Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
ТАКОГО ВЫ ЕЩЕ НЕ ВИДЕЛИ! УЗОР РИС / КУКУРУЗКА / ПУТАНКА КРЮЧКОМ!
Это цитата сообщения Вера_Петрикова Оригинальное сообщение
Жиросжигающая кардио-тренировка в домашних условиях
|
Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
Чудотворная настойка-йод и чеснок
Это цитата сообщения Лариса_Коваль Оригинальное сообщение
Многослойные треугольнички
|
Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_ГОРНАЯ Оригинальное сообщение
16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья
На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.
Эти правила практиковались ещё при династии Мин.
Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.
Давайте разберем каждый из этих пунктов подробнее.
1 . Чаще расчесывать волосы Согните пальцы и используйте их, как расческу. Расчесывайте волосы ото лба к затылку. Выполните около 100 таких движений. Движения должны быть медленными и мягкими. Это упражнение стимулирует и массирует и массирует энергетические точки головы, снимает боль, улучшает зрение, снижает кровяное давление. Результат будет лучше, если делать упражнение по утрам.
2. Чаще растирать лицо Разогрейте ладони, чтобы они стали теплыми, поднесите их к лицу- так, чтобы средние пальцы касались боковин носа. Начиная с энергетических точек ин-сян (на рисунке ниже смотрите, где находятся эти точки) мягко растирайте кожу лица , двигаясь вверх ко лбу, затем в стороны, переходя на щеки. Выполняйте 30 таких движений, предпочтительно по утрам. Упражнение освежает голову и снижает кровяное давление. Помогает против морщин. Кстати, массаж этих точек помогает при насморке.
3.Чаще упражнять глаза. Медленно поворачивайте глазные яблоки слева направо (14 раз) , потом справа налево (14 раз). Плотно закройте глаза и резко их откройте . Это упражнение
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Селедка в горчичном маринаде - нереальная вкуснота из простых продуктов
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Маленькие приемы, которые решают большие проблемы
Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
Стильный шарф с объемным узором крючком за один вечер
Стильный шарф с объемным узором крючком за один вечер
Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение
Стиль в одежде для женщин 60+, чтобы выглядеть ухоженной леди, а не «бабулькой»
Возраст 60+ для многих становится пограничным. В это время большинство женщин выходят на пенсию и теряют интерес к своему внешнему виду. Однако при желании и в 60, и в 80 лет можно выглядеть ухоженной леди, а не «бабулькой».
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Хотите круглую кокетку, но боитесь ошибиться в расчетах?
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение
Ананасовый пирог "Наизнанку"
Ананасовый пирог "Наизнанку"
Перепробовала много пирогов "Перевёртышей", но по моему этот самый удачный вариант!!!
Нам потребуется:
мука 180 гр
сахар 100 гр
яйцо 2 шт
молоко 60 мл
маргарин 90 гр
кокосовая стружка 3 ст.л
разрыхлитель 1 ч.л
соль щепотка
кольца ананасов (у меня консервированные)
Яйца взбить с сахаром.
Добавить соль, растопленный маргарин, молоко и ещё раз взбить.
Муку просеять, смешать с разрыхлителем и кокосовой стружкой.
Соединить две смеси и перемешать ложкой.
Кольца ананасов вынуть из сиропа и дать стечь лишней жидкости.
Дно формы выложить пергаментной бумагой.
Выложить кольца ананаса, затем залить тестом.
Поставить пирог в заранее разогретую духовку и выпекать при 180 градусах примерно 35-40 минут.
Готовый пирог немного остудить в форме, затем перевернуть и убрать пергамент.
Порезать пирог на порции.
Приятного чаепития!!!
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Беру стакан любого варенья - РАЗ, ДВА и ВКУСНОТА готова! Вкусное лакомство за считанные минуты!
|
[показать]Это цитата сообщения Мила_Оли Оригинальное сообщение
Цветная шапка-ушанка и варежки спицами для любителей вязания
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Жареная курица по «фирменному» рецепту моего мужа, на выходных всегда просим его приготовить
Рецепт очень простой и доступный, по сути, понадобится только курица и репчатый лук. Но результат впечатляет – сочное, нежное и румяное мясо, по вкусу напоминающее шашлык. Главное, не пренебрегать маринованием, а дать курице хотя бы час пропитаться луковым соком.
