• Авторизация


ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНОЕ СРЕДСТВО 22-07-2022 00:45

Это цитата сообщения babeta-liza Оригинальное сообщение

Удивительное противовоспалительное средство, которое на вкус как конфета

Благодаря этим кубикам из желатина с мёдом и куркумой вы получите вкусное и простое противовоспалительное средство. Оно идеально подходит как и для профилактики, так и для лечения различных заболеваний, например:

Кубики из желатина с мёдом и куркумой

  • Лечит простуду
  • Облегчает симптомы артрита
  • Успокаивает боли в спине

Кубики из желатина с мёдом и куркумой — рецепт традиционной медицины, способный прийти к нам на помощь в любой момент.

Удивительное противовоспалительное средство, которое на вкус как конфета

Почему так полезны эти кубики из желатина?

Вот увидите, это средство очень понравится твоим детям. Возможно, есть фигурные формочки для льда. Используйте их для приготовления кубиков из желатина, и твои дети с радостью будут принимать такое лекарство.

Помимо своей оригинальности кубики из желатина с мёдом и куркумой ещё и очень полезны для здоровья. В чем именно заключается их польза?

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МИНДАЛЬНЫЙ ПИРОГ С ЯГОДАМИ 22-07-2022 00:35

Это цитата сообщения vartysh Оригинальное сообщение

Миндальный пирог с ягодами

Получается красивый и ароматный миндальный пирог, который можно готовить с любыми сезонными ягодами.


Миндальный пирог с ягодами

Ингредиенты:

  • Яйцо - 1 шт.
  • Молоко - 200 мл
  • Сахар - 45 г
  • Миндальная мука - 60 г
  • Разрыхлитель - 1 ч. л.
  • Ванилин - 1 пакетик
  • Мука пшеничная - 140 г
  • Ягоды (любые) - 150 г
  • Лепестки миндаля - по вкусу

Приготовление пирога:

  1. В миску отправляем яйцо, молоко и сахар. Перемешиваем венчиком.
  2. В получившуюся массу добавляем миндальную муку, разрыхлитель, ванилин и пшеничную муку. Перемешиваем венчиком до однородности.
  3. Форму для запекания (диаметр 18 см) смазываем маслом, выливаем тесто в форму, сверху выкладываем ягоды (у меня черешня), посыпаем миндальными лепестками и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 40 минут.

Приятного аппетита!

 

видео
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

6 ВАРИАНТОВ ВКУСНЕЙШИХ РЕЦЕПТОВ МОЛОЧНЫХ ЖЕЛЕ И МУССОВ 22-07-2022 00:24

Это цитата сообщения Мир__Чудес Оригинальное сообщение

6 ВАРИАНТОВ ВКУСНЕЙШИХ РЕЦЕПТОВ МОЛОЧНЫХ ЖЕЛЕ И МУССОВ

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЗАКУСОЧНЫЙ КАБАЧКОВЫЙ ПИРОГ 22-07-2022 00:20

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Теста так мало, что не видно и вовсе: "Невидимый" закусочный кабачковый пирог

7b17d4fe3f96ac2233fc0c3bc479cbca (19x17, 3Kb)«Невидимый» кабачковый пирог получается сочным и ароматным. Обилие кабачков и минимум теста - настолько мало, что его и не видно вовсе. Такой пирог получается питательным, но низкокалорийным. То, что нужно для сытного, полезного и не грозящего лишними граммами обеда или ужина!

изображение_2022-07-01_223239899 (673x446, 490Kb)

153313749_1578930495_35992_de4faf3c178a345d (150x150, 6Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПИРОГ С ВАРЕНЬЕМ 22-07-2022 00:19

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

🌸 Вкусный пост: пирог с вареньем, получается мягкий и нежный. Можно добавить любую начинку

https://zen.yandex.ru/media/kuhnya_ot_tatyany/vkusnyi-post-pirog-s-varenem-poluchaetsia-miagkii-i-nejnyi-mojno-dobavit-liubuiu-nachinku-62b610b7fbb0220179fb3318?&

! (700x393, 384Kb)

Привет друзья! Сегодня приготовила вкусный постный пирог с начинкой. Готовится пирог из самых простых продуктов. Внешне он похож на пирожные. Начинку в пирог можно добавить любую, я добавила густой джем

Ингредиенты:

Мука ~ 380 г,

Сахар 100 г,

Растительное масло 70 мл,

Вода 150 мл,

Разрыхлитель 10 г,

Ванильный сахар 8 г,

Соль по вкусу,

Повидло или джем 120-150 г 

Приготовление.



https://www.youtube.com/watch?v=0YTJQOtr294

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
НАРУШЕНИЕ КРОВООБРАЩЕНИЯ: 4 НАТУРАЛЬНЫХ СРЕДСТВА ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ 13-07-2022 18:04

Это цитата сообщения Аэлита_54 Оригинальное сообщение

Нарушение кровообращения: 4 натуральных средства для лечения

 

 

Нарушение кровообращения, несомненно, ухудшает состояние разных органов и систем организма.

Нормальное кровообращение является неотъемлемым условием здоровой жизни человека, и его нарушение может вызвать очень серьезные последствия.

 

Нарушение кровообращения: 5 НАТУРАЛЬНЫХ средств для лечения

 

Кровь переносит кислород, нутриенты и другие вещества, необходимые тканям и клеткам организма.

Если их нормальное кровоснабжение нарушается, появляются неприятные ощущения, боли и другие симптомы проблем со здоровьем.

К счастью, есть натуральные средства, помогающие бороться с нарушением кровообращения.

Мы расскажем о 5 самых эффективных.

Что вызывает нарушение кровообращения?


Проблемы с кровообращением могут быть вызваны действием разных факторов. Очень часто они возникают из-за неправильного питания и сидячего образа жизни.

Отрицательно влиять на кровообращение могут проблемы с артериями, нарушение гормонального баланса и некоторые болезни.

Факторы риска

Откладывание холестерина на стенках артерий

Неправильное питание

Недостаток физической активности

Курение

Злоупотребление спиртными напитками

Частое переживание стресса

Ношение слишком обтягивающей одежды

Загрязненная окружающая среда, контакт с токсичными веществами

Диабет

Сердечно-сосудистые болезни

 

Нарушение кровообращения: 5 НАТУРАЛЬНЫХ средств для лечения

 

                                                                   

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
С ВОСХОДОМ СОЛНЦА ПРОИСХОДИТ ЧУДО.... 13-07-2022 17:37

Это цитата сообщения Доремифа_СОЛЬка Оригинальное сообщение

С восходом солнца происходит чудо....

С восходом солнца происходит чудо. Целому миру подарен шанс насладиться жизнью вновь.

Сквозь задумчивые туманы разнеженное ото сна солнышко мягко целует пробуждающуюся природу. Убегающая ночь растеряла в траве сверкающие бриллианты – росинки. Птицы вдохновлённо напевают звонкую песенку и чистят пёрышки.

Если выйдешь в этот утренний час на улицу, то обязательно повстречаешь Счастье. В легкой ситцевой рубашке, соломенной шляпе и с букетом ромашек стоит Оно, опёршись на деревянную калитку, улыбается.

А ты улыбаешься в ответ. И понимаешь – вот и новый день. Свершилось обыкновенное чудо.

Анна Чуланова

h-7997 (611x622, 141Kb)

А небо бесконечно голубое!
Прозрачный воздух будто эликсир!
И ощущенье сладкого покоя
Собою наполняет этот мир.
И счастье оттого, что в этом мире
Есть я, есть те, кого я так люблю,
Хоть этот мир мог стать намного шире,
Но и таким его боготворю.
Ведь просто счастье утром наслаждаться!
С улыбкой каждый новый день встречать!
Встречать рассвет, любить и ошибаться,
И снова дню свиданье назначать!


© Copyright: Ирина Расшивалова, 2022
Свидетельство о публикации №122060901975




Утро начнётся улыбкой навстречу.
Слушай, давай, оставаться такими?


© Copyright: Айла Ше, 2022


Прослушать запись Скачать файл
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК ПОБЕДИТЬ САМОБИЧЕВАНИЕ 13-07-2022 17:34

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

Как победить самобичевание

Как победить самобичевание (428x604, 81Kb)
Как победить самобичевание

Значительную часть эмоциональной и психологической зрелости составляет способность брать на себя ответственность за свои слова и действия. В здоровых отношениях каждая сторона несет ответственность и получает возможность исправить ошибки, которые пошатнули доверие или ранили другого. И что важно - делает именно это: исправляет их. Здоровая ответственность включает в себя способность учиться на своих ошибках. Но те, кто выросли в семьях, в которых отсутствовала любовь или любовь «выдавалась» ребенку лишь при выполнении каких-либо условий; для тех, кто был в своей семье «козлом отпущения»; для тех, в чьей семье вербальная агрессия и/или унижения были нормой – для таких людей самокритика и самообвинения заменяют собой здоровую ответственность.

Проблему усложняет еще и то, что такое поведение бессознательное, будто некие заводские установки «по дефолту», выученные в детстве копинг механизмы (от англ. "to cope" - справляться, т. е. механизмы, помогающие справляться с существующими обстоятельствами – прим. перев.) или способ просто выжить в тех обстоятельствах, которые были вокруг – и эти механизмы продолжают работать и во взрослом возрасте, по крайней мере до тех пор, пока не придет их осознание. Как я и объясняла в своей книге «Детокс для дочери: как излечиться от нелюбящей матери и вернуть себе свою жизнь», эти подсознательные привычки мешают наладить здоровье, создавать связи с людьми и активно удерживают нас от исцеления и проживания лучшеq версии своей жизни. Самокритика и самообвинение – это два стиля поведения, которые тесно связаны друг с другом и иногда пересекаются, но тем не менее, это разные явления и влияют на жизнь человека по-разному.

Что же это такое самообвинение и самокритика.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СХЕМЫ С МАКАМИ 13-07-2022 17:10

Это цитата сообщения Ocean_Clair Оригинальное сообщение

Схемы с маками (бесшовные).


...Лето! Солнечное лето!
В маки алые одето!
И лужайки и поля —
в пышноцветье вся Земля!..

Шалле Наталья


маки-1а (200x200, 37Kb)
Название: Маки 1
Автор: Ocean_Clair
Создана: 18.06.2022 09:05
Скопировали: 4 раз
Установили: 4 раз
Примерить схему | Cохранить себе

***
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
БЕЛАЯ РОМАШКА 13-07-2022 17:01

Это цитата сообщения Morskaja_-_Marishka Оригинальное сообщение

Белая ромашка | Рамочка

*****
Все рамочки "ЛЕТНИЕ" ЗДЕСЬ...
Все рамочки "С ДЕВУШКАМИ" ЗДЕСЬ...

Белая ромашка с солнышком внутри...
Сладкий чай с любовью ты мне завари,
Пусть на сердце станет весело, тепло...
Все дурное, черное сразу отлегло.
103595571_4284186_proxy_imgsmail_ru33 (160x21, 4Kb)
133579587_87934375_hv48.gif

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЧУДЕСНОГО ВСЕМ НАСТРОЕНИЯ!!! 13-07-2022 16:58

Это цитата сообщения SWEET5 Оригинальное сообщение

Чудесного всем настроения!!!



Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК СДЕЛАТЬ КОЖУ КРАСИВОЙ ВСЕГО ЗА 1ЧАС 13-07-2022 16:56

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Как сделать кожу красивой всего за 1час

Как сделать кожу красивой всего за 1час! (700x466, 198Kb)

Если нужно быстро привести себя в порядок, перед нанесением макияжа воспользуйтесь таким тоником:
 
  • небольшое количество лимонного сока разведите кипяченой водой - ее должно быть чуть больше, чем сока. Такое простое средство отлично тонизирует кожу лица.
 
Быстрые маски
 
Так бывает, что времени на себя почти не остается. В таком случае выручат быстрые маски, которые не потребуют много времени, но зато сделают вас неотразимой.
 
Для нормальной кожи. Ядра 5 грецких орехов измельчите в кофемолке и разотрите с 1 ч. ложкой сливочного масла. Добавьте 1 чайн. ложку меда, куриный желток и все хорошенько перетрите. Время для нанесения- 30 минут. Ваша кожа станет мягче.
 
Для жирной кожи. 1 ч. ложку дрожжей разведите 1 ст. ложкой сока квашеной капусты, влейте 0,5 чайн. ложки камфорного масла и перемешайте. Время нанесения - 20 минут. Маска придаст коже тонус.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Художница Кольцова Яна Владимировна 13-07-2022 16:15

Это цитата сообщения Alexandra-Victoria Оригинальное сообщение

Когда пион цветет в июне, Сиянье нежных лепестков Напоминает мне о чуде...Кольцова Яна


Душa дoлжна пaxнуть, кaк свежий весенний пиoн. Душa должнa паxнуть счаcтьем. Лили Мoриc, «Cколько лет живет уют»

ВременаГодаЦветочноКомпозиционное - здесь
imgonline-com-ua-AutoContrast-XWuZOwGzclq4Nc.jpg

Кольцова Яна Владимировна

(Россия, Пенза, 30.04.1981)

ЦветочноКомпозиционноПионовое (часть-1)

imgonline-com-ua-AutoContrast-0wbtv73WZIhs.jpg


Когда пион цветет в июне,
Сиянье нежных лепестков
Напоминает мне о чуде,
Что в этом мире есть Любовь...


Цветок воздушный ярких красок
На гранях тонких лепестков...
Дыханье светлых детских сказок
Пион подарит сердцу вновь...


Пион доверчивый, красивый,
В нарядных ярких кружевах,
Как летний праздник на картине,
Пион, цветущий в небесах...
(С. Магницкая)

imgonline-com-ua-AutoContrast-V4c8SEpGrxLabx.jpg

ЛЕГЕНДА О ПИОНЕ
 

Когда пион бутон свой нежный раскрывает,
Рождение Вселенной он напоминает.
Из малого - огромное родится,
Чтоб мы могли им вдоволь насладиться.

Историю поведаю вам этого цветка.
Она длинна. Пора цветения пиона коротка.
Когда-то жило божество по имени Пеан.
Богов с Олимпии он мудро врачевал.

Он мог своею силой зло отринуть,
Все горести и беды в бездну скинуть.
Настолько был Пеан искусен и умён,
Что зависть Эскулапа вызвал он.

imgonline-com-ua-AutoContrast-EsFeBNXm2V0.jpg

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
2 ТОРТА ЗА 10 МИНУТ В МИКРОВОЛНОВКЕ! ВСЕГДА ВЫРУЧАЮТ, КОГДА НУЖНО ОЧЕНЬ БЫСТРО ЧТО-НИБУДЬ К ЧАЮ. 12-07-2022 23:35

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

2 ТОРТА за 10 минут в микроволновке! Всегда выручают, когда нужно очень быстро что-нибудь к чаю.

2835299_jva_torta (700x304, 401Kb)

Друзья, благодарю за внимание, за лайки и комментарии! Приятно слышать отзывы и восторг от результата приготовленных блюд по моим рецептам. Благодарю за то, что доверяете и готовите вместе со мной.
Сегодня делюсь рецептами вкусных тортиков в микроволновке. Делаются очень быстро и съедаются ещё быстрее))
 
Рецепты:
ШОКОЛАДНЫЙ тортик:
Яйцо - 2 шт.
Молоко - 6 ст.л.
Растительное масло - 2 ст.л.
Сахар - 6 ст.л.
Мука - 6 ст.л.
Какао - 1 ст.л.
Соль - щепотка
Сода - 1/2 ч.л.
Лимонный сок - 1 ч.л.
 
ВАНИЛЬНЫЙ тортик:
Яйцо - 2 шт.
Сахар - 6 ст.л
Соль - щепотка
Растительное масло - 2 ст.л.
Кефир - 6 ст.л.
Разрыхлитель - 2 ч.л.
Крахмал картофельный 1 ст.л.
Мука - 6 ст.л.
 
КРЕМ: 
Творог - 250 гр. 
Сметана-150 мл., 
Сахар - 2 ст.л.
Украшаем по желанию!
Как приготовить:
Сразу ставим чайник и завариваем чай...
А в миске взбиваем в пену сахар, яйца и соль. Добавляем остальные ингредиенты и замешиваем жидкое тесто, как на блины. Выливаем в подходящую форму и ставим в микроволновку. Выпекам 5 минут при самой высокой мощности.
Готовность проверяем деревянной палочкой. Остужаем. Смазываем любимым кремом - сметанный, заварной, творожный.
Всем добра и позитива!



 

Источник

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТОРТ «КЛУБНИЧНЫЙ ЙОГУРТ» 12-07-2022 23:34

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

ТОРТ «КЛУБНИЧНЫЙ ЙОГУРТ»

ТОРТ «КЛУБНИЧНЫЙ ЙОГУРТ»

✔Бисквит:
Яйца 6 шт
Сахар 185 г
Мука 120 г
Крахмал 40 г

Яйца взбить с сахаром. Ввести сухие ингредиенты и смешать лопаткой хорошо, но аккуратно, до однородного теста. Поделить тесто на 2 формы. Выпекать при температуре 180 С около 35 минут.

✔Клубничная пропитка Клубника 300 г
Сахар 50 г

Клубнику вместе с сахаром пробить блендером до состояния пюре. Довести пюре до кипения и прокипятить минуту. Снять с огня, дать остыть.

✔Крем

Йогурт натуральный 300 г Сыр творожный сливочный 300 г
Сливки 33% 100 г
Белый шоколад 100 г
Сахар 30 г

Соединить вместе холодные сыр, йогурт (у меня 4%), сливки и сахар. Взбить до загустения. Ввести растопленный шоколад, объединить миксером на низкой скорости до однородного крема.

✔Крем для выравнивания

Сыр творожный сливочный 350 г
Сливочное масло 82.5% 100 г Сахарная пудра 50 г
Масло комнатной температуры взбить с сахарной пудрой, добавить сыр и взбить до однородного крема.
PfbdSh_4c3w (700x700, 350Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МЯСНОЙ ПИРОГ. 12-07-2022 23:33

Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение

МЯСНОЙ ПИРОГ.

 
Ингредиенты
Наливное тесто на кефире — пятиминутка
2 яйца
0.5 ч. ложка соли
1 стакан муки
1 стакан кефира
0.5 ч. ложка соды
 
⠀ Начинка:
300 гр фарша
2-3 луковицы, порезать кубиками соль, перец — по вкусу
 
Приготовление:⠀
Кефир перемешиваем с содой и оставляем минут на 5.
Затем добавляем остальные ингредиенты и хорошо перемешиваем.
Смазываем форму маслом, посыпаем мукой и выливаем половину теста.
Выкладываем подготовленную начинку (фарш сырой) и выливаем на неё вторую половину теста.
Ставим в нагретую духовку и печем 40 минут при 170C.
Начинку можно сделать любую.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
САЛАТ С КРАБОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ, ОГУРЦОМ И ЗЕЛЕНЬЮ 12-07-2022 23:32

Это цитата сообщения Мир_здоровья Оригинальное сообщение

Салат с крабовыми палочками, огурцом и зеленью

 
Салат с крабовыми палочками идеально подходит для праздничного стола. Этот салат готовится очень просто из самых простых ингредиентов, но на этот раз я предлагаю вариацию любимого салата с некоторыми дополнениями. Летом хочется дополнить любимые блюда свежестью, поэтому я предлагаю вашему вниманию рецепт с добавлением огурца и зелени.
 
Как приготовить салат с крабовыми палочками
 
Ингредиенты для салата с крабовыми палочками:
 
  • 200 гр. крабовых палочек;
  • 6 яиц;
  • 2 свежих огурца;
  • 400 гр. консервированной кукурузы;
  • 100 гр. зеленого лука;
  • 50 гр. укропа, петрушки или кинзы.
 
Салат с крабовыми палочками и зеленью пошаговый рецепт
 
Первым делом ставим варить яйца. Пока они варятся, нарезаем кубиками крабовые палочки и высыпаем их в емкость для салатов или в небольшую кастрюлю. К крабовым палочкам добавляем кукурузу.
 
После того, как яйца сварились, остужаем их под холодной водой и очищаем от скорлупы. Затем нарезаем яйца мелкими кубиками и добавляем к крабовым палочкам и кукурузе.
 
Далее добавляем два нарезанных кубиками огурца. Если вы берете молодые огурцы, то их можно не очищать от кожуры. А вот слегка желтоватые огурцы нужно обязательно почистить перед добавлением в салат.
 
Затем мелко нарезаем зеленый лук и любую зелень, которую вы найдете у себя на дачном участке или купите в магазине. Я добавляю в салат петрушку, кинзу и укроп. Но также можно добавить базилик, листья салата и другую зелень. Главное, чтобы зелень придала нашему блюду свежесть.
 
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЗАЛИВНОЙ ПИРОГ С ЗЕЛЕНЫМ ЛУКОМ И ЯЙЦОМ. ВПРИКУСКУ С СУПОМ ИЛИ ЧАЕМ 12-07-2022 23:29

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Заливной пирог с зеленым луком и яйцом. Вприкуску с супом или чаем

Заливной пирог с зеленым луком и яйцом1 (700x367, 298Kb)

Пышный пирог с легкой начинкой, который можно подавать в качестве дополнения к основным блюдам или на завтрак к чаю.
 
Для приготовления вам потребуются такие ингредиенты:
 
яйца, 3 шт;
сахар, 1 ст.л;
соль, 0.5 ч.л;
кефир, 200 мл;
сметана, 100 г;
мука, 200 г;
разрыхлитель, 1 ч.л.
Для приготовления начинки необходимо:
 
зеленый лук пучок;
зелень, соль, перец;
яйца вареные, 5 шт;
масло сливочное, 50 г.
Процесс приготовления
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПОЧЕМУ У ХОРОШЕЙ ЖЕНЩИНЫ БОЛЕЗНИ, БЕЗДЕНЕЖЬЕ И ЛИШНИЙ ВЕС?! 09-07-2022 23:57

Это цитата сообщения Alissija_Flear Оригинальное сообщение

Почему у хорошей женщины болезни, безденежье и лишний вес?!

Почему у хорошей женщины болезни, безденежье и лишний вес?! Иногда  все же лучше молчать чем говорить. ?????Задумывались ли вы когда нибудь о том, что слова и мысли влияют на нашу жизнь? На самом деле, они не просто влияют, они формируют нашу реальность!  Если вы видели фильм о воде «Великая тайна воды», то наверняка вспомните, что вода способна воспринимать, сохранять и передавать информацию, даже такую тонкую, как человеческая мысль и эмоция, не говоря уже о словах. Под их воздействием меняется вся структура воды, ее молекула, а так как мы сами состоим из воды, то соответственно человек может сам воздействовать словом и мыслью на свое здоровье и тело.

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ, О КОТОРЫХ ВЫ ПРЕЖДЕ НЕ ЗНАЛИ 09-07-2022 22:20

Это цитата сообщения Любовь_здоровье_красота Оригинальное сообщение

Полезные советы, о которых вы прежде не знали

[604x402]

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии