Это цитата сообщения Guten_appetit Оригинальное сообщение
Рулетики из запечёного перца с сыром фетта
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Очень простые тапочки
------------------------------------------------------------------------------
Заходите на сайт: https://ru.get-save.com/1-1/,
вставляете ссылку на видео и скачиваете себе на комп.
Видео скачается, даже, если у вас нет Ютуба.
------------------------------------------------------------------------------
Это цитата сообщения Guten_appetit Оригинальное сообщение
"Рыба в облаках" или «Нежные облака») — нежное рыбное филе под воздушной шапкой из взбитых яичных белков с сыром
Это цитата сообщения Guten_appetit Оригинальное сообщение
Сытный овощной суп с рыбой на томатной основе, с белой фасолью, болгарским перцем, сельдереем и зеленью (петрушкой)
Это цитата сообщения Guten_appetit Оригинальное сообщение
Суп с рыбными консервами и булгуром по Дюкану
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Нежный салат с укропом: вкус просто невероятный и всего 3 ингредиента
Иногда самые простые рецепты оказываются самыми удачными. Этот салат — именно такой случай.
Минимум ингредиентов, никаких сложных техник, а результат — нежный, ароматный и очень «домашний» вкус.
Идеально подойдёт и для будней, и для праздничного стола.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Щетка не понадобится! Тюбик зубной пасты, 100 мл глицерина и ...
На дворе еще лето, а это значит, что снимать с ножек легкие сандалии, босоножки и шлепанцы. Но то, что дарит радость и облегчение одним, приносит массу неудобств другим. Сухая кожа, трещины и грибок могут влиять на самооценку мужчин и женщин всех возрастов, а с наступлением знойного лета неприятная проблема усугубляется в разы.
Трещины и сухость смущают до слёз, а ноги так и хочется спрятать от посторонних глаз? Не спеши облачать ноги в паркие кроссовки, когда на улице +30! У меня есть рецепт, который поможет разрешить проблему неухоженных стоп на раз-два. Больше никакой сухости, трещин, неприятного запаха.
Это цитата сообщения Татьянка-Ижевчанка Оригинальное сообщение
Топ продуктов для запуска жиросжигания.
Норма белка и клетчатки — это база жиросжигания.
Когда вы добираете свою норму, то:
1. дольше держится сытость — уходят лишние перекусы;
2. снижается тяга к сладкому.
Третий, часто недооценённый элемент для активного метаболизма — полезные жиры. Это строительный материал для гормонов, а гормоны управляют обменом веществ. Женскому организму жиры особенно нужны, особенно после 40.
Поэтому я собрала всё это для вас в одну шпаргалку на каждый день:
📎 «ТОП продуктов по белку и клетчатке + полезные жиры. База для метаболизма»
Внутри вы найдете:
✔️ списки продуктов по белку, клетчатке и жирам — что и когда класть в тарелку;
✔️ нормы белка, жиров, клетчатки простым языком — в ложках, горстях и граммах, без подсчёта калорий;
✔️ готовый пример дня по жирам — сколько это в реальной еде.
1.
Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение
"НЕ ГРУСТИ, ПОЖАЛУЙСТА!": гимн уходящего лета от Юрия Антонова
Песня "Не грусти, пожалуйста" более известна по первой строчке: "Кончается лето". И правда, жаркий сезон уже близится к завершению, у нас за окном вовсю льёт дождь и сверкают молнии... Но всё же надежда на тепло ещё есть. И особенно в рифму с погодой звучит один из ранних шедевров Юрия Антонова, записанный им ещё в начале карьеры и многими, к сожалению, подзабытый.
Это цитата сообщения Уралочка_я Оригинальное сообщение
КАК ВКУСНО ПРИГОТОВИТЬ СКУМБРИЮ — 10 ИДЕЙ
|
Это цитата сообщения Уралочка_я Оригинальное сообщение
Нежный белковый соус из творога и огурчиков — лёгкая замена майонезу.
Нежный белковый соус из творога и огурчиков — лёгкая замена майонезу. Вкусно к картофелю, рыбе и овощам! 🌿  [показать] 2.  3.  4.  5.  6.  |
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
12 малоизвестных Законов Кармы, которые изменят вашу жизнь
Что такое карма?
Карма в переводе с санскрита «действие».
Она эквивалентна закону Ньютона "каждое действие имеет свое противодействие».
Когда мы думаем, говорим или действуем, мы инициируем силу, которая будет реагировать соответствующим образом.
Это возвращающаяся сила, может быть, модифицирована, изменена или приостановлена, но большинство людей не смогут избавиться от ее действия.
Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_ГОРНАЯ Оригинальное сообщение
Баклажаны как шашлык
Баклажаны как шашлык
|
🔥 Запекать 180°C, 40 минут.
• Помидоры дают сок, который пропитывает мясо снизу.
• Майонез сверху не даёт влаге испариться.
• Получается сочно, а не резиново.
Бонусный секрет: за 5 минут до готовности добавь тёртый сыр второй раз. Корочка будет хрустящей, а не вялой плёнкой.
[525x700]
Это цитата сообщения AGAPEO Оригинальное сообщение
Схема "Подсолнухи-3" (4 разн.разм.).
Автор: AGAPEO
Создана: 15.08.2026 18:21
Скопировали: 2 раз
Установили: 3 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Автор: AGAPEO
Создана: 15.08.2026 18:23
Скопировали: 2 раз
Установили: 3 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Автор: AGAPEO
Создана: 15.08.2026 18:24
Скопировали: 3 раз
Установили: 1 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Автор: AGAPEO
Создана: 15.08.2026 18:26
Скопировали: 5 раз
Установили: 9 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение
Куриные сердечки получатся намного интереснее, если тушить их не просто в воде!
Куриные сердечки получатся намного интереснее, если тушить их не просто в воде!
Главное — спокойный огонь и достаточно времени, чтобы соус успел пропитать сердечки. А вкус можно каждый раз менять 
1. С луком и сметаной
Нежный сливочный вариант с большим количеством мягкого ароматного лука.
2. С томатами и сладким перцем
Сочный овощной соус с лёгкой кислинкой и ярким домашним вкусом.
3. С грибами и сливками
Ароматные шампиньоны и густая сливочная подливка — особенно вкусно с картофельным пюре или крупой.
4. С соевым соусом, мёдом и чесноком
Более яркий вариант: насыщенный сладко-солёный соус и аппетитная глянцевая поверхность.
Какой вариант выбрали бы первым? 
Приятного аппетита!
