Это цитата сообщения Женское Оригинальное сообщение
Топинамбур и вылечит, и прокормит
Топинамбур и вылечит, и прокормит
Кто не знает такое замечательное растение, как топинамбур? Топинамбур, или земляная груша, растение довольно распространённое, причём, и в средней полосе России, и на юге, и в Сибири. Но, к сожалению, отношение к нему не очень почтительное, скорее, совсем непочтительное, как к сорняку. Если кто и выделяет площади для выращивания топинамбура, только на корм скоту.
О том, что земляная груша питательна, а самое главное, полезна для здоровья, мы вроде бы знаем, но больше полагаемся на традиционные методы лечения, точнее, на таблетки, инъекции. Это касается и тех, кто страдает повышенным содержанием сахара в крови.
Это цитата сообщения Bronza53 Оригинальное сообщение
Диетические -- Голубцы с рисом и грибами
Голубцы с рисом и грибами можно
также приготовить используя вместо
риса булгур (крупа из пшеницы). Булгур
имеет более низкий гликемический индекс
по сравнению с рисом и содержит больше
клетчатки, что делает его более
подходящим для диеты.
Ингредиенты на голубцы с рисом и
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга Оригинальное сообщение
Лечимся и худеем с помощью соков
Лечимся и худеем с помощью соков
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
10 способов похудеть
Дать совет, как похудеть, готов чуть ли не каждый. Интернет, телевидение, журналы пестрят информацией о том, как добиться идеальной фигуры. Специально для тех, кому похудение снится в страшных снах, мы перебрали все возможные способы и выбрали 10 действительно эффективных.
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга Оригинальное сообщение
РЕЦЕПТЫ ПОХУДЕНИЯ 15
Похудеть - народные рецепты
каждую неделю по пятницам!
Как похудеть со вкусом?
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга Оригинальное сообщение
РЕЦЕПТЫ ПОХУДЕНИЯ 14
Похудеть - народные рецепты
каждую неделю по пятницам!
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга Оригинальное сообщение
Блюда для похудения: 12 рецептов из диетических продуктов
|
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга Оригинальное сообщение
РЕЦЕПТЫ ПОХУДЕНИЯ 12
Похудеть - народные рецепты
каждую неделю по пятницам!
ОРЕХОВАЯ ДИЕТА
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга Оригинальное сообщение
РЕЦЕПТЫ ПОХУДЕНИЯ 11
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга Оригинальное сообщение
РЕЦЕПТЫ ПОХУДЕНИЯ 10
|
каждую неделю по пятницам!
|
 |
Как сохранить здоровье при похудении
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга Оригинальное сообщение
РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 9
каждую неделю по пятницам! |
|
Худеем вместе со свеклой!
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга Оригинальное сообщение
РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 8
каждую неделю по пятницам!
Худеем с рисом. |
|
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга Оригинальное сообщение
РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 7
каждую неделю по пятницам! |
|
ЖУЙ МОРКОВКУ И ХУДЕЙ!
Основу рациона составляет свежая тертая морковь с небольшим добавлением фруктов. Диета недостаточна по качественному составу (отсутствие белков и углеводов) и не может применяться в течение длительного времени и часто.
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга Оригинальное сообщение
РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 6
каждую неделю по пятницам! |
|
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга Оригинальное сообщение
РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 5
каждую неделю по пятницам! |
|
Итальянская кухня и идеальная фигура
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга Оригинальное сообщение
РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 4.
|
|
|
|
|
|
каждую неделю по пятницам! |
|
Сегодня познакомлю Вас с Молочно-кислой диетой!
Название диеты говорит само за себя: при выборе рациона питания предпочтение отдается любым молочнокислым продуктам. К ним относится кефир, простокваша, творог, сметана, кумыс, ацидофилин, йогурты, напитки "Вита", "Снежок" и др. Необходимо помнить, что для разгрузочной диеты нужно выбирать нежирные или обезжиренные молочнокислые напитки. Рекомендуем отдать предпочтение кефиру, самому легкоусвояемому, нежирному и лечебному из всех. Длительность молочнокислой разгрузочной диеты может составлять от 5 до 10 – 12 дней.
Предлагаем приблизительное меню молочнокислой разгрузочной диеты на первые шесть дней. Затем меню может повторяться или в него можно внести некоторые коррективы и поправки.
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга Оригинальное сообщение
РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 3.
|
|
|
каждую неделю по пятницам! |
|
ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ:
Эта диета рассчитана на месяц. Вероятно, эффект подобной диеты достаточен, так как она дошла до нас в первоначальном варианте.
1 неделя
Вместо завтрака, обеда и ужина съедать по 1 – 2 апельсина и 2 – 3 яйца, сваренных вкрутую в течение 10 минут. Перед сном выпить полный стакан теплого кефира.
2, 3, 4 недели
К уже упомянутым апельсинам и отварным яйцам добавляются сырые овощи и фрукты (ни в коем случае не пить свежевыжатых соков, только овощи и фрукты целиком). Перед сном по-прежнему выпивать стакан теплого кефира.
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга Оригинальное сообщение
РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 2.
каждую неделю по пятницам! |
|
Диета для похудения по Семёнову
Есть несколько абсолютных требований к диете для похудения: она должна быть достаточно низкокалорийной; суточный объём пищи должен быть достаточно большим; диета должна быть сбалансированной по белку и витаминам; еда должна быть вкусной. О том, почему это так, детально рассказывается во время сеанса. Что касается технологии приготовления тех или иных блюд, то она является вполне традиционной.
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга Оригинальное сообщение
РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 1. НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
|
каждую неделю по пятницам! |
|
Народная медицина тоже предлагает свои рецепты, диеты и методики похудения, причем часто похудеть народными методами и более легко, и вкусно, чем на жестких диетах. Вот интересная статья с сайта arabio.ru.
Чем хороши народные рецепты для похудения? Прежде всего тем, что и народные диеты, и сборы построены максимально комфортно для человека. Конечно, похудеть за один день или за неделю с помощью народных способов вряд ли удастся, однако это тот самый случай, когда вы будете худеть правильно. Правильно - значит восстанавливать свой обмен веществ, убирать шлаки и жир, а не гнать воду непонятными таблетками. И возврат веса при грамотном подходе к проблеме похудения народными методами вам не грозит. Не случайно последнее время на народную медицину, похудение народными методами такой спрос - люди стали понимать, что хорошо, что плохо, что полезно, что нет.
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Чудо Капуста в пакете! Все смешали и забыли, а вкус ни с чем не сравнить!
Запечённая капуста в духовке. Готовить её одно удовольствие, поставил в духовку и забыл пока таймер не напомнит. А вкус просто потрясающий, совсем не похож не на жаренную или тушённую капусту. Подойдёт в качестве гарнира, а если добавить в уже готовую такую капусту, например, обжаренные колбаски или мясо, то получится полноценное второе блюдо. В холодном виде можно подать как закуска, и для пирожков просто незаменима.
