Смотрите ещё на одну замечательную подборку с крабовыми палочками в салатах. Многие их любят и такие рецепты будут кстати к Новогоднему столу.
Эта тренировка гарантирует быстрое жиросжигание, повышает выносливость, улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Каждое упражнение выполняется 8 раз (для новичков – 4) по 20 секунд с перерывом в 10 секунд.
Тренировка рассчитана на 1 час.
[700x655]
[700x631]
[544x700]
[700x525]
Если вы еще не пробовали этот нежнейший десерт - срочно приготовьте! Это ведь не так уж и сложно. А как вкусно!
[525x700]
[525x700]
[525x700]
[570x699]
[546x700]
[588x700]
[290x700]
[467x699]
[700x613]
[494x699]
[700x431]
[525x700]
[525x700]
[525x700]|
Схема узора : В схеме указаны лицевые и изнаночные ряды. Ширина косы без боковых полосок 13 петель, в высоту повторяем с 1-го по 24 ряд.
Схема узора : В схеме указаны лицевые и изнаночные ряды. Ширина косы 35 петель, в высоту повторяем с 1-го по 44 ряд. |
[519x700]
[700x485]
[700x700]По многочисленным просьбам и собственному обещанию выкладываю Мастер-класс вязания складок спицами.
Автор - Наталья Борс
1. Вот такие шкатулочки я делаю из обычных консервных банок. Сначала я делала шкатулочки из бабинок от скотча, но возни с ними было больше, т.к. нужно было вставлять к ним донышки, а размером они были слишком маленькие и практически могли пригодиться разве что для упаковки маленького подарочка. Заготовки для ТАКИХ шкатулок стоят (я считаю) неоправданно дорого, да и не везде их можно купить. Вот и приспособилась я использовать в качестве заготовок консервные банки, а все материалы для их изготовления покупаю в строительных магазинах (ну кроме тесьмы и салфеток).