• Авторизация


ПСИХОЛОГИЯ. 7 ПРИМЕРОВ НАРУШЕНИЯ ЛИЧНЫХ ГРАНИЦ 21-01-2017 03:12

Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение

 

Интересные мысли с точки зрения психологии. Учимся не внедряться в личное пространство людей. Можно проанализировать общение и сделать выводы. Ведь мы так часто внедряемся в личное пространство других, а они - в наше! И это неприятно. А можно просто быть более этичными. Не равнодушными, нет. А толерантными, лаконичными, сдержанными.

[показать]
 

7 ПРИМЕРОВ НАРУШЕНИЯ ЛИЧНЫХ ГРАНИЦ

Границы — это то, что делает нас отдельными от всего остального мира. В то же время это то, что позволяет нам с этим миром взаимодействовать. Нам бывает трудно сохранять, предъявлять и даже замечать свои границы, и случается, что очень трудно отстоять свои границы и при этом не нарушить чужие. Если присмотреться повнимательнее, окажется, что в некоторых случаях это практически невозможно. Или, скажем, кому-то определенное нарушение кажется мелочью, а кого-то может серьезно задеть. И универсального решения, как поступать в таких ситуациях, нет.

Вот случаи, когда нарушение границ может казаться не очевидным, тем не менее, важно это осознавать.
 

1. Оценка. «Ты молодец!». Казалось бы, этой фразой мы хотим сделать человеку приятно, вселить в него уверенность. Тем не менее, оценивая человека (особенно не спросив его на это разрешения), мы вторгаемся в его личное пространство. Кому-то это может нравиться, ведь в нашей культуре оценочность довольно привычна. Но этичнее будет сказать не о том, к кому вы обращаетесь, а о себе, своих чувствах. Например: «Я очень рад, что ты…»

Читать далее...
комментарии: 13 понравилось! вверх^ к полной версии
Рецепты для низкоуглеводной диеты. Зимний шашлык 16-01-2017 13:23

Это цитата сообщения Энзима Оригинальное сообщение

ЗИМНИЙ ШАШЛЫК !!!
 

Необыкновенный рецепт шашлыка без мангала, без углей, без выезда на природу!

[640x426]


Ингредиенты для шашлыка в банке. 

  • - свинина (антрекот) — 1 кг 

  • - бекон — 250 г 
  • - лук репчатый — 2-3 шт. 
  • - сок ½ лимона 
  • - вода — 100 мл 
  • - соль 
  • - перец 
  • - кориандр 
  • - приправы для шашлыка 

    [640x489]

Способ приготовления: 

Мясо промыть и порезать на небольшие кусочки. Добавить соль, перец, специи и лимонный сок. 

Лук порезать кольцами и добавить к мясу и добавить воду. Оставить мариноваться на полчаса. 

Бекон порезать тонкими полосами. 

Нанизываем на шашлычные палочки мясо, чередуя с беконом и луком. 

На дно банки кладем оставшийся лук, в каждую банку кладем 4-5 «шампуров». 

Закрываем банку фольгой. 

Важно! Банка должна быть сухая снаружи. 

Отправляем в холодную духовку (чтоб банка не лопнула), и ставим на 180-200 С на 60-80 минут. 

Немного остудим банку с шашлыком, не открывая духовку. Аккуратно открываем духовку, чтоб при разнице температур не лопнула банка. 

[599x401]

 

Достаем потрясающе аппетитный шашлык!. 

 

 

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

Музыка, которая помогает выйти из депрессии 13-01-2017 23:51


 



СБОРНИК АНТИДЕПРЕССИВНОЙ МУЗЫКИ


[640x418]


Депрессия депрессии рознь. Иногда этим словом называют обычную осеннюю или зимнюю хандру, вызванную недостатком солнечного света. Одна из главных рекомендаций врачей при сезонном аффективном расстройстве - стараться  проводить достаточно времени на свежем воздухе. Светотерапия. Но что делать, если такой возможности нет? Больше двигаться. Нет ничего более разрушительного для здоровья, чем малоподвижный образ жизни. Ритмичная музыка настраивает на занятия  фитнесом или хотя бы лечебной гимнастикой и способствует выработке эндорфинов - гормонов радости.

 

Die Hinterlechner - A Boarischer Muass Her
Christa Behnke (Deutscland) - Schlager Parade
Die Mayrhofner - Schei-wi-dei-wi-du

 




 

+ещё много видео

А по вашему мнению - какая музыка наиболее эффективна для выхода из подавленного состояния?

 

[показать]
 

 

комментарии: 34 понравилось! вверх^ к полной версии
Когтеточка для кошек своими руками 12-01-2017 18:45
liveinternet.ru/users/35626...t118522919

Делается когтеточка достаточно просто. Даже не обязательно приобретать в магазине материалы. Вполне подойдёт то, что завалялось у вас на балконе, в гараже, на даче. И при том, что вы купите всё необходимое, самодельная когтеточка обойдётся вам гораздо дешевле.
Необходимые материалы. В первую очередь понадобятся: доска, брус или кусок пластиковой трубы, а также доски или толстая фанера для основания и полочек-лежанок. Покрытие можно сделать из подручных материалов, например, из остатков ковролина. У меня был старый ковёр и обычная доска длиной немногим больше метра.
 

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Своими руками. Пэчворк без иглы (инкрустация по пенопласту). Мастер-класс 29-11-2016 16:23

Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение




 

Очень красивое панно в технике "лоскутная мозаика" можно сделать без иголки и клея. Такой вид творчества будет интересен и взрослым, и детям старшего школьного возраста, так как вы можете выбрать любой по сложности рисунок.

Для выполнения панно необходим кусок пенопласта, ткань (лоскутки), ножницы, макетный нож (скальпель, канцелярский нож), чтобы делать прорези в пенопласте, инструмент (н-р. пилка для ногтей) для заправки ткани в пенопласт, рисунок, копировальная бумага.

Что нужно делать:
1)выбрать понравившийся рисунок
2) перевести его на лист пенопласта с помощью копировальной бумаги
3) ножом сделать прорези по контуру рисунка глубиной 2-3 мм.
4) подготовленные лоскутки заправить с помощью острого инструмента в прорези. Заполнить лоскутками всю картину.

Такое панно смотрится эффектно, если оно в рамке. Для рамки нужен большой кусок ткани. От края пенопласта отступите 5 см (ширина рамки) и сделайте прорези. Положите пенопласт на изнаночную сторону ткани и заправьте края в прорези. Лишнее срежьте.

Посмотрите на работы мастеров, получите вдохновение

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Смотреть далее >>>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Список музыкальных сочинений, с которых нужно начинать слушать классику (составлен музыкальным критиком Ильей Овчинниковым) 28-11-2016 11:05

Это цитата сообщения repman Оригинальное сообщение

100 музыкальных сочинений, с которых нужно начинать слушать классику

 
Программный список 100 произведений, после которых можно без памяти полюбить классику, составленный музыкальным критиком Ильей Овчинниковым
 
[показать]
комментарии: 11 понравилось! вверх^ к полной версии
Закат 26-11-2016 15:41


 
 
 
За всё Тебя, Господь, благодарю!
Ты, после дня тревоги и печали,
Даруешь мне вечернюю зарю,
Простор полей и кротость синей дали.
 
Я одинок и ныне — как всегда.
Но вот закат разлил свой пышный пламень,
И тает в нём Вечерняя Звезда,
Дрожа насквозь, как самоцветный камень.
 
И счастлив я печальною судьбой,
И есть отрада сладкая в сознанье,
Что я один в безмолвном созерцанье,
Что всем я чужд и говорю — с Тобой!
 
1901
 Иван Алексеевич Бунин (1870—1953)
 
 

[700x525]



комментарии: 7 понравилось! вверх^ к полной версии
Своими руками. 25 гениальных советов для любителей кошек 25-11-2016 10:00

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

25 гениальных советов для любителей кошек
 

[700x400]

У вас дома есть кот? А котэ? Впрочем, это не важно. Раз вы читаете нашу страничку, значит, вы наверняка любите этих животных.

Кот в доме — это не развлечение и не спасение от одиночества, зачастую это полноправный член семьи. И хочется, чтобы он был абсолютно счастлив. Для тех, кто мечтает сделать жизнь своего питомца чуточку лучше, мы публикуем 25 интересных советов.

Читать далее...
комментарии: 19 понравилось! вверх^ к полной версии
Как читать сообщения на Лиру. Цветовая схема и размер шрифта 24-11-2016 11:40


Размер шрифта легко изменить в "Настройках" , однако многие пользователи Лиру используют  в дизайне своих дневников самый мелкий шрифт. Это, конечно, их право. Чужие дневники можно читать в своём дизайне, изменяя при этом в настройках размер шрифта по своему вкусу.

Для комфортного чтения дневников авторизованные пользователи Лиру имеют возможность выбрать стиль оформления: стандартный, авторский или свой собственный. 

Верхняя панель (стандартный стиль оформления): 

 

[показать]

 

Именно в таком, очень светлом дизайне гости сайта видят наши дневники. Для примера - так выглядит эпиграф дневника А_Гусев в стандартном оформлении:

http://www.liveinternet.ru/users/2470908/blog/
 


[показать]

 

То, что цвет шрифта мало отличается от цвета фона - не беда. Выделяем мышкой - и видим белый текст на синем фоне
Но шрифт  остаётся слишком мелким.
 

Для его увеличения обычно нажимают на кнопку Ctrl  и крутят колёсико мыши. Однако при этом расползается весь макет сайта.

Читать далее...
комментарии: 23 понравилось! вверх^ к полной версии
Полезные горячие клавиши в Windows 7, о которых знают не все, или Как эффективнее управлять окнами 21-11-2016 19:19

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Полезные горячие клавиши в Windows 7, о которых знают не все, или как эффективнее управлять окнами
 

[показать]Большинство из нас при работе с Windows использует традиционные горячие клавиши, такие как Ctrl+C, Ctrl+V, Alt+Tab и т.п. Кроме того, есть множество других комбинаций, я разместил таблицы этих сочетаний во второй половине этой статьи. Но пока что давайте поговорим о Windows 7.

Не все знают, что в Windows 7 появились новые горячие клавиши, которые могут сделать Вашу работу ещё более удобной.

 


Управление окнами Windows 7 

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии