Отчего мы стареем: главный дирижер эндокринного оркестра
 

[показать]

[236x68]

[показать]Кажется нереальным делать именно то, что нужно.

Эти быстрые методы бьют прямо в точку.

Сердечнососудистая активность

Идеал: выполнять в течение 30 минут, желательно каждый день. 

[показать]Большинству из нас пришлось пережить минимум одну операцию: удаление аппендицита, грыжи, кесарево сечение… 

Я имею в виду операцию под общим наркозом, когда человек для всего мира «временно недоступен».

Лично мне пришлось пережить четыре «серьезных» операции. 

[показать]Ингредиенты:

— яблоки 4-5 шт.
— манка 1 ст.
— сахар 1 ст.
— мука 1 ст.
— ваниль
— корица
— масло сливочное 60-80 гр.
— сахарная пудра для украшения
— сода 1 ч.л. без горки 

[показать]Неважно, в какой ипостаси мы пришли в этот мир.

Мы чьи-то дети, мы чьи-то друзья, чьи-то родители и просто знакомые.

И часто, если близкий человек попадает в сложную ситуацию, мы считаем своим долгом помочь ему — не делом, так советом.

[показать]Энергетическая гимнастика - это несколько простых упражнений, которые занимают около 5 минут.

Их можно делать лёжа в постели или стоя.

Однако их нельзя недооценивать.

Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если делает её регулярно, то молодеет не по дням, а по часам. 

1.
[450x341]

Биотон.Рф http://xn--90aopdaa1ao.xn--p1ai/

Самомассаж это не синоним слова самолечение, это один из способов ежедневного ухода за своим здоровьем, способы приведения себя в тонус или, наоборот, расслабления. Приёмов самомассажа много, это обусловлено разными подходами к массажу и техникам его проведения. Сегодня мы рассмотрим основные приемы самомассажа, которые должны быть в атрибуте каждого, как средство естественного оздоровления организма.

[показать]

Стимулирование точки Сань Инь Цзяо – очень важный момент, особенно для женщин. Ведь это даст возможность противостоять возрасту, то есть долго сохранять молодость. А если массаж этой точки совмещать со стимулированием других точек, которые способны улучшить функции яичников, то эффект будет значительно заметнее.

Где же находится точка Сань Инь Цзяо?

А располагается она на внутренней стороне голеней обеих ног. Посмотрите на свою лодыжку. На внутренней стороне есть выпирающая косточка. К этой косточке нужно приложить сведенные вместе 4 пальца руки, при этом мизинец приложить к центру косточки. Выше косточки на расстоянии 3 цуня (ну или 4 пальца) и находится точка Сань Инь Цзяо. 
Эту точку можно массировать поочередно, а можно одновременно на обеих ногах. На нее можно просто нажимать пальцем, а можно постукивать с помощью массажного молоточка. Что же такого волшебного для женского здоровья дает массаж этой точки? 

[показать]

[показать]