Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение
Пудинг манный с грушами
[показать]
крупа манная "Увелка" - 150 грамм
молоко - 600 грамм
сахар - 150 грамм
яйца - 200 грамм
груши - 400 грамм
масло сливочное - 30 грамм
ванилин - на кончике ножа
Для соуса:
курага - 100 грамм
сахар - 150 грамм
Это цитата сообщения НебоОблака Оригинальное сообщение
Какая ты нечисть по знаку Зодиака
Ну я и кикимора, очень похоже!))
Это цитата сообщения MORE20 Оригинальное сообщение
КАКИЕ СДЕЛАТЬ СТЕНЫ?
|
Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение
Завораживающие, гипнотические картинки.
 [500x657]Не знаю войдёте вы в транс или нет?... Но интересно поэкспериментировать. Смотришь на них и глаза невозможно оторвать, прям завораживают. ЗДЕСЬ далее... |
Вчера утром вам хотелось шоколада, а к вечеру соленых огурцов, да так, что зубы сводило. Сегодня у вас ПМС, и вы готовы съесть полсупермаркета. В чем причина такого поведения организма? Ученые утверждают, что такая реакция происходит из-за нехватки минералов и витаминов. Редакция lady.mail.ru узнала у экспертов, что вы хотите съесть на самом деле, когда хотите чего-нибудь особенного!
Понять, почему вам каждый день хочется завтракать, обедать и ужинать слабосоленой семгой или красными помидорами, не так-то просто. Даже у врачей на этот счет два абсолютно разных мнения.
Одни эксперты считают, что этакое поведение организма не что иное, как психология. «Часто у людей встречается углеводная зависимость, есть те, которые любят высококалорийную пищу, и люди, которые обожают сладости, — утверждает врач-диетолог Центра эстетической медицины «Прима медика» Николай Иванович Сыч. — Существует также синдром обжорства — это связано с тем, что происходят повторяющиеся эпизоды резкого переедания. Такие люди очень трудно контролируют приемы пищи, они не могут прервать еду или уменьшить количество».
И все-таки научно доказано, что, когда мы едим, в нашем мозгу вырабатывается гормон удовольствия. Особенно это касается шоколада и продуктов с яркими вкусовыми качествами. «Гормон вырабатывается не просто так, — поясняет врач-диетолог Центра косметологии и эстетики «Посольство красоты» Наталья Юрьевна Кириллова. — Это один из вариантов справиться со стрессами, тревогой или депрессией. У женщин на эти колебания вкусовых пристрастий еще влияют колебания гормонов в зависимости от фазы цикла, это тоже генетически запрограммировано. К примеру, повышение аппетита во 2-й фазе менструального цикла призвано обеспечить женщину всем необходимым перед возможным зачатием ребенка. Ну а желание съесть соленую пищу иногда может означать сигнал нашего организма о нехватке натрия или хлора в условиях их повышенного выведения (в жару, при обильном потении, употреблении большого количества воды). Факты нехватки минералов и витаминов также известны, и они тоже могут стимулировать нас к приему пищи, содержащей недостающий компонент. В любом случае при упорном желании есть какие-либо продукты в огромном количестве, желательно проконсультироваться с врачом».
Что вы хотите съесть на самом деле, когда хотите чего-нибудь особенного:
Хочется шоколада
Нехватка магния.
Имеется в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.
Хочется сладкого
Нехватка хрома.
Имеется в: брокколи, винограде, сыре, курице, телячьей печени.
Нехватка серы.
Имеется в: клюкве, капусте, хрене.
Хочется кислого
Нехватка магния.
Имеется в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых
Хочется хлеба
Недостаток азота.
Имеется в: продуктах с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы).
Хочется кофе или чая
Нехватка фосфора.
Имеется в: курице, говядине, печени, птице, рыбе, яйцах, молочных продуктах, орехах, стручковых и бобовых.
Нехватка серы.
Имеется в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте.
Нехватка железа.
Имеется в: красном мясе, рыбе, птице, морской капусте, зеленых овощах, черешне.
Хочется жирной пищи
Нехватка кальция.
Имеется в: брокколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.
Хочется соленого
Нехватка хлоридов.
Имеется в: некипяченом козьем молоке, рыбе, нерафинированной морской соли.
Хочется газированных напитков
Нехватка кальция.
Имеется в: брокколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.
Хочется холодных напитков
Нехватка марганца. Имеется в: грецких орехах, миндале, орехах пеканах, голубике. Хочется есть накануне критических дней
Нехватка цинка.
Имеется в: красном мясе (особенно мясе внутренних органов), морепродуктах, листовых овощах, корнеплодах.
Все время хочется есть
Нехватка кремния.
Имеется в: орехах, семечках; избегайте рафинированных крахмалистых продуктов.
Нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот).
Имеется в: сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате. Нехватка тирозина.
Конец июля и первая неделя августа — время сбора отечественных яблок ранних сортов — «белого налива» и китайки.
В отличие от импортных яблок — «гренни смит» или «гольден», их срок хранения очень недолгий: максимум 2-3 дня (при условии, что вы храните их в холодильнике). Причина такого маленького срока хранения заключается в высокой биологической ценности этих яблок: они содержат больше очищающих организм веществ — катехинов, полифенольных соединений, органических кислот и пектина, чем яблоки других сортов.
Именно поэтому «белый налив» и «китайка» особенно хороши для проведения краткосрочных диет — разгрузочных дней и экспресс-очищения.
Кстати, славяне знали о целебных свойствах первых яблок и даже увековечили их в народных сказках (яблоко наливное молодильное — это как раз «белый налив»).
Хотите ощутить целебную силу кисло-сладких плодов, оздоровить организм и похудеть? Попробуйте 3 дня соблюдать яблочную диету и сбросьте до 5 кг быстро, просто и без затрат. Яблочная диета на молодых яблоках
День первый
Завтрак: Овсяная каша на воде с 2 чайными ложками ржаных отрубей (клетчатки), салат из молодых яблок (1 яблоко натереть на терке, смешать со 100 г мелко порезанного сельдерея, добавить 1/3 ч.л. льняных семечек), чай зеленый без сахара.
Перекус: 1 -2 яблока.
Обед: Суп зеленый (из 100 г мелко порезанной капусты, 1 морковки, 1/2 лука и 1 зубчик чеснока), тост ржаной, 1 -2 яблока.
Перекус: 2 чернослива, стакан минеральной воды без газа.
Ужин: 150 г творога и 1 — 2 яблока.
День второй
Завтрак: 200 г нежирного творога с 2 чайными ложками пшеничных отрубей (клетчатки), 1 яблоко, хлебец низкокалорийный, чай ройбуш без сахара.
Перекус: 1 — 2 яблока.
Обед: 100 г отварной куриной грудки, салат из молодых яблок (1 яблоко натереть на терке, смешать со 100 г мелко порезанного сельдерея, добавить 1/3 ч.л. льняных семечек), чай зеленый без сахара.
Перекус: 1 — 2 яблока, стакан минеральной воды без газа.
Ужин: 100 г нежирного творога,
пол-стаканчика обезжиренного йогурта.
День третий
Завтрак: Ячневая каша на воде, салат из молодых яблок (1 яблоко натереть на терке, смешать со 100 г мелко порезанного сельдерея, добавить 1/3 ч.л. льняных семечек), чай зеленый без сахара.
Перекус: 1 — 2 яблока.
Обед: 100 г отварной телятины, микс из салатных листьев (75 г или 1 упаковка), низкокалорийный хлебец, 1 — 2 яблока.
Перекус: 100 г сока грейпфрута и стакан минеральной воды без газа.
Ужин: 100 г творога нежирного и 1 — 2 яблока.
Такая яблочная диета не только поможет вам сбросить несколько лишних килограммов, но еще и очистит ваш организм от шлаков и насытит его витаминами и питательными веществами.
Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение
Учимся декорировать интерьер своими руками.
Просто огромное количество Мастер-Классов по декорированию интерьера своими руками. Вам остаётся только выбрать категорию и дерзайте.  [600x500] |
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
В память св. великомученика и целителя Пантелеимона
[320x488]Главным покровителем и целителем для православных христиан уже третье тысячелетие является святой Пантелеймон, усердно прочитав молитву которому больные люди выздоравливают.
Память празднуется 27 июля/9 августа.
С древнейших времен святой Пантелеймон считается покровителем врачей.
Молитвы болящих, с верой обращенные к нему, приносят облегчение, исцеляют от физических и духовных недугов.
Это цитата сообщения Водо-лей Оригинальное сообщение
Жемчужина юга Израиля - современный город Ашдод
|
[показать]
Это цитата сообщения Алевтина_Князева Оригинальное сообщение
Иешуа Га-Ноцри
[150x]Встретившись с читателем у Патриарших прудов, Булгаков ведет его по Москве двадцатых годов, - по ее переулкам и площадям, набережным и бульварам, по аллеям садов, заглядывает в учреждения и коммунальные квартиры, в магазины и рестораны. Изнанка театральной жизни, проза существования литературной братии, быт и заботы обыкновенных людей предстают пред взором нашим. И вдруг магической силой, данной талантом, Булгаков переносит нас в город, отдаленный сотнями лет, тысячами километров. Прекрасный и страшный Ершалаим... Висячие сады, мосты, башни, ипподром, базары, пруды... А на балконе роскошного дворца, залитом жарким солнечным светом, стоит невысокий человек лет двадцати семи и отважно ведет странные и опасные речи. «Этот человек был одет в старенький и разорванный голубой хитон. Голова его была прикрыта белой повязкой с ремешком вокруг лба, а руки связаны за спиной. Под левым глазом у человека был большой синяк, в углу рта — ссадина с запекшейся кровью». Это Иешуа, бродячий философ, переосмысленный Булгаковым образ Христа.
Иешуа Га-Ноцри, так именовали Иисуса Христа в иудейских книгах (Иешуа буквально означает Спаситель; Га-Ноцри означает «из Назарета», Назарет – город в Галилее, в котором жил святой Иосиф и где произошло Благовещение Пресвятой Деве Марии о рождении у неё Сына Божия. Сюда же возвратился после своего пребывания в Египте Иисус, Мария и Иосиф. Здесь прошло детство и отрочество Иисуса).
Серия сообщений "Литература и публицистика":
Часть 1 - Иешуа Га-Ноцри. (Иешуа буквально означает Спаситель; Га-Ноцри означает «из Назарета»)
Часть 2 - Под насыпью, во рву некошенном...
...
Часть 5 - Стёбщики. Последняя битва.
Часть 6 - Теккерей. Ярмарка тщеславия.
Часть 7 - Иешуа Га-Ноцри
Часть 8 - Понтий Пилат
Часть 9 - Воланд и Сатана
Часть 10 - Добро и Зло, Бог и Дьявол
Это цитата сообщения ТаМаРа_ТАРАНЬжина Оригинальное сообщение
Израиль: Икра осетра - чёрное золото
Чёрная икра, бывшая когда-то одним из «самых русских» брендов, становится товаром интернациональным. Так несколько лет назад в первую тройку мировых экспортеров икры осетровых вошел Израиль.
Израиль и черная икра. Странно? Да, но израильские компании поставляют сегодня осетровую икру в США и Европу, и, что самое удивительное – в Россию, страну, которую можно назвать мировым центром осетровых рыб. Созданием особой отрасли рыбного хозяйства – разведению осетров и получению осетровой икры, Израиль обязан выходцам из Румынии. В 90-х в кибуце Дан, специализирующемся на разведении различных сортов рыб, они решили выращивать форель и осетров.
Это цитата сообщения alona777 Оригинальное сообщение
Декупаж шкатулки. Подрисовка тени. Имитация кости.
|
Шкатулка " Попрыгунья — стрекоза» Автор: Любовь Снежинская Попрыгунья — стрекоза лето красное пропела… Оглянуться не успела, как зима катит в глаза… (И. Крылов) Здравствуйте, многоуважаемые Мастера и ценители красоты! Представляю Вашему вниманию работу в технике декупаж, с эффектом тени и имитацией выбеленной кости.
|
