Раздражительность и эмоциональное напряжение, тревога, беспокойство, плохое настроение, постоянная усталость, нарушения сна – знакомые симптомы? Возможно, вам просто не хватает "гормонов радости" – серотонина, эндорфина и дофамина. Но не торопитесь бежать в аптеку!
Химические лекарственные средства, конечно, способны восстановить уровень этих важных биологически активных веществ, нормализовать гормональный фон, снять состояние тревожности и улучшить настроение, однако вызывают привыкание и имеют массу побочных эффектов вроде заторможенности и сонливости.
В отличие от таких искусственных препаратов, натуральные растительные антидепрессанты могут постепенно вывести человека из депрессивного состояния без подобных эффектов. К тому же они отпускаются без рецепта врача и вполне доступны по цене, а многие настои и отвары вы можете приготовить даже самостоятельно.
Помните лишь, что в особенно запущенных случаях при затяжных депрессивных состояниях лечение травяными чаями и настоями не даст ощутимого результата, а лишь сгладит симптомы. В подобных случаях требуется серьезное медикаментозное лечение.
Но рассмотрим наш ТОП-5 лекарственных растений, которые давно и успешно используются для борьбы с депрессией, а к тому же могут легко "прописаться" на вашем дачном участке.
1. Зверобой
Самодельные фармацевтические препараты на основе зверобоя успешно использовались в народной медицине еще со времен античности, да и после они длительное время применялись в качестве основного (а после – дополнительного) лечения депрессии. И сегодня экстракт зверобоя используется для изготовления лекарственных препаратов, таких как Деприм, Гелариум Гиперикум и Негрустин, назначаемых при депрессии, синдроме хронической усталости и тревожных расстройствах. Доказано, что при легких и умеренных депрессиях эффективность препаратов этой травы сопоставима с эффективностью традиционных антидепрессантов.
Действенность зверобоя в этом случае обусловлена в первую очередь наличием в его составе особого пигмента гиперицина, который угнетает действие ферментов, способных снижать уровень дофамина (того самого гормона, вызывающего в мозгу чувство удовольствия).
В целом самодельные и промышленные препараты на основе зверобоя улучшают состояние центральной нервной системы и значительно уменьшают симптомы депрессии – снижают раздражительность, нормализуют сон и эмоциональное состояние.
Зверобой плохо сочетается с другими лекарственными препаратами, снижая или искажая их эффективность. Также нежелательно лечиться средствами из данной травы гипертоникам и беременным женщинам.
Для приготовления лечебного напитка залейте 1 ст.л. сушеной травы зверобоя стаканом кипятка, подержите около 5 минут на слабом огне, а затем снимите с плиты и настаивайте еще не менее 2 часов. Остудите, процедите и принимайте по 1/2 стакана три раза в день перед едой.
Семена зверобоя можно купить в любом специализированном магазине – обычно в отделе лекарственных трав. Высевают его либо ранней весной, либо под зиму в подготовленную, перекопанную и обогащенную минеральным удобрением почву. Уход за этим неприхотливым растением несложен – своевременный полив, прополка и рыхление. Сбор растения на лекарственное сырье производится лишь на второй год, в конце лета. Срезанные растения сушат в тени, в хорошо проветриваемом месте.
Планируете устроить домашнее чаепитие, но не знаете, что предложить своим гостям или домочадцам к чаю? Если вы умеете пользоваться духовкой, то это совсем не проблема. Мы расскажем, что приготовить к чаю, чтобы было вкусно и быстро. Более того, мы расскажем простой рецепт печенья к чаю, которое даже не потребуется выпекать.
На самом деле существует множество простых рецептов вкуснейшей выпечки в духовке, которые готовятся не более получаса. Поэтому даже если гости уже практически на пороге вашего дома, вы успеете подготовиться. Ну и самое главное – представленные рецепты быстрой выпечки позволяют получить к чаю вкусную и ароматную «закуску».
Медовые шарики с корицей
Это медовое печенье буквально тает во рту, а готовится оно в течение 25 минут.
Необходимые ингредиенты
Для приготовления этого медового лакомства нам понадобятся:
- Пшеничная мука (в/с) – 250 грамм (полтора стакана);
- Куриные яйца – 2 штуки;
- Сахар-песок – 130 грамм;
- Мед – 2 столовые ложки;
- Сода – ½ чайной ложки;
- Корица – на свой вкус.
Для выпекания еще понадобится пергаментная бумага.
Гомеопатия - это же сладко, почему ее все ругают? Или, к примеру, скипидарные ванны - ну хочет человек их принимать, кто же ему запретит? Некоторые любят погорячее. Но нетрадиционная медицина, к которой относится все вышеперечисленное, - дело гораздо более рискованное, чем принято считать. Альтернативные методики часто используют шарлатаны, спекулирующие на беспокойстве людей о собственном здоровье. Согласно исследованиям, пациенты с серьезными заболеваниями, которые отказались от обычного лечения в пользу нетрадиционного, умирают в 2 раза чаще. Известны случаи нанесения непоправимого вреда здоровью и даже смерти детей, родители которых предпочли альтернативную терапию.
1. Иридодиагностика
Иридодиагностика утверждает, что различные болезни изменяют форму, цвет и структуру радужной оболочки глаза. Иридодиагносты используют специальную карту, где разные зоны радужки соответствуют разным внутренним органам: к примеру, верхняя часть — это мозг, а нижняя — почки.
В действительности рисунок и цвет радужки зависит от генов и практически не меняется в течение жизни (если не было травм или хирургических вмешательств). Поэтому биометрический метод распознавания по радужке считается таким же надежным, как и идентификация по отпечаткам пальцев. Научные исследования не подтверждают эффективности иридодиагностики, и официальная наука считает ее шарлатанством. Ложные диагнозы могут привести к ненужному, а то и вредному лечению.
[показать]
РАЗMЕРЫ 42/44 (50/52)
ВАM ПОТРЕБУЕТСЯ
Пряжа (100% шeрсти; 160 м/50 г) – 550 (650) г зeлeной; спицы №3,5; крючок №3,5.
УЗОРЫ И СХЕMЫ
ЛИЦЕВАЯ ГЛАДЬ
Лицeвыe ряды – лицeвыe пeтли, изнаночныe ряды – изнаночныe пeтли.
АЖУРНЫЙ УЗОР
Количeство пeтeль кратно 17 + 4 + 2 кром.
Вязать по привeдeнной сxeмe. В изнаночныx рядаx пeтли провязывать по рисyнкy, накиды – изнаночными.
В ширинy начинать с кром., повторять раппорт, заканчивать пeтлями послe раппорта и кром. В высотy 1 раз выполнить с 1-го по 28-й р., затeм повторять с 13-го по 18-й р.
Зeлeный ажyрный джeмпeр
ПЛОТНОСТЬ ВЯЗАНИЯ
21 п. x 28 р. = 10 x 10 cм, связано лицeвой гладью и ажyрным yзором.
ВЫКРОЙКА
Зeлeный ажyрный джeмпeр
ВЫПОЛНЕНИЕ РАБОТЫ :
Размер: 65 х 165 см
Вам потребуется: 8 мотков пряжи Zealana Kiwi Lace Weight (70% мериносовая шерсть, 30% хлопок, 199м/40г);
Круговые спицы №3,5;
2 вспомогательные спицы;
6 маркеров
Плотность вязания, последовательность узоров: 27 п. и 30 р. = 10 х 10 см
Узоры:
Правый край: вязать по схеме 1 с 1-го по 10-й р.
Внутренняя часть: вязать по схеме 2 с 1-го по 20-й р.
Центральная часть: вязать по схеме 3 с 1-го по 20-й р.
Левый край: вязать по схеме 4 с 1-го по 10-й р.
Сетка: вязать на 8 п. по схеме 5:
Каждый р.: 3 лиц., накид, 2 п. вместе изн., накид, 2 п. вместе изн., 1 лиц.
Формирование складок:
Переход с химии на натуральные средства становятся все более актуальными. Существует много способов это сделать: сода, масла, травы — все это является отличными помощниками. А теперь вот еще и уксус! Просто поразительно, сколько пользы он может принести. Вариаций применения уксуса множество, мы же приведем 15 из них.
1. Успокоить больное горло
Яблочный уксус обладает способностью бороться с бактериями и микробами. В следующий раз, когда в горле неожиданно начнет першить, смешайте стакан теплой воды с четырьмя столовыми ложками яблочного уксуса. Каждый час полощите горло этим раствором, чтобы убить все бактерии.
2. Успокаивает жжение в груди
Многие людиприбегают к яблочному уксусу, а не к антацидным средствам, чтобы успокоить дискомфорт в груди. Часто жжение возникает из-за пониженной кислотности. Натуральный яблочный уксус восполнит эту недостачу и поможет переварить пищу. Для этого достаточно будет растворить в стакане воды чайную ложку уксуса.
3. Пробить нос
Яблочный уксус прекрасно излечивает назальные инфекции. Дело в том, что в нем содержатся витамины В и Е, а также кальций калий и магний. Все эти микроэлементы помогают очистить носовые полости и успокоить приступы аллергии. Когда в следующий раз заложит нос, растворите 1 ч.л. уксуса в стакане воды и выпейте. Можете таким же слабым раствором закапать нос.
4. Избавиться от перхоти
Высокая кислотность яблочного уксуса помогает нормализовать pH баланс кожи головы, предотвращая появление грибка и бактерий. Рецепт против перхоти: смешайте уксус пополам с водой и залейте в бутылочку с распылителем. Разбрызгивайте смесь на волосы, пока они не станут ощутимо влажными. Заверните голову полотенцем и оставьте на 15 минут. Кстати, от этого волосы станут еще и объемными.
Метод: выпекание Порций: 1 Кухня: европейскаяВремя на подготовку: 20 мин Время приготовления: 10 мин
Мучные изделия, красивые, но очень калорийные, оставляю излишние килограммы на талии. Поэтому частенько мы вынуждены ограничивать себя в сладкой выпечке. Можно ли приготовить диетические торты без сахара и муки и будут ли они такими же вкусными, как привычная выпечка? Конечно, да! И помогут вам в этом наши рецепты с фото.
Торт без сахара мы будем готовить из следующих продуктов:
- овсяные хлопья — 300 г (1,5 стакана);
- сметана — 200 мл (1 стакан);
- молоко — 150 мл (0,7 стакана);
- финики — 150 г;
- чернослив — 150 г;
- банан — 100 г (1 крупный плод);
- порошок какао — 50 г (0,25 стакана);
- куриные яйца — 2 штуки;
- сода — 5 г (1 чайная ложка);
- лимонный сок или уксус;
- для украшения выпечки: дробленые орехи, цукаты, шоколадная стружка, кондитерская посыпка.
Время подготовки: 20-25 минут.
Время приготовления: 10-15 минут.
Общее время: 40-50 минут.
Количество: торт 1 кг.
Тщательно подобранные ингредиенты делают торт без муки и масла вкусным, нежным и низкокалорийным. Его можно кушать при диете, использовать как детский торт на праздниках. Тающие во рту ароматные коржи с пропиткой из легкого сметанного крема украсят и семейное чаепитие, и дружеское застолье.
Способ приготовления:
Рецепт печенья простой, для теста понадобится всего лишь 3 ингредиента. Готовится оно быстро, через 30 минут на вашем столе уже будут ароматные печеньки.
Такое домашнее печенье получается очень слоистым, рассыпчатым и воздушным, буквально тае во рту! Можно приготовить как сладкое, так и соленое, как к чаю, так и в качестве закуски к пиву.
Ингредиенты
-
250 гр Маргарин сливочный (сливочное масло) -
-
2 шт. (по 90 гр) Сырок плавленый -
-
160 гр + 10-20 гр Мука + для раскатки
-
1 щепотка Соль -
-
Для посыпки:
-
10 гр Кунжут -
-
20 гр Сахар -
Шаги
Необычные цветы всегда привлекают цветоводов. Хочу поделиться опытом выращивания набирающего популярность однолетника схизантуса. Этот цветок в народе называют орхидеей бедняков из-за причудливой формы цветка и окраски, напоминающую окраску орхидей.
Схизантус относится к семейству пасленовых, но вкусных плодов вы на растении не увидите. Кустики цветочков бывают от 30 до 70 см. Зелень растения светлая и яркая. Листики крупные, резные. Стебель растения покрыт жёсткой опушкой. Цветочки у схизантуса не очень крупные очень разнообразной окраски, похожей на окраску орхидеи или крылья пестрых бабочек. Цветочков на кустике очень много, они появляются из пазух листьев и на кончиках стеблей. Цветет растение все лето, начиная с середины июня.
Для получения более раннего цветения растение лучше посадить рассадным способом. Для этого семена схизантуса высаживают в отдельные стаканчики и потом пересаживают на клумбу. Не заглубляйте при посадке сильно кустики, это приведет к гибели растения. Высаживать надо строго по корневую шейку. В этом случае цветение начнется на 2 недели раньше.
Очень вкусный, сытный пирог из теста, имеющего намек на некоторую слоистость, с ароматной и сочной начинкой. Приготовление не требует огромных усилий и затрат, а использование начинки на выбор позволяет вкусно накормить семью и в праздники, и в будни. Угощайтесь!
Ингредиенты для «Пирог для праздников и будней»:
Тесто
- Мука пшеничная / Мука (примерное количество) — 500 г
- Масло сливочное — 250 г
- Кефир (сметана пополам с молоком) — 100 г
- Разрыхлитель теста — 0.5 ч. л.
- Соль — 0.5 ч. л.
- Сахар — 1 ч. л.
- Яйцо куриное — 1 шт
Начинка праздничная
- Курица (филе или бескостный окорочек) — 500 г
- Лук репчатый (средние) — 2 шт
- Шампиньоны — 250 г
- Картофель (средний) — 1 шт
- Масло растительное (для жарки) — 2 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Бекон — 50 г
Начинка будничная
- Капуста белокочанная / Капустa — 1 кг
- Лук репчатый (средний) — 1 шт
- Морковь (средняя) — 1 шт
- Яйцо куриное (С1) — 4 шт
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Масло сливочное — 1 ст. л.
Обмазка
- Желток яичный — 1 шт
- Молоко — 1 ст. л.
- Семечки (для обсыпки) — 1 горст.
Рецепт «Пирог для праздников и будней»:
Китайская маска красоты из меда крахмала и соли, которая питает, выравнивает тон кожи, заметно уменьшает проявления пигментных пятен.
Ингредиенты:
– 1 чайная ложка меда (желательно, жидкого)– 1 чайная ложка крахмала– 1 чайная ложка соли
Мед и крахмал смешать до однородного беловатого цвета. Добавить чайную ложку измельченной морской соли (ее можно заменить обыкновенной йодированной солью).
Вымешиваем.
Если кожа сверхчувствительная или очень сухая, то в маску добавляем еще 1 чайную ложку молока.
Маска готова, теперь ее можно наносить на лицо в несколько слоев, пока не израсходуется вся приготовленная смесь.
Маску нужно держать на лице 25 минут, после чего смыть.
Если почувствуете неприятные ощущения, жжение, сильное пощипывание и т.д., то лучше сразу же смыть маску водой.
Для наилучшего результата рекомендуется делать китайскую маску красоты через день, на протяжении 20 дней. За это время получится сделать 10 масок.
Данная маска поможет подтянуть кожу лица, сделать ее здоровой, сияющей, гладкой.
https://sdelaisam.mirtesen.ru/blog/43345376198/Kit...rtesen.ru&paid=1&pad=1
Очень красивые цветы, связанные крючком
В этой подборке собраны цветы, связанные крючком, которые можно носить в качестве украшения. настолько они нарядны и красивы!
Цветок-звезда, очень выразительный и эффектный
[показать]
[показать]
Элегантные связанные из накидка и пончо на прохладную погоду
Бежевая накидка связана лицевой вязкой, обвязана по краю платочной вязкой, планки и воротник связаны также платочной вязкой. Прибавление петель делать как на рукав — реглан.
Описание вязания и схема прилагаются.
[показать]
Роскошный свитер! Ну, просто великолепный!
Спинка и рукава связаны лицевой гладью, воротник, резинка на рукавах и по низу свитера связаны резинкой 1л.п. на 1 и.п.
[показать]
Пряности и специи, а также различные приправы, это не одно и тоже. Часто возникает путаница, что называть специей, а что пряностью. В этой статье поставим все на свои места, и точно будем знать, что на нашей кухонной полочке специя, а что приправа. Пряности и специи верой, и правдой служат человечеству не одно тысячелетие.
Пряности считались сокровищем и ценились на вес золота. Это не удивительно, ведь специи и пряности были лекарством, важной составляющей в процессе приготовления пищи, наделялись чудодейственными и божественными свойствами.
Пряности и специи — две большие разницы
Пряности считались сокровищем и ценились на вес золота. Это не удивительно, ведь специи и пряности были лекарством, важной составляющей в процессе приготовления пищи, наделялись чудодейственными и божественными свойствами.
Автор пишет: Предлагаю Вашему вниманию рецепт торта «Витязь», по внешнему виду он немного напоминает торт «Желанные встречи», но по составу ингредиентов это разные торты.
Торт получается очень вкусным и самое главное совсем несложный в приготовлении.
Украсит и дополнит любое чаепитие как за праздничным столом, так и в семейном кругу.
Ингредиенты:
Большинство дачников не выращивают специально рассаду свеклы, а сеют семена сразу в открытый грунт, но и тут многие совершают коварные ошибки, которые и служат преградой к получению отменного урожая.
Что любит и ненавидит свекла
1. Свекла очень любит солнечные и даже высокие места. Если у вас весь участок в низине, то сейте свеклу на высоких грядках. Их можно сделать из старых досок или обломков шифера.
2. Если вся земля у вас тяжелая, суглинистая, то добавьте в грядки песок и торф. Если у вас земля песчаная, то внесите на свекольные грядки немного старого компоста.
Слова автора: В Европе и на Юге России лаванду выращивают в садах, а у нас, в Сибири, как комнатное растение. Но обеспечить ей должный уход в зимний период, когда день короткий, а на подоконниках бывает прохладно, довольно сложно. Поэтому периодически приходится выращивать цветок на замену.
Лаванда растет достаточно медленно, а семенам требуется стратификация, из-за этого сеять на рассаду ее чаще всего начинают после новогодних праздников. Некоторые цветоводы рекомендуют начинать охлаждение семян в ноябре, но тогда придется несколько месяцев досвечивать всходы фитолампой по 8-10 часов в день.
Семена узколистной лаванды разных сортов
Семена лаванды не мелкие, с ними удобно работать руками без пинцетов и зубочисток. Встречала советы о необходимости их предварительного замачивания в растворах марганцовки или стимуляторов, но я этого не делаю. Думаю, это скорее относится к семенам, собранным самостоятельно.
