На нашу землю пришла огромная беда. И пока мы даже не можем осмыслить, насколько происходящее этим летом серьезно, насколько это касается каждого гражданина.
Речь идет не только и не столько о пресловутой пенсионной реформе, хотя уже она одна способна привести нас в не таком уж и далеком будущем к настоящей катастрофе. Речь идет о вещах куда более серьезных. О той самой правящей идеологии, которой вроде бы в нашей стране быть не может, потому что так записано в нашей Конституции.
Быть не может, но она есть. Идеология нашего правящего класса, как выяснилось сейчас, был и остается крайний неолиберализм.
|
|
|
От этих беляшей в восторге все без исключений !Во-первых они не вредят нам как жаренные, во-вторых они долго остаются свежими и в третьих они на столько вкусные и сочные что просто мгновенно разлетаются)))) Читать далее
Учебники, грамматика, самоучители, пособия и т.п.

Разговорники.
Продолжительность первого этапа диеты Дюкана - фазы Атака не может быть больше 7-9 дней.
Продолжительность второго этапа - фазы Круиз - до достижения идеального веса.
Продолжительность третьего этапа - фазы Закрепление - на каждый сброшенный килограмм - необходимо 10 дней фазы Закрепления.
Продолжительность четвертого этапа - фазы Стабилизации строго не нормируется. На ней можно находится всю жизнь.
Тип диеты - низкокалорийная
Убыль веса - 4-6 кг в неделю и до 15-20 кг в месяц
Срок применения - неограничен
Диета 5 столовых ложек, одна из популярнейших диет, основанных на ограничении объема пищи. Ведь как известно, у всех людей с избыточным весом желудок увеличен в размерах. Это происходит из-за постоянного употребления излишнего количества пищи в один прием.
Диетологи уже давно выяснили, что оптимальный объем одной порции пищи должен быть не более 150-200 грамм - это примерно равно объему нашего кулака. А все люди, страдающие ожирением за один раз съедают гораздо больший. Из-за этого желудок растягивается и иногда до очень больших размеров. Когда такой человек садиться на кратковременную диету, объем желудка не успевает уменьшится и при переходе к обычному питанию вы будете постоянно испытывать чувство голода, которое связано с ощущением пустоты желудка. Таким образом, пока ваш желудок будет сохранять прежние размеры, похудение очень затруднено или практически невозможно.
Диета 5 столовых ложек призвана уменьшить объем вашего желудка и научить правильному питанию.
|

Очень часто бывает, что на пороге гости, а времени на готовку совсем нет. Тогда на помощь придет рецепт заливных пирогов. Тем более, что найти все составляющие для его приготовления можно прямо в холодильнике.
Начинка может быть самой разной, и постной тоже. Особых правил нет. Сегодня же заливной пирог будет с куриным филейным фаршем и тертым сыром.

На приготовление заливного пирога «Сырный соблазн» потребуется 60 минут времени и хорошее настроение.


Получается очень мягким и воздушным, с ярким сырным вкусом.
Это упражнение не только расслабляет, но и наполняет энергией. Всего одна минута в этой позе каждый день восполнит нехватку энергии и оздоровит ваше тело!
На первый взгляд, поза «Cобака мордой вниз» вовсе не сложная, однако только человек, который попытается ее освоить, поймет, что для правильного выполнения требует силы, гибкости и стойкости. Данное упражнение укрепляет почти каждую мышцу тела, но это далеко не единственное полезное свойство «Собаки мордой вниз». Что же случится, если принимать позу «Собаки мордой вниз» каждый день?


Очень эффективен именно биостимулированный сок алоэ. Регенерирует и способствует образованию новых клеток. Красоты всем и молодости!
Берем: листья алоэ не моложе 3-х лет
Две недели цветок не поливать. Затем срезать на корню, завернуть в темную бумагу и хранить 2 недели в холодильнике на нижней полке.(В таких неблагоприятных для растения условиях, когда в нем начинают угасать все жизненные процессы, в клетках алоэ происходит образование особых веществ, получивших название биогенных стимуляторов.



С возрастом на коже вокруг глаз появляются морщинки. И если мы не хотим выглядеть старушками раньше времени, стоит очень внимательно относиться к уходу за этой областью. Мир косметики разнообразен и средств по уходу за коже возле глаз очень много. Но как самостоятельно в них разобраться и подобрать идеальный вариант? А бывало у вас, что купили супер дорогущее средство, а эффект нулевой, или стало еще хуже? Поэтому умудрённые жизнью женщины уже делают и всем советуют замечательное домашнее средство для омоложения области вокруг глаз.

|
Капустная диета позволяет сбросить лишние 5 кг и при этом еще и усилить иммунитет.
Капустная диета представляет собой бюджетное и очень эффективное решение тех, кто решит избавиться от лишних килограмм и подготовиться к сезону, когда можно будет блистать в открытых вещах.

На время диеты придется исключить сахар, приправы и соль ( иногда чуть-чуть подсаливайте, если вы без этого жить не можете). Соблюдайте точно по дням употребление всех продуктов, не меняя порядок. Исключением может быть только завтрак: черный кофе заменяется зелёным чаем без сахара. Откажитесь от фастфуда, мучного и сладкого за 3 недели до начала пути в сложную, но прекрасную жизнь без комплексов. Не маловажен и выход из диеты, не начинайте есть все подряд: жирное, жаренное, сладкое. Тогда ваши старания будут оправданы результатом.