Многие из нас постоянно жалуются (не другим, так себе) — на вечный стресс, перегруженность, занятость, день сурка, беспорядок в доме, нехватку денег, времени, энергии и прочее, прочее, прочее. Я не исключение. Одним из самых больших прорывов в моей жизни было осознание того факта, что большую часть всех этих проблем я создала себе сама.
Есть много вещей, которые не поддаются нашему контролю: погода, болезни, пробки, сварливые соседи и т.д. Но гораздо больше тех, присутствие которых в своей жизни мы вполне способны регулировать, но тем не менее продолжаем позволять им происходить, даже если у нас нет на них времени, места, энергии и денег. Мы делаем это по разным причинам: из чувства вины или долга, желания быть замеченным, страха, привычек и т.д. Независимо от причины, если вы вдруг обнаруживаете, что ваша жизнь тяжела, сложна и полна проблем — возможно, пришло время обратить на это внимание и что-то сделать.
Читать далее...