[300x225]Если вы встали на путь  рационального питания. Одним из многочисленных вопросов,  является следующий: как и на что можно заменить в своём рационе картофель? Ведь действительно, картошка занимает в рационе современного человека немаловажное место, мы привыкли к этому традиционному гарниру и научились готовить её очень разнообразно и вкусно, каждой хозяйке известен 1000 и 1 рецепт из этого корнеплода и многие даже не представляют, как без картофеля строить своё меню.