Это цитата сообщения Тихонова_Александра Оригинальное сообщение
НЕОБЫЧНЫЙ КВАДРАТ КРЮЧКОМ. МК.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Эффективная омолаживающая маска для лица
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Волшебный крем против старения кожи
Волшебный крем для лица подарит вам небывалую красоту и нежность кожи лица, поможет разгладить морщинки и тонизировать кожу! Этот крем незаменим для тех, кто хочет оставаться красивой и желанной на протяжении большей части жизни. Уникальное сочетание природных компонентов подарит вам красоту и молодость лица!
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Мастер-класс по плетению из газет. КРУГЛАЯ КОРЗИНКА и идеи для вдохновения
Как я понимаю, тема плетения из газет все еще актуальна? Если да, то предлагаю продолжить восхищаться работами мастериц со страниц интернета. Вот эти верхние работы вам для вдохновения, а ниже размещаю мастер-класс по плетению круглой корзинки. С этого мастер-класса вполне можно начать обучение) Желаю вам успехов в творчестве!
Мастер-класс ниже по плетению вот такой, самой простой круглой корзинки
Это цитата сообщения Мелисса Оригинальное сообщение
Вяжем летнюю шляпку для маленькой модницы
Не хотите связать для своей маленькой модницы вот такую замечательную летнюю шляпку? Такая "волшебная" шляпка подойдет под любой наряд, достаточно будет связать несколько съемных украшений. За счёт жесткости ниток и плотности вязки шляпка прекрасно держит форму и позволяет по-разному загибать поля.
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Даяна500 Оригинальное сообщение
Опять популярный белый...
Пуловер мотивчиками, такой нежно - нарядный.
[399x639]Читать далее
Каждый сам выбирает, как же ему относиться к гороскопу. Кто-то верит в мистическую силу гороскопа, кто-то считает гороскопы шарлатанством, кто-то боится их, а кто-то руководствуется гороскопами для успеха в бизнесе или личной жизни. Статистика говорит, что около 70% людей читают гороскоп http://ya-deva.ru/goroskop.html в газетах или журналах, слушают его по радио регулярно. Но верить в гороскоп или нет – это дело каждого.
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Вязаные следочки
Очень симпатичные вязаные следочки связаны по принципу японских вязаных тапочек, за исключением пуговицы.
Это цитата сообщения belorys_kh Оригинальное сообщение
8 основных упражнений для похудения дома
Летний пляжный сезон не за горами, но далеко не у каждой фигура позволит надеть любимый купальник. Привести свое тело в порядок можно и при помощи домашних упражнений для похудения. Предлагаем основные 8 действенных упражнений.
Прежде чем начинать делать любые упражнения, нужно провести разминку, чтобы разогреть мышцы:
- интенсивная ходьба или бег на месте;
- занятия на велотренажере или беговой дорожке;
- произвольный танец под любимую музыку с постоянным наращиванием темпа;
- пробежка на свежем воздухе.
Для разминки достаточно 10 минут, после чего необходимо сделать несколько упражнений на растяжку.
Ноги, бедра, ягодицы
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
Тесто для лица и тела: народные рецепты
Освежающая маска из теста для жирной кожи.
Чтобы освежить жирную кожу, устранить жирный блеск и придать коже матовости, тесто готовят по следующему рецепту: белок яйца взбивают, добавляют к нему 1 чайную ложку молока, ½ чайной ложки натурально меда и 2 столовые ложки муки.
Количество муки для приготовления маски из тест можно регулировать таким образом, чтобы получилась однородная сметанообразная масса. Маску наносят на кожу на 10-15 минут, смывают прохладной водой.
Тонизирующая маска для жирной/комбинированной кожи.
Поднять тонус кожи, а также наполнить её витаминами поможет маска, в составе которой мука и сок свежих ягод, например, красной смородины, винограда или вишни.
Такая маска освежает кожу, повышает её эластичность и улучшает цвет кожи.
Очищающая маска для сухой кожи.
Как уже было сказано, при сухом типе коже лучше использовать рисовую или овсяную муку. Если готового продукта нет под рукой, можно тщательно измельчить овсяные хлопья или рис в кофемолки. 1 столовую ложку муки смешивают с 12 столовыми ложками теплого молока до получения однородной массы, удобной в нанесении.
Тесто для лица ровным слоем наносят на кожу, по истечению 15-20 минут ополаскивают кожу прохладной водой.
Питательная маска для сухой кожи.
В этом рецепте, помимо муки и молоко, маску следует обогатить яичным желтком – именно он наполнить кожу питательными веществами. При очень сухой коже в рецепт можно добавить 1 чайную ложку масла шиповника или зародышей пшеницы.
Однородную массу наносят на 10-15 минут, смывают чуть теплой водой.
Маска для кожи шеи и зоны декольте. Для этой области тела как нельзя лучше подойдет маска из простого дрожжевого теста, которое можно даже приобрести в магазине. Пласт теста раскатывают тонким слоем и, по аналогии с шарфом, оборачивают шею и область груди, достаточно плотно придавливая тесто к открытой коже. Тесто убирают через 15-20 минут.
Тесто от второго подбородка.
Так же, как в предыдущем рецепте, нам понадобится дрожжевое тесто, которое интенсивно питает, увлажняет кожу и наполняет её полным комплексом необходимых микроэлементов.
Для приготовления маски в теплом молоке (100 мл.) полностью растворяют ½ чайной ложки дрожжей, затем добавляют яйцо, муку и замешивают не очень крутое тесто, удобно по консистенции для нанесения. В завершении в маску добавляют ½ чайной ложки растительного масла (например, оливкового).
Тесто раскатывают и оборачивают шею и второй подбородок. Через 30 минут тесто снимают, кожу протирают водой с добавлением лимонного сока. В завершении наносят питательный крем. Маску выполняют 1 раз в неделю.
[568x400]
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Из личного опыта похудения Елены Семеновны Стояновой, академика, кандидата медицинских наук... похудела более чем на 30 кг...
Очень последовательно изложено... из личного опыта похудения... ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО!!!
Из книги "ПОХУДЕТЬ. УРОКИ ИНТЕРНЕТ-ШКОЛЫ Елены СТОЯНОВОЙ">>>
Изучая вместе тему за темой, урок за уроком, мы будем УЧИТЬСЯ ХУДЕТЬ - и одновременно ИЗБАВЛЯТЬСЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА без отрыва от учебы.
Наша Школа похудения бесплатна и доступна в любое время года. Вы можете присоединяться к ней, когда захотите, и начинать с любой темы. Но лучше, конечно, предварительно изучить все предыдущие появившиеся уроки. В каждом из них немало важных сведений по технологии похудания, личных наблюдений и даже секретов автора – Елены Стояновой:
«Пришло время поделиться собственным опытом успехов и ошибок в общем нашем деле. На момент появления первого урока на моем личном счету было двадцать шесть сброшенных килограммов. На подходе к третьей теме минус 26 превратились в минус 30. Я продолжаю худеть вместе со своим Читателем и надеюсь в конце концов извести последние самые упорные лишние килограммы».
ОТРЫВКИ ИЗ КНИГИ
ТЕМА ПЕРВАЯ. ГУМАННАЯ КОНЦЕПЦИЯ ПОХУДЕНИЯ
УРОК 1. ПРАКТИКА – КРИТЕРИЙ ИСТИНЫ
УРОК 2. ПРИНЦИПЫ ГУМАННОЙ КОНЦЕПЦИИ ПОХУДЕНИЯ
А далее - основное!
ТЕМА ВТОРАЯ. ПИТАНИЕ. Принципы 1 и 2:
получать достаточное количество питательных веществ и не есть после 5—6 часов вечера.
УРОК 1.ОТКАЗАТЬСЯ ОТ НИЗКОКАЛОРИЙНОЙ ДИЕТЫ
УРОК 2. СТРУКТУРА ПИТАНИЯ: ПЕРВЫМ ДЕЛОМ, ПЕРВЫМ ДЕЛОМ УГЛЕВОДЫ. И БЕЛКИ. А ЖИРЫ – ПО МИНИМУМУ
УРОК 3.О КАКИХ УГЛЕВОДАХ ИДЕТ РЕЧЬ. ОТБИТЬ ТЯГУ К СЛАДКОМУ
УРОК 4.ЕЩЕ РАЗ О БЕЛКАХ
УРОК 5.НЕ ГОЛОДАТЬ. И НЕ ПРОПУСКАТЬ ЗАВТРАК
УРОК 6.РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ОБЛЕГЧАЕТ ПОХУДАНИЕ
УРОК 7.КАК ГОТОВИТЬ ЕДУ
УРОК 8.О ВОДЕ
УРОК 9. ДИЕТИЧЕСКАЯ МУДРОСТЬ РАЗНЫХ НАРОДОВ
ТЕМА ТРЕТЬЯ. ПСИХОЛОГИЯ. Принцип 3:
победить психологическую зависимость от еды.
УРОК 1.КАК ОБРЕСТИ ПСИХОЛОГИЧЕСКУЮ НЕЗАВИСИМОСТЬ ОТ ЕДЫ
УРОК 2.ГЛАВНОЕ – ЭТО ЦЕЛЬ
УРОК 3. ХУДЕТЬ В СООТВЕТСТВИИ СО СВОЕЙ ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬЮ
ТЕМА ЧЕТВЕРТАЯ. ДВИЖЕНИЕ.
Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Элегантный ажурный жакет белого цвета от финских дизайнеров. Крючок
Размеры: S/M (L/XL) XXL
Российские размеры: 44/46 (48/50) 52/54
Вам потребуется:
Это цитата сообщения Jolochka Оригинальное сообщение
Детские шляпки-панамки крючком. подборка
Предствленные шляпки-панамки выполнены крючком, богато украшены цветами, бусинками. Имеют схемы и описания, кроме моделей "Daisy Krazi", которые не сложны в исполнении и по анологии с другими моделями могут быть воплошены в ином варианте.
Это цитата сообщения Tay4onok Оригинальное сообщение
Без заголовка
[600x400]Свяжите цепочку из 6 возд. петель, замкните в кольцо, далее:
1 ряд - в кольцо свяжите 16 ст. с накидом;
2 ряд - вязать 16 "арок" из 3 возд. петель, прикрепляя их к столбикам предыдущего ряда ст. без накида;
3 ряд - в каждую арку связать 1 ст. с накидом, 2 возд. петли, 1 ст. с накидом;
4 ряд - в каждую предыдущую арку связать 2 ст. с накидом, 2 возд. петли, 2 ст. с накидом;
5 ряд - в каждую арку - 3 ст. с накидом, 2 возд. петли, 3 ст. с накидом;
6 ряд - в арки - 3 ст. с накидом, 2 возд. петли, 3 ст. с накидом, но между арками вывязать по 1 возд. петле;
7 -15 ряды - в арки - повтор предыдущего ряда, между арками, где в прошлом ряду делали возд. петлю вывязать 1 ст. с накидом, 1 возд. петлю, 1 ст. с накидом
16-20 ряды - в каждую арку - 3 ст. с накидом, 2 возд. петли, 3 ст. с накидом, между арками вывязать 1 ст. с накидом, 2 возд. петли, 1 ст. с накидом
21-22 ряды -в каждую арку - 4 ст. с накидом, 2 возд. петли, 4 ст. с накидом, между арками вывязать 1 ст. с накидом, 2 возд. петли, 1 ст. с накидом
23 ряд - в арках повтор предыдущего ряда, между арками вывязать 2 ст. с накидом, 2 возд. петли, 2 ст. с накидом;
24 ряд - в арках повтор предыдущего ряда; между арками вывязать 3 ст. с накидом, 2 возд. петли, 3 ст. с накидом;
25 ряд - и в каждую арку и между арками - 4 ст. с накидом, 2 возд. петли, 4 ст. с накидом; получается 32 одинаковых арки
Обвязка: 1 ряд и 2 ряд показан на схеме, 3 ряд – арки из 3 возд. петель между каждым ст. c 2 накидами
Возможно, что количество повторяющихся рядов надо будет сократить, если высокая тулья получится или количество ст. с накидом в первом ряду, если широкая. Нитки Ирис, крючок 1.75
Панамка "Колокольчик" Найдено в блоге майл.ру, пользователь Малена. Спасибо ей огромное за такую красоту и описание.
Это цитата сообщения Poznavajka Оригинальное сообщение
Творожный торт с киви!
[469x387]Лёгкий творожный торт с киви, который не нужно выпекать в духовке!
Ингредиенты:
- Печенье (типа "Юбилейное") - 200 гр
- Масло сливочное - 100 гр
- Творог мягкий - 500 гр
- Сливки 30% жирности и выше - 250 мл
- Сахарный песок - 100-200 гр + 2 ст.л.
- Киви - 5 шт + 2 на украшение
- Лимонный сок - 2 ст.л.
- Желатин - 30 гр (3 ст.л. с горкой) + 5 гр (1/2 ст.л.)
Приготовление:
1. В один стакан насыпать 30 гр желатина и залить 200 мл воды, в другой стакан насыпать 5 гр желатина и залить 100 мл воды и оставить для набухания на время, указанное на упаковке.
2. Печенье поломать и положить в чашу блендера или кухонного комбайна и измельчить в крошку.
3. Сливочное масло растопить, добавить к крошке из печенья и хорошо перемешать.
4. Выложить массу на дно разъёмной формы, разровнять и хорошо утрамбовать. Убрать в холодильник на 30 минут.
5. В миску положить нарезанные кубиками 5 киви, сахар 100-200 гр, в зависимости от кислоты творога или Ваших вкусовых предпочтений, 1 ст.л. лимонного сока и набухший желатин 30 гр. (тот, которого больше).
6. Подогревать, постоянно помешивая, на слабом огне или водяной бане до полного растворения желатина.
7. Остудить до тёплого состояния.
Творог взбить миксером.
8. Добавить к творогу желатиновую смесь с киви, перемешать.
Охлаждённые сливки взбить до крепких пиков.
9. Добавить взбитые сливки к творожной массе и тщательно перемешать.
10. Вылить творожную массу на основу из печенья и убрать в холодильник для застывания минимум на 4 часа.
11. По желанию поверхность торта можно украсить киви в желе.
Для желе: в миску положить набухший желатин 5 гр. (тот, которого меньше), 2 ст.л. сахарного песка, 1 ст.л. лимонного сока и подогревать, постоянно помешивая, на слабом огне или водяной бане до полного растворения желатина.
12. Остудить до тёплого состояния.
Киви порезать на дольки, выложить на поверхность торта и залить желе. Убрать в холодильник до полного застывания желе.
13. Бока торта можно украсить измельчёнными фисташками.
Подавать охлаждённым.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Скворечник из картона. Шаблон и фото мастер-класс
Предлагаю вам сделать из картона декоративный скворечник. Ниже есть шаблон скворечника, который вырезается из картона и обклеивается тканью
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Плетение из газет. СУНДУЧКИ
Сундучки из газетных трубочек
[700x565]
[показать]
[700x593]
Это цитата сообщения lorik50 Оригинальное сообщение
Желтая шаль
[700x533]
[700x496]http://zaplatoknet.ru/vyazanie/dlya-zhenshhin-kryuchkom/shali/