ЗАПОВЕДЬ 1 Все делай с легкостью и любовью. Как говорят философы, что внутри, то и снаружи.

Если ты радуешься миру, наслаждаешься каждой минутой жизни, то и внешне становишься красивой, притягательной: и для окружающих, и для удачи.
Твое хорошее настроение, словно круги на воде, распространяется на всех, кто рядом.
Только «тетки» забывают, что у счастливых мам – счастливые дети, у счастливых жен- счастливые мужья.

ЗАПОВЕДЬ 2 Возведите дамские радости в ранг жизненно необходимых

Помните песенку из фильма «Гардемарины, вперед!».

«Умным родиться не хитрый секрет,
Мужеский ум – либо есть, либо нет.
Женская прелесть – другое,
Дело оно наживное..»

Так что же мы «наживаем», балуя себя различными женскими штучками- духами от Chanel,
стрингами со стразами и годовой подпиской на «Натали»?
Женственность! Шарм! Кокетство! Способность свести с ума! Никакой «тетковости». Только чувство, что ты еще ого-го. Независимо от возраста!

•определять свой темперамент: врожденный, с которым вы родились, или свой приобретенный психологический тип;
•оценивать свое самочувствие. Пульсовая диагностика подскажет вам, в какой части тела гнездится болезнь, чтобы вы своевременно уделили внимание проблемному органу;
•прогнозировать пол своего ребенка, если вы беременны.

Основы техники исследования пульса несложны. Главное, что вам понадобится, -это чуткое внимание и повседневная практика.


Где? Как? Когда?

Пульсовую диагностику, как и многие другие исследования, нужно проводить в определенное время. Прежде всего запомните, когда проверять пульс с диагностической целью не стоит:

•непосредственно после приема пищи, алкоголя или лекарства,
•при остром чувстве голода,
•после тяжелой физической работы или напряженного умственного труда,
•после массажа,
•после принятия ванны,
•после интимной близости,
•после пребывания у огня, на солнце или на морозе,
•плохо выспавшимся.

Наиболее приемлемым временем для пульсовой диагностики считается время от 11 до 13 часов, то есть перерыв между завтраком и обедом. В это время суток пульс бывает более спокойным и устойчивым.

Где нужно прощупывать пульс, теоретически знают, пожалуй, все. Но далеко не каждый делает это правильно на практике. Лучшее место для нахождения пульса - лучевая артерия. Она находится на внутренней стороне запястья, недалеко от основания большого пальца. Пульс проверяется не одним;, как привыкли многие, а тремя пальцами - указательным, средним и безымянным. Поместите все три пальца на запястье на одной линии, как показано на рисунке. Слегка надавите ими ниже косточки и ощутите толчки пульса. Если процедура выполняется правильно, пульсовую волну почувствует подушечка каждого пальца. Затем немного уменьшите давление пальцев на артерию Замечаете, что движение ударов изменилось?

Проверьте пульс на одном запястье, а потом сделайте то же самое на другом. Никогда не ограничивайтесь только одним запястьем, потому что показания пульса на правой и левой руках бывают неодинаковыми.

"Лягушачий" пульс холерика

Определять по пульсу темперамент лучше практически здоровым людям. Для этого необходимо как можно точнее померить пульс. Придется посчитать не только количество ударов в минуту, но и их качество - силу, слабость, регулярность.

Приступайте к исследованию утром, после отправления естественных потребностей, и до завтрака. Убедитесь, что находитесь в спокойном состоянии. В комнате должны быть нормальная температура и влажность.