Диабет – это неприятно, но не приговор. Это заболевание, которое меняет образ жизни человека, заставляет организоваться и постоянно следить за состоянием здоровья. Контроль за уровнем сахара в крови больного должен осуществляться на регулярной основе. Поскольку его повышение приводит к дополнительным осложнениям. Самыми опасными из них являются потеря зрения, нарушение в работе сердца(даже инфаркт), ампутация конечностей и даже смерть. На сегодняшний день существует масса методов, как не допустить повышения сахара в крови. Большинство из них представляют собой отличный способ укрепить иммунитет и организм в целом.

ПРАВИЛЬНОЕ И СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ
Очень важно для поддержания должного уровня глюкозы в крови правильно питаться.              читать далее

Эликсир жизни - Целебный ликер «Ядрена вошь»

Салат «Метелка», или, как его еще именуют, «Щетка», пользуется огромной популярностью уже много лет подряд. Что же особенного в этом простом, на первый взгляд, блюде? Весь секрет таится в его полезных ингредиентах, среди которых главенствует свекла — источник всевозможных полезных витаминов и минералов.  

Классический рецепт салата «Метелка» Нашинкуй свежую капусту и натри           читать далее

Семь причин спать на левом боку

Полноценный сон - залог здоровья для любого человека. Сегодня пост о том, в каком положении лучше спать и как влияет положение тела во сне на работу организма.

Почему нужно спать на левом боку: 7 причин

Всем известно о том, как необходим для психического и физического здоровья полноценный сон. Специалисты утверждают, что есть положения тела во сне, которые благотворно влияют на улучшение нашего самочувствия.

Эксперты считают, что положение тела во сне влияет на самочувствие человека. Сон на левом боку способствует лучшей работе пищеварительной системы, полезен для сердечно-сосудистой системы и имеет еще ряд плюсов.

Австралийские художники
1. Ann Morton. Натюрморты.
2. Anne Middleton. Цветы.
3. Lyn Diefenbach. Цветочная сказка.
4. Nerida De Jong. Женщины такие разные.
5. Colin Staples. Танго акрилом.
6. Graham Gercken. Осенние пейзажи.
7. Amanda Russian. Детство.
8. Graham Gercken. Осенний блюз зелёного континента.
9. Robert Hagan. Цветы нам дарят настроение...
10. Paul Jones. Лучший ботанический художник последних десятилетий и его акварельные рисунки цветов.
11. Bec Winnel. Воздушные красавицы.
12. Graham Gercken. Художник-пейзажист
13. Elspeth McLean. Точечная живопись на камнях
14. David Wells. Она молчит, но говорит… глазами.
15. Karin Taylor. Душевно-позитивные иллюстрации, которые возвращают в детство.
16. Джон Маккартин. Реалистическая живопись.

Австрийские художники
1. Alois Arnegger. Художник пейзажист
2. Edmund Adler. Детство.
3. Xenia Hausner. Драматические сюжеты.
4. Carl Reichert. Год собаки к нам пришёл.
5. Maximilian Lenz . Мистические фантазии.

Серия сообщений "• оглавления разделов дневника":

Часть 1 - Стихи. Оглавление.
Часть 2 - Красивейшие места планеты. Оглавление.
...
Часть 30 -
Часть 31 - Объявление для друзей и гостей моего дневника.| Исчезли важные посты - Оглавления.
Часть 32 - Зарубежные художники от А до И. Оглавление (1 часть).
Часть 33 - Путеводитель по дневнику. Оглавление.

Красота с похуделкой в 30,50,60    

Упражнение «Колосонаква»: резко снижаем вес в первые 5 дней. Без голодовок и силовых упражнений. До 8 кг.

  Упражнение «Колосонаква»

Одной из популярных методик, которая предлагает упражнения для лица от морщин и обвисания кожи, является фейсбилинг. То есть в буквальном смысле строительство лица.

Читать далее:

СЕКРЕТЫ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ ПАЛЬЦАМИ РУК

Little Flower Seller, 1869
 

Рачков Николай Ефимович/Rachkov Nikolai Efimovich

(Russian, 1825–1895)

ПортретноЖанровое с аукционов и музеев

Я нарисую твой портрет.
Глубокой и бессонной ночью.
Пусть в окна бьется лунный свет,
Пусть дни становятся короче.

Я напишу твои глаза,
В них невозможно не влюбиться.
Знакомый взгляд, моя рука,
Создаст, когда душе не спится.

Две ямочки, что на щеках,
С улыбкой нежной расцветают.
И в светло – розовых тонах,
Уста на белом оживают.

Волшебный образ на холсте,
С твоими милыми чертами.
Я возрождаю в тишине,
Перед рассветными огнями.

Я нарисую твой портрет,
Художники творят сердцами.
Мой карандаш оставит след,
Того, что не сказать словами.
Ольга Юрковская

Итальянский художник Гверчино, настоящее имя Джованни Франческо Барбьери (1591—1666)

Часть 2

Мадонна с Младенцем

Женщина всегда чуть-чуть как море,
Море в чем-то женщина чуть-чуть
Ходят волны где-нибудь в каморке
спрятанные в худенькую грудь.

Это волны чувств или предчувствий.
Будто то надо бездной роковой,
завитки причёсочки причудной
чайками кричат над головой.

Женщина от пошлых пятен жирных
штормом очищается сама,
и под кожей в беззащитных жилках
закипают с грохотом шторма.

Там, на дне у памяти, сокрыты
столькие обломки – хоть кричи,
а надежды – радужные рыбы —
снова попадают на крючки.

Женщина, как море, так взывает,
но мужчины, словно корабли,
только сверху душу задевают —
глубиной они пренебрегли.

Женщина, как море, небо молит,
если штиль, послать хоть что-нибудь.
Женщина – особенное море,
то, что в море может утонуть.

Евгений Евтушенко

Эти народные средства могут оказать помощь многим, кому требуется себя взбодрить, быстро восстановить силы. 

Рецепты несложные, их можно приготовить и в домашних условиях… 

— Один желток разбавьте соком лимона (апельсина), добавьте чайную ложку мёда и съешьте на завтрак. 

Читать далее…