• Авторизация


ПЛЫВУЩИЙ ДРАКОН: УПРАЖНЕНИЕ, КОТОРОЕ УКРЕПИТ ПОЗВОНОЧНИК И ПОЧКИ 29-08-2021 05:44

Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение

ПЛЫВУЩИЙ ДРАКОН: УПРАЖНЕНИЕ, КОТОРОЕ УКРЕПИТ ПОЗВОНОЧНИК И ПОЧКИ

Это упражнение укрепляет позвоночник, улучшает работу почек. Движения напоминают движения хвоста дракона, играющего в воде.

Вы должны описать перед собой руками три круга.

Исходное положение: плотно сожмите бедра, ступни стоят вплотную друг к другу, щиколотки соприкасаются. Ваши руки свободно свисают вдоль туловища, пальцы на обеих руках сжаты. Теперь втяните подбородок, улыбнитесь и подумайте о том, что вы еще молоды.

Начало: прижмите руки плотно к бокам, затем согните их (ладони сложены перед грудью, словно в молитве). Теперь руки начинают двигаться влево, чтобы ваша правая ладонь оказывалась на левой. Теперь поднимите правый локоть. Ваша голова движется влево, а правое бедро при этом уходит вправо. Вытяните руки влево и вверх (ладони прижаты друг к другу и движутся вместе), проведите их над головой и опустите справа от головы. 

Когда ладони окажутся перед шеей, вы опишете первый полный круг. Левая ладонь находится теперь сверху, пальцы указывают вперед. Описывая руками круг, качните бедрами справа налево, а затем вернитесь обратно, в центральное положение. Чуть согните колени и слегка присядьте так, чтобы центр тяжести переместился немного

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
- Вот видите, Ваше Величество, вы уже и торгуетесь..... 26-08-2021 13:04


Однажды Бернард Шоу обронил фразу, что все женщины продажны. Английская королева, узнав об этом, при встрече с Шоу спросила:
- Верно ли, сэр, что вы утверждаете, будто все женщины продажны?
- Да, Ваше Величество.
- И я тоже?! — возмутилась королева.
- И вы тоже, Ваше Величество, — спокойно ответил Шоу.
- И сколько же я стою?! — вырвалось у королевы.
- Пятьдесят фунтов стерлингов, — тут же определил Шоу.
- Что, так дешево?! — удивилась королева.
- Вот видите, Ваше Величество, вы уже и торгуетесь, — улыбнулся Шоу.
Старый анекдот
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

там же, где и... 19-08-2021 15:41



[700x466]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-08-2021 08:00

Это цитата сообщения Я_ТВОИ_ГРАБЛИ Оригинальное сообщение

Цитаты

Не важно, как сильно ты любишь кого-то, ты все равно хочешь сделать по-своему.
Чак Паланик. Колыбельная

всё нажитое мне? возьми хоть мусор...
Анастасия Гурман


Ты понимаешь много вещей, но практически ничего не осознаешь. Понимание – это одна плоскость. Это – интеллектуальное осмысление, ведущее к знаниям, которые у тебя накопились. Осознание – это три измерения. Это одновременное постижение «всей целостности тела» – головы, сердца и физических инстинктов. Оно приходит только из непосредственного переживания. Ты помнишь, как впервые ты научился водить машину? До этого момента ты был пассажиром, ты только понимал этот процесс. Но осознал ты его только, когда впервые сам сел за руль.

©Мирный воин

Писать – значит осмеливаться.
Эмиль Чоран

"Как приятно сидеть дома, когда по крыше стучит дождь и когда знаешь, что в доме твоем нет тяжелых, скучных людей..."
(Антон Чехов)

"Бог наградил нас жестокими дарами. Самый жестокий из них - память..."
Рэй Брэдбери "Желание"
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Атмосферненько 14-08-2021 04:47


«Если в детстве у тебя не было велосипеда, а теперь у тебя "Бентли", то все равно в детстве у тебя велосипеда не было»
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ой, нужна! 29-07-2021 14:02


Нужна сказка «Прекрасный лебеденок». Как «Гадкий утенок», но наоборот. Сначала ты прекрасная умненькая деточка, и тебе пророчат, какие у тебя будут белые крылья и как высоко ты будешь летать, и все тебе завидуют. А потом выясняется, что ты утка. И не знаешь, как жить эту жизнь.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Цитаты 25-07-2021 09:44


Иногда ты должен побежать, чтобы увидеть, кто побежит за тобой.
Иногда ты должен говорить мягче, чтобы увидеть, кто на самом деле прислушивается к тебе.
Иногда ты должен сделать шаг назад, чтобы увидеть, кто ещё стоит на твоей стороне.
Иногда ты должен делать неправильные решения, чтобы посмотреть, кто с тобой, когда всё рушится.
Иногда ты должен отпустить кого любишь, просто чтобы посмотреть, любят ли тебя так, чтобы вернуться!

Пауло Коэльо


Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно немало,
Два важных правила запомни для начала:
Ты лучше голодай, чем что попало есть,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало.
Омар Хайям

ВЫЗОВ: Разумно распоряжайтесь своей личной силой. Делайте те вещи, для которых вы "предназначены"


Отношение к окружающим сильно зависит от того, зачем они тебя окружили.(с)


ШАМАНСКИЙ ЭТИЧЕСКИЙ КОДЕКС

↠ Не суди о вещах по их внешней форме — смотри на суть.

↠ Не обещай того, чего не можешь выполнить — взвешивай свои возможности.

↠ Не берись первым за оружие — решай спор мирным путем.

↠ Не перекладывай ответственность на других — исправляй свои ошибки.

↠ Не следуй действиям других,если считаешь их неправильными. Будь собой.

↠ Не учи других тому, что не понимаешь сам. Укроти гордыню.

↠ Не бери того, что тебе не нужно. Живи по потребностям.

↠ Не делай работу за других. Отвечай только за себя.

↠ Не навязывай своего мнения. Знай , что у каждого есть право на выбор.

↠ Не пускай дурные мысли в голову. Думай о хорошем, чтобы избавиться от плохого, а затем отбрось и то , и другое.

↠ Не жди похвалы за добрые дела. Делай добро бескорыстно.

↠ Не жалей того, чего никогда не было. Будь искренним по отношению к себе.

↠ Не ищи оправданий — найди путь для решения проблемы.

↠ Не совершай поспешных действий. Продумывай свои поступки заранее.

↠ Не вмешивайся в чужие дела. Разбирайся со своими заботами.

↠ Не показывай доброго расположения , если это не так. Учись говорить «нет».

↠ Не приноси Природе вреда. Помни, что Земля — это Мать.

↠ Не бери что-либо взаймы. Рассчитывай свою жизнь самостоятельно.

↠ Не рожай детей, если не сможешь их воспитать. Рассчитывай свою силу головой.

↠ Не выполняй свое дело кое-как. Будь добросовестным.

↠ Не решай несколько задач сразу. Сосредоточься на выполнении одной.

↠ Не думай о прошлом с грустью. Живи настоящим.

↠ Не подменяй любовь сентиментальностью. Отбрось жалость, если любовь прошла.

↠ Не трогай чужого добра. Потеряв чужую вещь, отдай три своих.

↠ Не говори неправду. Знай, что во лжи нет силы.

↠ Не обсуждай поступки других. Будь спокоен в своих чувствах.

↠ Не настаивай на ответе. Спрашивай, не углубляясь в личную жизнь.

↠ Не предавай того, кто в тебя верит. Будь ответственным.

↠ Не унижай других, возвышая себя. Помни, что это говорит о слабости.

↠ Не бойся поражения. Иди вперед к намеченной цели.

↠ Не жалуйся другим на свою жизнь. Измени ее к лучшему.

↠ Не объясняй суть чего-либо тому, кто не может ее понять. Будь проще.

↠ Не завидуй чему бы то ни было. Добивайся успеха своими силами.

↠ Не смотри на людей свысока. Дай им возможность стать лучше.

↠ Не суди о большом, не познав малого. Иди по пути постепенно.

↠ Не делай другим того, чего не желал бы себе. Помни, что все взаимосвязано.

Олард Диксон » Шаманское целительство»
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вечная... 25-07-2021 09:20

Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение

Hotel California Eagles Reloaded

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Цитаты 24-07-2021 08:58


Не важно, как сильно ты любишь кого-то, ты все равно хочешь сделать по-своему.
Чак Паланик. Колыбельная

всё нажитое мне? возьми хоть мусор...
Анастасия Гурман


Ты понимаешь много вещей, но практически ничего не осознаешь. Понимание – это одна плоскость. Это – интеллектуальное осмысление, ведущее к знаниям, которые у тебя накопились. Осознание – это три измерения. Это одновременное постижение «всей целостности тела» – головы, сердца и физических инстинктов. Оно приходит только из непосредственного переживания. Ты помнишь, как впервые ты научился водить машину? До этого момента ты был пассажиром, ты только понимал этот процесс. Но осознал ты его только, когда впервые сам сел за руль.

©Мирный воин

Писать – значит осмеливаться.
Эмиль Чоран

"Бог наградил нас жестокими дарами. Самый жестокий из них - память..."
Рэй Брэдбери "Желание"
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Брось его! 17-07-2021 09:07


Почти все люди постоянно таскают за собой огромный чемодан устаревших представлений,
деструктивных отношений с людьми и миром, негативных переживаний прошлых ошибок!

Брось чемодан!!!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
....Что я скажу ему? 17-07-2021 07:55


"Стоишь и как безумный смотришь на эти звёзды и думаешь: «Боже мой, вот завтра умру, и что я скажу ему?» Как в молитве говорится: если тень твоя так прекрасна, каков же ты сам? "
П.Мамонов
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мантра 13-07-2021 13:34

Это цитата сообщения ARINA999 Оригинальное сообщение

Мантра здоровья и долголетия ॐ Мантра увеличения мудрости ॐ Мантра Белой Тары



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Технология 10-07-2021 09:15

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

От сплетен - заговор

Если вас обсуждают соседи, сослуживцы, обвиняя в том, чего вы никогда не делали, или же явно сплетничают, то для нейтрализации этого удручающего явления имеется такой заговор:

дальше...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-07-2021 13:17


"Жизнь ломает людей без шума, без криков, без слез, незаметно..."
(Максим Горький)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 06-07-2021 15:03

Это цитата сообщения ILLANG Оригинальное сообщение

Как же ты должен был точно целиться...

Screenshot_20190810-133251 (700x475, 228Kb)
Screenshot_20190806-043556 (697x700, 281Kb)



... чтобы попасть в эту точку узора обстоятельств ?

(С)
Вэй Дэ-Хань.



Люблю меткие фразы Бронислава Виногродского -)

Это один из лучших переводчиков Дао де дзин, сам нарисавший несколько книг и обучающий искусству Дао.
Мое знакомство с ним началось с Антологии даосизма и продолжается до сих пор.


Цитаты ниже о Мастере взяты с сайта другого мастера и напомнили мне о другом мастере-)

И все вместе напомнило мне анекдот про мантру кулумбурумкулумтха и послушание мастеру при выполнении практик -))) Но анекдот постить не буду, дабы не разрушать образ мастера. Хотя стоило бы -))



1.
Screenshot_20190805-075143 (687x700, 294Kb)

2.
Screenshot_20190805-075239 (433x700, 302Kb)

3.
Screenshot_20190806-043616 (700x265, 53Kb)

P.s.
А все это в целом выражает : не создавай себе кумира. Но если выбрал мастера, то принимай его целиком и будь готов к неожиданности -) и возможно и скорее всего к крушению многих своих иллюзий -)
А иначе зачем начинать ..?
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Согласна 06-07-2021 12:14


"Принято считать, будто всякий опыт драгоценен, но знаешь, по-моему, всё-таки нет. Есть вещи, без которых вполне можно обойтись. По крайней мере, добрую половину своего опыта я тебе совершенно точно не пожелаю. И вообще никому, начиная с себя".

Макс Фрай


Кто битым жизнью был, тот большего добьётся,
Пуд соли съевший выше ценит мёд.
Кто слёзы лил, тот искренней смеётся,
Кто умирал, тот знает, что живёт.



Омар Хайям
[595x604]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Руны в дело 04-07-2021 09:28

Это цитата сообщения Снова_весна Оригинальное сообщение

Став. «ЧЕРЕЗ ТЕРНИИ К ЦЕЛИ»


Прорыв через блоки и препятствия. Достижение своей цели.
 
РУНЫ.

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 03-07-2021 05:42


"Трудов напрасно не губя, любите самого себя..."
(Александр Пушкин)

Каким бы ни был новый день - он всегда подарок!



Организуй самого себя. Научись трудное делать привычным, привычное — лёгким и лёгкое — прекрасным.
Константин Станиславский
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
О да! 26-06-2021 07:34

Это цитата сообщения Осенний_марафон Оригинальное сообщение

паразит

Надежда - коварная живучая баба, мимкрирующая под нечто хрупко-прекрсное. Умирает она не после дней, после лет, десятилетй, вытягивая из тебя все жилы, выдаивая всю душу до сморщенной тряпочки..Она - паразит. И когда хозяин (здесь не стоит обманываться господствующим колером термина, он чисто эпидемиологический) становится Непитательным, она отваливается, как пиявка нажравшаяся крови до упора...
*********************************
ничего глобально нового, похожее я здесь писала, но захотелось и здесь оставить свой недавний комментарий в одном интересном для меня месте сделанный
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Настоящее 25-06-2021 14:33


По примеру глубокоуважаемой мной Ольги Владимировны,
очень хочется задать вопрос всем любителям старика Карлоса
и прочим мудологам:

Вы чё, сука, смертники что ли?))))
Я, конечно, добрая и фантазия у меня хорошая,
но могу и не рассчитать.


Память плохая. Глаз цепкий. Заклятье меткое. - Хреновое какое-то у тебя резюме


Так даже лучше, когда люди считают магию всего лишь выдумкой.
Мы можем более свободно действовать. 😂
(с) Дмитрий Блейк. Пыльца фей
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии