Это цитата сообщения NaNest Оригинальное сообщение
Если в шее хруст.
Хруст в шее - это первый признак начинающегося шейного остеохондроза. В этой статье я расскажу об одной очень эффективной методике по оздоровлению шейного отдела позвоночника при остеохондрозе.
Остеохондроз - это заболевание, связанное с дегенерацией межпозвонковых дисков. Основной причиной дегенерации дисков является их уменьшенное питание из - за недостаточной двигательной активности мышц шеи и спины. Нет работы мышц - нет питательных веществ для межпозвонковых дисков. Как говорится - движение - жизнь. Основным методом лечения остеохондроза, а соответственно и хруста в шее, является гимнастика.
Двадцать первый век - век высокого уровня образованности, в котором образованные люди должны знать и уметь заниматься самолечением простейших болезней. Не справляешься, вот тогда - к врачу.
Максим Хрусталев
http://glorymuseum.ru/news/oni_pobedili_uzhe_v_1941_m/2010-04-24-141
[показать] В основу своей замечательной повести «В списках не значился» писатель-фронтовик Борис Васильев положил легенду о том, что последний защитник Брестской крепости продержался вплоть до середины апреля 1942 года.
На прощание он успел заявить окружившим его немцам: «Крепость не пала: она просто истекла кровью. Я — последняя ее капля...». Враги были потрясены. «Немецкий лейтенант звонко и напряженно, как на параде, выкрикнул команду, и солдаты, щелкнув каблуками, четко вскинули оружие «на караул». И немецкий генерал, чуть помедлив, поднес руку к фуражке».
Вероятно, это красивая легенда. Но основой для нее послужили тысячи прототипов нашего героя, героически встретивших врага с первых минут войны, на всем протяжении фронтов от Заполярья до Черного моря. Большинство их погибло неизвестными, имена многих других незаслуженно забыты. Но именно с них началась та Поступь победителей, что завершилась в мае 45-го Великой Победой.
О некоторых из них мы хотим сегодня рассказать.