[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]Опубликовала Абука
|
|
|
|
|
|
http://club.osinka.ru/topic-158618?p=15150600#15150600
[600x600]
|
Давненько уже сижу на сайте lingualeo.ru Там есть видео, аудио (много клипов), текст. Очень удобно. Трехступенчатая тренировка для запоминания слов.
Для добавления слов в словарь нужны т.н. фрикадельки. Не помню, сколько там изначально дается. Если используете при регистрации мой код, то получите +100 фрикаделек. код: 8ama2f
Либо при входе через эту ссылку - lingualeo.ru
Заходите, добавляйте свой контент, учите английский))
Научиться программировать онлайн.
Для начинающих - есть очень хороший ресурс codeacademy.com. Там можно научиться азам программирования таких языков как Javascript, Python, Ruby, Web (HTML, CSS), JQuery.
Для продвинутых - TopCoder Community. http://www.topcoder.com/
Для тех, кто хочет изучить Android - startandroid.ru
Сайт, где можно тренировать память, скорость реакции и т.д lumosity.com Рекомендую.
Разные информеры. http://pymarket.ru.xsph.ru/forfun/
Йога сделает твое тело сильным! Этот комплекс очень удачный: он подходит и тем, кто только начинает свою практику, и продвинутым йогам. Начав занятия, ты сразу же перейдешь на новый уровень владения своим телом: йога научит точной координации движений и сделает мышцы упругими. Во время выполнения упражнений следи за тем, чтобы напряжение равномерно распределялось по всему телу. Обязательно задействуй мышцы спины, заставь их работать. Выполняя движение, фиксируй взгляд на неподвижном предмете, смотри прямо перед собой. Двигайся медленно, тело должно быть послушным, но не слишком напряженным. Сохраняй внутреннее спокойствие во время занятий йогой — это тоже важно для хорошего результата. Йога — это не простая зарядка. Она тренирует дух наравне с физическим телом!
1. Сделай упор на локти и пальцы ног, прими статичное положение. Следи за тем, чтобы локти были параллельны друг другу. Задержись в этом положении на 5 глубоких вдохов. Смотри вперед, не поднимая головы, спину держи прямой.
2. На вытянутых руках займи положение с упором на одну ногу. Вторую ногу подтяни к груди. Поднимай колено выше и выше, как будто стараешься поцеловать его. Сделай 5 глубоких вдохов и поменяй ногу.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Hayward by Julie Hoover - BT FALL 12
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
1.
[524x700]
2.
[524x700]
3.
[524x700]
4.
[524x700]
5.
[524x700]
6.
[524x700]
7.
[524x700]