Свет присутствует в нашей жизни изначально. Присутствие Света означает Присутствие Высшего. Осознаем мы это или нет, восприимчивы к данному факту или до поры закрыты, — константа его Присутствия остается неизменной.

Источник Света есть в нас — это наш сердечный центр - Анахата; наше «царствие Божье, которое внутри». Источник Света есть и вне нашего физического тела: это, условно, восьмая чакра, центр Сахасрадала, вертикально над теменем, на расстоянии вытянутой вверх над головой руки.

Поэтому в практике медитаций есть два способа концентрации сознания: либо в сердечном центре, либо над головой. Центр над головой несложно прочувствовать даже начинающему искателю. Если сесть в тишине и сосредоточить сознание на этом центре, мы ощутим заметное (у кого-то оно может быть очень сильным) давление на темя. В этом случае Учителя советуют расширить (ментально) центральный канал Сушумна и дать Энергии войти. Как только мы это сделаем, Энергия жарким потоком вольется через темя до копчика. Ее волны мы ощутим во всем теле. Если не удается это прочувствовать, причина, скорее всего, в забитости энергетических каналов. (Кстати, причина всех, без исключения, головных болей, повышенного давления и других отклонений связана именно с забитостью энергетических каналов, бессознательным сопротивлением Энергии; а забиваются они тяжелой информацией рекламы, газет и телевидения, чрезмерным поглощением компьютерной информации и т.п. - одним словом, влиянием, есть такой термин, коллективного бессознательного). Когда каждая клетка изнутри не омывается Светом, она лишена своего природного родительского источника и не способна функционировать как полноценно здоровая. Когда каналы чисты, голова легка и ясна, весь организм функционирует как единое слаженное целое.

Самый простой путь очищения каналов — это постоянная практика притяжения в свое тело Энергии Света. При этом достигается польза не только для физического тела искателя, но и для всеобщего тела Земли. Ведь наше «я» не есть чем-то обособленным и отдельным от окружающего мира. Каждое «я» — есть клетка мира, его маленькая, но значимая частица. И от того, насколько чиста каждая клетка организма,а главное - насколько она осознанна, зависит всеобщее здоровье и всеобщий прогресс — нашего тела и тела планеты Земля.

Эта практика легка и приятна. К тому же ее можно выполнять где угодно: по пути на работу, во время поездки в транспорте, на прогулке — практически в любом месте. Для этого сосредоточиваем внимание в центре над головой и визуализируем канал Света, который из Бесконечности над головой проходит через темя и все наше тело, уходя в землю. По этому каналу из Бесконечности Высшего струится чистейшая Энергия, которая омывает и исцеляет каждую клетку нашего тела и заякоряется на Земле. Во время практики наше тело находится в столбе Света, который можно визуализировать/ощущать любой ширины, исходя из внутренней комфортности. Представляем, как Энергия постоянным потоком течет через наше тело, когда мы, к примеру, идем по улице. При этом можно повторять: «Любовь», «Свет», «Любовь», «Свет» — в ритме с ходьбой. Шаг правой — Любовь, шаг левой — Свет. Можно таким же образом притягивать и заякорить в теле любые высшие понятия: Истина — Свет, Красота — Свет, Мудрость — Свет... Когда мы сознательно практикуем таким образом, мы занимаемся, как говорили святые старцы, «стяжанием Света». Иными словами, насыщаем Светом свою ауру и приумножаем Свет в ауре Земли. Тем самым мы способствуем эволюции, не ожидая ее крайне медлительных преобразований, а осознанно устремляясь ей навстречу. Мы вступаем в сотрудничество с Эволюцией.

«Тянуть Свет» есть одним из терминов и одноименной практикой Интегральной Йоги. Великий футуролог и эволюционист Шри Ауробиндо, открывший своей уникальной духовной практикой канал для поступления на Землю Супраментальной Энергии, делал это постоянно и без устали. Конфуцию принадлежат слова: «Можно познать мир, не выходя из комнаты». И мир можно преобразовать — тоже не выходя из нее. Потому что весь мир — внутри нас. Чтобы на Земле произошли эволюционные преобразования, чтобы человечество изменило свою пока еще низшую животную природу на природу Божественную, чтобы осуществить Переход к Высшему Сознанию.

Земле нужно много Энергии Высшего Света - Супраментальной Энергии. Мы можем осознанно помочь Земле — и тем самым помочь себе.
Притяжение Энергии Света
[700x525]

Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение

Запечённые бутерброды со шпротами

Это цитата сообщения Valentina___L Оригинальное сообщение

Какие обереги есть на свете....

 

Какие обереги есть на свете?... "...Бескрайняя любовь и теплый ветер, Высокий дуб, растущий по соседству и облако... Похожее на сердце".... И это все, что нас хранит от горя?... " Не все...Еще приветливое море... В ладони жизни сотни оберегов.... Шум воскресенья, утренняя нега... Приходит день а с ним и переливы".... И потому , наверно мы и живы?... " Когда реальность хуже мрачной тени, То помогает веточка сирени."... А что еще от зла оберегает?... "...Малиновый пирог и чашка чая"... Скажи, а если слишком много боли Под ребрами скопилось по неволи.... Какой тогда спасает оберег?.... ..."Сам догадайся..... Ангел?... Человек!"....

 

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Оня-45 Оригинальное сообщение

Салат свекольный "По-другому"

Читать далее...

Употребляя эту смесь вы забудете о запоре и о «ленивом кишечнике» и ожирении. Вы потеряете до 2,5 кг в течение месяца, особенно это касается жировых отложений вокруг живота.
Состав и приготовление :
5-7 шт. чернослива;
2 столовые ложки овсяных хлопьев;
1 стакан кефира / нежирный йогурт;
1 столовую ложку масла из льняного семени;
1 чайная ложка какао-порошка.
Готовим этот завтрак с вечера. Заливаем чернослив в 100 мл кипяченой воды на 10-15 минут. Смешиваем какао, масло льняного семени и овсянку в отдельной миске. Добавляем туда же стакан кефира и хорошо перемешиваем.
Нарезаем чернослив и добавляем к остальным ингредиентам. Перемешиваем и убираем на ночь в холодильник. Утром можно наслаждаться здоровым и питательным завтраком.
[498x498]

На 100 гр - 70 ккал

► Ингредиенты:
- Творог обезжиренный - 200 г
- Желатин - 1 ч. л
- Молоко 1% - 100 г
- Подсластитель - по вкусу

► Приготовление:
Желатин замачиваем по инструкции, но на молоке. Творог взбиваем, добавляем подсластитель. Потом добавляем молочный желатин и всё перемешиваем. Заливаем в форму и в холодильник на 2-3 часа.
[500x333]

Рецепт омоложения организма:: 4/5 стакана льняного масла, 4 лимона размером с крупное яйцо, 3 головки чеснока такого же размера, 1 кг меда.

Измельчить на мясорубке очищенный чеснок, 2 лимона с кожурой и 2 - без. Эту массу смешать с маслом и медом и хранить смесь в плотно закрытой стеклянной банке в холодильнике. Есть по 1 ст.л. 3 раза в день за полчаса до еды. Принимать эту чудо-смесь постоянно, делая перерывы межу приемами 1 неделю.

Не удивительно, что такая смесь помогает. Льняное масло - растительный гормон, растворяет холестериновые бляшки, чистит вместе с лимоном желчные протоки печени. А ведь печень - наш главный генератор молодости. Витамин С из лимона - прекрасный антиоксидант, усилитель иммунитета, укрепляет стенки сосудов , чеснок чистит сосуды, ну а мёд доносит по этим сосудам питание - микроэлементы, которые восстанавливают и омолаживают организм.

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!
[604x406]

Врачи утверждают, что сегодня много людей умирают от сердечно-сосудистых заболеваний. Так почему же никто не пропагандирует простые способы очищения сосудов и тренировки сердца? Все знают, что предупредить болезнь гораздо легче, чем вылечить запущенный организм. Я вот в интернете неоднократно встречал рецепты для очищения сосудов и все они довольно простые в приготовлении и приеме. Вот несколько из них:

1. Для эластичности сосудов смешайте по 1 чайной ложке лимонного сока, меда и подсолнечного масла и выпейте натощак. Курс лечения - 10 дней. Или смешайте 1 чайную ложку меда и сок половины лимона в 3/4 стакана теплой кипяченой воды. Пейте перед сном 10 дней.

2. Чтобы очистить сосуды, пропустите через мясорубку 2 средних лимона, добавьте 2 ст.ложки меда, перемешайте, переложите в стеклянную банку и выдержите при комнатной температуре сутки. Принимайте по 2-3 чайной ложки в день перед едой или с чаем.
[700x393]

Понадобится:
● 300-350 гp. имбиря;
● Oдин лимoн окoло 150 гр.;
● 150-200 гр. мёда.
Пригoтовление имбиря с мёдом:
Корень имбиря чистим и наpезaем на небольшие куcочки.
Лимон я тoжe почиcтил и удалил из него косточки. Прoпускаем имбиpь и лимон чеpез мяcорубкy. Либо их мoжно измельчить блендeром.
Дoбавляем мёд, хoрошо пеpемешиваем. Нужно заметить, что кoрень имбиря оказалcя очень сочным. И caмa смесь получилаcь довольнo жидкoй.
Для профилактики пpинимать одну чайную лoжку cмеси в день. Штука жгyчая нa вкyc.
Имбиpь, как и любое лeкaрство нyжно принимать с oстоpожноcтью. При любых остpых прoявленияx забoлeваний желудочнo-кишечного тракта cтоит вoздержaться от eго yпотрeбления.
Пpи этом, кроме эффективнoй помoщи при простyде корeнь имбиpя чистит организм от холестерина, бляшек, выводит тoксины, паразитов да и вообще обладает омолаживающим дейcтвием.
Будем здоровы!
[638x581]

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

ГУЛЯШ ИЗ ПЕЧЕНИ С ФАСОЛЬЮ (СОВЕТСКАЯ КУХНЯ)

Читать далее...

Это цитата сообщения Nadin-YA Оригинальное сообщение

#жакет@j

Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение

схема мозаичного вязания «Розы» Размер 303x303

https://t.me/c/1629364638/2741/10503

1.

Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение

Забудьте про 10 000 шагов: японская ходьба может быть ещё полезнее.

Новая фитнес-техника из Японии, которая захватывает соц сети, объединяет быструю и медленную ходьбу, помогая не только укрепить здоровье, но и выйти из плато при похудении.


Что такое японская ходьба?
Японская ходьба — это не просто прогулка, а особый способ ходьбы, при котором чередуются быстрый и медленный темп. На первый взгляд — ничего сложного:

• 3 минуты быстрой ходьбы
• 3 минуты медленной
• Повторить цикл 5 раз — получится тренировка на 30 минут

Метод был впервые описан японскими учёными в 2007 году и с тех пор стал настоящим открытием для тех, кто ищет простой, но эффективный способ улучшить здоровье без изнурительных тренировок.

Читать далее

Серия сообщений "лечебная зарядка, массаж":

Часть 1 - Гимнастика за компьютером.
Часть 2 - Помоги себе сам. Самомассаж.
...
Часть 46 - Простые и эффективные приёмы самомассажа. Точечный массаж.
Часть 47 - Как дворовые игры развивали советских детей, или чему стоит поучиться современным детям.
Часть 48 - Забудьте про 10 000 шагов: японская ходьба может быть ещё полезнее.

На 100 грамм - 61.29 ккал
Б/Ж/У - 4.71 / 3.87 / 1.99

► Ингредиенты:
- 500 г свежих грибов (у нас шампиньоны)
- 1/2 стакана натурального йогурта
- 25 г сыра нежирного
- 1 ч. л. молотой овсянки
- оливковое масло

► Приготовление:

1. Духовку нагреть до 200°С
2. Грибы очистить, промыть и ошпарить горячей водой. Откинув их на сито, дать стечь воде, нарезать грибы ломтиками, посолить и обжарить.
3. Перед окончанием жарения в грибы добавить чайную ложку молотой овсянки и перемешать. затем положить йогурт, довести до кипения.
4. Переложить в огнеупорное блюдо, смазанное маслом, посыпать тертым сыром и запечь (сыр должен расплавиться, примерно 8-10 минут).
5. При подаче на стол посыпать грибы зеленью петрушки или укропом

► Приятного аппетита!
[700x393]

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

ГЛАЗУРЬ ДЛЯ КУРИНЫХ КРЫЛЫШЕК-ГРИЛЬ: 5 РЕЦЕПТОВ

Читать далее...

Это цитата сообщения руки_без_скуки Оригинальное сообщение

Сумка. Крючок.

ДАЛЕЕ...

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Кулинария

Яблочный "мед" на зиму: всего несколько шагов до вкуснейшей заготовки!  Этот простой рецепт позволит вам насладиться натуральным яблочным “медом” даже в холодное время года. Что нужно: Яблоки - 2.5 кг Сахар - 1 кг Вода Приготовление:

<<~>>

Способ приготовления чудо-средства.
Внутреннюю пленочку куриных желудков тщательно моем, высушиваем, перемалываем на кофемолке.
На стакан порошка добавляем 2 столовые ложки перемолотой травы спорыша и 2 столовые ложки измельченного семени льна.
Все тщательно перемешиваем и принимаем по схеме: 10 дней по одной чайной ложке натощак, запивая водой за 30 мин. до еды.
Затем 10 дней перерыв.
Потом принимаем 10 дней, но уже утром натощак и вечером перед сном по одной чайной ложке. Затем опять перерыв 10 дней.
Следующие 10 дней принимаем лекарство только утром натощак. Это один курс лечения. Надо 3 таких курса. Во время лечения из рациона надо исключить соленое, острое, алкоголь. Перерыв между курсами лечения -2-3 недели. Лекарство абсолютно безвредно: Этим рецептом пользуются очень многие люди уже в течение 5 лет, и эффект удивительный.

Хорошо помогает при поносе.
Высушить. Растереть в порошок. Принимать 1/3 ложечки . Запить водой. Помогает с первого раза .
[640x345]

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Кулинария

Без муки и выпечки. Любимый торт за 15 минут!  Дети его просто обожают!  А еще он очень полезный.

<<~>>

Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение

📚 Леви Марк "День и ночь" (роман)

КНИГИ *** Чтобы прочитать аннотацию к книге,просто наведите курсор мышки на обложку книги,высветится окошечко с текстом... *** Чтобы прочитать или скачать книгу,кликайте на обложку книги. Книга 1 "Первый день" Слушать аудиокнигу ⏲13:39:36 Книга 2 "Первая ночь" Слушать аудиокнигу ⏲10:56:50 Если аудиокниги не откроются ,то заходите Сюда:Книга 1 и Сюда: Книга 2