Сегодня немного попробовала походить,ощущение чудесное,до этого очень болела нога и еле ползала,а с палочками супер и довольно быстро.

МЕТОДИЧКА по скандинавской ходьбе
СКАЧАТЬ:
https://cloud.mail.ru/public/Zf54/FBWgZQi5p

Девочки,кто знает,последние записи были в августе



1.

СПАСИБО КАТЮШЕ(Солнышко )и Аллочке просто вот пост:
СООБЩЕНИЕ ДРУЗЬЯМ ( Будем надеяться)

ДРУЗЬЯ, ВЫ МНОГИЕ ЗНАЕТЕ ВАЛЮШУ (valyok) ВОТ, НАКОНЕЦ ОНА СООБЩИЛА О СЕБЕ 27 October 2018 в 16:31 Спасибо за беспокойство обо мне. Держусь, сейчас обострение болезни. Заходить в компьютер нет сил. Писать не могу, большая слабость. Помню, люблю, станет легче - зайду на Лиру. Попросила написать дочку, самой очень тяжело... valyok **************************************** Я ей написала: Валюшечка родная как беспокоятся девочки и Галчонок и другие и я с ума схожу. Милая моя так без тебя не хватает позитива, твоих слайдов . Валечка поправляйся милая. ДЕржись наша добрая Валюша. Пусть хоть доченька пишет. Спасибо ей. Я как увидела сообщение и так радостно стало,а прочитала горько стало, что тебе трудно писать. Прошу Валюша поправляйся проживи еще. Привет тебе и пожелание хоть немного поправиться желают твои друзья. Валя это я для тебя писала и повторяю. от имени себя и наших друзей: ***************************** Дорогая, милая, родная. Голубоглазый колокольчик.. Спасибо, что у нас Ты такая. Неугомонный огонечек. Валя, прими наш поклон до земли. Тебя хочется нежно обнять. Твои мы друзья... в тебя влюблены. И здоровья хотим пожелать. Ты..стойкости, оптимизма пример. Не выдашь слез..., они по ночам. Для друзей...всегда открытая дверь, И светла душа..., как Божий Храм. Не издашь ни стона, ни упрека... И судьбинушку Ты не клянешь. Так вышло...что по злой воле рока Эту чашу испить довелось. Терпеливица наша родная... Пусть в глазках горит немеркнущий свет. А за муки Твои и страданья. Даст Господь... долгих Тебе еще лет. Хоть и скажешь, так жить надоело И все же живи дорогая... Туда, Валек, всегда мы успеем Живи! Ты нужна нам... Родная! Катерина Зубова ВОТ ТАК... Спасибо друзья за внимание! Солнышко_777

1.


2.


Иванов день отмечается 1 ноября 2018 года (19 октября – дата по старому стилю). В церковном календаре это дата перенесения мощей преподобного Иоанна Рыльского.

Святой родился в конце IX века в селе Скрино (Болгария). Он рано осиротел. Чтобы выжить, начал работать пастухом. В один из дней он не уследил за стадом, и от него отбились корова с теленком. Узнав об этом, хозяин стада избил маленького пастуха. Вытерпев все побои, Иоанн начал молиться. Он молился так усердно, что пропавшие животные нашлись. Взяв теленка на руки, мальчик перенес его по реке, как по земле, и вернул хозяину. За возвращение животных он был щедро вознагражден.

После этого случая Иоанн не захотел больше работать пастухом. Он решил податься в монастырь и принять постриг. Став послушником, научился читать, писать и начал изучать духовную литературу. После посвящения в иноки поселился в лесу и стал вести отшельнический образ жизни. Однажды на его хижину напали разбойники, и Иоанн сменил ее на пещеру, где и прожил в молитвах и постах 12 лет.

Слава о его целебных способностях распространилась по миру. К Иоанну стали приходить люди. Он помогал всем, кто обращался к нему, но вскоре решил сменить жилище. Иоанн нашел новую пещеру, еще дальше от людей и прожил там в уединении 7 лет. Однако и это его место было обнаружено. Все больше приходящих паломников селилось недалеко от Иоанна в небольших хижинах. Спустя несколько лет они поставили монастырь, затем храм и кельи. Иоанн стал игуменом обители.

Незадолго до смерти он выбрал преемника, а сам поселился в пещере, где через 5 лет и умер.

Традиции и обряды

В народе этот день прозвали Конюховым. Считается, что в данное время в конюшнях начинают озорничать домовые. Они пугают коней, путают гриву, сбрую. Поэтому конюхи не трогали животных в этот день. Они посвящали его отдыху, собирались в компании и распивали пиво, рассказывали различные байки и страшные истории.

В Иванов день мужчины забивали курей, а их жены готовили из них разнообразные блюда: жареные, пареные, вареные, тушеные, включая пироги и супы.

Особое внимание уделяли сорокам. Считалось, что эта птица может разозлить домового. В этот день во всех дворах рассыпали корм, чтобы она вдоволь наелась и не беспокоила его.

.ГИФ

Видео



Сайт:
https://gifs.com/
Спасибо Наденьке Мимозочке за находку! Попробовала,понравилось!

Подагра — моногенное по происхождению заболевание, которое характеризуется отложением в различных тканях организма кристаллов уратов в форме моноурата натрия или мочевой кислоты. В основе возникновения лежит накопление мочевой кислоты и уменьшение её выведения почками, что приводит к повышению концентрации последней в крови (гиперурикемия)






У взрослых симптоматика идет по нарастающей и зависит от концентрации вещества и длительности такого состояния без соответствующего лечения:

Болезненность в суставах как следствие отложения солей натрия. Сначала неприятные ощущения возникают в мелких периферических суставах (на больших пальцах ног, рук). Затем процесс распространяется на более крупные.
Далее в районе поражения суставов кожа начинает краснеть и отекать, повышается ее температура и боли усиливаются.
Страдает мочевыводящая и пищеварительная системы. Возникают боли в поясничном отделе, животе и во время акта мочеиспускания.
При дальнейшем развитии патологического состояния без адекватного лечения страдает сердечно-сосудистая система. Может развиться стенокардия, инфаркт, гипертония на фоне поражения сосудов.
Со стороны нервной системы возникают такие неприятные симптомы, как бессонница и головные боли, нервозность и приступы депрессии.

Большим содержанием мочевой кислоты, а также ее предшественников отличаются следующие продукты:

мясо молодняка, части тушек, дающие наваристый бульон или холодец;
говядина, баранина, телятина, свинина, ягнятина;
субпродукты (больше всего печень, зобная железа телят);
мясопродукты (сосиски, копченые колбасы, паштеты из печени, ветчина);
копченые мясные изделия;
Мясо птицы
мясные суповые концентраты;
семена сезама, мака, подсолнечника, арахис;
мясо птицы (индюшатина, утка, фазан, гусь, больше всего в курятине);
рыба и рыбные изделия (сельдь и анчоусы, лососевая икра и копченые угорь, макрель, лосось; сардины и тунец в масле; шпроты);
морская рыба (пикша и камбала, треска и макрель, семга и сельдь, окунь и палтус, тунец и сардина);
морепродукты (креветки, мидии, омары);
крупы (гречка, ячмень, пшено

Чтобы предотвратить развитие осложнений, необходимо знать список продуктов, употребление которых стоит ограничить:

Брынза
пресноводная рыба (карп, щука, форель, лосось);
морепродукты (устрицы, раки);
острые, соленые сорта сыров (плавленый, камамбер, брынза);
лисички, боровики, шампиньоны, грузди;
сухарики, белый хлеб;
крупы (рожь, рис, манка);
фасоль, брюссельская капуста, брокколи, щавель, ревень, редис, томаты, спаржа;
петрушка, зеленый лук.

Больным подагрой нельзя есть жирные мясные изделия и отвары, практически все рыбные блюда, копченую, маринованную, а также острую пищу. Запрещено употреблять алкоголь, квас, кисломолочные напитки, фруктовые и ягодные соки, закисляющие организм. В этот период также стоит отказаться от использования сахарозаменителей (фруктозы, ксилита, сорбита), из которых может образовываться мочевая кислота.
Стоит ограничить употребление в пищу бобовых, шпината, томатов, белых грибов, колбасных изделий, сала, шоколада. Из напитков — какао, кофе. Спаржу и зеленый горошек нужно отваривать. Кушать рекомендуется маленькими порциями, не переедая.
Хорошо принимать отвар шиповника.
Минимальное количество мочевой кислоты содержится в огурцах и болгарском перце, картофеле и моркови, цикории и фенхеле, баклажанах и кабачках, свекле и кольраби, кореньях сельдерея и луке порее, цветной и савойской капусте.
ДИЕТА

1.
[360x267] 2.


3.


4.


5.




6.

Это цитата сообщения Marina-Rozina Оригинальное сообщение

Анимация блеском в программе Glitterboo

В этом уроке я расскажу, как можно бесплатно сделать анимацию блеском в программе Glitterboo. Все важные нюансы будут выделены, они будут начинаться со слова Внимание
Анимацию можно делать из картинок любого формата – jpg, png или gif. В последнем случае анимированная картинка будет воспринята программой как статическая. Особую сложность представляют изображения на прозрачном фоне (png или gif), поэтому в качестве примера я взяла именно такую картинку. Дело в том, что в этом случае программа добавляет фон к изображению. Я расскажу, как сделать этот фон незаметным (для изображений в формате gif) или почти незаметным (для изображений в формате png). Все большие скриншоты в уроке кликабельны

В качестве примера возьмём картинку



У меня получилась такая анимация



Вы можете из той же картинки сделать совсем другую анимацию, какая Вам больше понравится, используя другие настройки программы

Читать далее...

 

 

История елочных игрушек как атрибута Рождества началась в Германии и Прибалтике начала XVIIвека. Изначально украшения были довольно простыми и вторили христианской символике: всеми известная звезда на вершине елки есть не что иное, как прототип Вифлеемской звезды; яблоки, развешанные на ветвях – символ плодов с Древа познания Добра и Зла; зажженные свечи – символ ангельской чистоты. С годами наряженные елки становились традицией, украшения усложнялись и совершенствовались, на елку стали вешать искусственные игрушки, а также сладости и орехи.



Согласно одной из версий, первые привычные нам стеклянные елочные игрушки появились в Саксонии еще в XVI веке, то есть даже раньше первого документированного рождественского дерева. По другой, более правдоподобной версии, появление игрушек связано с неурожаем яблок в Германии в 1848 году. Именно в этом году стеклодувы из местечка Лауша в Тюрингии создали искусственные стеклянные «яблоки», которые впоследствии успешно были проданы и положили начало регулярному производству елочных игрушек.

Другая традиция – украшать елку огнями – началась с восковых свечей, что было крайне не практично и пожароопасно, однако люди шли на риск ради следования традиции естественности украшений.

















В Российской империи производство елочных игрушек было незначительно, но они массово поставлялись к праздникам из Европы, большей частью из Германии. Первым производством украшений стал заниматься стеклодувный завод в Клину. Во времена Революции рождественская елка подвергалась гонениям в связи с религиозной подоплекой этой традиции.










Читать далее...

Далее

Новогодние свинки (открытки)

[640x397] [640x413]

ДАЛЕЕ

Это цитата сообщения Mir5 Оригинальное сообщение

Картинки зимние

ДАЛЕЕ...

Серия сообщений "*ОТКРЫТКИ*":

Часть 1 - ко дню УЧИТЕЛЯ
Часть 2 - Ты...
...
Часть 27 - С Днем учителя!
Часть 28 - снегурка
Часть 29 - Уже в пути