[220x243]Семена льна обладают большим количеством полезных свойств. Регулярно потребляя семена льна, можно нормализовать работу печени, снизить концентрацию сахара и холестерина, улучшить зрение, повысить иммунитет. Одно из самых мощных свойств льняных семян – способность очищать кишечник и организм в целом.
Семена льна оказывают слабительное воздействие, быстро выводят каловые массы из организма. Лен также является отличным сорбентом. Попадая в желудочно-кишечный тракт, семена льна набухают, впитывают вредные вещества (шлаки и токсины). Разбухшая льняная масса, продвигаясь внутри кишечника, аккуратно счищает с его стенок каловые массы.
Семена льна могут уничтожать грибки, гельминты и определенные вирусы. Они оказывают обволакивающее и противовоспалительное воздействие, способствуя скорейшему заживлению имеющихся в кишечнике язв и ранок.
Очистить кишечник при помощи льняных семян можно несколькими способами. Самый простой способ очистки - это употребление семян льна в чистом виде. В таких случаях продукт следует употреблять в чистом виде по 2 ст. ложки в день. Добавлять можно в салаты, каши, смузи, коктейли и другие блюда.
Намного большего очистительного эффекта можно добиться, если употреблять перемолотое льняное семя. Льняную муку рекомендовано принимать ежедневно по утрам в количестве не менее 2-х ст. ложек, обильно запивая водой. Вода способствует максимальному разбуханию льняной муки. Но наилучшими очистительными свойствами обладают настои и отвары льняного семени.
Одной из самых действующих дыхательных гимнастик для похудения и коррекции фигуры, безусловно, является комплекс дыхательных упражнений бодифлекс. Данная программа была разработана Григ Чайлдерс, которая на личном опыте показала эффективность системы, сменив на сорок четвёртый размер одежды пятьдесят шестой. Давайте же рассмотрим подробнее упражнения данного комплекса.
Автор Ирина Ворошилова
Текст автора: "Эти коврики стали для меня открытием. Открытием не в том смысле, что я не знала о вязании из этого материала, в интернете часто встречаются сумки и даже шляпки от рукодельниц. В моём понимании такой материал всё-таки нельзя натягивать на голову. Коврики — это другое дело! И чем дольше я использую их, тем больше они мне нравятся. Я говорю о ковриках, связанных из полиэтиленовых пакетов. Первый связался ради любопытства и желания употребить как наподбор собравшиеся красочные полиэтиленовые пакеты какой-то фирмы.
Плюсы! Просто и быстро вязать, особенно квадратиками. Лёгкий вес и маленький объём сырья позволяет взять в дамскую сумочку крохотный пакетик с рукоделием и всегда иметь его, что называется, под рукой. Приятно, что пакеты не приходится выбрасывать, а вещица получается не только бесплатной, но и полезной.
Теперь о
Прежде чем ложиться вечером спать, наполните стакан водой. Закройте глаза, поднимите их слегка вверх и отпейте полстакана. При этом мысленно говорите себе: «Это все, что мне нужно, чтобы решить проблему, о которой я думаю». Поставьте стакан на ночной столик, накройте его, лягте в постель и спите. Утром, сразу по пробуждении, повторите процедуру и допейте воду.
Ответ может прийти к вам во сне в ту же самую ночь.
Древние врачеватели знали, что поправить здоровье и причем довольно существенно можно воздействуя на мизинец левой руки. Однако их практика была подвергнута сомнению и со временем забыта. А напрасно. Ведь метод действительно интересный и самое главное, что во многих случаях оправдывает себя. И еще, если верить, что своими действиями вы помогаете себе это тоже сильное лекарство.
Итак, методы массажа пальцев руки для лечения различных заболеваний:
Массаж при болезнях печени
Для решения проблем со здоровьем китайские целители используют указательные пальцы для диагностики и лечения печени, они их называют «пальцами печени». Используя работу с указательным пальцем можно проверить здоровье печени. Для этого: расправить ладонь, с силой распрямить пальцы, и удерживая их в напряжении, нужно постараться согнуть указательный палец.
В идеале, кишечник должен «срабатывать» в течение часа после приёма пищи. Причём, столько раз, сколько раз вы едите. Если вы едите четыре раза в день, следовательно, и кишечник должен «эвакуировать» то, что осталось после предыдущего приёма, примерно, минут через тридцать-сорок. Но, это – в идеале. Такое даже не всегда происходит в первый год жизни.
Очевидно, в течение эволюционного периода (приучили организм к «тяжёлой», то есть «мертвой пище), изменил свою работу и такой важнейший орган, как кишечник. Так как же правильно проводить очищение кишечника в домашних условиях?
Серия сообщений "Школа":
Часть 1 - Проблемы школы
Часть 2 - Сентябрь уж наступил (проблемы школы)
...
Часть 20 - Причины и профилактика учебных проблем современных школьников
Часть 21 - Моя работа.
Часть 22 - 25 способов узнать у ребенка, как дела в школе, не спрашивая «Ну как дела в школе?»
Такие поделки из пластиковых стаканчиков принесут радость вашим деткам.
Они с радостью будут делать их вместе с вами.
Как делать смотрим ЗДЕСЬ
Мальчик, послушай старпёра!)
Мне скоро будет 50 лет. И хоть я ощущаю себя все тем же пацаном, понимание, как говорится в старой рекламе, приходит с опытом. Часто ловлю себя на мысли: «А как бы сложилась моя жизнь, если бы сегодняшний опыт был мне доступен лет 20 назад?» И хоть сегодня жаловаться особо не на что, («типовые» материальные блага давно имеются), остается ощущение недоработки, упущенных возможностей и все такое прочее. Кризис среднего возраста? Возможно, но это не отменяет жизненный опыт. Ниже пишу те тезисы, которые хотел бы сообщить самому себе в 18-20 летнем возрасте. Выпускники школ могут ухмыляться — что дядя понимает в жизни? Я тоже таким был. И теперь точно знаю, что «дядя» понимает и знает намного больше, чем может показаться. Итак, что бы я сказал самому себе в уже далеком 1995 году? Точнее, заставил бы запомнить на всю жизнь.. эх, мечты.