книги и спросил: «У себя ли мистер Франклин?» «Да, но он сейчас занят работой в типографии». «Но мне очень нужно его увидеть», — настаивал посетитель. Владельца типографии позвали, и незнакомец поинтересовался у него: «За сколько вы готовы уступить мне эту книгу, мистер Франклин?» «За один доллар и двадцать пять центов». «Что вы говорите! Ваш клерк только что сказал мне, что книга стоит один доллар!» «Меня устроил бы доллар, если бы мне не пришлось отрываться от работы», — сказал Франклин.

Мужчина удивился, но продолжал настойчиво вести переговоры: «Скажите мне еще раз, за сколько вы готовы уступить эту книгу». «За один доллар пятьдесят центов». «Полтора доллара? Да вы только что хотели за нее доллар с четвертью!» «Да, — спокойно ответил Франклин, — минуту назад я взял бы доллар с четвертью, сейчас я возьму полтора доллара».

Мужчина положил деньги на прилавок, взял книгу и вышел из магазина. Он получил блестящий урок от человека, который научился превращать время как в богатство, так и в мудрость.

Растратчики времени окружают нас повсюду.

На полу монетного двора Соединенных Штатов в Филадельфии есть мелкая сетка, которую поднимают всякий раз, когда хотят подмести пол. Таким образом им удается собирать крохотные частицы золотой пыли – на несколько тысяч долларов в год. У каждого успешного человека тоже есть «сеть» для того, чтобы вылавливать мельчайшие фрагменты дней и часов, которые большинство людей считают мусором жизни. Люди, которые умеют хранить и обращать на пользу лишние минуты, промежутки в полчаса между делами и время вынужденного ожидания непунктуальных персон, достигают удивительных результатов – удивительных для тех, кто еще не овладел этим ценным секретом.

Дни приходят к нам, как друзья под маской. Они приносят нам драгоценные дары – но если мы не пользуемся этими дарами, они беззвучно уходят прочь и никогда не возвращаются. С каждым новым утром нас ожидают новые дары, но если мы не сумели воспользоваться дарами вчера и позавчера, мы постепенно теряем способность ценить их и извлекать из них пользу. Некто разумно заметил, что утраченное богатство можно вернуть через экономию и труд, утраченное знание – через учебу, утраченное здоровье – через умеренность и лечение. Но потерянного времени не вернуть, оно ушло безвозвратно.

Настоящее — это сырье, из которого мы делаем все, что пожелаем. Не сокрушайтесь о прошлом и не уноситесь в мечтах в будущее, но овладевайте настоящим и усваивайте его урок.

Время — это деньги. Мы не должны допускать небрежного обращения со временем: выбросить час — то же самое, что выбросить долларовую купюру. Растрата времени подразумевает растрату энергии, жизненной силы и силы характера. Она влечет утрату возможностей, которые никогда не вернутся назад. Не убивайте время, потому что в нем — ваше будущее.

Это цитата сообщения Ларса Оригинальное сообщение

Воспоминания о будущем Марина Корсакова

[400x315]
Когда мне будет 80 лет, и я решу уйти со сцены, после немыслимо-блистательной и фантастически-успешной карьеры кинозвезды, певицы, соблазнительницы и общественного деятеля, ко мне, на набережную Круазетт, придёт молодая журналистка.


Мой седьмой муж уедет на Формулу-1 (Ах, дорогая, даже в сорок – они все такие мальчишки!), и в доме никого не будет. Мы поговорим о том, каким был двадцать первый век в его начале, выпьем по рюмочке хорошего коньяка с крепким сладким чаем и лимоном, и она задаст самый главный вопрос, ради которого пришла.

Она спросит, как мне удалось, дожив до преклонных лет, сохранить столь очевидную молодость тела и очарование юного духа, угадываемое в каждом взгляде и движении.

И мы станем, как разноцветные бусины в шкатулке, перебирать, мои секреты.
Читать далее...

Это цитата сообщения Ларса Оригинальное сообщение

ЛИЗ БУРБО

Существует НАСТОЯЩАЯ ЛЮБОВЬ,безусловная,которую,по существу, можно направить на кого угодно.
Это может быть любовь к самому себе,отцовская,материнская,братская,супружеская или дружеская,-безусловная любовь выражается одинаково.Вот несколько способов увидеть такую любовь:

К САМОМУ СЕБЕ


Всегда давать себе право быть таким,какой я есть,даже если я не такой,как мне хотелось бы.
Принимать сое отличие от других - без осуждения.
Быть способным доставить себе удовольствие,даже если думаю,что не заслуживаю этого.
Давать себе право быть человеком (например,иметь страхи,слабости и ограничения).
Помнить:всё,что мы проживаем,не ошибка,а опыт. Значит, осуждение ни к чему.
Слушать своё сердце,а не придерживаться понятий добра и зла, навязанных другими.
Из каждого опыта выносить урок, не корить себя.
Слушать то, что мне нужно, - даже если окружающие советуют иное.
Хорошо себя чувствовать, даже если я не отвечаю своим собственным ожиданиям, если не держу обещание,данное себе и другим.
Наблюдать за всем, что происходит, даже если внутренний голос с этим не согласен.
Помнить, никто не ответствен за мое счастье, только я отвечаю за все, что со мной происходит.

К ДРУГИМ


Всегда давать людям право быть такими, каки ни есть, особенно если они не такие, как мне хотелось.
Без критики принимать отличие других людей.
Подсказывать людям, вести их, ничего не ожидая в ответ.
Дать им право быть людьми, с присущими людям слабостями.
Позволить им решать самим - особенно если их решение кажется мне неприемлемым.
Помнить, что каждый должен получить разный опыт - в соответствии с его жизненным планом.
Позволить другим получать опыт и разбираться с последствиями.
Просить без ожидания (например, знать ,что меня любят, даже если мне говорят "нет").
Знать,что ожидание уместно, лишь когда между двумя есть четкая договоренность.
За другими нужно наблюдать, не критиковать их и не судить.
Помнить,что я никого не могу сделать счастливыми: каждый сам в ответе за свое счастье.

Это цитата сообщения Ларса Оригинальное сообщение

Любить надо уметь!

Любить по-настоящему это значит...


1. понимать, что в наших любовных отношениях есть и скрытая цель

2. излечить те душевные раны, которые каждый из нас двоих несет в душе с детства.

3. стараться видеть в партнере реального человека, освобождаясь от собственных иллюзий и неоправданных ожиданий.

4. любить его безусловно - заботливо выстраивать наши отношения, совершенствовать их день за днем.

5. понимать, что желания и потребности другого так же важны, как и наши собственные.

6. довериться своему партнеру, отказываясь от разрушающей нас привычки быть несчастливыми.

7. учиться видеть темные стороны своей души, чтобы не проецировать их на другого, не винить его в том, что нам не нравится в нас самих.

8. искать в себе силы и возможности, которых нам недостает, не ожидая от другого, что он их восполнит.

9. говорить о своих потребностях и желаниях партнеру.

10. понять и принять то, что любить по-настоящему - трудно.


Харвилл Хендрикс «Как добиться желанной любви»

Это цитата сообщения Ларса Оригинальное сообщение

Лиз Бурбо. Пять травм.

[213x308]

Лиз Бурбо (фр. Lise Bourbeau, род. 14 февраля 1941) — философ, психолог, учитель, просветитель, автор многочисленных бестселлеров, основатель одного из крупнейших центров личностного развития в Квебеке. Со времени издания её первой книги «Слушай своё тело, твоего лучшего друга на Земле» (1987) было продано свыше миллиона экземпляров её книг на французском языке. Книги также распространяются на 9 языках в 22 странах мира



Замечал ли ты, что когда ты кого-то в чём-то обвиняешь, этот же человек обвиняет тебя в том же?

Отвергнутый - Беглец
Покинутый - Зависимый
Униженный - Мазохист
Предательство - Контролирующий
Несправедливость - Ригидный

Несть числа случаям, когда мы уверены, что нас отвергли, покинули, предали, унизили, обращались с нами несправедливо. На самом же деле, каждый раз, когда мы чувствуем боль, это всего лишь наше эго убеждает нас, что винить в этом нужно кого-то другого.

Больше неулаженных проблем остается с тем из родителей, с кем у ребенка или подростка было, казалось бы, больше взаимопонимания. Что ж, это вполне нормально – человеку трудно поверить в свою злость на родителя, которого больше любил. Первой реакцией на такое утверждение обычно бывает отрицание, затем следует гнев, и только после этого человек бывает способен посмотреть в лицо реальности.
Читать далее...