Это цитата сообщения Людочка_Вершинина Оригинальное сообщение
9 быстрых и сытных пирогов на ужин
Кажется, на то, чтобы приготовить пирог, нужно потратить уйму времени: раскатать тесто, приготовить начинку, украсить, испечь и остудить. Но есть много несложных рецептов, которые не займут много времени в приготовлении.
Пирог с мясом
Нам понадобится: Читать далее
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
Поднимите мне щеки или три правила для четкого овала лица
Поднимите мне щеки или три правила для четкого овала лица
1. Первое, что нужно запомнить, вода — основа правильной диеты. Необходимо употреблять воду в большом количестве: не менее 2 литров в течение дня. Иначе есть риск накапливания организмом жидкости, которую он сам «отложит» в запас. В результате могут появиться, портящие внешность, отеки. Специалисты считают, что для похудения лица следует пить негазированную минеральную воду и зеленый чай.
2. Обязательно употреблять каждый день овощи и фрукты, желательно три раза в день. Благодаря этим продуктам организм получает дополнительную «жидкость» и клетчатку, которая налаживает процессы метаболизма и является замечательным тонизирующим для кожи средством.
3. Запретить себе употребление алкоголя, так как спиртные напитки обезвоживают организм и приводят к опухлости лица.
Моделирующий массаж лица
Возьмите на заметку простой, но эффективный массаж. Для него потребуется сделать настой из следующих трав:
Шалфей
Тысячелистник
Ромашка
Липовый цвет
Взять каждого ингредиента по 1 ст.ложке и залить кипятком (полтора стакана).
Оставить настой на 20 минут. После чего окунуть в него мягкое на ощупь полотенце и отжать, растянув за края одним сильным рывком.
Мокрым полотенцем похлопать по подбородку и по щекам (по 15 раз). Между хлопками выдержать паузу в 5 или 10 секунд. Массаж для похудения даст видимые результаты, если его выполнять каждое утро.
Не забывайте делать процедуры, в основе которых лежат маски, насыщающие и увлажняющие кожу лица. К тому же, они являются катализатором процессов обмена веществ, благодаря чему организм быстро избавляется от лишнего жира и жидкости.
Упражнения для лица
Делать упражнения 2 раза в день. Выполнять их можно в положении и стоя, и сидя.
1. Запрокинуть голову назад. Открывать рот и смыкать челюсти (12 раз). Подбородок должен «натягиваться». Затем отдохнуть немного. Голову «положить» в тоже положение, но чуть в бок. Опять «работать» челюстями, в одну и другую сторону по 10 раз.
2. Голова в положении прямо. Стиснуть сильно зубы. Нижнюю губу натянуть 2 раза.
3. Сесть за стол и подставить под свой подбородок кулак. Надавливать подбородком на кулак, ощущая его сопротивление. Сделать несколько раз.
4. Голову опустить вниз. Положить на затылок руки и сомкнуть их. Теперь надавливать руками на затылок, и наоборот. Должно ощущаться двойное сопротивление.
5. Наклонить голову в бок. Рукой прижать ее к плечу. Стараться через сопротивление руки наклонять голову на другую сторону. Выполнить упражнение 1 раз вправо и 1 раз влево.
6. Повернуть голову в сторону так, чтобы подбородок касался плеча и глаза «смотрели» за спину. Сделать то же самое в другую сторону.
7. Лицо «смотрит» прямо, ладонь на щеке. Упражнение заключается в поворачивании головы в сторону ладони, преодолевая ее сопротивление. Сделать в другую сторону.
Данный комплекс упражнений следует выполнять постоянно, то есть каждый день. Если вы будете делать его утром, а вечером уделять время моделирующему массажу, то уже через 2 недели вы сможете сделать так, чтобы лицо похудело и приобрело четкий контур. Вы заметите, как подтянулась кожа в области щек, а второй подбородок практически исчез. Ваше обновленное и ухоженное лицо станет вам наградой за труды и усердие!
[621x300]
Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение
ТОП-6 упражнений: убиваем ноги, ягодицы, пресс
Выполняйте упражнения по 15 повторений, одно за другим.
1.
[604x604] 2.
[604x604] Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Десять минут массажа перед сном
Десять минут массажа перед сном - ЛЕЧЕНИЕ ХРОНИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ.
[276x300]Этот 10-минутный самомассаж перед сном основан на принципах массажа традиционной китайской медицины. Он может применяться в качестве дополнительного средства для лечения болезней, будучи особо эффективным в случае неврозов, болей в спине или восстановления после хронической болезни.
Данный массаж хорошо зарекомендовал себя как средство для улучшения качества сна и аппетита. Он также предотвращает простуды и ригидность затылочных мышц после сна.
Сам массаж очень прост и лёгок для изучения, и вам потребуется всего минут десять на его освоение. Отнимая немного времени, он даёт хорошие результаты.
Приведенный здесь 10-минутный самомассаж, выполняемый перед отходом ко сну, предназначен для устранения блоков в каналах и коллатералях системы меридианов, содействия лучшему течению жизненной энергии и крови, укрепления сердца и снятия умственного напряжения.
Это цитата сообщения АниноН Оригинальное сообщение
ХИРУРГИ В ОБМОРОКЕ! ДАЖЕ В 60 АРТРИТ И ОСТЕОХОНДРОЗ ПРОЙДУТ ЗА 3 ДНЯ,
ХИРУРГИ В ОБМОРОКЕ! ДАЖЕ В 60 АРТРИТ И ОСТЕОХОНДРОЗ ПРОЙДУТ ЗА 3 ДНЯ, ЕСЛИ ДОМА ПЕРЕВЯЗАТЬ НА НОЧЬ…
Теперь совершенно легко облегчить боль в суставах в домашних условиях!
В связи с изменением образа жизни, многие из нас испытывают боль в суставах
Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение
Перепелиные яйца спасут кожу от старости
Перепелиные яйца спасут кожу от старости
1. Освежающая и тонизирующая маска
Белки 3 перепелиных яиц смешать с 2 столовыми ложками натертого на терке огурца. Нанести состав на марлю или тонкую хлопчатобумажную ткань (с прорезями для носа и глаз) и положить на лицо на 20 минут.
2. Маска для нормальной и сухой кожи
Взбить 3 желтка, 1 чайную ложку меда и 1/2 чайной ложки овсяной муки. Хорошо перемешать состав и нанести на кожу лица на 15-20 минут. Смыть теплой водой.
3. Маска для жирной кожи
Белок перепелиного яйца, не взбивая, нанести на кожу лица. Когда первый слой подсохнет, нанести следующий. Смыть через 15-20 минут прохладной водой.
4. Желтковые маски
Большая часть всех перечисленных полезных веществ сосредоточена именно в желтке. Содержащийся в нем мелатонин способствует омоложению клеток; лецитин помогает питательным веществам проникнуть глубоко в кожу, тонизирует и смягчает ее, а также восстанавливает защитные функции кожи; жирные кислоты глубоко питают, омолаживают и увлажняют.
Желток используется для сухой, увядающей и дряблой кожи лица, а также для питания и увлажнения кожи любого типа.
5. Маска для очень сухой кожи.
Смешать 1 яичный желток и 2 чайные ложки оливкового масла или жирных сливок. Состав получится жидкий, поэтому лучше всего пропитать им марлю (с прорезями для глаз и носа) и наложить на лицо на 15 минут. Остатки смыть теплой водой.
6. Питательная маска
К 1 яичному желтку добавить 1 чайную ложку меда, тщательно растереть и нанести состав на кожу лица на 10-15 минут. Смыть теплой водой.
7. Маска для сухой и нормальной кожи
Тщательно растереть в однородную массу 1 желток с 1 столовой ложкой жирного творога. Нанести состав на кожу лица и оставить на 15 минут. Смыть теплой водой.
8. Увлажняющая маска для сухой и комбинированной кожи
Растереть 1 желток с 2-3 столовыми ложками теплого молока. Смазать полученной смесью лицо, а через 15-20 минут умыться водой комнатной температуры.
9. Белковые маски
Яичный белок — прекрасное вяжущее, стягивающее поры и подсушивающее кожу средство. Он устраняет жирный блеск и мелкие морщинки, хорошо очищающее поры.
Белок идеально подходит для ухода за жирной кожей лица.
10. Маска для пористой кожи
Эта маска хорошо очищает и стягивает пористую кожу, помогает избавиться от черных точек.
1 белок взбить с 1 чайной ложкой лимонного сока. Нанести состав на кожу лица в 3 слоя, давая каждому подсохнуть. Через 15 минут после нанесения последнего слоя смыть состав теплой водой.
11. Подсушивающая маска для жирной кожи
Смешать 1 яичный белок с 2 чайными ложками белой глины (при наличии на коже воспалений используйте голубую глину). Размешать смесь до получения однородной массы без комочков и нанести на кожу лица на 10-12 минут. Смыть прохладной водой.
12. Питательная маска для комбинированной кожи.
1 яичный белок смешать с 1 чайной ложкой меда, 1 столовой ложкой оливкового масла и 1 столовой ложкой творога (или сметаны) невысокой жирности. Нанести состав на кожу лица на 15 минут. Смыть теплой водой, а затем ополоснуть лицо прохладной.
Если вместо творога добавить к этому составу овсяную муку, маска окажет очищающий эффект.
[600x400]
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Английские глаголы движения и действия
Твой словарный запас получит огромнейший заряд «лексического топлива», поскольку не нужно будет заменять конкретные действия описательными словами.
Английские глаголы движения и действия
Обязательно сохрани себе эту шпаргалку, а еще лучше — распечатай и повесь на видном месте. Так тебе будет намного легче запомнить наизусть все глаголы действия и движения.
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
Эффективно убираем шрамы от прыщей
Эффективно убираем шрамы от прыщей
1. Смешать 1 чайную ложку лимонного сока с 25 г дрожжей и 1 столовой ложкой сырого молока, размешать и нанести на лицо на 20 минут. Смыть маску тёплой водой.
2. Смешать сок лимона пополам со сметаной. Смесь наложить на лицо на 15-20 минут, затем смыть тёплой водой.
3. Смешать 1 чайную ложку белой глины, 2 чайные ложки перекиси водорода, 2 чайные ложки лимонного сока. Такую маску можно держать на лице долго. Затем смыть.
4. Хорошо действуют маски из тёртого огурца с кислым молоком или соком лука. Их нужно накладывать на ткань, закрыть массу тоже слоем ткани и такую «подушку» положить на лицо. Важно: наносить маски нужно на хорошо очищенную кожу.
[699x455]
Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
Морщины исчезают бесследно с этим средством!
|
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Молитва для молодости и красоты
Читают молитву на восходе солнца: «Господи, я водою родниковою умываюсь, солнышком небесным вытираюсь, небушком светлым укрываюсь, небу и земле улыбаюсь и с тобою, Господи, благословляюсь на долгую и здоровую жизнь. Ну, тело, держись! Аминь».
Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
Средства для восстановления суставной ткани
|
Это цитата сообщения Ира_Ивановна Оригинальное сообщение
С Рождеством Пресвятой Богородицы!
|
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Избавиться от микоза ногтей
[показать]Избавиться от микоза ногтей можно быстро, если знаешь этот эффективный рецепт!Это цитата сообщения Ютталина Оригинальное сообщение
Воздушные жареные пирожки
[400x250]Ингредиенты:
- 2,5 стакана воды
- 1 стакан сметаны
- 1 столовая ложка сухих дрожжей
- 1,5 столовых ложки соли
- 1 чайная ложка сахара
- мука (около 1 кг или немного больше)
Для начинки (как вариант):далее рецепт приготовления(с)
Серия сообщений "Выпечка .Лучшие рецепты.":
Часть 1 - Пирог-сметанник с ягодами
Часть 2 - Майонезное печенье "Улитка".
...
Часть 37 - Творожный кулич
Часть 38 - Торт "ПЛОМБИР" или Торт со Вкусом Мороженого| Крем "Пломбир" для торта | Cake Ice Cream
Часть 39 - Воздушные жареные пирожки
Часть 40 - Кулинария . Изделия из теста .Салаты.
Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
Почему решать чужие проблемы категорически нельзя
|
ПОЧЕМУ РЕШАТЬ ЧУЖИЕ ПРОБЛЕМЫ КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ Насколько же все серьезно… Неважно, в какой ипостаси мы пришли в этот мир. Мы чьи-то дети, мы чьи-то друзья, чьи-то родители и просто знакомые. И часто, если близкий человек попадает в сложную ситуацию, мы считаем своим долгом помочь ему — не делом, так советом. |
Это цитата сообщения komor_valerya Оригинальное сообщение
13 ПРАВИЛ ЭТИКЕТА, КОТОРЫЕ МОГУТ ВАМ ПОКАЗАТЬСЯ НЕОЖИДАННЫМИ
[705x391]Правила этикета — штука сложная. Какие-то из них остаются неизменными на протяжении веков, другие появились совсем недавно — например, правила связанные с использованием смартфонов в обществе. Есть правила, которые диктует нам английский этикет, — и, например, правила французского этикета нередко им противоречат. А есть еще такие правила, которые бывает нелегко принять — уж очень мы привыкли делать наоборот!
1. Начнем сразу с сенсации: желать «приятного аппетита» за столом — не принято. В советское время эта фраза заменила традиционную молитву перед едой, а сегодня никакой смысловой нагрузки она не несет. В лучшем случае, это фраза обслуживающего персонала или, скажем, шеф-повара, который выходит к гостям и предлагает насладиться результатами его труда.
2. Второй удар: говорить чихающему «будьте здоровы» тоже неприлично. Хорошо воспитанный человек, прямо почти по Чехову, просто не заметит, что кто-то чихнул.
Это цитата сообщения Бархатный_блюз Оригинальное сообщение
Значения букв в имени и их влияние на характер
[показать]И то, какой характер имеет эта музыка, во многом определяет отношение окружающих к обладателю имени, как следствие, вырабатывая у него определённые качества. Таким образом, люди, имеющие одинаковые буквы в составе своих имён, а, следовательно, и одинаковые черты характера, охотно тянутся друг к другу вследствие явления волнового резонанса. Следует отметить, что чем ближе к началу имени буква, тем сильнее её воздействие на человека. К концу влияние слабее. Кроме того, повторяющиеся буквы, как правило, усиливают своё значение.
[680x368]А — Символ начала, желания что-то делать, стремление к физическому и духовному комфорту, трудолюбие. В какой области будут применены эти качества, можно судить по остальным буквам имени. Люди, чьё имя начинается с этой буквы, — лидеры в любви. Рутина в отношениях — не для них. Инициативны во всём. Труд — их природная потребность. Но не любой, а лишь на той ниве, которую они самостоятельно выберут.
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Сегодня Михайлов День
Или еще, как говорят, Михайлово чудо.
Что нельзя и что можно делать в этот день.
[281x400]Православные 19 сентября отмечают Михайлов день (Михайлово чудо). В народном календаре это праздник архангела Михаила — одного из наиболее почитаемых библейских персонажей.
Другие названия праздника - Чудо архистратига Михаила; Чуды; Михаил-чудо; Михайловские морозы; Михайловские утренники; Первая братчина.
Слово "архангел" означает "старший посланник", а его имя (в оригинале оно состоит из трех слов "Ми ка эл") буквально переводится как "Кто как Бог?".
В православии архангел Михаил именуется архистратигом и почитается как глава святого воинства ангелов, стоящих на страже закона Божьего. Таким образом, его считают покровителем и соратником христиан, выступающих против сил зла.
Это цитата сообщения Stiletto__Heels Оригинальное сообщение
18-20 сентября – парад планет: что надо знать про явление
18-20 сентября – парад планет: что надо знать про явление
После богатого на астрологические явления августа многие думали, что в следующем месяце не будет важных для человечества космических событий. Но не тут-то было. Так, стало известно, что 18-20 сентября будет парад планет.
[показать]Многие считают, что астрологические явления имеют непосредственную связь с природными катаклизмами. Некоторые ученые говорят, что и ураган Ирма, а также ураган Катя и Хосе связаны с недавними вспышками на Солнце и Великого американского затмения. Поэтому кое-кто уже готовится к возможным катастрофическим ситуациям из-за парада планет 18-20 сентября.
На Землю будут влиять сразу три планеты, которые вместе с Луной устроят мини-парад. 18 сентября на утреннем небе будет наблюдаться максимальное сближение Меркурия, Венеры, Марса и Луны. Этим утром все вышеуказанные планеты будут находиться на небольшом участке неба, не превышающем размеры 10 на 10 градусов! Именно поэтому это астрологическое явление называют парадом планет или танцем планет.
[показать]По словам астрологов, парад планет будет сопровождаться сильным всплеском энергии. Однако так как планеты противоположны по своим качествам, то и энергия будут разноплановой.
Согласно предварительной информации, "плясать" планеты будут вплоть до новолуния, которое ожидается 20 сентября. В эти дни возможно некоторое энергетическое внутреннее напряжение, эмоциональность. Это может быть непростой период, во время которого любой пустяк или каприз может перерасти в большую ссору.
Что же касается последнего дня парада и новолуния, ученые советуют аккуратно относиться к выполнению своих повседневных обязанностей.