• Авторизация


ШЬЕМ ОЧАРОВАТЕЛЬНУЮ ШЛЯПКУ ДЛЯ КУКЛЫ 16-01-2018 19:38

Это цитата сообщения Valentina_iv Оригинальное сообщение

Шьем очаровательную шляпку для куклы

[показать]

Шляпка простая, но именно эта модель у меня всегда шьется очень легко, быстро и с приятным настроем, поэтому делюсь с теми, кому такие штучки интересны. Еще подозреваю, что технология правильного пошива данного изделия нарушена и порушена, но и я не технолог швейного производства, так же как большинство мастеров и подписчиков Ярмарке Мастеров. Основных плюсов шляпки 3: выглядит эффектно, сидит хорошо и сделана без картонок внутри, т.е. можно стирать.

Кроме швейных принадлежностей и утюга, мне понадобились:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПРОСТАЯ И ПОЛЕЗНАЯ ДИЕТА ЛЕСЕНКА 16-01-2018 19:28

Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение

Простая и полезная диета Лесенка

Стать стройной и подтянутой можно попробовав диету Лесенка. Всего за 5 дней вы избавитесь от лишних килограмм. Для большей эффективности стоит нарисовать на листке бумаги лесенку и отмечать достигнутые успехи на каждой ступени. 

диета лесенка

1. Очищающий
Название первого этапа или первой ступени говорит само за себя. В этот день Вы будете заниматься очищением организма. Этап очень важный и полезный, отнеситесь к нему серьезно! Он помогает усилить воздействие следующих этапов, мягко подготавливая организм к похудению. Плюс на этом этапе происходит хорошее очищение организма от шлаков и токсинов. А в качестве приятного бонуса вы сможете уже потерять от 1 до 2 кг!

Далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ДЕТСКАЯ ШАПКА «БАНТ» СПИЦАМИ | BABY HAT KNITTING PATTERNS «BOW» 16-01-2018 17:01

Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение

Детская шапка «Бант» спицами | Baby hat knitting patterns «Bow»



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПИНЕТКИ АЖУРНЫЕ СПИЦАМИ 16-01-2018 16:57

Это цитата сообщения Valya6827 Оригинальное сообщение

Пинетки ажурные спицами



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вяжем спицами узор коса с элементами ажура 09-01-2018 00:14

Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение

Вяжем спицами узор коса с элементами ажура



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
этот пуловер со стильной цветовой композицией 09-01-2018 00:08

Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение

Теплый свободный пуловер с узором из снятых петель. Вязание спицами


Элегантность и многофункциональность – вот что выделяет
этот пуловер со стильной цветовой композицией из массы
его модных собратьев. В нем хоть в офис, хоть на прогулку


Теплый свободный пуловер с узором из снятых петель. Вязание спицами


ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ
ЖЕНСКОГО ПУЛОВЕРА СПИЦАМИ ►


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ДЕТСКИЕ САПОЖКИ КРЮЧКОМ 08-01-2018 23:52

Это цитата сообщения Valya6827 Оригинальное сообщение

ДЕТСКИЕ САПОЖКИ КРЮЧКОМ.

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
о жизни, смерти РАЗМЫШЛЕНИЕ 08-01-2018 23:51

Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение

"Вещи": стихотворение-размышление Вадима Шефнера о жизни, смерти и вещизме.

[542x699]
...Нет им дела, вещам, до чужой, человечьей беды.

Современный человек живёт в мире вещей. Автомобиль, квартира, модная люстра, дорогие украшения... Но так ли это важно на самом деле, и как найти то главное, что действительно ценно. Именно об этом и размышляет в своём стихотворении поэт Вадим Шефнер.

Умирает владелец, но вещи его остаются,
Нет им дела, вещам, до чужой, человечьей беды.
В час кончины твоей даже чашки на полках не бьются
И не тают, как льдинки, сверкающих рюмок ряды.

Может быть, для вещей и не стоит излишне стараться,-
Так покорно другим подставляют себя зеркала,
И толпою зевак равнодушные стулья толпятся,
И не дрогнут, не скрипнут граненые ноги стола.

Оттого, что тебя почему-то не станет на свете,
Электрический счетчик не завертится наоборот,
Не умрет телефон, не засветится пленка в кассете,
Холодильник, рыдая, за гробом твоим не пойдет.

Будь владыкою их, не отдай им себя на закланье,
Будь всегда справедливым, бесстрастным хозяином их,-
Тот, кто жил для вещей,- все теряет с последним дыханьем,
Тот, кто жил для людей,- после смерти живет средь живых.

Вадим Шефнер, 1957 год.
"Русская поэзия" Все стихи

[600x1]


Спасибо за ваши комментарии!



Серия сообщений "поэзия":

Часть 1 - Россия. | Римма Казакова. Все стихи.
Часть 2 - Любителям поэзии. Стихи.
...
Часть 39 - "Одиночество": Стихотворение-рассуждение Иосифа Бродского о тонкостях человеческой души.
Часть 40 - "Каждый выбирает для себя": Стихотворение-рассуждение Юрия Левитанского о выборе в жизни человека.
Часть 41 - "Вещи": стихотворение-размышление Вадима Шефнера о жизни, смерти и вещизме.
Часть 42 - «Хотят ли русские войны?»: как появилось одно из самых известных стихотворений Евгения Евтушенко.
Часть 43 - "Молодость... Старость...": философское стихотворение-рассуждение Вероники Тушновой, которое дарит надежду
...
Часть 45 - "Единственные дни": последнее стихотворение Бориса Пастернака.
Часть 46 - "Бывает лед сильней огня, зима — порой длиннее лета..." |Стихотворение - предупреждение Иосифа Бродского.
Часть 47 - "Я думала, что главное…": Стихотворение Екатерины Горбовской о главном, не очень и о заблуждениях.


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПРАВИЛА ПОХУДЕНИЯ, КОТОРЫЕ ДОЛЖНА ЗНАТЬ КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА 08-01-2018 23:45

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

ПРАВИЛА ПОХУДЕНИЯ, КОТОРЫЕ ДОЛЖНА ЗНАТЬ КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА

ПРАВИЛА ПОХУДЕНИЯ, КОТОРЫЕ ДОЛЖНА ЗНАТЬ КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА

1) Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

2) Лучше всего от бедер помогают махи, от икр — растяжка, от ног — ходьба

3) Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок

4) С утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкого или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла).

5) Через 10-15 минут — завтрак. Он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день

6) Еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! Это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.

7) Есть чаще, но по-малу. В идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время (чтобы организм привык и лучше работал)

8) Бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа.

9) Не есть после шести — клише. Есть не нужно за 3-4 часа до сна.

10) После 16 — только белковая пища. Углеводы во второй половине дня превроащаются в жир.

11) Контрастный душ — панацея от всего. Увеличивает циркуляцию крови, соотвественно, ускоряется метаболизм, разглаживается целлюлит, а также улучшается цвет лица и появляется сила воли.

12) Тщательно пережевывай пищу, медленно и вдумчиво. опять же, чтобы разогнать метаболизм. знаешь, почему некоторые много едят и не толстеют? метаболизм хороший! Это еще и секрет француженок — они не торопятся во время еды и никогда не перекусывают!

13) Чувство насыщения приходит спустя 20 минут, после того как ты съела достаточно.

14) Преврати приемы пищи в пытку. Сиди с прямой спиной, без телевизора/книги, используй все приборы, сервируй стол по всем правилам! Представь, что перед тобой сидит парень!

15) Захотелось перекусить, а не надо бы? Сделай 20 приседаний, 50 прыжков! Прими ароматную ванную, сходи в магазин.

16) Кофе, сигареты, алкоголь, газировка, фастфуд, чипсы, майонез, колбаса — твои основные враги. Заучи эти слова и ассоциируй их с целлюлитом и боками. Ненавидь их!

17) Орехи, масло — полезно, но в малых количествах. Это суперкалорийные продукты, так что горстка орехов, которыми так легко увлечься, могут составить всю предполагаемую калорийность твоего дня! Поэтому не увлекайся маслом, заправляя салат.
[700x387]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
УХОД ЗА ЛИЧИКОМ 08-01-2018 23:40

Это цитата сообщения Мерз Оригинальное сообщение

УХОД ЗА ЛИЧИКОМ

[показать]

Мазь действительно работает на 100% и кожа приобретает здоровый вид без морщин! За две недели использования я помолодела на 10 лет.
На заметку: впитывается долго, больше часа, поэтому им нужно пользоваться за 2 часа до сна. Первый результат увидите через 3 дня. Рецепт несложный и действительно волшебный.

Понадобится:

Половина свежего желтка,
2 ч. ложки миндального масла (можно заменить оливковым),
1 ч. ложка морской пищевой соли,
2 ч. ложки отвара ромашки (1 ст. ложка сухой травы на 200 мл воды, кипятить 15-20 мин.),
0.5 ч. ложки настоящего меда,
2 ч. ложки косметического вазелина (продается в аптеке).

Приготовление

— Смешать тщательно все ложечкой до однородной массы. И так несколько раз, чтобы была однородная консистенция. Хранить в холодильнике.
— Легкими массажными движениями нанести на кожу. Через минут 30 снять остатки ватным тампоном, смоченным в минеральной воде.
Тому, кто с уважением относится к своей коже, крем должен очень понравиться
Воспользуйтесь это удивительной мазью – ваша кожа вновь станет молодой и красивой. Приготовьте также крем из этого видео – он имеет отличный омолаживающий эффект! Ищите больше полезного на нашем сайте! Будьте красивы!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ!!!!!!!! 08-01-2018 23:34

Это цитата сообщения Мерз Оригинальное сообщение

ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ!!!!!!!!



Никогда не давайте детям антибиотик до того, как на руки не получите анализ крови с лейкоформулой. Запомните, напишите себе где-то на видном месте!

ПОВЫШЕНИЕ лейкоцитов, СОЭ, лимфоцитов — ВИРУС.

ПОВЫШЕНИЕ лейкоцитов, СОЭ, нейтрофилов сегметоядерных и палочкоядерных + СНИЖЕНИЕ лимфоцитов — БАКТЕРИЯ.

Без повышения нейтрофилов бактериальной инфекции НЕ БЫВАЕТ. Запомните это.

Если вам сделали анализ без лейкоформулы, но вы видите, что лейкоцитов, к примеру, 15,4, а лимфоцитов 15-20, то уже с большой степенью вероятности можно говорить о бак. инфекции.
Если же лимфоцитов и лейкоцитов много — это повод послать врача с антибиотиком сами понимаете куда..
Всё! Не надо даже иметь супер-пупер мед образования, чтобы диагностировать природу инфекции. Но после того, как вы узнали, что же явилось причиной инфекции, обращайтесь за назначением.

а) если вирусная инфекция — обильное питье, проветривание, увлажнение воздуха, промывание носа, симптоматическая терапия.
б) бактериальная — обратитесь к врачу за антибиотиком в нужной дозировке.

И напоследок — табличка норм:

***ЖАРОПОНИЖАЮЩИЕ***
ЕСЛИ ТЕМПЕРАТУРА 38,3-38,8
— Нурофен (сироп/свечи) или
— Эффералган (сироп/свечи) или
— Панадол(свечи) —сироп не покупать, очень аллергенный или
— Цифекон(свечи)
Купить свечи и сироп из списка, их можно чередовать при повторном повышении температуры через 3,5-4 часа.

ЕСЛИ ТЕМПЕРАТУРА 38,8-39,2
— Анальгиновые свечи 0,25

ЕСЛИ ТЕМПЕРАТУРА больше 39,2
— 1/3 таб. анальгина+1/3 таб. парацетамола(0,5 г)+1/3 таб. супрастина
и/или 1/3 таб. но-шпы (40 мг). Все смешать.
Раздеть, обтирать теплой водкой, но не кисти рук и не стопы.

***ПРОТИВОВИРУСНЫЕ***
— Оцилококкцинум по 1 контейнеру х 2 раза в день 3 дня- начало заболевания
или как профилактика, если кто-то заболел.
— Энгистол по 1 табл. х 3 раза в день, растолочь и всыпать в
ротик, не заедать, не запивать, между едой. Курс лечения- от 7 до 14 дней.

***НАСМОРК***
— начало, текут, жидкие, прозрачные
Грипферон по 4-5 капель(можно из флакона прям заливать) х 6 раз в день 3-4 дня
— заложенность
Називин (отривин, длянос) -концентрация по возрасту, сказать в аптеке-
по 2 кап. х 3-4 раза в день, не больше 5 дней
— густоваты, плохо отходят, белые
Виброцил по 2 кап. х 4 раз в день 5-7 дней
— густые, не выходят, зеленые, долго сохраняются
Ринофлуимуцил по 1 впрыскиванию х 4 раза в день 5-7 дней
— густые, зеленые, не проходят на ринофлуимуциле
Изофра или полидекса по 1 впрыскиванию до 4-х раз в день

***КАШЕЛЬ***
— начало, сухой, без мокроты
— Мукалтин по 1 табл. х 3 раза в день или Сухая микстура от кашля с корнем алтея для детей 1 пакетик развести в 3-х ч.л. воды, 6 пакетиков в день
— Стодаль по 1 ч.л.(5 мл) х3 раза в день
— сухой, приступообразный, бьющий
— Стоптуссин в КАПЛЯХ(!) по весу, посмотреть в аннотации или
— Синекод в каплях по аннотации х 3 раза в день или перед сном

— влажный, легко откашливается
Бромгексин по 1ч.л.(5 мл) х 3 раза в день,5 дней

— влажный, не очень откашливается
Лазолван (или Амбробене) в сиропе по 1 ч.л.(5 мл) х3 раза в день,5 дней
— влажный, слышно, что есть мокрота, но почти не откашливается, что мокрота «гуляет» в бронхах, как гармошка
Аскорил (или Кленбутерол, или Джосет) по 1 ч.л.(5 мл) х3 раза в день до улучшения отхождения мокроты,5-7 дней

***РВОТА без жидкого стула***
— Регидрон (Гидровит-форте) 1 пак. развести в 1 литре воды
— Минеральная вода («Славяновская»,»Смирновская»,»Нарзан») — выпустить газики
— Фильтрум растолочь 1 таб., добавить в 50 мл воды
Все растворы давать по очереди по 1 ч. л, с перерывами в 5-7-10 минут до прекращения рвоты.
Если рвота не прекращается, церукал 1/4 табл.+ но-шпа 1/3 табл.
И ВЫЗВАТЬ СКОРУЮ!

***ЖИДКИЙ СТУЛ***
См. раздел «РВОТА»+
— Бактисубтил по 1 капс. х3 раза в день-до нормализации стула
— Смекта 1 пакетик в 50 мл воды, до 3-х пакетиков в день, дробно в течении дня по 1-2 ч.л. — до нормализации стула
! После нормализации стула:
— Линекс по 1 капс. х3 раза в день 4-7 дней
— Фильтрум по 1 табл. х3 раза в день 4-7 дней

***ЖИДКИЙ СТУЛ с температурой больше 3-х дней***
— См. раздел выше + фуразолидон по 1 табл. х3-4 раза в день, не меньше недели.

***ДИЕТА ПРИ КИШЕЧНОМ СИНДРОМЕ***
исключить цельное молоко ( но можно давать смесь небольшими объемами), фрукты, фруктовые соки, черный хлеб, яйца, грубые овощи (белокачанную капусту, зелень, огурцы, помидоры, морковку, тыкву). Никаких компотов! Особенно из сухофруктов
МОЖНО каши на воде (ВНИМАНИЕ-овсянка слабит, рис крепит), протертые овощи (брокколи, цв. капуста, картошка) без масла, молока, вареное протертое мясо, подсушенный белый хлеб, немного творога или кефира низкой жирности (так называемые «трехдневные»,т.е. на пачке дата упаковывания не должна совпадать с датой употребления с разницей в 3 дня (кефир дображивает в пачке))
Очень часто при
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Яичная микстура от кашля — убивает кашель наповал! 08-01-2018 23:18

Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение

Яичная микстура от кашля — убивает кашель наповал!

[560x410]
Яичная микстура может вылечить даже самый сильный кашель, не поддающийся лечению современной медицины. Этот рецепт мне достался от бабушки, которая в свое время быстро ставила любого на ноги.
0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Упражнения для устранения боли в спине и в шее 08-01-2018 23:16

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Упражнения для устранения боли в спине и в шее

Ipola [показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лепка №9 2013 08-01-2018 23:11

Это цитата сообщения ЭленКо Оригинальное сообщение

Лепка №9 2013

Фотографии в альбоме «Лепка №9 2013», автор l.konoreva2013 на Яндекс.Фотках











































Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Счастливые дни по месяцу рождения 08-01-2018 23:05

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Счастливые дни по месяцу рождения

Счастливые дни по месяцу рождения

[показать]

У каждого человека бывают дни, когда все получается с необыкновенной легкостью, а бывают такие дни, когда все валится из рук, и даже самые простые дела рушатся на корню. Но существуют и самые счастливые дни, которые определяются для каждого человека в зависимости от того, в каком месяце он родился. 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сила весенних почек. 08-01-2018 22:12

Это цитата сообщения galyafroggy Оригинальное сообщение

Сила весенних почек.

[600x436]

Сила весенних... почек.
Для улучшения самочувствия и укрепления организма !

1. Очень хороши почки сирени. 
Это прекрасное противодиабетическое средство. Они содержат очень много дубильных веществ и биофлавоноидов. Считается, что если просто пожевать несколько почек сирени, значительно улучшится пищеварение. 


2. Известным фитотерапевтическим средством являются почки березы. 
Они входят во многие сборы для лечения и желудка, и суставов, и онкологических заболеваний. 

3. Почки вишни лечат щитовидную железу. 
Если у кого-то есть сад, полезно время от времени заходить и съедать почечку-другую.

4. Почки всех хвойных полезны при бронхо-лёгочных заболеваниях. 
Детям из маленьких сосновых шишечек, из почек, можно варить варенье. Просто залейте их сиропом, проварить, детям понравится. Такое варенье хорошо помогает от кашля.

5. Один из интереснейших рецептов. 
Все, кто имеет сад, обрезают яблони. Очень много остается веток, и чаще всего мы их выбрасываем. А оказывается, если почки обобрать вместе с маленькими веточками и потом залить их маслом, немножко проварить и процедить, то получается мазь, которая втирается в виски при головных болях, а деткам – если они плохо разговаривают или испытывают сильные страхи. Особенно это полезно девочкам, потому что яблоня – чисто женское растение. Для приготовления мази можно взять около 100 грамм почек на 200 грамм сливочного масла.

6. Особо ценными являются почки тополя.
Они которые работают как прополис и лечат массу мужских заболеваний (в частности простатит). 100 грамм почек вместе с маленькими веточками нужно залить водкой, настаивать на новую луну 14 дней, потом пить по 10-15 капель в день, главное – не по полстакана.

7. Для сосудов очень полезны почки шиповника, боярышника, черноплодной рябины. 
Это не значит, что мы подходим к дереву и как зайцы объедаем все его почки. Достаточно съесть пару почечек. Рекомендации для сосудов актуальны и для людей с дефектами зрения.

8. Весной также обрезают смородину, а это хорошее противоаллергическое средство, оно приводит в порядок все системы организма.

9. Почки можно жевать свежими, а можно заваривать как чай. Для того, чтобы почки успели отдать воде полезные вещества, им достаточно настояться всего 5 минут.

10. На прогулках срывайте и ешьте по 1-2 почечки разных деревьев. Все они оказывают позитивное влияние на организм в целом. Главное не переборщить, и если вы не больны, то не увлекайтесь чем-то одним.
Источник

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Всего 1 упражнение, которое сделает вашу фигуру идеальной 08-01-2018 21:52

Это цитата сообщения Идея_-_фикс Оригинальное сообщение

Всего 1 упражнение, которое сделает вашу фигуру идеальной

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Медовая лепешка для очистки больного органа от отрицательной энергетики 08-01-2018 21:48

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

Медовая лепешка для очистки больного органа от отрицательной энергетики

[показать]Медовая лепешка для очистки больного органа от отрицательной энергетики

 
Медовая Лепешка вытягивает в себя за 20 – 40 минут, затем ее выкинуть. Следить, чтобы не съели домашние животные - могут умереть!
 
Взять: мед – 2 ст. л. + мука - 2 ст. л. + 1 яйцо. Это на 1 порцию.
 
Если нужна лепешка большего размера, то сделать еще дозу.
 
Лепешка должна быть средней густоты – не растекаться, но и не рассыпаться.
 
Нормальная консистенция добивается изменением количества муки. 
 
Лепешка накладывается (например, на печень), сверху накрывается целлофаном и тряпочкой.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЭТА ВЕСЁЛАЯ КУХНЯ 08-01-2018 21:03

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

ЭТА ВЕСЁЛАЯ КУХНЯ текстильный дизайн от Ранильды Ортейры КЛАСС!!!!!!!...

источник

 

 


[700x525]


1.
[700x524]2.
[700x525]

[показать]

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как избавиться от жира на животе? 08-01-2018 20:25

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Как избавиться от жира на животе?

Всего 3 Столовые Ложки в День, и — Прощай, Жир на Животе!



Ожирение может стать большой проблемой, особенно для людей с хроническими заболеваниями сердца и сосудов. Избавиться от лишнего веса для них подобно спасению от смерти. Лишний вес опасен не сам по себе, а ещё и тем, что страдают суставы. Кроме того, холестерин, который забивает сосуды, способен вызвать инсульт или инфаркт. Для приготовления напитка Вам понадобится:
Чеснок 12 зубчиков
Красное вино 473 грамма
Чеснок измельчаем и заливаем вином, закрываем, ставим на солнце на 2 недели, пьём по 1 столовой ложке три раза в день. Вы очень скоро заметите изменения в своём здоровье:
улучшится сон,
усилится иммунитет,
Вы избавитесь от шлаков и токсинов,
Вы начнёте худеть,
давление придёт в норму
Как принимать – смотрите видео!
Для вечернего напитка от жира на животе. Вам потребуется
0,5 стакана
1 лимон
1 огурец
1 столовая ложка тёртого имбиря
1 столовая ложка сока алоэ вера
петрушка пучок
Просто сложите всё в блендер и измельчите, принимать вечером, по возможности приём напитка сопровождать упражнением «Вакуум». Удачи всем в похудении и здоровья всем!
 

[700x393]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии