КБЖУ на 100 гр - всего 194/3/8/29🔥

📌Ингредиенты
⠀
⭐Песочная основа, 16 см:
⠀
• рисовая мука 100 гр
• миндальная мука 40 гр
• кокосовое масло 25 гр
• сироп топинамбура 15 гр
• соль 1/6 ч.л.
⠀
🍒Вишневая начинка:
⠀
• вишня (размороженной, с соком) 400 гр
• сироп топинамбура 40 гр
• пребиосвит фитнес 5 гр
• кукурузный крахмал 20 гр
• корица и перец на кончике ножа
⠀
1️⃣ Готовим основу
⠀
Разогреваем духовку до 180’С, режим “вверх-низ”.

Подготавливаем форму:
⠀
• лучше всего использовать металлическое кольцо
• подстилаем пергамент и заворачиваем в фольгу
• ставим на дощечку
⠀
2️⃣ Смешиваем все ингредиенты – получится тесто, которое держит форму.
⠀
3️⃣ Формируем дно и бортики высотой 1 см и убираем на 20 минут в холодильник.
⠀
4️⃣ Выпекаем далее 10 минут до готовности.
⠀
5️⃣ Готовим начинку: смешиваем в сотейнике и провариваем до загустения начинки.
⠀
Перекладываем в готовую основу и даем остыть 2-3 часа. Готово!
Этот рецепт собрал максимальный отклик и бурю оваций

📹Если хотите видео с приготовлением тарта, смотрите здесь:

Telegram 👉 https://telegram.me/kriozerova/1602
ВК 👉 https://vk.ru/wall-169371682_14167
Яндекс Дзен 👉https://dzen.ru/a/ZxcqzTtd8zOcEIvL

Ингредиенты:

- Сельдь с/с 100 - 150 гр.
- Багет чесночный 1 шт.
- Соленый огурец 1-2 шт.
- Яйцо варёное 3 шт.
- Майонез 2-3 ст.л.
- Горчица дижонская 2 ч.л.
- Укроп по вкусу

Приготовление:

- чёрный чесночный багет нарезаем и в каждом кусочке делаем углубление
- выкладываем на противень и отправляем в духовку на 5 минут
- отварные яйца и соленый огурец взбиваем в блендере
- к этой смеси добавляем майонез и хорошо перемешиваем
- с помощью кулинарного шприца, или просто ложкой, выкладываем смесь на багет
- сверху выкладываем с/с сельдь, дижонскую горчицу и укроп

* если у вас обычный багет, перед запеканием можно натереть одну сторону каждого кусочка чесноком — это усилит аромат.

* экспериментируйте с составом начинки. Например, вместо соленых огурцов можно использовать маринованные, а вместо сельди — рыбу другого вида.
[560x700]

Ингредиенты:

- Пекинская капуста
- Огурцы
- Яйцо отварное
- Ветчина из индейки
- Соль по вкусу
- Сметана

Приготовление:

- капусту нарезаем тонкими полосками
- огурцы тонкими брусочками
- отварное яйцо брусочками
- ветчину режем тонкими полосками
- в миске соединяем все ингредиенты, добавляем сметану и соль
- для более сытного варианта можно добавить белые сухарики.
[560x700]

Ингредиенты:

- Куриное филе (отварное) 200 гр.
- Сыр сулугуни 100 гр.
- Помидоры черри 5-6 шт.
- Сухарики ржаные по вкусу
- Майонез или сметана 4-5 ст.л. (можно смешать)
- Соль по вкусу
- Укроп

По желанию можно добавить яйцо

Приготовление:

- отварное куриное филе нарезаем мелко
- помидоры черри нарезаем четвертинками
- сыр Сулугуни натираем на крупной тёрке
- в миске соединяем курицу, сыр, помидоры, майонез, укроп
- добавляем сухарики

Важно! Сухарики добавляем перед подачей, чтобы они не размокли.
[560x700]

Ингредиенты:

Сыр Моцарелла или Сулугуни 100 гр.
Колбаса по вкусу
Помидоры 1-2 шт.
Растительное масло
Яйца 4 шт.
Молоко 100 мл.
Лаваш

Приготовление:

- Лаваш сворачиваем в трубочки и нарезаем (смотрите фото). - Помидоры и колбасу нарезаем кружочками. - Сыр сулугуни или моцарелла натираем на крупной терке.
- В миске соединяем яйца, молоко, соль и перец.
- Всё хорошо перемешиваем.
- На сковороду вливаем растительное масло, выкладываем и распределяем лаваш.
- Вливаем яйцо и молоко.
- Сверху выкладываем помидоры, колбасу и сыр.
- Готовим под крышкой, примерно 10 минут.
[560x700]

Ингредиенты:

- Масло сливочное
- Масло растительное
- Лук
- Перец
- Помидоры
- Специи
- Кабачок
- Яйца

Приготовление проще простого:

- Лук нарезаем полукольцами
- Перец и помидоры тонкими полукольцами
- Кабачок натираем на терке для моркови по корейски
- Разогреваем сковороду, вливаем растительное масло немного сливочного.
- Выкладываем лук и обжариваем пару минут.
-Затем перец, кабачок и специи. Тушим до мягкости и почти готовности.
- Добавляем помидоры и еще немного тушим перемешиваем.
- Делаем небольшие углубления и в них вливаем яйца.
- Доводим до желаемой готовности яиц.
[560x700]

Ингредиенты:

- Помидоры 1 шт.
- Сыр Сулугуни 50 гр.
- Яйцо 3 шт.
- Лаваш круглый 1 шт.
- Соль по вкусу
- Укроп
- Овощи

Приготовление:

- Помидоры режем кружочками
- Твёрдый сыр натираем на мелкой терке
- Яйца немного взбиваем с солью
- Яичную смесь вливаем на разогретую с небольшим количеством растительного масла сковороду
- Посыпаем частью натертого сыра
- Как только яичная смесь немного схватится, сверху выкладываем лаваш
- Затем переворачиваем и в центр кладем помидоры и остаток сыра
- Заворачиваем лаваш по краям, оставляем до готовности
- При подаче нарезаем на три части и посыпаем зеленью, например, укропом.
https://vk.ru/wall-141359479_26593
[560x700]

Ингредиенты:

- Чёрный хлеб (лучше цельнозерновой)
- Яйцо
- Тунец консервированный (вкуснее всего бланшированный)
- Лук красный
- Петрушка
- Соль и перец по вкусу

Приготовление:

- Чёрный хлеб немного подсушиваем на сухой сковороде или в тостере.
- Консервированного тунца и отварные яйца измельчаем.
- Красный лук и петрушку нарезаем мелко.
- В миске смешиваем тунца, яйца и лук.
- Выкладываем на тост и сверху посыпаем петрушкой.
[560x700]

Ингредиенты:

Яйцо 3 шт.
Хлеб
Шпроты 1 банка
Сыр твёрдый 60 гр.
Укроп

Приготовление:

- Шпроты разминаем вилкой.
- Яйца и сыр натираем на мелкой тёрке.
- Смешиваем в миске все ингредиенты и добавляем майонез.
- Из хлеба вырезаем кружочки и подсушивает на сухой сковороде.
- На кусочки хлеба выкладываем смесь и посыпаем укропом.

Такие тосты можно подать на завтрак или на праздничный стол.
[560x700]

Ингредиенты:

Яйцо 4 шт.
Картофель отварной 1 шт.
Колбаса 100 гр.
Помидор 1 шт.
Специи и соль по вкусу
Укроп

Приготовление:

- Отварной картофель, колбасу и помидоры нарезать небольшими кусочками, например, кубиками.
-В миску разбить яйца, добавить специи для картофеля и соль. Немного перемешать вилкой.
- Затем к нарезанным продуктам влить яичную смесь и хорошо перемешать.
- На разогретую с растительным маслом сковороду влить готовую смесь и обжарить 10 - 15 минут.
- Потом накрываем омлет тарелкой большого диаметра и переворачиваем сковороду, выкладываем омлет другой стороной и ещё готовим минут 5.

Подаём омлет с зеленью.
[560x700]

Надоела яичница на завтрак?!!
Вкусный конвертик с начинкой, который стоит попробовать.

Такой завтрак понравится и взрослым и детям. А готовится очень быстро и просто.

Ингредиенты:

Яйцо 2 шт.
Сыр твёрдый 3-4 кусочка
Масло растительное 1 ч.л.
Соль по вкусу

Приготовление:

- В миске взбить яйца.
- Влить на сковороду и немного поджарить.
- Затем в центр выложить кусочки сыра и свернуть конвертик.
- Перевернуть и довести до готовности.

Подавать с зеленью и овощами.
https://vk.ru/tomagotovitdoma
[640x640]

📌Ингредиенты

✨Морковь - 100 гр
✨Яблоко - 100 гр
✨Масло растительное - 50 гр
✨Яйцо - 1 шт
✨Сироп топинамбура - 70 гр
✨Рисовая мука - 130 гр
✨Кукурузная мука - 30 гр

📌Приготовление:

1⃣ Разогреть духовку до 170 градусов, режим вверх низ
2⃣ Морковь и яблоко отчистить от кожуры и натереть на средней терке, немного отжать от сока
3⃣В миске смешать натертые яблоко и морковь, яйцо, масло, сироп топинамбура
4⃣Просеять в предыдущую смесь муку, перемешать. Распределить тесто в форму, у меня кольцо 14 см, изолированное фольгой, вы можете взять любую форму для кексов👌
5⃣ Выпекать 50-60 минут, пирог внутри получается влажноватым и сочным, это норма!
https://vk.ru/eko_tort

Август обещает быть не самым простым месяцем. В нем будет сразу несколько напряженных и судьбоносных точек, когда эмоции, решения, самочувствие и отношения станут особенно уязвимыми.

Опасные дни августа — это даты, когда астрологическая картина будет напряженной. Эксперты сайта dailyhoro.ru отмечают, что в такие периоды чаще происходят ошибки, переоценки, срывы планов, конфликты и сильные внутренние колебания. Поэтому важно заранее знать, когда лучше не рисковать, не торопиться и внимательнее относиться к происходящему.

6 августа: Солнце в тригоне с ретроградным Сатурном
Тригон считается гармоничным аспектом, но в этом случае его нельзя назвать легким. Солнце во взаимодействии с ретроградным Сатурном усиливает тяжесть, создает условия, когда приходится сталкиваться с тем, что долго откладывалось. В этот день многие чувствуют, что жизнь словно требует отчета: за обещания, прошлые решения, незавершенные обязательства и то, что уже давно требует взрослого подхода. 6 августа не стоит начинать борьбу за признание, выяснять отношения на почве обид и пытаться любой ценой доказать свою силу. Это день, когда лучше действовать спокойно и без спешки.

11 августа: Марс переходит в Знак Рака
Переход Марса в созвездие Рака считается непростым: энергия планеты становится более эмоциональной. Вместо открытого действия возникает внутреннее раздражение, чувствительность и склонность принимать решения под влиянием настроения. Опасность этого дня в том, что конфликты будут возникать не из-за реальных причин, а из-за накопленных эмоций, недосказанности и внутренних претензий. Во вторник лучше избегать выяснения отношений, обидных намеков и решений, продиктованных негативными эмоциями. Все, что сказано сгоряча, способно надолго испортить атмосферу.

12 августа: Новолуние и полное солнечное затмение во Льве
Это один из самых сильных и опасных дней месяца. Новолуние связано с началом нового цикла, а солнечное затмение усиливает судьбоносность, скрытые процессы и ощущение нестабильности. Когда все это происходит во Льве, затрагиваются темы гордости, самооценки, власти, личных амбиций, любви, признания и желания быть замеченным. Опасность этого дня в том, что люди могут принимать слишком эмоциональные решения, резко менять планы, болезненно реагировать на отказ, критику или отсутствие внимания. В день затмения лучше не начинать ничего важного, не идти на принцип и не пытаться доказать кому-то свою значимость.

16 августа: Марс образует аспект с ретроградным Нептуном
Это один из самых коварных аспектов месяца: он смешивает энергию действия с энергией иллюзий и внутренней путаницы. Марс побуждает к действию, а ретроградный Нептун размывает мотивацию, усиливает усталость, эмоциональную неясность и риск ошибиться в намерениях. В этот день легко поверить в то, чего нет, сделать неверный шаг, спутать вдохновение с бегством от реальности. Возрастает риск разочарований, неверных выводов, забывчивости и эмоционального истощения. В этот день особенно важно не принимать судьбоносных решений, не доверять сомнительным людям и не поддаваться желанию сбежать от реальности в мечты или пустые надежды.

28 августа: частное лунное затмение, Полнолуние в Рыбах
Конец месяца обещает быть особенно эмоциональным. Полнолуние усиливает чувства, выводит на поверхность скрытое и делает реакцию людей более резкой, а лунное затмение добавляет внутренней тревоги и ощущения, что многое выходит из привычного равновесия. В Рыбах это затмение будет особенно сильно бить по эмоциональной сфере, интуиции, страхам, иллюзиям, прошлому и теме внутренней неустойчивости. Опасность в том, что многие будут склонны к чувствительности, обидчивости, уходу в воспоминания, тревожности и спутанным мыслям. Затмение в Рыбах требует тишины и эмоциональной осторожности.

Утром положите в кастрюлю эмалированную измельченные зубчики 2 головок чеснока (небольших). Залейте 1 л. молока, доведите до кипения и варите на среднем огне 5-7 минут, затем снимите с огня, настаивайте час в теплом месте, затем разделите на 4 порции и съешьте в течении дня. Принимать 5 дней повторять каждые 3 месяца(острота чеснока снимается молоком).

В Индии такой рецепт называют эликсиром бессмертия.
[604x401]

Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение

📗Екатерина Островская "Исповедь без прощения"

Дашу Шеину завалили на защите диссертации и не взяли в институт истории, поэтому ей пришлось устроиться на скучную работу в управляющую компанию. 31 декабря директор Владислав Копатько потребовал подготовить срочный отчёт и привезти в его загородный коттедж. Даша заподозрила неладное, но выхода у неё не было, и она отправилась к нему домой. Как она и ожидала, отчёт оказался не нужен, Копатько начал приставать к Даше. Он был пьян, но ей удалось освободиться и сбежать, ударив шефа подсвечником. О его самочувствии Даша не беспокоилась, ведь она хрупкая девушка и её не мог причинить похотливому начальнику вреда. Но на следующий день к Даше пришла полиция с шокирующим сообщением: Владислава Копатько убили и она последняя, кто видел его живым… Читает Марианна Шульц 🕒07:10:36

P.S. Чтобы послушать книгу, нажмите на её название.

День рождения 12 дней до и 12 дней после
Руди Ольга Давыдовна
ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ: 12 ДНЕЙ "ДО" И 12 ДНЕЙ "ПОСЛЕ"

Судьбу человека во многом определяет положение звезд и планет Солнечной системы в момент его появления на свет. Звезды и планеты посылают в первую минуту новой жизни поток животворящей энергии, которая определяет потенциальные возможности человека,
его характер и его предназначение на Земле.
Каждый год в день рождения вновь прокладывается мостик между Небом и Землей, по которому человек получает заряд планетарной энергии на год вперед. В зависимости от того, как человек распорядится этим зарядом энергии, зависит, в каком состоянии он будет находиться в последний месяц перед днем рождения.
Экономное расходование жизненных сил, уравновешенность, душевный покой и доброжелательное настроение помогают каждому из нас прийти ко дню своего рождения в хорошей форме. Но как правило, нервные напряжения, стрессы, болезни, разочарования отнимают массу энергии, и мы к дню рождения приходим энергетически ослабленными не только физически, но и психически.
Многие люди в последний месяц перед днем рождения становятся апатичными, вялыми, у них все буквально валится из рук, повышается раздражительность, несдержанность, возрастает вероятность нервных срывов.
Поэтому рекомендуется в течение последнего месяца не взваливать на себя лишние заботы, не переутомляться. Лучше всего в это время взять отпуск и отдохнуть. А сам день рождения провести тихо, оградив себя от кухонной суеты и пирогов. А отметить этот праздник в шумной компании можно на несколько дней позже.

12 дней после дня рождения обладают магическими свойствами. Они отражают события предстоящего года. Первый день соответствует первому месяцу, второй — второму и т.д. Если не полениться и записать события, происходящие вокруг вас и с вами в каждый из 12 дней, то лотом каждый месяц вы будете удивляться тому, как точно все совпадает.
Но еще важней и интересней двенадцатидневный период перед днем рождения. В этот период можно запрограммировать, заложить циклы важных и полезных дел на целый год.

В это время следите за своим эмоциональным состоянием, избавляйтесь от плохого настроения, меланхолии, подавляйте раздражение.

В 12-й день перед днем рождения рекомендуется — уединение, подведение итогов прошедшего года, осмысление успехов и ошибок.
В 11-й день — нужно строить планы на будущий год, закладывать основы дружеских отношений.
В 10-й день — следует позаботиться о карьере, заложить фундамент служебных успехов, наладить отношения с начальством.
В 9-й день — заложить основу для культурного просвещения на год, сходить в этот день в театр, продумать программу поездок и путешествий на предстоящий год. Все запланированное может сбыться.

В 8-й день — нужно разработать цикл позитивных жизненных преобразований под девизом: "Так больше жить нельзя!"
В 7-й день — нужно закладывать основы делового сотрудничества или вступления в брак.
В 6-й день — следует позаботиться о своем здоровье, начать цикл лечебных процедур, избавиться от вредных привычек, улучшить отношения с сослуживцами, упрочить служебное положение.
В 5-й день — хорошо провести какое-либо праздничное мероприятие, назначить свидание, объясниться в любви другу или мужу, уделить внимание детям.
В 4-й день — уделить внимание домашним делам и близким, проявить заботу о родителях.
В 3-й день — рекомендуется устанавливать деловые контакты, родственные связи, проводить учебные мероприятия.
Во 2-й день — нужно позаботиться о материальном благополучии, сделать выгодное капиталовложение, совершить покупки, нужные приобретения.
1-й день — день рождения — является днем самоутверждения по принципу — "Я — ЕСТЬ!" Очень важно весь день сохранять радостный настрой и оптимистический взгляд на будущее, провести день с приятными для сердца и души людьми.

Выполнение вышеизложенных программ поможет заложить цикл наиболее полного и гармоничного раскрытия своих способностей и реализации намеченных целей. Это несомненно повысит шансы на успех и обретение счастья в течение календарного года, следующего после дня вашего рождения.

Правильно проживая первые 12 дней со дня рождения каждый год, мы можем изменить свою жизнь к лучшему. От них во многом зависит весь следующий год Вашей жизни.

Каким образом лучше всего прожить каждый из этих 12 дней, с тем чтобы достичь наибольшей гармонии со звездами.
12 дней - это еще и 12 домов гороскопа. Каждый день соответствует определенному дому, а значит и определенной сфере жизни. Рассмотрим подробнее это соответствие.

1-й день - 1-й дом - дом личности.
В день рождения мы всегда в центре внимания, все нам стараются сделать приятное. Мы проводим свой день рождения не одинаково в разном возрасте и при разных жизненных обстоятельствах. Прислушиваясь к себе, своему состоянию и своим желаниям, мы празднуем день рождения то широко и бурно, то тихо и скромно. Так нас и будут видеть окружающие весь год. Это подобно самопрезентации. В этот день важно показать себя с лучшей Читать далее...

Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение

БУЛАТ ОКУДЖАВА "О ВОЛОДЕ ВЫСОЦКОМ..."

О Володе Высоцком я песню придумать решил:
вот ещё одному не вернуться домой из похода.
Говорят, что грешил, что не к сроку свечу затушил..
Как умел, так и жил, а безгрешных не знает природа.

Читать далее

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Кулинария>Птичье молоко!

⠀

<<~>>

Это цитата сообщения Ирина-Краснодарочка Оригинальное сообщение

"Жизнь прекрасна в возрасте любом..."

Ваш текст будет здесь

<center><table border="0" background="https://www.yapfiles.ru/files/3728143/imeni1_01.png" cellpadding=" cellspacing=" height="755" width="800"><tr><td> </td></tr></table><center><table border="0" background="https://www.yapfiles.ru/files/3728145/imeni1_02.png" cellpadding="0" cellspacing="0" height="52" width="800"><tr><td><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td width="700"><center><span style="font-family:Georgia;color:#FFFFFF;font-size:20px"><b> <i>Ваш текст будет здесь </i></b></span></center></td></tr></table></td></tr></table></center></center><center><table border="0" background="https://www.yapfiles.ru/files/3728146/imeni1_03.png" cellpadding="0" cellspacing="0" height="43" width="800"><tr><td></td></tr></table></center>

Это цитата сообщения Ирина-Краснодарочка Оригинальное сообщение

Баклажаны «Пармеджано»

Если вы хотите приготовить блюдо, которое выглядит как из хорошего ресторана, но при этом состоит из простых продуктов, обязательно попробуйте этот вариант. Сочетание баклажанов, томатного соуса, сыра и ароматных трав просто невозможно испортить. Получается нежная запеканка с насыщенным вкусом, которую любят даже те, кто раньше говорил, что баклажаны ему не нравятся. Ингредиенты: баклажаны - 2-3 штуки (примерно 700 г) помидоры в собственном соку или свежие помидоры – 500 г сыр моцарелла – 200 г твёрдый сыр (пармезан или любой другой) – 80 г чеснок – 2 зубчика лук - 1 штука свежий базилик или другая зелень – небольшой пучок оливковое или растительное масло – 3 столовые ложки соль - по вкусу чёрный перец – по вкусу Приготовление: Сначала нарезаю баклажаны кружочками толщиной примерно 1 сантиметр и обжариваю на сковороде до золотистой корочки. Также можно запечь их в духовке, если хочется сделать блюдо менее жирным. Теперь готовлю соус. Мелко нарезаю лук и обжариваю его до мягкости, затем добавляю измельчённый чеснок. Через минуту кладу помидоры, соль, перец и тушу около 15 минут. В форму для запекания выкладываю слой баклажанов, затем томатный соус, кусочки моцареллы и немного тёртого сыра. Повторяю слои и отправляю в духовку на 25-30 минут при температуре 180 градусов. Когда сверху появляется аппетитная сырная корочка, блюдо можно доставать. Приятного аппетита! BFlash