Взятие Торского это хорошая новость. После стабилизации фронта и отражения попыток наступления противника на Сватово, можно начинать готовиться к операции по возвращению Красного Лимана.

Борис Рожин

⚡Ракетами поражены объекты в Одессе, Виннице, Запорожье, Очакове, Николаеве

Сообщается о работе ПВО в Киевской и Винницкой областях, взрывы в Ровно и Кривом Роге.

⚡Украинские СМИ сообщают о взрывах в Киевской области

Интересный вывод по итогам вчерашнего дня делает коллега Рыбарь. Анализ «прилётов» показывает, что целью российской атаки стали основные ТЭС и ТЭЦ, а также подстанции с уровнем напряжения 330кВ.

«При этом ни один удар не был нанесен по объектам напряжения 750кВ и тем более — атомным и гидроэлектростанциям.

Это наглядно демонстрирует, что налет преследовал не тотальное разрушение единой энергосистемы, а нанесение ей ограниченного ущерба».

Впрочем, этого хватило для того, чтобы Украина перестала экспортировать э/энергию в ЕС.

Но для того, чтобы подобные атаки повлияли на боеспособность ВСУ и нарушили военную логистику — их необходимо продолжать.

Пусть сегодня без причин особых
Тихо в двери счастье постучится.
В обстановке радостной и доброй
Что-нибудь чудесное случится!

ФАСОЛЬ
ПРИ ДИАБЕТЕ

🕳Калории, ккал:
123 ккал
🕳Белки, г:
7.8
🕳Жиры, г:
0.5
🕳Углеводы, г:
21.5

💢Состав и полезные свойства варёной фасоли

Фасоль варёная является полезным и практически диетическим продуктом, так как имеет низкую калорийность и большое содержание пищевых волокон, на переваривание которых уходит много энергии, то есть тратятся полученные калории.

—-Витаминно-минеральный комплекс продукта содержит: холин, витамины группы В (В1, В2, В6,) С, Е, РР, а также калий, кальций, магний, железо, серу, йод, фосфор и натрий
---Фасоль отварная обладает мочегонным эффектом, снимая отёки и способствует стабилизации артериального давления (calorizator).
--Продукт способствует выведению излишков «плохого» холестерина, токсинов, повышает сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям
--Растительный белок, содержащийся в варёной фасоли, высокого качества, но расщепляется не до конца, вызывая избыточный метеоризм.

💢Вред варёной фасоли

Фасоль варёная не рекомендована в больших количествах тем, у кого диагностированы
---подагра,
--панкреатит,
---колит
---и различные заболевания желудочно-кишечного тракта.

💢Белая фасоль меньше других видов является причиной возникновения метеоризма, это следует учитывать в составлении меню.

Фасоль белая —-содержит углеводов 26,05 г ( клетчатка+крахмал+сахар)
--Белков 8.27 г
--Жиров 0.57 г 0
---Углеводов 26,05 г
---Калорийность 125.63 ккал

У большей части Украины отсутствует свет, вода, интернет и связь

- Украинские железные дороги" сообщили, что взрывами повреждена крыша центрального вокзала в Киеве.

- Мэр Хмельницкого сообщил об ударе по инфраструктуре города, в областном центре нет света и воды.

- Мэр Львова сообщил о взрыве на объекте критической инфраструктуры, остановлена ТЭЦ, часть города без света.

- в Полтавской области перебои со светом и водой — власти

- Во всех районах Сумской области Украины наблюдаются проблемы со светом — власти

- Львовская ТЭЦ. Декоммунизирована.

Вечерняя серия ударов по Украине. Взрывы в Киеве, Полтаве, Кременчуге, Сумах, Кировограде (Кропивницом) и Кривом Роге – в последнем используются иранские дроны-камикадзе.

Совместное обращение Урсулы фон дер Ляйен и Каи Каллас. Ни слова про обстрелы ДНР и ЛНР, ни слова о теракте на Крымском мосту, ни слова о подрыве Северного потока. При этом Россия – террорист:

-Меня потрясло нападением России на Киев и другие города Украины. Россия в очередной раз показала всему миру, на чем она стоит — это террор и жестокость Те, кто виновен, должны быть привлечены к ответственности. Мы скорбим по погибшим, и я выражаю искренние соболезнования нашим украинским друзьям. Я знаю, что украинцы не будут запуганы, и украинцы знают, что мы будем стоять на их стороне столько, сколько потребуется.

-Мы стоим здесь, на восточной границе Европейского Союза. На фоне России. Мы посылаем четкий сигнал всем украинцам. Мы поддерживаем вас всеми возможными способами, и то, что мы должны сделать, это определенно поставить противовоздушную оборону со стороны союзников, чтобы украинцы могли защитить свои города и гражданское население, потому что Россия определенно усиливает эскалацию, чтобы нанести вред гражданскому населению. Мы вместе с жертвами, мы поддерживаем Украину’

Это тот шаг, который мы так долго ждали!
За Донбасс, за Крым, За Белгород, за Харьков, за Луганск, за Мост, За Пацанов, За женщин и Детей, Не останавливайся дядя Вова! Подавитесь суки!
Плохо злорадствовать, очень плохо, не по русски это... Но нет сил уже, переходите на темную силу, пошли они все нахер.

— Ровенская область: взрывы.
— Львовская область: взрывы.
— Тернопольская область: взрывы.
— Хмельницкая область: взрывы.
— Днепропетровская область: взрывы.
— Житомирская область: взрывы.
— Киевская область: взрывы.
— Полтавская область: взрывы.
— Киев: взрывы.
— Харьковская область: взрывы.
— Николаевская область: взрывы.

10.10 - старый квартал прилеты, Гольмовский поворот прилеты!

10.05 - Дзержинск минусует. Брыкаются хлопцы, 5 квартал и весь тот округ, Никитовка, Бесарабка уйти с улиц. Будут провокации.

10.03 - от такой нагрузки телега падает. Наблюдаются сбои. Плохо злорадствовать. Но не надо было трогать мост. Че с Медведева не смеемся?

10.01 - наши тоже решили присоединиться к поздравлениям.

9.59 - немного свечей с торта Владимира Владимировича, отправились в направлении Украины. Может выпустим марку?

08.25 - с раннего утра южное направление, долбит хохлов, очень плотно. Один раз отработало большое РСЗО, наше. Сейчас все более менее... Желтую вешаю, потому что на зеленую рука не поднимается.

10.10.22. Актуально.

«💥 Центр Киева под массированной ракетной атакой

Украинские ресурсы сообщают о взлетевших из-под Астрахани 8-и Ту-95МС, совершающих массированную атаку ракетами Х-101по инфраструктуре Украины.

ПВО Украины не справляется, в Киеве множество взрывов.

Пролетающие в сторону Киева ракеты наблюдают над разными городами Украины

В Киеве остановили движение поездов по одной из веток метро, сообщили, что станции будут работать как укрытия.

По утверждениям укроканалов, на последнем видео запечатлен эфир BBC в Киеве во время одного из прилетов».
https://vk.com/video-57424472_456298406





https://vk.com/video-57424472_456298407





https://vk.com/video-57424472_456298408





https://vk.com/video-57424472_456298409

Все подземные станции киевского метро работают как бомбоубежище. Остановлено движение по красной ветке.

«Репортёр ВГТРК Александр Сладков

УКРАИНА. КОРПУС НАЁМНИКОВ РАСШИРЯЕТСЯ. КАК НИ СТРАННО, ЭТО ПОЗИТИВНЫЙ ДЛЯ НАС ПРИЗНАК.

1. Значит, профессионалов, желающих вот так бескомпромиссно воевать с Россией на Украине, всё меньше. Отмороженных выбиваем, а оставшиеся начали понимать свою роль «мяса» в этой истории.

2. С наёмниками воевать легче. Украинские солдаты намного сильнее, и офицеры профессиональнее. А тут карты на стол брошены, и нашим военным, российскому обществу наконец проще понять, с кем мы на самом деле воюем: с Западом, с иностранным отребьем.

3. Западный людской ресурс ещё более скудный (в варианте «серых гусей»), чем украинский. И эти закончатся. Плюс идут сообщения о том, что Европа, передав Украине свои старые арсеналы, жалеет отдавать всё новое, приобретаемое уже сейчас у жиреющего на глазах американского ВПК.

4. А мы лишь только начинаем. Да, как всегда коряво, неподготовленно. Так вот, я вам хочу сказать: мы очень быстро реагируем и решаем проблемы. Украина свою последнюю и решительную мобилизацию доводила до результата шесть месяцев: харьковское, херсонское, лиманское наступления. И что? Кончились батарейки, наёмники пошли?

Мы только начинаем и делаем это гораздо быстрее и качественнее Украины. Ну и ресурсы наши не сравнить — у нас они мощнее, я имею в виду прежде всего наш народ.

Точка зрения автора может не совпадать с позицией редакции».

В центре Киева взрывы. Работало ПВО, как минимум один куда то ляпнул. Кличко, собрался с мыслями и смог выдавить из себя членораздельное предложение, походу с перепугу.

Мэр Киева Кличко: «Несколько взрывов в Шевченковском районе — в центре столицы. Все службы направлдяются на место. Детали последуют».