[640x640]
[600x600]
Рецепт тортика с безе "Графские развалины"
Холестерин — это жир, который откладывается на стенках артерий и подвергает наше здоровье серьезному риску. Нашему организму для нормальной работы нужно определенно количество полезного холестерина, но избыток плохого холестерина повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний или инсульта.
Пришли из ниоткуда и исчезли в никуда - 6 самых загадочных народов европейской истории
В этом уроке врач-невролог Алексей Маматов поделится рецептом нормализации давления.
В первую очередь он предназначен для людей с повышенным давлением, но поможет и тем, у кого оно пониженное.
При головокружении, при усталости, при стрессе помогает массаж с чувством умеренной боли точек, показанных в ролике.
Если стабилизировать высокое давление не получается, то смотрите дополнительные приёмы для снижения давления в ролике Как снизить давление, когда ничего не помогает
[600x400]Вот смотрите, жарим мы картошку. Получается у нас "жареная картошка", с одной "н", порядок. Другой случай: жарим мы картошку и решили добавить к ней грибы для вкуса. Тогда у нас есть зависимое слово и получается "жаренная с грибами картошка", с двумя "н", но вроде бы все логично. А может быть случай, когда мы пожарили картошку, положили её на тарелку и решили добавить грибочков. Получается "жареная картошка с грибами", и тут опять одна "н". Понимаете, все зависит от того, в какой момент вы добавили грибы.
[700x478] 
[700x460] 
[700x440]
[700x365]
Большинство из нас использует кондиционер для белья только во время стирки. Но ты, скорее всего, будешь удивлена, когда узнаешь, что его можно применять и в других целях, к примеру, в качестве чистящего средства. В большинстве случаев он справляется с этой задачей на все сто процентов. Да и расходуется смягчитель очень экономично. Обрати внимание на эти 9 интересных идей.
1. Окно
Смешай в пустой бутылке кондиционер для белья с водой в соотношении 1:4, нанеси средство на салфетку и очисти оконное стекло. Затем отполируй сухой тряпкой. Окно будет сиять от чистоты — и никаких разводов.
2. Двери и плитка
Двери и плитка будут сиять как прежде, если очистить их кондиционером, разбавленным водой.
[показать] Узор представляет собой косы, но не из переплетения, а из завязанных узлов.
Рапорт рисунка 25 петель и 11 рядов.
Вяжем образец:
Набираем 27 петель (рапорт 25 п.+2 п. кромочные)
1 ряд: кромочная, 5изнаночных, 5 лицевых, 5 изнаночных, 5 лицевых, 5 изнаночных, кромочная.
2,3,4,5,6,7,8,9,10 ряды: вяжем по рисунку (над изнаночными петлями вяжем изнаночные, а над лицевыми вяжем лицевые, какую петлю видим - такую и вяжем) ( см. рис. 1 ).
Алекс Сильвер-Фэган, тренер Nike, считает, чтобы заполучить красивую форму ног и ягодиц, нужно делать приседания. Эти упражнения удобно совмещать с другими тренировками или выполнять отдельным комплексом. Они просты, их можно выполнять дома, а занимают они не больше 15 минут. Общая рекомендация, как всегда, одна: делать упражнения каждый день. Приложен план тренировок на неделю. Занимайтесь с удовольствием и следите за приятными изменениями!!!
Вперед за красивыми ножками!
|
Начните с приседаний, знакомых с детства. |
Отведение ноги включит в работу ягодицы. |
|
Это приседание одновременно укрепляет корпус и ягодицы. |
Это приседание добавит элементы кардиотренировки. |
