Это цитата сообщения TVORYU Оригинальное сообщение

Iriyanta на Яндекс.Фотках




Читать далее...

Это цитата сообщения Olga-olg Оригинальное сообщение

[548x700]

Читать далее...

Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение

.

1.
[604x462]

1.
[453x604]

1.
[604x234]Читать далее...

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение



[604x403]На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Давайте разберем каждый из этих пунктов подробнее.

ПРАВИЛО 1 . Чаще расчесывать волосы

Согните пальцы и используйте их, как расческу. Расчесывайте волосы ото лба к затылку.
Выполните около 100 таких движений. Движения должны быть медленными и мягкими.
Это упражнение стимулирует и массирует и массирует энергетические точки головы, снимает боль, улучшает зрение, снижает кровяное давление.
Результат будет лучше, если делать упражнение по утрам.

ПРАВИЛО 2. Чаще растирать лицо

Разогрейте ладони, чтобы они стали теплыми, поднесите их к лицу- так, чтобы средние пальцы касались боковин носа. Начиная с энергетических точек ин-сян (на рисунке ниже смотрите, где находятся эти точки) мягко растирайте кожу лица , двигаясь вверх ко лбу, затем в стороны, переходя на щеки.
Выполняйте 30 таких движений, предпочтительно по утрам.
Упражнение освежает голову и снижает кровяное давление. Помогает против морщин.
Кстати, массаж этих точек помогает при насморке.

ПРАВИЛО 3.Чаще упражнять глаза.

Медленно поворачивайте глазные яблоки слева направо (14 раз) , потом справа налево (14 раз). Плотно закройте глаза и резко их откройте .
Это упражнение улучшает зрение, а также благотворно действует на печень.

читать далее...

Серия сообщений "Профилактика заболеваний":

Часть 1 - АТЕРОСКЛЕРОЗ. ПРОФИЛАКТИКА АТЕРОСКЛЕРОЗА
Часть 2 - КАРИЕС: ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ ЛЕКАРСТВЕННЫМИ ТРАВАМИ
...
Часть 16 - Профилактика кариеса – как остановить и предотвратить кариес зубов
Часть 17 - Почему китайцы пьют горячую воду?
Часть 18 - 16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья

Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение

[показать] [показать]

Занятие вышивкой - состояние души, которая дарит радость от произведения своего искусства. Для декора вашей квартиры предлагаю две симпатичных вышивки, это подушка с арнаментом и скатерть с добавлением вышивки. Схемы вышивки ниже.

Далее

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

[640x640] http://www.falanca.com/yelpaze-onlu-bayan-hirka-yapilisi/

Читать далее...

Это цитата сообщения lyiolik Оригинальное сообщение

описание модели на сайте http://knitweek.ru/modeli/zhaket-zimnyaya-melodiya.html

 

[452x700]

Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение

[616x640]

 

 

Читать далее...

Это цитата сообщения GayaneKostanyan Оригинальное сообщение



далее

Это цитата сообщения ULUNA Оригинальное сообщение

[700x700]

В копилку прихваток. Очень понравились цветовые сочетания и комбинация блоков

любоваться, вдохновляться, брать на заметку :)

Это цитата сообщения ВСЁ_для_ДОШКОЛЯТ Оригинальное сообщение

[300x180]

 

 

 

[показать]

[показать]

[536x478]

Спит малыш в своей кроватке

И посапывает сладко.

А на маленькой подушке

Рядом спят его игрушки.

Это цитата сообщения Morokk Оригинальное сообщение



1.
[412x512]

2.
далее

Это цитата сообщения галина_соловьева Оригинальное сообщение

Мои первые прописи - 3-4 года.

[559x700]>>>>>>>>>>>>>>

Это цитата сообщения Olga-Anactasiya Оригинальное сообщение

мои новые работы

На мотивы хлопок, пеликан, ирис, коко, крючок 1. сеточка из швейной нити- крючок 0,35.
на заказ-во все страны мира- здесь Мой магазин: olgaanactasiya.livemaster.ru


1.
[465x700]

2.
[466x700]

3.
[465x700]

4.
[466x700]

5.
[466x700]

6.
[466x700]

7.
[700x525]

8.
[700x525]

Это цитата сообщения Аннушка1707 Оригинальное сообщение

Пуловер-пончо с сердечками

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение

[738x772]

 

Если у вас нет станка, то его несложно изготовить. Возьмите дощечку толщиной до 1 см. шириной 6-10см и длиной 60см. На каждом конце дощечки набейте деревянные реечки шириной 1.5-2см и высотой 2-5 см. На реечках в шахматном порядке, на расстоянии 2-3 мм друг от друга забейте мелкие пюзли для закрепления нитей основы или сделайте прорези.

Это цитата сообщения мама-четыре Оригинальное сообщение

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] Читать далее...

Это цитата сообщения Таня_Одесса Оригинальное сообщение

Опубликовала JustNick

Начинаем наш онлайн.

Читать далее...

Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение

[показать]

Читать далее...