Это цитата сообщения Мариникка Оригинальное сообщение
ИДЕИ КАК ИЗ ПРОСТОЙ ВЫПЕЧКИ СДЕЛАТЬ НАСТОЯЩИЙ ШЕДЕВР...
Мясной пирог «Хризантема»
Печенье «Зайчики»
А Боги смеялись все утро и вечер
Смешила их фраза: «Случайная встреча»…
Они от души, аж до слёз хохотали:
Наивные люди! Вам шанс просто дали!
Случайностей мало, счастливых – тем паче!
Всю жизнь можно ждать, свято веря в удачу…
А мы вас столкнули совсем не случайно,
И что с вами будет, поверьте, не тайна…
«Случайная встреча» в толпе многолюдной…
Средь сотен людей… – настоящее чудо!
Так в жизни бывает порой… невзначай:
«Случайная встреча» – знак свыше — с луча…
Совпали маршруты и время, и дни…
Совсем не случайно столкнулись они.
Понять бы всё это ещё… чтобы впредь
Любимых своих – как зеницу беречь!
Ирена Буланова
Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
Протокол Табата – уникальная методика для сжигания жира
|
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Заговор на седину волос
Заговор на седину волос.
[350x233]
На улице уже давно 21 век. Век прогресса. Появилась даже модная тенденция женской красоты - седые волосы. Причем, часто седина эта не искусственная.
В современное время явление седины стало появляться и в довольно раннем возрасте. Говорят, что из-за отсутствия меланина. В седых волосах он просто отсутствует! Что делать, кто считает, что это некрасиво и что это старит? Говорят, что методы устранения седины есть различные.
Как насчет заговора?
Это цитата сообщения Валентина_Шиенок Оригинальное сообщение
Варенна(Varenna)Италия
Это цитата сообщения Verchitel22 Оригинальное сообщение
Медитация для женщин "Розовый свет"
[показать]Темп современной жизни мало кому из женщин позволяет жить спокойно и размеренно. Как правило, женщина день-деньской вертится в бесконечном круговороте забот и к вечеру чувствует себя совершенно опустошённой и вымотанной. А иногда и злой. И уже не остаётся сил быть нежной и ласковой с мужем, почитать на ночь сказку детям, уделить время себе любимой. Всё это потому, что женщина растрачивает свою женскую энергию, а как восполнить её – не знает. А меж тем это очень важно – быть наполненной, потому что когда женщина наполнена, она не только чувствует себя счастливой, но и способна сделать счастливыми тех, кто рядом. Да и к тому же её желания исполняются легко, как бы сами собой.
Способов наполнения для женщины очень много – это и прослушивание любимой музыки, и рукоделие, и общение с природой, и танцы, и поэзия. Также одним из источников такого наполнения являются специальные энергетические практики. С одной из них я хочу вас ознакомить.
Называется эта практика «Розовый свет». Выполнять её можно в любое время суток, но лучше всего перед сном.
Перед тем, как приступить, отключите телефоны и попросите близких вас не беспокоить. Можно включить спокойную приятную музыку.
Лягте на пол на спину. Ноги согните в коленях.
[показать]Это цитата сообщения Хранительница_777 Оригинальное сообщение
ВРАЩАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ «ВЕРЕТЕНО СУДЬБЫ». ЖЕНСКАЯ СИЛА
ВРАЩАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ «ВЕРЕТЕНО СУДЬБЫ». ЖЕНСКАЯ СИЛА
Ты хочешь получить доступ к Женской Силе?
Когда мы говорим о женской силе, то важно иметь в виду, что это сбалансированная и реализованная энергия. Мы не просто напитываем себя и все центры женской силы, а еще и направляем эту энергию в конкретную точку приложения. Тогда энергия обретает качество силы. Именно тому, как сбалансировать и реализовать свою Женскую Силу я учу на тренинге «Веретено судьбы. Женская Сила».
Вы замечали, как любят кружиться маленькие дети? Полуторагодовалая Леля, дочь моих друзей и моя приемная внучка (я у ее мамы роды на дому принимала), кружится подолгу, сосредоточенно выставив перед собой большой палец правой руки. Кружится так, словно работу большую делает. А потом вдруг рассмеется звонко так, как колокольчик валдайский. Никто ведь не учил!
Еще удивительную историю рассказала мне многодетная мама Ольга. Она побывала на занятии, где я показывала сакральный танец-кружение, а когда вернулась домой, все три ее дочери в возрасте от четырех до восьми лет, которые с ней на тренинге не были, вдруг стали кружиться. Ольга еще засмеялась: «Волну поймали».
Смех смехом, а ведь действительно поймали волну. Дети намного тоньше, интуитивней и чувствительней нас. Они видят мир напрямую, образами, а не опосредованно, облекая образы в слова, чтоб в чем-то разобраться. Это взрослые двойной перевод делают. Сначала образы в слова облекают, а потом этими словами пытаются образ передать. Это сколько ж всего теряется при таком переводе!
Для меня когда-то стало откровением, что дервиши кружатся часами, и это и есть их молитва и медитация. Попробовала. Сначала неуверенно. Координацией хорошей я сроду не отличалась. Сначала заносило, голова кружилась. Ни о каких медитациях и речи не было. Потом стала искать информацию о том, как правильно кружиться. Оказалось, нужно следить за центром тяжести, чтоб был он пониже. Кружиться, слегка согнув ноги. И спину при этом ровно держать. Осанка должна быть королевской!
Потом нашла музыку по душе: женские индийские мантры. И как-то незаметно, не вдруг, стало в моих «кружилках» проявляться нечто, словами труднообъяснимое. Жар пошел такой по телу, словно не кружишься плавно, а тяжко и интенсивно тренируешься. Еще такой же жар бывает, когда водой ледяной обдашь себя. Сначала дыхание перехватит, а потом и на морозе жарко.
Полюбила я кружиться. Уже не обороты считала, как в «Оке возрождения», а на часы поглядывала, чтоб не слишком увлечься. Если время позволяет, могу и час прокружиться теперь. Мантры слушаю, а сама будто растворяюсь в пространстве. И вроде есть я, а вроде такой огромной стала, что всей вселенной мало.
Потом вдруг стала в кружении своем узор ухватывать какой-то. Словно с потока его считывала. Руки сами выписывали замысловатые плавные движения. Раньше сказала бы «кайф». Только другое это слово. Полет. Блаженство. Нирвана. Вот тут-то я и поняла дервишей, которые кружатся по несколько часов в день. Даже позавидовала маленько белой завистью. Мне ж еще на кухне и по дому кружиться надо (…
Кстати, заметила, что муж приспособился за моими кружилками наблюдать. Красиво, - говорит, - завораживает! И отношения в семье еще лучше стали, хотя я и раньше не жаловалась.
Потом заметила, что если я в кружении о чем-то думаю-мечтаю, это непременно сбываться начало. Проверила, специально загадала. И тоже все получилось. Стала подругам рассказывать-показывать. Потом подруги подруг пошли… Так вот и получился у меня мастер-класс такой.
Потом на следующий, видно, виток вышла. Стала чакры свои и чувствовать, и видеть. И стало мне наглядно ясно, отчего все вокруг так улучшается. Раскрываются чакры в кружении. И цвет их чище становится. Вот и прибавляется и здоровья, и радости в жизни.
Кружилась я так с девочками уже порядком, а названия у тренинга не было. Пришло оно в одно из глубоко медитативных кружений-погружений. Представилось, что кружишься, как веретено. И судьбу свою по своему желанию разматываешь-перематываешь. Вот и вышло название «Веретено судьбы». А подруги уже отметили, что у них заметно в семьях ладу прибавилось, и мужья стали ласковей. Видно, силы в подругах женской прибавилось.
Потом мы с
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Супер-скраб для кишечника, который поможет сбросить 11 кг за месяц
Супер-скраб для кишечника, который поможет сбросить 11 кг за месяц
В это трудно поверить, если не попробовать этот супер-скраб самостоятельно! Этот чудо рецепт поможет вам похудеть на 11 кг, улучшить цвет лица, помочь при выпадении волос и ломкости ногтей! Просто попробуйте, многие гарантируют результат!
Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает» при полном отсутствии побочных эффектов.
Ингредиенты:
- 5 ст. ложек овсяных хлопьев;
- 5 ст. ложек воды;
- 1 ст. ложка молока (или 1 чайную ложку сливок);
- 1 ч. ложка меда;
- 5 орешков.
Приготовление:
- 5 ст. ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5 ст. ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20).
- Утром добавляем в наши хлопья 1 столовую ложку молока или 1 чайную ложку сливок; 1 чайную ложку меда и 5 грецких орехов или фундука.
- Все перемешиваем после чего, очень тщательно пережевывая поглощаем.
- В течение 3-х часов ничего не есть, не пить (ни чай, ни кофе).
- По прошествии 3-х часов кофеманы могут удовлетворить свое желание и, наконец, «проснуться».
Это цитата сообщения Хиллит Оригинальное сообщение
Физкультура для малоподвижных людей
автор:sergeydolya
Этот комплекс "прописал" мне мой диетолог, благодаря которому я уже похудел на 25 кг. Выполняю его ежедневно. Попробуйте прямо сейчас, это займет немного времени!
Для удобства я попросил 
[показать]Соню продемонстрировать упражнения. Под катом фото- и видеоинструкции. Поехали!
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
ПРЕКРАСНЫЙ СКАЗОЧНЫЙ МИР! ПОЛЮБУЙТЕСЬ КАКАЯ ПРЕЛЕСТЬ!
Жизнь может быть серой, однообразной и очень скучной...
А может превратиться в великолепную... захватывающую... яркую... сказочную...
Всё зависит только от тебя!!! Ты решаешь какой ей быть!!!
Это цитата сообщения Я_женская_волна Оригинальное сообщение
Физкультминутка!
|
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Сушка тела в домашних условиях — гарантированно до минус 15 кг
Сушка тела в домашних условиях — гарантированно до минус 15 кг
Cушка тела — это способ сделать тело рельефным и подтянутым, включающий в себя диету и упражнения. Благодаря сушки сокращается количество подкожного жира и мыщцы становятся более заметными.
Сушка тела — диета
Диета заключается в безуглеводном рационе, в сутки можно употреблять не более 50 гр. углеводов. Можно потреблять белковую пищу и правильные жиры. Организм недополучает углеводы и начинает расщеплять жиры. Стоит отметить, что начинать сушку резко нельзя. Нужно постепенно в течении нескольких дней сокращать количество потребляемых углеводов.
Тем кто делает сушку впервые нужно обращать внимание на свое самочувствие и при первых же недомоганиях прекратить придерживаться диеты.
На сушке можно
- Огурцы (не более 2 в день)
- Свежая капуста, пекинская капуста
- Зеленый перец
- Редис
- Кабачки
- Сельдерей
- Зелень
- Лимоны
- Квашенная капуста (не более 400 гр в день)
- Яйца вареные, но не больше 2 желтков
- Творог обезжиренный 200 гр. в день
- Кефир не жирный 500 гр. в день
- Молоко 100 мл. в день
- Мясо курицы отварное
- Рыба вареная, запеченная
- Бульоны мясные не более 400 гр. в день
- Минеральная вода и зеленый чай в неограниченном количестве
- Растительное масло нужно добавлять в салаты
- Грибы 1 раз в неделю
Для многих людей диета основанная на сокращении углеводов является самой эффективной.
Для того чтобы сократить потребление углеводов, для начала, удалите из рациона сахар, рафинированные крупы, макароны, хлеб, рис и картофель. Эти продукты являются основными источниками углеводов и сахар в крови после их употребления повышается быстро.
Не жирная рыба, мясо птицы, молочные продукты, фрукты, овощи и ягоды отлично подойдут для безуглеводной диеты, и к тому же после них вас долго не будет посещать чувство голода.
В сутки стоит потреблять не более 1300 калорий, но лучше рассчитать нужное количество калорий для похудения именно вам, сделать это можно здесь. Нужно употреблять 1,5-2 литра воды, на диете вода жизненно необходима. В первые дни возможно будет трудно держаться, возможно появится слабость, но уже к 5 дню все должно нормализоваться.
Внимание! Не рекомендуется худеть более, чем на 5кг в месяц, это может быть опасно для здоровья!
Это цитата сообщения TaniKumari Оригинальное сообщение
Вот это идея! Камиииин! *:-)
Я очень-очень люблю когда в доме есть камин. То ли это с детства у меня запало в душу - когда я была маленькая, наша семья жила в двухэтажном деревянном доме-особнячке и там была печка, и у папы в мастерской была голландка - я любила смотреть на огонь и рассматривать как он там "живет".
Моя мечта - когда нибудь в своем доме сидеть около камина , расстелив на полу мягкое-что-то, обняв любимого смотреть на огонь, и так провести ночь ..
А еще устраивать вечера какао у камина! )))
Но пока это в мыслях, а на деле я вдруг случайно на просторах интернета обнаружила вот такую замечательную фото-идею! Камин с лепниной своими руками!
Ух!!
Это цитата сообщения TVORYU Оригинальное сообщение
Декоративный камин из коробки от телевизора.
[показать]Автор мастер-класса: Dariya Perfect
Хочу представить Вашему вниманию мастер-класс по изготовлению такого прекрасного камина из картонной коробки от телевизора
Для работы нам понадобятся:
— картонная коробка от телевизора (в моем случае это 55″)
— малярная лента (рулон)
— горячий клей-пистолет
— грунтовка под акриловые краски
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Декоративный камин
Декоративный камин - делаем своими руками:
1.
[528x398]
2.
[528x298]
Это очень мощно - зов крови....
Это цитата сообщения tatyna2759 Оригинальное сообщение
Молитва Николаю Угоднику(Сорокоуст о здравии)
Это цитата сообщения ZVEROBOY_7968 Оригинальное сообщение
Аэробика для лица.8 упражнений вместо пластической операции
Это цитата сообщения соня_лифинская Оригинальное сообщение
*БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ*.Пища для счастья...
Олег Геннадьевич Торсунов, кандидат медицинских наук, старший преподаватель кафедры теории и методики оздоровительных технологий и физической культуры Востока УралГУФК, специалист по общественному здоровью, известный во всем мире писатель и лектор. Доктор Торсунов прожил несколько лет в Индии, где изучал наследие Вед. Ведет научные исследования направленные на улучшение качества жизни (здоровый образ жизни) сотрудничая c ММА имени И.М. Сеченова, кафедрой «Общественного здоровья и здравоохранения».
Известный во всем мире писатель и лектор, специалист по общественному здоровью и врачебный практик О.Г.Торсунов описал полезные свойства и качества различных продуктов питания растительного происхождения.
Предлагаем вашему вниманию 60 кратких описаний-характеристик наиболее часто используемых овощей, фруктов, ягод и приправ. Уверена, эта очень полезная информация нам пригодится.
