Это цитата сообщения Света1 Оригинальное сообщение
Убираем черные точки за пять минут
На половину лимона капните 3-4 капли меда.
Натрите лимоном с медом ваше лицо, особенно области с черными точками (нос, подбородок).
Умойтесь прохладной водой через 5 минут. Оставьте лимон с медом на лице на 5 минут, затем промыть холодной водой.
Вы увидите результат сразу. Лимон также осветлит пигментные пятна, а мед увлажнит кожу.
[525x587]
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
БИОЛОГИЧЕСКИЕ ЧАСЫ - ОПТИМИЗАЦИЯ ЗДОРОВЬЯ
Меня всегда интересовал вопрос, что такое биологические часы, где они находятся и как их настраивать с пользой для себя. Ранее я замечал, если я ложусь спать в двенадцать – час ночи, следующий день для меня потерян. Хожу разбитый и депрессивный! Это происходило, до тех пор, пока я свои биологические часы вконец не расстроил ночными бдениями. В настоящее время, если я ложусь спать в 22 часа, то в час ночи мне кажется, что уже 6 часов утра! А тут еще чехарда с переводом стрелок…
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
Как за три минуты поднять и обеспечить себе хорошее настроение на целый день
В Тибете существует удивительный комплекс утренней гимнастики До-Ин,которую можно делать не вставая с постели и всего три минуты
Секрет этого комплекса описан в замечательной книге "Секреты древнего Тибета"автора Софии Стурчак- специалиста в области традиционной восточной медицины
По словам автора, этот комплекс упражнений изменил жизнь многих людей,он поможет и нам.
Согласитесь,всего 3 минуты,чтобы привести себя в рабочее состояние и обеспечить себе хорошее настроение настроение на целый день,это звучит сильно!!!
В полном объеме гимнастика До -Ин включает в себя 25 упражнений,но в нашем ритме жизни,выполнять 25 упражнений слишком долго,поэтому миникомплекс включает в себя всего пять,
но и этого будет достаточно,чтобы обеспечить себе хорошее настроение на целый день
Этот комплекс желательно выполнять сразу после пробуждения, не вставая с постели
( также вы можете его делать в любое время,когда вам это понадобится)
Упражнение 1
1)Тщательно растирайте ушные раковины большими и указательными пальцами,а затем ладонями.
Всего10-20 растираний пальцами и 10-20 ладонями
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Вкусный печеный картофель с начинками
Печеный картофель с начинками
Простое и очень вкусное блюдо к воскресному обеду
[640x480]
Приблизительно 1 кг картофеля или более(где-то 7-8 средних картофелин)
1 кг крупной соли
НАЧИНКИ
грибная начинка
300 г шампиньонов
100 г мелконатертого сыра
125 мл сливок
1 яйцо
1/4 ч.ложки мускатного ореха
соль,перец по вкусу
****
сырная начинка
(по рецепту известного израильского шефа Ахарони)
100 г мелконатертого сыра("Гауда","Едем" )
100 г натертого пармезана
4-5 ст.ложки сливок
2 яйца
1 ч.ложка листьев тимьяна
1/3 ч.ложки мускатного ореха
1/2 ст.нарезанного зеленого лука(как опция)
соль,перец по вкусу.
2-3 ст.ложки молотых сухарей.
Для подачи:
Сметана
Картофель рекомендуется запекать в соли или в фольге
Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение
Как мотивировать себя?
Учиться себя мотивировать нужно каждый день- лишь так можно обеспечить успех в достижении отличных результатов в любых начинаниях.
Вставай раньше. Когда ты утром не суетишься и знаешь, что у тебя в запасе имеется время, чтобы подготовиться себя физически и морально к предстоящему дню, ты будешь себя чувствовать увереннее и спокойнее. Не поленись сделать зарядку, пробежку, послушай любимые песни для настроения и вдохновения.
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Сытный пирог - это потрясающе!
Ингредиенты:
-4-5 картофелин
-2 луковицы
-1 окорочок
-2 яйца
-100 г сметаны (кефира)
-100 г майонеза
-1 ст.муки
-0,5 ч.л. соды
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
Время переваривания пищи в желудке
Время переваривания пищи в желудке
[700x466]
1-2 часа - вода, чай, кофе, какао, бульон, молоко, яйца, сваренные всмятку, рис, рыба речная отварная.
2-3 часа - яйца, сваренные вкрутую, омлет, рыба отварная морская, отварной картофель, хлеб.
3-4 часа - курица и говядина (отварная), ржаной хлеб, яблоки, морковь, редис, шпинат, огурцы, жареный картофель, ветчина.
4-5 часов - бобы (фасоль, горох), дичь, сельдь, жареное мясо.
5-6 часов - грибы, шпик.
Старайтесь не есть за 3-4 часа до сна.
Если придерживаться принципа и не есть, пока в желудке есть пища, то вы сможете не только похудеть (основано на непереедании), но и сохранить здоровье желудочно-кишечному тракту.
Постепенно желудок уменьшится в размере, а привычка не переедать останется с вами.
И никакой экстремальности.
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Пасхальная идея-подставка для яиц
Еще одна оригинальная пасхальная идея -подставка для яиц
Несколько интересных вариантов
Этот увлекательный процесс
очень понравится детям
Это цитата сообщения maKnika Оригинальное сообщение
Волшебные линии №1.Рабочая тетрадь для подготовки к школе.
Это цитата сообщения maKnika Оригинальное сообщение
Готовим руку к письму.Задания для детей 3-4 лет.
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Очень быстрый домашний сыр
Вкус типа сулугуни или нежной брынзы. Можно делать с укропом, кинзой, грецкими орехами, оливками, паприкой.
Ингредиенты:
-1 литр молока
-1 ст.л. крупной соли
-200 мл сметаны
-3 яйца
Это цитата сообщения Lvovich-sea Оригинальное сообщение
Заправки для овощных салатов
Заправки для овощных салатов
Сегодня, мы с вами будем готовить соусы или ЗАПРАВКИ ДЛЯ ОВОЩНЫХ САЛАТОВ.
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Простой рецепт запеканки с фаршем и овощами!
[225x149]Предлагаемый рецепт привлекает в первую очередь своей простотой - такая запеканка из мясного фарша с овощами (а точнее капустой брокколи) готовится легко и весьма быстро, ну а получается данное блюдо очень и очень вкусным, с замечательным, неповторимым и удивительно аппетитным ароматом, сытное и питательное!Чтобы приготовить запеканку из фарша и брокколи по этому рецепту вам будет нужен такой набор продуктов: половина килограмма мясного фарша (подойдет как чисто свиной, так и фарш-ассорти из свинины и говядины), 300 граммов брокколи (подойдет как свежий, так и мороженный овощ), два куриных яйца, около трех столовых ложек5 панировочных сухарей, 100 миллилитров сливок (20-процентной жирности), 100 граммов твердого сыра, молотый черный перец и соль, растительное масло.
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Значения символов на пасхальных яйцах
Меньше месяца осталось до Великой Пасхи,а это значит скоро мы будем печь куличи и красить яйца,символы жизни,нового рождения и радости
Наверняка Вам приходилось видеть пасхальные крашеные яйца,расписанные разнообразными символами.
Мало кто задумывается,но все они имеют свое значение,несут свой особый смысл.
Считается,что такие расписные яйца помогают принести в жизнь все то,в чем человек нуждается.
Значения символов на пасхальных яйцах
Маргарет Тэтчер
"Железная леди", Великобритания
25 октября 1925 — 08 апреля 2013
71-й премьер-министр Великобритании, баронесса
О важном:
“Всегда смотри в глаза! Тогда люди тебя запомнят
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Необычное применение яичной скорлупы
Не перестаю удивляться способности творческих людей- пускать в дело всякие ненужности,создавая из этого что-то красивое и полезное
Оказывается,яичную скорлупу можно не только красить,но использовать в декоративных целях,выращивать в ней рассаду, газонную траву,маленькие цветочки
Пасхальные идеи , способы подготовки скорлупы к выращиванию рассады
Это цитата сообщения ALLA_KORN Оригинальное сообщение
Мудры - йога для пальцев.
|
Вы замечали, как много уверенности нам придает обычное скрещивание рук на груди?
Большинство так называемых "мудр" дает моментальный эффект — Вы тотчас ощутите прилив сил, ясность ума и умиротворение. Если же перед Вами стоят более серьезные задачи (или проблемы), то потребуются дисциплина и настойчивость. |