Мини-комплекс от морщин

«Хмурое утро»

Выполняется, только если есть выраженные вертикальные морщины между бровей! 

Ошибки в упражнениях против межбровных морщин

Итак, что там можно неправильно делать?

1. Можно забыть «натянуть шлем».
Девочки, я буду снова и снова подчеркивать: расправлять надчерепные мышцы, натягивая их назад и вверх, необходимо при выполнении практически любого упражнения фейскультуры, а при выполнении упражнений на верхнюю зону это просто обязательно! Если у вас есть серьезные заломы между бровей, это значит, что мышцы, сморщивающие бровь, короткие и жесткие. Они привыкли стягиваться к месту своего крепления (это внутренний, или, как правильно говорить, медиальный конец надбровной дуги):




Одной лишь мускульной cилой этих мышц их не заставить расправиться. И здесь нам на помощь приходят надчерепные мышцы, в особенности височные. Через систему фасций (соединительнотканных пленок) натянутая назад и вверх сильная височная мышца помогает мышцам, сморщивающим бровь, вернуться в исходное спокойное положение, вернуть длину и эластичность.

«Ревитоника» — это система приемов, направленная на запуск процесса естествественного омоложения организма, путем восстановления нарушенных его функций. В результате регулярных занятий фитнесом для лица и шеи, проведению лимфатического массажа, выравнивается баланс передней и задней части тела, нормализуется лимфооток, расслабляются и растягиваются ранее зажатые мышцы, что приводит к подтяжке, восстановлению овала лица, исчезновению второго подбородка, улучшению кровоснабжения и цвета лица, уменьшению отечности.

Лимфодренаж, который разгладит носогубные складки

Читать далее

В комнатных условиях можно выращивать довольно много сортов и гибридов томатов. Но более пригодны для выращивания в домашних условиях раннеспелые томаты с невысоким компактным кустом, дружным созреванием плодов и самые неприхотливые из томатов к условиям освещенности.

Читать далее:

Салат Гнездо глухаря

Закусочный торт из крекеров

КАК ПРИГОТОВИТЬ ПОСТНОЕ ТЕСТО ДЛЯ ПИРОЖКОВ: ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ

Майонез домашний без яиц

1. Чай из душицы и мелиссы (для очищения кишечника)

Высушенные побеги и листья душицы (десять грамм) необходимо смешать с листьями мелиссы (пятнадцать грамм). Затем нужно добавить в смесь пять грамм цедры и всё тщательно перемешать. 

Читать далее:

Семья очень важна для человека. Это место , где всегда найдешь поддержку. Здесь человек черпает силы для своих задумок и для воплощения идей.

Недаром в народе слагается много пословиц про семью. Например:"В семью, где лад, счастье дорогу не забывает".

Это же, конечно в идеале. Но жизнь сложная штука, и не всегда у двух людей все складывается так, как хочется.

И вот уже не совсем радужный перл о семье :"Муж и жена - одна сатана".  Но все грани семейной жизни лучше всего раскрывает народный юмор, который мы называем анекдотами.

Сегодня мы представляем вам новую подборку веселых историй о семейной жизни.

  [580x315]

В компании своих друзей  Николай рассказывает о ссоре с женой, которая произошла накануне вечером.

-Кто же сказал последнее слово?- интересуются друзья?

Естественно, за мной! - с апломбом произнес Николай,

- Я разрешил:"Ну, что же... купи!"   читать далее

из ВКонтакте,сообщество Вязаные идеи

1. Вязальщицы не всегда учитывают,что каждое изделие должно быть больше,чем снятые мерки(для свободного движения),в зависимости от типа фигуры - от 6 до 15см.
Это касается окружности груди.
Например,при снятой мерке окружности груди 100см надо произвести расчет так:
100:2=50см, это ширина спинки(до убавки на проймы).
Перед будет шире: 50+6=56 см.
У спортивных свитеров ширина спинки и переда может быть одинакова,причем,прибавляем 10см для свободного движения.

2. Пройму на спинке вяжут по высоте равной пройме на переде,а иногда и короче.
В действительности пройма на спине должна быть всегда выше(длиннее), 
чем на переде,хотя бы на 1-2см.
Чем более выпукла(сутула) спина,тем больше надо обращать внимание при построении выкройки на соответствующую прибавку высоты проймы на спинке(исключение представляют лишь вещи для малышей).

3. Скос плеча делают иногда одинаковым,как впереди,так и на спине.
В действительности скос плеча впереди должен быть на 1-2см больше,чем на спинке.

4. Вырез горловины на спинке делают иногда слишком узким и мелким; 
поэтому следует помнить о достаточной глубине и ширине выреза
Если были допущены ошибки,упомянутые в пунктах 2,3 или 4,то
а) плечевые швы будут "убегать" назад;
причина - слишком короткая пройма на спинке и не верный скос плеча;
б) жакет или кофточка будут отставать у шеи и все изделие будет с тенденцией "убегать" назад;
причина - узкий и мелкий вырез горловины.

[показать]

Каждая женщина, которая мечтает о здоровых волосах, должна делать такую маску!

Как делать:

Читать далее…

9 игр, в которые играет наш мозг

[показать]

Читать далее