• Авторизация


Голос внутри 11-11-2015 00:46


Настроение сейчас - Неопределенное

Речь льется бурным потоком, огибая квартиры, улицы, страны и континенты. Я знал... Сделай... Люблю... Прости... Планирую...Еду...Целую...Прощай...Перезвони...Ненавижу...Ты не прав...Сегодня хорошая погода...Весь мир прячется за кавычками прямой речи. Мы учимся искусству говорить, риторике, основам коммуникации: хороший коммуникатор должен обладать кредитностью. Кредитность = компетентность + надежность...

Вьются, вьются, вьются слова, попутно лаская, оскорбляя, задевая и просто пролетая мимо. Оставляя следы и улетая в никуда. Мы любим спросить: какой ты? Расскажи о себе? И впитываем точно губки ответы, пытаясь понять, что истина, а что ложь. Мы любим спросить об этом себя. И порой кажется, что мы запутались в том, что ответили, в том, в чем посмели признаться самим себе. Но сказанные ли слова стоит слушать?

Мне кажется, в спешке и в голосе современного мира мы забыли о такой простой вещи, как тишина. О нашей возможности выбирать иногда молчание. Но что есть тишина внешняя внутри нас? Тишина - это несказанные слова. Слова только для нас, наша глубина и предел искренности перед самими собой. Не правильнее ли спросить себя, почему мы выбрали что-то НЕ сказать, а не почему мы что-то сказали? Тишину нельзя обмануть, несказанные слова нельзя не услышать, они звучат громче всего. Готовы ли мы обратить внимание на них, отвлекшись от привычного шумового завеса снаружи и посмотреть на себя с обратной стороны? Каждый знает свой ответ.
Мы сотканы из несказанных слов.

[494x604]
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
О любви 08-05-2014 23:57


Настроение сейчас - Спокойное. Тянет на размышления

Можно много говорить о любви. И я говорила. Я описывала любовь как то состояние, когда хочется взорваться и разлететься кучей воздушных шариков. Когда идешь по улице и улыбаешься каждому прохожему, пытаясь поделиться своим счастьем, ибо его слишком много для одного человека. Когда тебе все равно, где тот, кого ты любишь, ибо важно лишь то, что он ходит по той же земле, что и ты. Я говорила. Но сейчас я понимаю, что ошибалась, описывая лишь влюбленность. Прекрасную детскую влюбленность, позволяющую забыть обо всем, погрузившись в мир грез. А любовь...
Моя любовь оказалась совсем иной. Она не разрывает изнутри, но медленно разливается еле заметным теплом, придавая свой особый оттенок каждой секундной мысли, каждому случайному движению. Она словно ставит особую печать на душе и на жизни.
Моя любовь не учит взлетать до потолка при каждом его появлении, но учит узнавать его по одному лишь дыханию и помнит ритм его сердца.
Моя любовь не боготворит каждое его слово, но строит одну дорогу на двоих.
Я не заворожена его внешностью, но знаю каждый оттенок его глаз. Помню какова его кожа на ощупь, какой вкус у его губ.
Рядом с ним я не горю костром, поднимающимся до небес, но я свечусь ровным огоньком свечи, достаточным, чтобы согреть, но не способным обжигать.
Моя любовь живет в крепких объятиях и в его расширяющихся зрачках. В холодных руках на его теплых ладонях и в нежных словах, когда он уснет. В моем беспокойстве, когда он голоден или не спал всю ночь, и в безграничной вере ему и в него.
Моя любовь не имеет ни границ, ни определения.

Я расскажу тебе тысячи сказок о прошлом,
Выбелю начисто мир, - мы раскрасим его вдвоём
В цвета лабиринта из слов совсем не о пошлом,
И в озёра из света, в которых утонем живьём.

Взлетать до седьмых облаков не так уж и сложно,
Я расстелила бы небо вместо напольных ковров
В доме для счастья, где с верой в любовь все возможно,
Наш уют - это вместе под пледом из легких ветров.

Я расскажу тебе тысячи сказок о "будет",
А когда ты захочешь - одну мы напишем с тобой.
Может, конец её кто-то когда-то забудет,
Но это когда-то. Мы пока насладимся мечтой.
(Автор стихотворения - я. Размещать на каких-либо ресурсах без указания моего авторства - запрещено)


[371x166]
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

Веселый праздник День Рождения 10-08-2013 23:05


Настроение сейчас - Великолепное

Уже и не думала, что снова соберусь сделать здесь какую-либо запись, но захотелось все-таки :)
Выводы по итогам прошедшего др:
1) Вокруг меня находятся потрясающие люди! Определенный круг людей, которых я абсолютно искренне могу назвать настоящими друзьями. Друзьями с большой буквы. Рядом с ними невероятным образом сама по себе появляется непередаваемая атмосфера любви и тепла. И нет никого роднее и любимее их, ну не считая родственников. Спасибо им огромное за это! Теперь все они, за исключением двух человек, знакомы друг с другом :)
2) А вот лишних людей такой праздник, как ДР очень хорошо отсеивает. От многих не дождалась ни слова поздравления. Только убедилась в правильности одного из своих решений, принятого накануне этого праздника.
3) Многие знают, что я не люблю состояние незавершенности. День совершеннолетия помог мне во многом поставить точку. И это неимоверно радует. Как будто начинается новая жизнь. В какой-то степени так и есть.

Вот такие вот выводы... Думаю, все из них можно отнести к положительным и многообещающим. А это значит, что ПРАЗДНИК УДАЛСЯ!!! :)
Ну и на последок стишок, написавшийся еще до начала празднования (иронический):
У меня сегодня День Рождения,
Снова стала я на год взрослее.
Возраст чуть добавит уважения,
Я теперь немножечко мудрее.

Странно ждать мне дня такого летнего
Все ж в душе еще совсем ребенок,
По закону - совершеннолетняя,
Вылезти хотя бы из пеленок...

Стану взрослою совсем красавицей
Я уже большая, и - (поправка):
Опыта еще должно добавиться.
И на самом деле я - малявка :)
(Автор стихотворения я. Размещать на каких-либо ресурсах без моего разрешения запрещено)


[700x466]
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
О самой близкой 23-02-2013 23:14


Настроение сейчас - Теплое

У нее самые теплые в мире руки и самый ласковый взгляд. Она - самый родной и любимый человек. Она рядом с первого дня жизни и хранит тебя всю жизнь. Она всегда придет на помощь и всегда утешит. Она - самый преданный друг и самый лучший советчик. Она самая искренняя и самая нежная. Она самая нужная и незаменимая. Она - мама.
И нет и не будет никого ближе. Спасибо маме, за то, что она есть.

О самой близкой (Л.В.С. Посвящается)

Можно я тебя обниму нежно-нежно?
И прижмусь к драгоценной груди...
В твоих теплых ладонях - надежда,
А в глазах - искры чистой любви.

Ты , поверь мне - чудное созданье
Вместо крыльев - со светлой душой,
Держишь, хрупкая, все мирозданье,
А зовешь его тихо семьей.

В миг болезни, несчастия, грусти
Сядешь рядом, под левый бочок,
И они, несомненно, отпустят:
Заиграет волшебный смычок.

Ты - скрипачка невиданных мыслей,
Ты играешь мечты бытия,
Чем вокруг все серей и корыстней,
Тем отчаянней будет игра.

Ты по-детски рисуешь картины,
Где улыбки, в предчувствии дрожь:
Так ты дергаешь всех из рутины,
А цена за спасение - грош.

Мой создатель, хранитель, советник,
Ты - мой рыцарь, ведущий свой бой,
Бой за счастье... О, мой собеседник!
Я, взаправду, горжусь так тобой!

Ты - принцесса в потерянном замке,
Ты корону другим отдала,
Чтоб наткать на истрепанной прялке
То, что счастьем назвать бы смогла.

Ты - зверек, что доверчиво смотрит
На Больших, словно просит чего
С мыслью: "Может быть, кто-то присмотрит?",
Ищет что-то, не ждет ничего.

Ты - мой дар, ты - подарок мой, право...
Ты нужна мне, мой замкнутый круг!
Я люблю тебя, милая МАМА,
Я люблю тебя, милый мой друг!

(Автор стихотворения - я. Размещать на каких-либо ресурсах без указания моего авторства -запрещено)
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
О безумии 03-01-2013 23:34


Безумие - это — психическое и душевное состояние, поведение, противоположное разумности. Имеются два основных подхода к анализу Б.: медицинский и философский. Согласно первому, Б. является болезнью; согласно второму, это духовная (моральная, религиозная) категория. (Из философского словаря)

По-моему мнению, безумие - это одно из состояний души. Безумие - это своеобразная позиция в жизни, неординарная стратегия поведения.
Если говорить о библейских сказаниях, то безумным человеком назывался игнорирующий Бога. Я думаю, у каждого безумца он свой, возможно даже более реальный, чем у кого-либо еще.
Безумные знают где искать счастье и как оно выглядит, для них в жизни присутствует нелепо много красок...
Безумие - это философия личности, определяющаяся индивидуальными искомыми ценностями. Не каждый ли в своей жизни произносит фразу: "Кажется, я схожу с ума". И мне кажется, действительно в каждом живет безумие. Безумие - это эмоция, она проявляется точно так же как радость, разочарование или грусть.
Говорят, что все гении были безумцами. Я думаю, они просто не боялись такими быть.
Между безумием повседневным и душевным расстройством лежит большая пропасть, разделяющая разные миры.
Хотя кто может утверждать, что именно наш мир, мир нормальных людей, правильный?


Что в повседневности жизненной быть нормальнее может безумия?
Уж не странность ли странного повсеместного скудоумия?
Уж не серость ли дней? Тусклый блеск не любивших глаз?
Лживость сладких речей и неискренность лживых фраз?

Незащита своих идей? Нецеплянье за скользкий край
В сумасбродной попытке взглянуть хоть глазком на запретный рай?
Невозврат через миг назад, в гнусный противный смрад,
При падении в столь родной личный привычный ад?

Незабытье в кругу лет, одинаковых "Правильных" лиц,
Невозврат к Не такому Нему, чтобы пасть в восхищении ниц?
Неспасенье в его глазах? Несклоненье покорно к ногам?
Так зачем же, позвольте спросить, вас создать захотелось Богам?

У сумасшествия много есть преимущественных преимуществ,
С ним возможность иметь власть возрастает до всемогуществ,
С ним появляются яркости, словно жизнь с неспящим Везувием,
Что в повседневности жизненной быть нормальнее может безумия?
(Автор стихотворения - я. Размещать на каких-либо ресурсах без указания моего авторства - запрещено)




[466x700]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
О мечтах 10-10-2012 23:07


Наткнулась вот на свой детский-детский рассказик о двух заветных мечтах, и захотелось мне порассуждать немного на эту тему.
Мечты, несомненно, занимают огромную часть во внутреннем мире человека. Все мы умеем мечтать, но, к сожалению, многие с возрастом теряют этот навык.
Многие говорят, что в детстве мир кажется ярче. Дети умеют искренне верить в чудо, а именно на этом основано большинство из наших мечт. А с возрастом люди слишком часто любят повторять "это невозможно" и заковывают свои мечты поглубже в сердце, порой так далеко, что больше никогда не способны к ним вернуться. А ведь мечты имеют тенденцию сбываться! Думая о чем-то, представляя, что мы это уже имеем, мы отправляем во вселенную некоторые импульсы, точно делаем определенный заказ. Вселенная слышит нас, и через некоторое время наш заказ воплощается в реальность.
Мечты - дети души, они ведут нас к великим достижениям.
Мечтайте и верьте в мечту!

А вот, собственно, и сам рассказик:

Две мечты
Жила-была маленькая девочка. Эта девочка была очень бедной, такой бедной, что на Новый год ей приходилось наряжать ёлку самодельными игрушками из бумаги.
Один раз она увидела в магазине красивую игрушку-звезду. С тех пор у девочки появилась мечта: она очень захотела украсить этой звездой верхушку своей ёлки. Но денег было мало, и мечта оставалась мечтой.
Но на свете еще жила звезда, её звали Венера. У Венеры тоже была мечта, она хотела познакомиться с человеком и доставить ему как можно больше удовольствия, а может даже исполнить его мечту.
Однажды в новогоднюю ночь девочка сидела у окна и смотрела на небо. В это самое время звезда Венера смотрела на землю. Вдруг Венера так на что-то засмотрелась, что не удержалась на небе и стала падать. Падала звезда, падала и, наконец, упала на крышу дома той самой бедной девочки. Упала и тут же провалилась в трубу камина. Когда звезда выпала из камина на пол, её заметила девочка, звезда тоже увидела девочку. Когда она подошла, звезда сказала: "Девочка, давай дружить! Тебя как зовут?". "Меня зовут Оля" - ответила девочка. "А меня Венера" - сказала звезда. "Оля, у тебя есть мечта? Вдруг я могу её исполнить?" - поинтересовалась звезда. "Да, у меня есть мечта - отвечала девочка- но у тебя, наверное, нет денег, чтобы исполнить эту мечту". "Расскажи свою мечту мне" - попросила звезда. "Хорошо - согласилась Оля - В магазине продается ёлочная игрушка - звезда. Я хочу купить её и украсить ей ёлку". "Чтобы исполнить твою мечту не нужно денег! - воскликнула Венера- Укрась вою ёлку мной!". "Ах, спасибо тебе, милая Венера!" - Оля прямо кричала от радости.
Тут часы начали бить двенадцать. К Оле стали приходить друзья, и каждый, кто приходил, говорил: "Такой прекрасной ёлки, как у тебя не найдешь нигде!". И это была правда.
Так в эту ночь сбылись две мечты: мечты девочки и звезды.
(Размещать на каких-либо ресурсах без указания моего авторства - запрещено)

[368x469]
комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
О благодарности 27-09-2012 22:56


Благодарность - это то немногое,что нельзя купить...Негодяю и мошеннику ничего не стоит изобразить благодарность,но с истинным чувством благодарности рождаются. (Джордж Савил Галифакс)

В нашей жизни очень важна благодарность. Она несомненно является одной из самых светлых и приятных эмоций в ответ на добрые действия. Благодарность укрепляет любые отношения, дарит радость.
Очень важно искренне говорить "спасибо" каждому человеку, сделавшему для вас хоть что-то доброе или полезное. Каждый из нас ждет этого волшебного слова, способного подарить удовлетворение в ожидании реакции на наши позитивные действия.
благодарить можно по-разному: словами, делами, возможно, подарком, сделанным от души. Главное - благодарить от всего сердца.
Что значит благодарность для других людей:
Благодарность - приятное вознаграждение за сделанное дело
Благодарность - хороший мотиватор для последующих положительных действий
Благодарность - своеобразное позитивное внушение
Благодарность - знак внимания и уважения за проделанный труд

Но не будем забывать, что благодарить надо не только людей. Никогда не забывайте поблагодарить свою жизнь, судьбу, вселенную. Поблагодарите их за всё хорошее, за каждый подарок, который они вам преподнесли. Помните, что жизнь любит отвечать благодарностью на благодарность. Ваша позитивная энергия вернется к вам же в двойном размере.

Я искренне благодарю каждого, кто прочитает эту запись. Дарите людям благо :)


[312x400]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
О дружбе 25-09-2012 22:55


Настроение сейчас - Задумчивое

Наверное, каждый когда-нибудь задавал себе вопрос: "Что такое дружба?". Задала этот вопрос себе и я...
У каждого из нас есть люди, которых мы называем друзьями. Что мы при этом подразумеваем? Что чувствуем к ним? Я постаралась разобраться на своем собственном примере.
По определению из словаря, дружба - это бескорыстные личные взаимоотношения между людьми, основанные на любви, доверии, искренности, взаимных симпатиях, общих интересах и увлечениях. Обязательными признаками дружбы являются доверие и терпение. Людей, связанных между собой дружбой, называют друзьями.
Но бывает ли такая дружба в реальности, со всеми этими качествами? И может ли быть дружба односторонней?
У меня есть несколько человек, которых я называю друзьями. И гораздо больше людей, которые называют подругой меня. Как это возможно, дружба ли это тогда для них? Ведь наши отношения подходят под это определение, но вот просто люди "не мои".
А те люди, с которыми дружба "двусторонняя"? Они абсолютно разные, и отношения с каждым из них не похожи друг на друга.
Есть подруга детства, с ней я вижусь раз в год, но при встрече создается впечатление, что мы все это время были вместе, нам хорошо вдвоем. Это дружба?
Есть подруга, с которой я провожу большую часть времени. Нам весело вдвоем, мы доверяем друг другу, мы искренние, но иногда мы слишком устаем от нашего общения, перенасыщаемся. Это дружба?
Есть друг. Мы всегда готовы прийти друг другу на помощь, всегда поддержим в трудной ситуации. Но общаемся мы только тогда, когда кому-нибудь из нас действительно нужна эта помощь, только когда нам плохо. Это дружба?
Есть подруга, которая знает обо мне все. Которая срывает с меня все маски, которая живет тем же, что и я. Про таких говорят - родственная душа. Но нам всегда так трудно найти время для встречи... это дружба?
А друг, который всегда заботиться о тебе, ухаживает, но все-время сбрасывает на тебя все свои проблемы - это друг?
Или подруга, с которой мы два абсолютно разных человека, которые не понятно как сошлись вместе, но с которой так приятно поболтать ни о чем или, наоборот, о чем-то таком, что другому человеку никогда не расскажешь? Это подруга?

Говорят, что настоящий друг примчится к тебе, даже если ты позвонишь посреди ночи и скажешь, что тебе плохо. Я точно знаю, что ко мне приедут. А приеду ли я ко всем, кого называю друзьями? И если нет, я дружу? Или я просто не умею дружить?
Понятие "дружба" навсегда останется для меня загадкой. Но, всё же, я точно знаю, что у меня есть родные по душе люди. Люди, с которыми хорошо, с которыми приятно даже молчать, которые готовы понять с полуслова. И не важно, друзья они или нет, главное, что они - любимые и самые близкие.
Спасибо им за то, что они есть.

[545x394]
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Об улыбках или эксперимент-наблюдение в утреннем метро Москвы 17-09-2012 22:51


Настроение сейчас - Немного грустное, но со светлыми проблесками)

Улыбка — выразительные движения мышц лица (губ, глаз и щёк), показывающая расположение к смеху или выражающая удовольствие, приветствие, доброжелательность



Серый город, безликие лица,
Голос ангела тает в дожде:
Оглянитесь! Увидьте! Услышьте! -
Незамеченный зов в тишине.

Нет у них ни капли сочувствия,
Не идёт уже речь о вере,
Ангел плачет ночами без устали:
Он за них платит в высшей мере.

Платит добрым растрёпанным сердцем,
В грязь поникшими крыльями платит;
Ангел хочет укрыться - негде!
Он устал, обессилел,- хватит!

Он просил о помощи свыше, -
Бог давно забыл этот мир,
Слишком часто во время чумы здесь
Продолжался наигранный пир.

Слишком сильно приелись маски,
Слишком мало осталось дней,
Когда кто-то без всякой указки
Отступал от земных страстей.

Серый город, безликие лица,
Ангел гибнет под гнётом людей,
КАЖДЫЙ в городе этом – УБИЙЦА,
Потерявшийся в омуте дней.
(Автор стихотворения - я. Размещать на каких-либо ресурсах без указания моего авторства - запрещено)

В последнее время я всё больше и больше замечаю серость своего большого города. Замечаю тусклые глаза людей, их замученные лица, напряженную походку, агрессивность. Они перестают замечать все прекрасное вокруг себя, полностью погружены в свои проблемы, живут чередой абсолютно одинаковых скучных дней.
Несколько дней подряд я проводила свой собственный небольшой эксперимент-наблюдение. Он заключался в одном простом действии -в улыбке. В моей улыбке, обращенной в сторону каждого встречного незнакомого мне человека, это ведь так просто - улыбнуться! Однако, статистика получилась печальная: ответную искреннюю улыбку я получила примерно от 3-х человек из 10. Остальные либо проигнорировали, либо стали незаметно себя осматривать, видимо, пытаясь понять, что с ними не так. Это говорит о том, что люди перестали доверять друг другу, перестали верить в искренние бескорыстные улыбки. А ведь это так приятно, когда тебе улыбаются....
Я помню, я когда-то стояла на платформе, а с неё уже уезжал поезд, на который я не успела. Я встретилась случайно взглядом с молодым человеком в одном из вагонов. А он весело мне улыбнулся и подмигнул. Такая мелочь, а настроение поднялось на весь день)

Не бойтесь улыбаться друг другу! Давайте вернем миру яркость вместе!
Ведь если мы станем дарить улыбки чаще, то это перестанет быть чем-то из ряда вон выходящим. И ответных улыбок станет гораздо больше. Просто попробуйте, это приятно, правда :)

[437x137]
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Настоящая женщина 14-09-2012 22:11


В моей жизни несколько абсолютно разных молодых человека, не знакомых друг с другом, говорили мне, что я - настоящая женщина. Немного странно слышать это в 17 лет, не совсем понятно. Кто же это такая - настоящая женщина? Какими качествами она должна обладать, как должна себя подавать? Настоящая женщина для всех мужчин одинаковая или разная? А для женщин? Я попробовала в этом разобраться.
Итак, начну со своего собственного мнения. Разобьем это словосочетание на два отдельных друг от друга слова: "настоящая" и "женщина", рассмотрим их индивидуально, по отдельности.
1) "Настоящая"
Настоящая - значит истинная, подлинная, не поддельная, не выдуманная, реально существующая, образцовая.
2) "Женщина"
Женщина - человек женского пола; лицо, противоположное мужчине по полу;

Если соединить эти два определения, то мы получим такой результат:
"Настоящая женщина" - это реально существующий человек женского пола, который является образцом истинности, не поддельности.
Какими же чертами, исходя из такого определения должна обладать женщина? Это абсолютно очевидно:
1) Женственность
2) Естественность
3) Искренность

А теперь посмотрим мнение мужской части населения, какая для них "настоящая женщина":
1) Не двуличная
2) Женщина, которая умеет любить, хорошая мать
3) Особенная
4) Та, которая естественная, "не носит маску"
5) Красивая снаружи и внутри
6) Та, которая ЧУВСТВУЕТ себя женщиной
7) Та, которая следит за собой и которой можно доверить самое сокровенное
8) Мудрая, уверенная в себе

А вот так представляет себе "настоящую женщину" женская часть населения:
1) Справедливая, выносливая
2) Та, которая ЛЮБИТ себя, как женщину
3) Умеющая прощать ошибки
4) Олицетворение жизни, молодости, красоты
5) Упрямая, самостоятельная
6) Мудрая, любящая себя, уверенная

Итак, кто же это такая - НАСТОЯЩАЯ ЖЕНЩИНА? Объединив наиболее часто встречающиеся мнения, получаем признаки "настоящей женщины", вот они:
1) Искренняя
2) Женственная, чувствующая себя женщиной
3) Уверена в себе
4) Умеет ухаживать за собой, всегда хорошо выглядит
5) Умеет понять, поддержать, простить
6) Умеет дарить любовь и быть любимой
7) "С изюминкой", отличная от других
8) Для неё главное - семья, дети, любимый человек. Она может стать хорошей матерью и женой
9) Естественная, никого из себя не строит
10) С глубоким внутренним миром
11) Мудрая
12) Выносливая

"Настоящая женщина" живет в каждой из нас. И пусть каждая услышит в своей жизни эти красивые слова: "Ты - настоящая женщина" :)
[374x500]
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
"Доброе утро!" или как сползти с кровати в состоянии бодрости :) 12-09-2012 18:36


Настроение сейчас - Бодрое :)

Вчера мне окончательно надоело весь день чувствовать себя невыспавшимся и вялым зомби из-за раннего подъёма, и сегодняшний день я решила начать со всех известных мне способов, позволяющих взбодриться. Несмотря на мою полную уверенность, что мысль о кровати ни за что меня не покинет, это подействовало. Итак, список, который теперь будет выполняться мной каждое утро и, скорее всего, поможет и вам:
1) Начинать готовиться встать бодро надо еще с вечера. Если говорить точно, то надо вовремя лечь спать. Сон делится на несколько циклов, и фаза, в которой человек высыпается длится примерно 1.30. Соответственно, зная время, когда нужно вставать, лечь спать стоит так, чтобы время сна длилось 1.30 по несколько раз. Например: если мне нужно встать в 6 утра, то заснуть я должна в 4.30 или в 3, или в 1.30, или в 12 и т.д.
2) Прежде, чем встать, нужно хорошо потянуться всем телом. После этого сползти с кровати уже будет чуть легче)
3) Как только вы встали на ноги, сделайте парочку совсем простых упражнений (покрутите руками, сделайте несколько приседаний, наклонов и т.п.). В голове сразу заметно проясниться
4) Стоит выпить стакан воды на голодный желудок. Это полезно и хорошо бодрит
5) Часто бывает ощущение, что тело ватное, как будто мы ночью не спали, а наматывали круги вокруг дома. Справиться с этим поможет контрастный душ
6) Необходимо позавтракать. За ночь содержание сахара в крови заметно уменьшается и если его не восполнить, то появится ощущение вялости, слабости и даже раздражительности.
7) Чашечка горячего кофе или чая поможет снять остатки сна

И пусть ваше утро всегда будет добрым

[604x402]
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Введение 11-09-2012 22:57


Зачем я вообще завела этот дневник? Для чего?
Наверное, я и сама не знаю ответа на этот вопрос. Мне предложили его создать, я подумала и... согласилась. Наверное, подсознательно, где-то глубоко внутри, мне хотелось иметь возможность поделиться где-нибудь своими мыслями, рассуждениями, своим видением мира, своим творчеством и просто различными интересными и полезными для меня статьями. Подарить эту часть меня другим людям. Почему этот дневник - часть меня? Здесь все просто. Я буду писать здесь о своей жизни, своих наблюдениях, своих эмоциях, переживаниях, чувствах... Я никогда не говорю и не пишу просто так: каждое предложение для меня - живое, в нем заключены мои мысли; в каждом слове - частичка моей души. Ведь все надо делать с душой, не правда ли?
Мне очень хочется, чтобы читатели моего дневника смогли найти здесь что-то полезное для себя, что-то действительно увлекательное и затягивающее. Я постараюсь сделать для этого все возможное.
Ну что же... Начало положено, и, надеюсь, конец наступит еще очень и очень не скоро)

[700x698]
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Дневник Winteria 10-09-2012 22:34


В тихом омуте черти водятся)
Ну или я человек с вихрем чувств, эмоций, мыслей и желаний, которые порой вырываются из под тщательно созданного образа... сюда
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии