Художник Горбов Александр окончил художественное училище им. М. Грекова г.Ростов-на-Дону, МГТУ им. Косыгина факультет прикладного искусства. Член Международной Федерации художников ЮНЕСКО. Участник Российских, Московских и Международных выставок. Картины находятся в частных коллекциях в России и за рубежом.
Подборка картин:
1.
[480x640]
[397x300]Лечебные свойства мать и мачехи
Международный женский день 8 марта. Красивые и нежные открытки с
Вот каких результатов можно добиться при желании!!!
Очень вкусные блины с курочкой, зеленью и болгарским перцем. Пышные, румяные и ароматные! Быстро и легко готовятся, впрочем как и съедаются! А еще они очень нарядные и яркие!
Желонкин Александр. Подборка картин:
1.
[700x569]

1. Боритесь с депрессией физическими упражнениями
Наука давно доказала, почему физические упражнения необходимы в нашей повседневной жизни. Исследование, которое приводится в книге «Преимущество счастья», также подтвердило важность физических упражнений для обретения счастья.
В ходе данного исследования пациентов, страдающих депрессией, разделили на три группы. Людей из первой группы лечили с помощью медикаментов, из второй — с помощью упражнений, а третью группу возвращали к нормальной жизни, комбинируя медикаменты с физическими упражнениями.
[223x226]
Как научиться контролировать энергетические потоки...
Основные причины потери энергии на уровне физического тела:
- Энергорастратные позы: сутулость, сгорбленность или излишняя раскованность в положении тела.
- Болезни, особенно хронические и сопровождающиеся болями или какими-либо другими негативными эффектами.
- Неосознанные мышечные зажимы.
- Резкие и хаотические движения, неосознанно копирующие находящегося рядом энергетического вампира: большинство дискотечных танцев, неосознанное подражание походке и позе тела другого человека.
Основные причины потери энергии на уровне эфирного тела:
- Неправильное дыхание: не ритмичное дыхание, вдох длиннее выдоха (в норме должно быть наоборот), дыхание ртом и т.д.
- Отсутствие контакта с природой и свежим воздухом.
- Отождествление с состоянием пониженного энергетического тонуса и впечатление, что слабость будет длиться вечно.
Основные причины потери энергии на уровне астрального тела:
- Негативные эмоции: агрессия, гнев, зависть, вожделение, депрессия, пессимизм, уныние и т.д.
- Противоречивые желания, раздирающие человека на части.
- Внутренние конфликты с вовлечением эмоций, зависимости, привязанности и т.д.
- Наличие нерешенных проблем в прошлом.
- Эмоциональные зажимы и травмы.
- Негативные эмоции других людей, направленные на человека.
- Не здоровый сон или расстройства сна: бессонница, кошмары, чрезмерный или недостаточный сон, сон в не положенное время, например, днем, поздний подъем и поздний отход ко сну.
[553x402]Во всех восточных философиях говорится, что мы теряем энергию через речь. Мы судим о человеке по тому, как он говорит. Речь определяет человека. Это настолько важно, что с нее нужно начинать.Детство - нежное и трогательное время, когда в маминых руках ничего не страшно! К 8 марта - нежность женщины и детство в картинах Владимира Волегова для вас, дорогие женщины!
[604x356]Многие пословицы, которые мы используем сегодня в речи автоматически, появились сотни лет назад. Со временем они потеряли половину своего содержания, а вместе с ним и половину заложенного смысла. Вплоть до противоположного.
Серия сообщений "ХОЧУ ВСЁ ЗНАТЬ":
Часть 1 - Почему на экране своего компьютера лучше всего поставить монотонный аватар?
Часть 2 - Почему мозг покрыт извилинами?
...
Часть 23 - Почему лучший раб тот, который считает себя свободным?
Часть 24 - Почему люди устают от жизни?
Часть 25 - Почему мы ошибаемся, когда говорим какую-нибудь известную поговорку?
О своем творчестве лучше всего говорит сама художница: «В своих картинах я отображаю красоту природы. В современном мире, да ещё и в городе порой так не хватает полевых цветов, ярких красок, созерцания красивых ландшафтов. Мои картины приглашают вас в мир природы, цветов. В такой мир, каким его вижу я, наполненный красотой и гармонией»...
Букет маков
[588x700]
Березки
[539x700]
Ландыши
[515x600]
Осенний пруд
[700x399]
[220x104]
Вне зависимости от того, будет ли это похудение, учёба или карьера, постарайтесь внедрить некоторые из этих привычек в свою жизнь, внеся их в свой распорядок дня. Не сомневайтесь, результат не заставит себя ждать!
Если вы хотите стать счастливее:
1. Общайтесь с положительными людьми.
2. Ежедневно записывайте три хорошие вещи, которые случились с вами за день.
3. Смейтесь. Даже если иногда вы будете заставлять себя это делать. Гормоны радости вам пригодятся.
4. Проводите больше времени на солнце. Или в хорошо освещённых помещениях, если на улице пасмурно.
5. Двигайтесь (гуляйте или занимайтесь физкультурой) минимум 20 минут каждый день.
6. Гуляйте с собакой или погладьте животное.
7. Обнимайте хотя бы одного человека в день.
8. Позвоните старому другу или близкому человеку.
9. Посвятите 30 минут своего времени в день любимому занятию, которое приносит удовольствие и расслабляет вас.
10. Купите что-то новое (даже что-нибудь незначительное, например, новый сорт кофе).
11. Глубоко дышите на протяжении двух минут. Сконцентрируйтесь на дыхании.
12. Сделайте 10-минутную зарядку.
13. Послушайте что-нибудь спокойное и отвлекающее, что не имеет отношения к источнику стресса.
14. Прижмитесь к кому-нибудь близкому (супругу/супруге, другу или даже домашнему любимцу). Физический контакт быстро успокаивает.
15. Избавьтесь на время от источника стресса. Выйдите на пять минут со встречи или сделайте перерыв в текущих задачах. Просто переключитесь на что-нибудь.
16. Понюхайте эфирное масло герани или лаванды. Они понижают кровяное давление (можно совместить с пунктом 11).
17. Посидите на солнце в течение пяти минут.
18. Нарисуйте что-нибудь или раскрасьте картинку.
19. Поговорите с другом 10 минут.
20. Посвятите 10 минут уходу за собой (примите душ, сделайте маникюр или причёску).
21. Вздремните.
22. Гуляйте пешком минимум 30 минут каждый день. Ежедневная ходьба улучшит настроение, поднимет тонус и поможет справиться со стрессом, а также поможет похудеть.
23. Запишите три вещи, которые вам нравятся в себе. Затем прочитайте их вслух.
24. Встаньте прямо и опустите руки, пусть они висят в естественном положении.
25. Наденьте одежду, которая вам идёт.
26. Подготовьтесь к сложной ситуации, в которой вам нужна уверенность в себе. Запишите ваши мысли или речь и возьмите с собой на выступление шпаргалку.
27. Не позволяйте себе нервничать. Вместо этого выйдите в уединённое место (например, в уборную или соседнюю комнату), где вы сможете хорошенько потянуться и успокоиться. После этого сконцентрируйтесь на расслаблении.
28. Замените одно основное блюдо в день салатом или овощным супом (например, супом из чечевицы). Несколько порций овощей в день улучшат пищеварение, разгрузят организм, помогут избавиться от лишних килограмм и станут хорошей профилактикой многих заболеваний, включая рак.
29. Похвалите себя за то хорошее, что вы сделали за день.
30. Составьте список вещей, которые вам нравятся в себе.
31. Попросите близкого друга или родственника, чтобы вам сделали комплимент.
32. Посвятите 15 минут чтению духовных текстов (например, Библии).
33. Гуляйте в лесу.
34. Выполните один вдумчивый акт доброты для незнакомца.
35. Откажитесь от одного физического удовольствия или материальной вещи.
36. Присоединитесь к группе единомышленников, у которых можно учиться и черпать вдохновение.
37. Посмотрите на звёзды.
38. Наслаждайтесь закатом или восходом солнца.
39. Запишите, как человек, которого вы повстречали в этот день, мог обогатить вашу жизнь.
40. Медитируйте. Начните с 15 минут в день, найдите укромное место, закройте глаза и сконцентрируйтесь на собственном дыхании.
41. Обратите внимание на детали вокруг вас. Какого цвета крылья у бабочки? Какой на вкус этот салат? Сколько оттенков зелёного вы можете увидеть сейчас?
42. Сознательно отпустите беспокойства или сожаления. Скажите себе: «Я позабочусь об этом в будущем» или «Прошлое есть прошлое».
43. Сфокусируйтесь на своих ощущениях в этот момент, например, как хорошо вы себя чувствуете, лёжа в своей кровати, или как бодряще на вас действует дующий ветер.
44. Вкладывайтесь эмоционально в текущее взаимодействие. Что испытывает ваш друг относительно его проблемы? Какие эмоции испытываете вы прямо сейчас? Что вы можете сделать, чтобы порадовать или успокоить человека, который находится вместе с вами?
45. Делайте сознательное усилие, чтобы улыбнуться.
46. Установите зрительный контакт с кем-то новым.
47. Представьте себя новому человеку.
48. Задайте новому человеку несколько
в данной статье присутствует рекламная ссылка
Здравствуйте, дорогие мои читатели.
Зная о том, что среди вас, если люди, которые занимаются созданием видео презентаций и уже давно хотят выйти на более высокий уровень, который позволит создавать эффектные видео презентаций для различных фирм и компаний, и тем самым зарабатывать, я решила познакомить вас с новой программой для созданий качественных видео презентаций «ПромоШОУ».
Узнать все достоинства программы «ПромоШОУ» вы можете скачать ее, воспользовавшись ссылкой http://promoshow.su/download.php, ссылка постоянная, так что воспользоваться ее вы можете в любое удобное для вас время.
Сразу хочу отметить, что программа создания видеопрезентаций «ПромоШОУ» открывает перед вами совершенно новые возможности, которые позволяют создавать эффектные видео презентаций на любой товар и различные виды услуг.
Говоря об особенностях данной программы, необходимо сказать, что программа для создания видеопрезентаций «ПромоШОУ» позволяет создавать видео ролики на русском языке, что как вы понимаете очень актуально, удобно и позволяет донести до русскоязычного населения намного больше полезной и ценной информации о деятельности той ил иной организации.
Возможно, не все знают, но лимон - это фрукт, пусть и не сладкий. В одном таком фрукте содержится дневная доза витамина С - примерно треть этой дозы содержится в лимонном соке. Около 5 процентов лимонной кислоты содержится в одном лимоне.
Сайты, которые пригодятся любому человеку, работающему с текстами, пишущему стихи или просто мечтающему написать собственную книгу.
Istio— проверит орфографию, посчитает количество знаков, ключи, плотность и другие seo-показатели.
Readability— оценит читабельность текста. Именно здесь вы узнаете, будет ваш текст понятен простому обывателю или нет.
8nog— посчитает знаки иудалит двойные пробелы.
Typograf— простой и удобный типограф, который сделает красивые кавычки и превратит дефисы в тире.
Glvrd— поможет отшлифовать текст в информационном стиле. Подходит для рекламы, новостей, инструкций, писем и коммерческих предложений. Не подходит для стихов и художественной прозы.