
Это блюдо стало одним из моих любимых еще в детстве и до сих пор им остается. Им часто угощала меня сестра, когда я приезжала к ней в гости. Разница в возрасте у нас довольно большая, и поэтому когда я только начала интересоваться кулинарными премудростями, сестра была уже опытной хозяйкой. У неё я переняла рецепт этой замечательной запеканки с возбуждающим аппетит чесночным ароматом.
Такой картофельной запеканкой можно легко накормить всю семью. Она может служить и просто гарниром, но мы используем её как самостоятельное блюдо. Для того, чтобы приготовить 4 порции запеканки, понадобятся следующие ингредиенты:

Три правила для четкого овала лица


Все уже начали готовиться к Новому году, хоть до него больше полутора месяцев, но не будем забывать про свою фигуру, ведь она должна быть всегда в тонусе. Быть красивой и привлекательной непросто, особенно в зимний период, ведь есть мы стали больше, и часто калорийную пищу, это объяснимо, нам требуется большой приток энергии, чтобы не замёрзнуть. Организм, таким образом сам заботится о себе, но калории надо расходовать, иначе они осядут жировыми отложениями на боках и бёдрах. Поскольку внутренняя сторона бедна является одной из самых уязвимых частей женского тела, делает упражнения на внутреннюю сторону бедра, не забывая о гармоничном развитии нашего тела, то есть об остальных упражнениях. Только так и не иначе Вы сможете сохранить свою форму!

|
|
|
[показать]Сливочный соус прекрасно оттеняет благородный вкус красной рыбы. А если добавить икру, подача станет еще более праздничной и нарядной. Читать далее
Цитата сообщения макоши_дом
[показать]Вещи в Вашем доме (если возможность того, что у Вас кто-то ворует полностью исключена) могут пропадать по одной из следующих причин:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ БЕЛКОВАЯ ДИЕТА НА 7 ДНЕЙ
Худеем вкусно и без вреда для здоровья!
Понедельник:
1. 200 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда
2. Съешь любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан
3. 200 г отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей
4. 150 г творога с жирность не более 5% и два апельсина
5. Пол-литра кефира с жирностью не более 2.5%
Вторник:
1. 200 г гречневой каши с овощами
2. 2 больших яблока
3. 200 г отварной говядины + салат с овощей
4. 200г морской рыбы + один грейпфрут
5. 300 г простокваши
Среда:
1. 200 г отварного риса с овощами
2. 50 г грецкого ореха + столовая ложка меда
3. 200 г отварной телятины + овощной салат
4. 3 отварных яйца + две помидоры
5. 300 г йогурта с жирностью не более 2.5%
Четверг:
1. 200 г макарон из грубых сортов пшеницы перемешать с 50 г творога
2. 1 яблоко и банан
3. 200 г отварной говядины + овощной салат
4. 200 г морепродуктов
5. 300 г молока
Пятница:
1.200 г гороховой каши + 100 г отварной рыбы
2. Две столовые ложки меда
3. Большая порция овощного салата, заправленного оливковым маслом
4. 200 г куриного филе + три огурца 5. 3 вареных яйца
Суббота:
1. 200 г отварной фасоли с овощами
2. 200 г фруктового салата + столовая ложка меда
3. 200 г отварной телятины с овощами
4. 150 г сыра небольшой жирности
5. 0.5 литра кефира
Воскресенье:
1. 200 г отварного картофеля + овощной салат
2. 200 г любых фруктов
3. 200 г отварной говядины + цитрусовые фрукты
4. 150 г творога
5. 400 г простокваши
Плюсы белковой диеты
Как в любой схожей диете, основной плюс – это то, что сидящий на этой диете никогда не будет испытывать чувство голода. Она очень сытная и продержаться на ней довольно легко, срывов практически не бывает. Разве что непосильная тяга к сладкому.
По версии «Американского журнала клинического питания» белковая диета является одной из трех диет, результат которой сохраняется максимально долгое время. Принцип «много белка, мало углеводов» оказался весьма действенным в борьбе с лишним весом. То есть эта диета эффективна с точки зрения собственно похудения и с точки зрения сохранения результатов похудения.
Третий плюс данной диеты – в разнообразии меню. Диета не ограничена какими-то определенными блюдами https://vk.com/girls_906090 (или одним блюдом) – стол может быть настолько разнообразным, насколько позволяет фантазия и набор разрешенных продуктов.
САМЫЙ НЕЖНЫЙ САЛАТ "НЕВЕСТА "
Рецепт салата Невеста с копченой курицей и плавленым сыром Читать далее.
Чтобы научится летать, нужно отпустить всё, что вас тянет вниз


Серия сообщений "Заговоры":
Часть 1 - Шепотки на привлечение удачи, любви и благополучия
Часть 2 - шепотки на врага
...
Часть 14 - Древнейшие славянские заговоры
Часть 15 - Программирование воды заговорами
Часть 16 - 12 шепотков на богатство и достаток

Найдите самый старый стакан дома или чашку, и подготовьте семь монет любого достоинства. После заката солнца, бросьте в стакан монеты по очереди и произносите одновременно текст нечетное количество: